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人群 _ 健康知识 上班族胃不好能吃香蕉吗 吃香蕉要注意什么       上班族胃不好能吃香蕉吗？香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺，因此能缓解胃酸对胃黏膜的，是胃病患者理想的食疗佳果。香蕉是调理肠胃失调的食方，因为香蕉有着柔软的纤维而且柔滑。对于长期患者来说，...  2017-03-06   758℃    分类： 人群  -  白领健康 上班族养胃的方法有哪些 8妙招助你养好胃       每天忙碌工作的你肠胃是不是已经出现问题了呢？现代生活节奏快，上班一族很容易忽视自己的健康状况，特别是自身肠胃的调理。食不定时，应酬时暴饮暴食均会对肠胃造成一定的。看看可以让上班族远离肠胃病的8个...  2017-03-06   680℃    分类： 人群  -  白领健康 上班族预防电脑辐射 吃什么食物比较好       上班族预防辐射吃什么？天天面对着电脑，不光伤眼而且还有辐射，所以在平时的生活中更要多吃新鲜水果和蔬菜。水果是女人们的美容法宝，不同的水果美容功效各不同，今天为上班族们推荐一些抗辐射水果，番茄、西...  2017-03-06   657℃    分类： 人群  -  白领健康 职场准们 该如何“带球”工作       一面怀孕、一面工作已成为大部分成性的一段难忘经历，公众人物所做出的榜样也在勉励她们，杨澜、吴小莉，都有身穿孕妇装笑对镜头的经历。媒体精英尚且如此，何况我等无需“出镜”的等闲人物呢？在豆豆妈看来，...  2017-03-06   496℃    分类： 人群  -  白领健康 看办公族男士们如何疏解工作压力       平常我们大家介绍OL一族减压的方法比较多，今天我们就一起去看看男性白领一族下班后是怎样减压的呢？除了大家熟知的打台球和k歌之外还有什么好方法呢？1.利用物体来减压此暴力非暴力，此暴力也可以称作泄...  2017-03-06   586℃    分类： 人群  -  白领健康 白领如何从压力中营救自己 有效缓解压力10法       你有没有感到快要被逼疯了，来自工作的，家庭的的压力让你喘不过气来，那么在压力威胁到你的健康之前，想想办法，营救自己吧！1.一次只担心一件事情女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已...  2017-03-06   779℃    分类： 人群  -  白领健康 白领族如何抵消工作中的心理压力       现在不管是一线城市还是二线城市，都有面对来自工作中的压力，而白领一族又要如何做来抵消心理压力呢？第一步精神超越――价值观和人生自我的人生价值和角色、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做...  2017-03-06   763℃    分类： 人群  -  白领健康 职场女性要特别注意的心理疾病       现代女性多半都在职场与男性一争高下，但女性天生承受能力较弱，因此经常会由于过重的压力从而引起心理疾病。特别是一些高学历、高收入、高职位的职业女性，其心理健康状况更加严峻，甚至于还有些已经出现了心...  2017-03-06   438℃    分类： 人群  -  白领健康 亚健康状态下的具体表现有哪些       说起亚健康这个词语，大家并不陌生，如果说亚健康状态的具体表现，相信很多人都不是很清楚。说的通俗点，亚健康就是经常觉得自己不舒服，但具体是哪里不舒服却说不出来，就算去医院检查，身体也没任何问题。其...  2017-03-06   264℃    分类： 人群  -  白领健康 上班族久坐不动 具体有哪些危害       久坐电脑前的危害，随着知识经济的到来，坐着工作的人越来越多。坐着虽然舒服，但不利健康。伤害心脏健康久坐不动，时间长了更会导致心脏机能衰退，导致心肌萎缩为题。如果是患有动脉硬化的中老年人更需要注意...  2017-03-06   438℃    分类： 人群  -  白领健康 如何保护眼睛六大措施 天然护眼食物       眼睛是我们心灵的窗户，明亮的双眼可以给人好印象。但是眼睛也是非常脆弱的，面对繁重的学业和工作让我们的眼睛一直处在疲劳的状态，得不到好好休息和保护，导致出现很多的眼病问题。怎么保护我们的眼睛呢？眼...  2017-03-06   795℃    分类： 人群  -  白领健康 男性健康 男人尿痛是由什么引起的       男人尿痛是什么原因？1、前列腺炎前列腺炎的主要症状就是尿频、尿急、尿痛、排尿困难，腰骶部、会和耻骨上区疼痛，同时、精囊可有不适和隐痛，尿道外口可有分泌物溢出，急性起病者可有发热、恶寒、厌食、乏力...  2017-03-06   987℃    分类： 人群  -  白领健康 什么是心理亚健康 有些什么样的表现       在生活中亚健康的人群不在少数，但是你知道吗？