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人群 _ 健康知识 教你如何判断自己是否是宫寒        教你如何判断自己是否是宫寒 女性有、黄褐斑、性冷淡、延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温等症状时就要引起注意。每次来时颜色暗或白带色白清稀带有腥味，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白且水滑，也是...  2017-03-04   460℃    分类： 人群  -  女性健康 预防女性早衰的膳方        预防女性早衰的膳方 卵巢被称为女性的生命之源、青春动力。如果中年以后出现的症状需要引起注意，这通常是卵巢衰退发出的信号。调理卵巢早衰除改进生活方式、加强体质锻炼外，适时地进行食补也是很有必要的...  2017-03-04   578℃    分类： 人群  -  女性健康 经期拉肚子怎么办？        经期拉肚子怎么办？ 来就拉肚子，很多姐妹好多这样，身边的同学、好友多的是这样的人，有人居然会理所当然地以为这是正常的生理现象！赶紧来就拉肚子是怎么回事吧！ 简而言之，来就拉肚子，病因是&mda...  2017-03-04   482℃    分类： 人群  -  女性健康 盘点能够帮助女人补血的食疗方        盘点能够帮助女人补血的食疗方 贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分——血红蛋白。贫血的表现为皮肤苍白，面色无华、疲倦、耳鸣、乏力、头晕、记忆力衰退和思想不集中等。...  2017-03-04   344℃    分类： 人群  -  女性健康 女人如何养出红润脸色？        女人如何养出红润脸色？ 女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者，还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履...  2017-03-04   135℃    分类： 人群  -  女性健康 三阴交穴位对女性好处多多        三阴交穴位对女性好处多多 三阴交穴位可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。常揉三阴交，终身不变老。三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约四根手指...  2017-03-04   402℃    分类： 人群  -  女性健康 老年人养生的食疗方法        老年人养生的食疗方法 人到了一定的年龄，身体的各项机能都会开始退化，抵抗力也会变差。所以说我们要选择一些合适的方式帮助老年人养生。那么我们现在的养生方法那么多，可供我们选择的也是特别多的，所以...  2017-03-04   946℃    分类： 人群  -  老人健康 为啥裸睡不适合老年人？        为啥裸睡不适合老年人？ 有些人喜欢在睡觉的时候衣服，即裸睡，认为这样全身可以得到放松，有助于提高睡眠质量，还有些人认为裸睡是一种时尚，但这种睡眠方式对老年人是不适宜的。 《老老恒言》云：解衣而...  2017-03-04   144℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人用要遵循这些原则        老年人用要遵循这些原则 老年人免疫功能减退或失调，一人多病的现象普遍存在。因此，在用上要特别注意安全性。老年人用最好遵循以下原则。 先外用后内服： 为减少物对机体的毒害，能用外用治疗的疾病，比...  2017-03-04   926℃    分类： 人群  -  老人健康 三个因素影响老年人心理健康        三个因素影响老年人心理健康 研究发现，人类65%~90%的疾病都与心理上的压抑感有关。85%的老年人存在着不同程度的心理问题，而老化情绪是形成心理压抑的一个重要方面。老化情绪是老年人对各种事物...  2017-03-04   329℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人便秘怎么办？        老年人便秘怎么办？ 一、坚持多喝水 若便秘是由于饮水量不足所致者，应把饮水视为服，坚持每天早上空腹饮一杯凉开水或淡盐水，平时养成饮水习惯，对便秘也大有裨益。 二、坚持以食疗为主 多吃水果蔬菜，...  2017-03-04   214℃    分类： 人群  -  老人健康 帮助老年人延年益寿的秘诀        帮助老年人延年益寿的秘诀 1、呵心气 坐正，两手握拳，用力左右互相筑各六度，又坐正，一手按另一手的腕上，另一手向下拓空如重石，又以两手相仪，用脚踏在手中各五六度，能去心胸间风邪诸疾，关气为之，...  2017-03-04   497℃    分类： 人群  -  老人健康 搓脚能够帮助老年人滋阴补肾        搓脚能够帮助老年人滋阴补肾 自古以来，养生保健就是我国中医所研究的热点问题，中医的养生方法不外乎针灸和，尤其是脚部。我国北宋时期的大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛，其原因之一是坚持脚心。脚心...  2017-03-04   243℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人的饭后养生法        老年人的饭后养生法 “饭后养生”对老人健康尤为关键，有关这方面的俗语有很多，比如“饭后一杯茶，提神助消化”等。其实，饭后养生自古就有，以下就是古...  2017-03-04   195℃    分类： 人群  -  老人健康 经期可以喝黄芪吗        黄芪有益气固精消水肿作用，还可以帮助我们解决和治疗一些疾病，作为中现在经常会使用的到，但是如果说在经期的时候喝黄芪茶，可能很多女性就会产生疑问，害怕担心不适合而给健康造成不利的影响，所以下面就...  