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人群 _ 健康知识 预防老年痴呆 音乐治疗有疗效       音乐可以防治老年性痴呆音乐治疗作为一门科学，在已经有70多年的历史了，现在有大量的音乐治疗师是在老年性痴呆这个领域工作的。由于音乐治疗在这一领域中发挥出了独特的良好作用，所以在上世纪70年代，国...  2016-07-22   383℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人失眠是怎么回事       老年人失眠是生理现象，人老少睡眠，多是早睡早醒，容易中断。老年人深度睡眠减少，浅睡眠增多，睡眠中觉醒的次数增加，睡不踏实，入睡困难，一觉醒来，总感到“不解乏”。影响老年睡...  2016-07-22   331℃    分类： 人群  -  老人健康 老人吃苹果的五大好处       预防老年痴呆：苹果汁能保持大脑内乙酰胆碱的水平，它对保护大脑健康至关重要。每天喝2玻璃杯苹果汁(大概500毫升)，就能对成年人起到有益的作用。预防冠心病：苹果中含有可抗动脉粥样硬化的类黄酮，果胶...  2016-07-22   671℃    分类： 人群  -  老人健康 哪些因素加快老人衰老？       人都很怕老，但是有些因素会导致人更快的衰老，那么导致加速衰老的原因是什么呢？下面我们就来了解一下。一、怕死：他们害怕衰老的核心是恐惧死亡。惧怕谈论死亡，不敢探视患者，怕经过墓地和听到哀乐，甚至看...  2016-07-22   676℃    分类： 人群  -  老人健康 6种老人晚上易发的疾病       一、尿潴留：老年人常患有前列腺肥大症，夜间睡眠时尿液浓缩，副交感神经兴奋性增加，前列腺充血等原因可导致急性尿潴留。家人可用热水袋或炒热的盐包热敷小腹部，情况危急时应急送医院插导尿管导尿，或在耻骨...  2016-07-22   287℃    分类： 人群  -  老人健康 老人如何才能健康长寿       清晨又是一天的新开始，又是一个新希望的出现，对于清晨的到来大家做好准备了吗？特殊是老年人。老年人的身体想要得到良好的护理那么与清晨是无法脱离的，且要懂是运用清晨的时间来调理好自己的身体。那么，对...  2016-07-22   744℃    分类： 人群  -  老人健康 六大秘诀让老人更长寿！       老人健康长寿可是有秘诀的，只有掌握了这么一些秘诀让老不想健康长寿都难哦。那么说到秘诀现在就让我们大家一起来了解到底有着哪些秘诀可以让老人实现健康长寿呢？相信大家现在都很想要了解吧，不用急现在就来...  2016-07-22   791℃    分类： 人群  -  老人健康 中国百岁老人长寿的秘诀       目前，我区有毛和尚、王阿香、周阿三、胡桂莲、陈或昌等5位百岁以上老人，人们对这些老寿星能够长命百岁表示惊喜、祝福和羡慕，同时也不免产生疑惑：这些老人为什么如此高寿、如此健康呢？我们每个普通人、我...  2016-07-22   936℃    分类： 人群  -  老人健康 中老年人醒后有哪些应该注意的       我们在经过一夜的睡眠后，早晨醒来时伸一下懒腰就应起床了，可是有不少人并不是这样，下面针对在晨醒后较为普遍的一些问题谈几点注意事项：1.忌醒后立即起床：从睡眠中醒后，机体由抑制状态转入了兴奋状态，...  2016-07-22   567℃    分类： 人群  -  老人健康 早春老年人如何养生       早春第一补无论男和女乌鸡白凤丸顺四时为养生的第一条，中医专家樊正伦经常说的一句话是：顺四时则生，逆四时则亡。顺四时，就是按照春生、夏长、秋收、冬藏来调整自己的生活。春气与肝气相通，夏气与心气相通...  2016-07-22   354℃    分类： 人群  -  老人健康 老人养生：老人春季如何养生       根据时令季节进行养生保健历来为中医及养生家所重视。2月4日立春以后，阳气开始升发，但也是各种病菌繁殖复苏的季节，疾病很容易流行。中医专家提醒，春季养生保健一定要顺应春令，注意气候变化，通过合理的...  2016-07-22   279℃    分类： 人群  -  老人健康 如何才能让你活到130岁       不要小瞧了这些小习惯。现在人不花力气就可以轻松活到60岁，如果加上这些习惯带来的“年轻”加成，活到130岁也不是梦想啊。1.吃早餐可以年轻1岁，主要是补充纤维与水果，至于...  2016-07-22   296℃    分类： 人群  -  老人健康 果汁饮料--女人不老的秘诀       在的化妆品市场上，几乎看不到任何美白、祛斑产品，因为女性普遍认为保养皮肤更重要的是靠睡眠和饮食。这其中，果汁养颜是最享受的方法了。化学学会最新研究报告指出，橘子、柠檬等水果富含维生素C，不但可以...  2016-07-22   114℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人腹部养生诀窍       中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”;脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能...  2016-07-22   750℃    分类： 人群  -  老人健康 老人散步的七大好处       有的老人平时就非常喜欢散步，那么老人散步有什么好处呢？下面我们就来了解一下老人散步的好处。老从脚下起。合理的有计划地散步，是老年人推迟衰老，增强机体适应力的重要因素。概括起来有以下好处：1.可以...  2016-07-22   727℃    分类： 人群  -  老人健康 如何看出有没有长寿可能       时光不断推移，知识不断积累，人们的寿命也在不断地延长。活到100岁，对于我们来说，也许并不遥远。以下问题，你的是什么呢？生命是一种积累。从现在开始积累健康，也许你就有活到100岁的可能！1.&l...  2016-07-22   322℃    分类： 人群  -  老人健康 老年女性怎么样选购       年轻女性选一般都是为好看，为质量，为品味。老年女性又该如何选择呢？女性穿白色有利于疾病的发现。因为，老年人的生理功能逐渐下降，一些疾病往往不期而至，特别是很多妇科疾病都可以通过白带颜色的变化识别...  2016-07-22   503℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人养生有哪些禁忌？       一忌久坐，久坐者伤肉。坐是消除疲劳的一种必要的休息，但久坐易使肌肉衰退与萎缩。故老人应多参加适合自己的户外活动，加强肌肉锻炼，以增强体质。二忌久立，久立者伤骨。老年人气血运动全靠动静结合调节平衡...  2016-07-22   804℃    分类： 人群  -  老人健康 针对老人养生而设计的“舌头操”       老年人的身体是不像年轻人那样有着很强的生命力，不容易生病，而老年人就相反了。所以对于老年人的身体想要拥有健康就更加需要呵护了。而本文就来介绍这么一类对于起到保健功效的保健操。老人年纪大了，饮食睡...  2016-07-22   795℃    分类： 人群  -  老人健康 长期服的老人要注意什么       据统计，老年人消费的处方占23%～40%，非处方占40%～50%。我们经常在品说明书上看到“小儿酌减”字样，但许多人却不了解“酌减”的规则同样适用...  2016-07-22   284℃    分类： 人群  -  老人健康 让老年人睡的香的小妙招       老年人失眠是生理现象，人老少睡眠，多是早睡早醒，容易中断。老年人深度睡眠减少，浅睡眠增多，睡眠中觉醒的次数增加，睡不踏实，入睡困难，一觉醒来，总感到“不解乏”。影响老年睡眠的因素还有前列腺肥大，...  2016-07-22   854℃    分类： 人群  -  老人健康 适合不同老年人的散步法       普通散步法速度以每分钟60～90步为宜，每次20～30分钟。适合患冠心病、高血压、脑出血后遗症、呼吸系统疾病的老年人。逍遥散步法老年人饭后缓步徐行，每次5～10分钟，可舒筋骨、平血气，有益于调节...  2016-07-22   586℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人夏季如何防晒补水       人过中年，无论如何掩饰，脸上的皱纹都会泄露年龄的秘密。不仅如此，干燥、暗淡无光、松弛、色斑等皮肤问题也纷至沓来。虽说皮肤衰老是生理过程，不能停止或逆转，但有效保养却能让衰老的脚步放缓。皮肤科医生...  2016-07-22   174℃    分类： 人群  -  老人健康 夏季老人要注意什么       气温逐步攀高，人体消耗越来越大，尤其老人耐受力弱，要安全度夏，就应关注日常生活的细节。不妨牢记下面的四“多”四“少”，夏季保健可能就会事半功倍。多...  2016-07-22   770℃    分类： 人群  -  老人健康 老人护理牙齿的6大误区       对于老年人而言身体的情况当然是不如年轻人好，身体的机能在不断的减弱，而老年人牙齿同样也是如此，所以老年人想要让自己有一个好胃口一定要懂得护理好自己的牙齿，千万不可走入护理误区中。专家提醒老年朋友...  2016-07-22   1000℃    分类： 人群  -  老人健康 夏季老人养生注意六点       中医认为，夏季养生有四宜。养阳、养“长”、养心、养脾。因此，老年人要想平安度夏，以下的“六注意”大家要坚持做到。1.充分休息，以保证每天有8小时的...  2016-07-22   364℃    分类： 人群  -  老人健康 老人常见健身误区有哪些       现实生活中，许多老年人经常参加晨练和户外锻炼，以达到增强体质、延年益寿的目的。但是，健身需要有科学的方法，不科学的运动不仅不能达到这些效果，反而适得其反，给老年人的健康带来危害。下面我们就来了解...  2016-07-22   823℃    分类： 人群  -  老人健康 老人锻炼应注意哪些细节       老人在锻炼时，会忽略一些小细节，而会不小心弄伤自己。下面，小编列出七条建议，帮助老年人们好好保护自己身体。1.勿单独锻炼老年人特别是患有心脏病的老人，最好不要独自锻炼以确保安全。2.勿急于求成刚...  2016-07-22   237℃    分类： 人群  -  老人健康 老人常晒太阳可壮阳气       日清风定，就南窗下，背日光而坐，列子所谓“负日之暄”也。脊梁得有微暖，能使遍体和畅。日为太阳之精，其光壮人阳气，极为补益。清代医家曹庭栋在老年养生专著《老老恒言》就有以阳...  2016-07-22   294℃    分类： 人群  -  老人健康 老人保护听力应怎么做？       专家说，听力衰退虽不可逆，但是可以缓解。耳朵有回响说明听力下降听力下降大约出现在40岁左右。最易察觉的细节就是：在看电视时听力变差的人会不自觉调大音量。另外，如果您发现单耳或双耳都不停出现回响，...  2016-07-22   814℃    分类： 人群  -  老人健康 < 661 662 663 664 665 666 667 668 669 670 > 上一页 首页 尾页 下一页

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