2017-03-03   257℃    分类： 人群  -  女性健康 女人要遵循中医饮食养生法        女人要遵循中医饮食养生法 中医认为，规律用餐、合理搭配是“食养”的基本原则，同时食物还要种类多样，搭配合理，五味适中；进食时要细嚼慢咽，不可暴饮暴食；美食美器，心绪安和...  2017-03-03   515℃    分类： 人群  -  女性健康 女人经期食酸味食物更好        女人经期食酸味食物更好 中医认为：“经水出诸肾”，因此调经当以益先天之真阴，填精养血为主，从而使精血俱旺。从中饮食的性味来说，“酸甘化阴”，也就...  2017-03-03   292℃    分类： 人群  -  女性健康 女人要养生？养血是关键！        女人要养生？养血是关键！ 女性养生重在养血，只有血足才能保证身体的需要。若不善于养血，就容易出现面色萎黄无华、唇甲苍白、头晕眼花、倦怠乏力、发枯肢麻、量少、经期延迟、舌淡脉细等。所以妇女保养气...  2017-03-03   518℃    分类： 人群  -  女性健康 超适合女性的补血食疗方        超适合女性的补血食疗方 当归红枣排骨 治皮肤转季干燥粗糙，皮肤瘙痒……排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片。排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火...  2017-03-03   1030℃    分类： 人群  -  女性健康 中医是怎样治疗的？        中医是怎样治疗的？ 对于，中医认为发生原因与冲任、胞宫的周期性生理变化密切相关。主要病机在于邪气内伏或精血素亏，更值经期前后冲任二脉气血的生理变化急骤，导致胞宫的气血运行不畅，“不...  2017-03-03   474℃    分类： 人群  -  女性健康 贫血女性的自我调理方法        认识贫血 贫血在女性人群中尤为明显。据世界卫生组织调查统计，女性贫血患病率整体为35.6%，孕妇为42.1%，哺乳期妇女高达47.6%。为什么女性贫血情况如此严重？主要原因有三个方面： 一、许...  2017-03-03   500℃    分类： 人群  -  女性健康 适当的竟给女人带来这些好处！        适当的竟给女人带来这些好处！ 所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。 而当经历一次和谐的后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满...  2017-03-03   1001℃    分类： 人群  -  女性健康 中年女性小心干燥综合症        中年女性小心干燥综合症 干燥综合症分为原发性和继发性，前者单独存在，后者与类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、系统性硬化症等并存。该病90%为女性，发病年龄在30—40岁。80%以上的干...  2017-03-03   843℃    分类： 人群  -  女性健康 女人肾虚的6个症状        女人肾虚的6个症状 1、眼睑浮肿 你是不是发现最近这段时间早晨起床后，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的原因吧！但是你仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害？小心，这些都是肾虚的...  2017-03-03   350℃    分类： 人群  -  女性健康 裸睡对男人有啥好处？        裸睡对男人有啥好处？ 有利于保护男性生殖机能 很多人一开始觉得裸睡难为情，其实舒适是人类本能的需要，只要是为了舒适健康，穿衣与脱衣都是合理的。 现代人生活节奏快，每日的睡眠成为恢复体能、确保健...  2017-03-03   715℃    分类： 人群  -  男性健康 气温下降老人需要预防三类疾病        气温下降老人需要预防三类疾病 大雪节气来临，寒潮侵袭温度骤降。据悉，不少医院的就诊人数明显增多。老年人抗寒能力差，尤其要注意防寒保暖，重点防范心脑血管并呼吸道感染和肠胃道疾病。 温度下降引起不...  2017-03-03   191℃    分类： 人群  -  老人健康 冬季锻炼时老年人需要注意什么？        冬季锻炼时老年人需要注意什么？ 老年人在冬日里锻炼一定要“量力而行”。气温低，关节肌肉僵硬，如果进行剧烈运动，容易造成肌肉拉伤、挫伤，血压升高等情况；但是运动量太小，身...  2017-03-03   231℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人喝茶要注意这些事项        老年人喝茶要注意这些事项 茶文化在我国源远流长，受到很多人的欢迎，尤其是老年人。但是茶叶中含有鞣酸，鞣酸与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质。因此，常喝浓茶会阻碍铁的吸收，所以老年人...  2017-03-03   127℃    分类： 人群  -  老人健康 老人气功养生的禁忌有哪些？        老人气功养生的禁忌有哪些？ 不宜立即吃饭： 运动锻炼时，特别是激烈运动时，运动神经中枢处于高度兴奋状态。在它的影响下，内脏器官活动的副交感神经系统则加强了对消化系统活动的抑制。同时，在运动时，...  2017-03-03   478℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人春季要如何养肺？        老年人春季要如何养肺？ 老人要保持愉快的心情，笑口常开就能养肺。大笑能够使人的胸廓扩张，胸肌伸展，肺活量增大，解除胸闷，消除疲劳，恢复体力。尤其是在清晨锻炼时，如果开怀大笑，可以使肺吸入许多清...  2017-03-03   796℃    分类： 人群  -  老人健康 < 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 > 上一页 首页 尾页 下一页

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