其实亚健康也分为身体亚健康和心理亚健康，那么心理亚健康有些什么样的表现呢？下面就跟着小编来看看文章的介绍吧。其实心理亚健康是人们在面对生活和工作压力的...  2017-03-06   311℃    分类： 人群  -  白领健康 上班族喝什么茶好 办公室一族不能少的四种茶饮       上班一族每天在繁忙的工作中，一定要学会照顾好自己。每天喝四种茶可以帮我们保持身体的健康状况，能够更好的进行高压力的工作。今天，小编为大家总结了办公室一族不能少的四种茶饮，为了健康一定要喝起来哦！...  2017-03-06   179℃    分类： 人群  -  白领健康 压力大怎么办 上班族缓解压力的方法       现在的工薪族都有一个明显的感觉压力太大。每天除了应对恼人的交通状况之外还要面对高强度工作强度、加班、大量工作任务、睡眠不足等一系列问题与此同时还得应付来自家庭、社会的各种要求心理承受巨大的负荷。...  2017-03-06   270℃    分类： 人群  -  白领健康 上班族如何正确保护眼睛 常见误区要知道       现代人的生活越来越离不开电脑，很多人工作必电脑，休闲也必电脑，成为名副其实的电脑人。各位电脑人在享受电脑带来的便捷与欢娱的同时，眼睛不适往往也如影相随。如果发现眼睛不适，应该尽早调理和修复，避免...  2017-03-06   128℃    分类： 人群  -  白领健康 职场好心态 做个快乐的上班族       作为一名职场人，你一天宝贵的时间都是在工作中，但是，工作中难免会遇到让自己不开心的事情，可这也不能成为影响你整天的状态的理由，下面我们一起探索下如何成为一个快乐的上班族。放过你的下级不管你是高管...  2017-03-06   736℃    分类： 人群  -  白领健康 太累不想上班怎么办 五招助你消除疲劳       “每个月总有二十来天不想上班”，这个段子估计是不少人的心声。除了单纯对工作的厌恶以外，更多人不想上班其实是出于疲倦。这种情况也被称为“第三状态”、“灰色状态”或“半健康”，甚至被划入“亚健康”的...  2017-03-06   687℃    分类： 人群  -  白领健康 女白领六大养生误区 多数人全中招       都说这是一个拼爹靠颜的时代，但终究只是少数人，更多人穿梭在城市的高楼之间，成为一名默默无闻、想要飞得更高的都市白领。白领女性在忙碌的节奏中背负着更大的压力，久坐、加班、熬夜等职业病给身心造成困扰...  2017-03-06   360℃    分类： 人群  -  白领健康 白领女性要学会“慢”生活       要让自己生活"慢"的有规律拿出更多的时间有计划地来做运动、给自己做一顿好饭、看喜欢的书、给花浇水，甚至连坐着发呆都是一种自我调节，这些都是长寿的关键因素。慢睡眠不要让别人打扰你的梦。慢条斯理地入...  2017-03-06   384℃    分类： 人群  -  白领健康 上班族带午餐 当心隔夜菜       最近，关于“隔夜菜致癌”的说法被炒得沸沸扬扬。那么，这种说法有无道理呢？“隔夜菜”并不单指放了一夜的菜，放置时间超过8—10个小时，就应该算隔夜了。而导致食物中有毒成分增加有两个方面的原因，第一...  2017-03-06   811℃    分类： 人群  -  白领健康 上班族感冒后需注意三大禁忌       感冒了，还要继续上班。头痛、咳嗽、四肢无力……春节前工作压力较大，感冒频袭工作狂，感冒虽不是什么大病，但是治疗起来难度可一点不含糊，对一些感冒禁忌需要多加注意。忌乱服一些人遇到感冒，就自行要店选...  2017-03-06   187℃    分类： 人群  -  白领健康 白领一族预防颈椎病的小妙招       颈椎病通常发生在久坐办公室，或者在电脑前一动不动的人身上。颈、肩、背、手臂酸痛、脖子僵硬、活动受限、颈肩酸痛，这些都是颈椎病的主要症状，然而这些现象，往往会被一些人所忽视。为了尽量避免这种疾病的...  2017-03-06   549℃    分类： 人群  -  白领健康 上班族中午喝杯它就能远离辐射       作为上班族，光鲜的身份背后，其实也有不堪言语的尴尬，长时间的坐着，对于肩部、颈椎伤害很大，不少上班族会常常的感觉腰酸背痛，这些都是长期坐着工作造成的。在当今社会，很多上班族的工作是面对着电脑，这...  2017-03-06   849℃    分类： 人群  -  白领健康 年底加班不加病 中医膳方及时调理身体       年终临近，紧张忙碌的岁末盘点加上应酬增多，不知觉中给身体带来不小的负担。根据各医院门诊显示，因过度疲劳以及气候影响，近来肝病、颈肩综合征、妇科病等就诊量明显攀升，专家提醒大家在拼业绩长红的同时，...  2017-03-06   353℃    分类： 人群  -  白领健康 如何缓解职场压力 想开心就吃这些食物       现在的生活压力这么大，如何才能让自己活得轻松自在些呢？专家建议上班族多运动，多交朋友，多旅行，都能释放压力。当然，还有一点要说的是，要会吃，有些食物不仅好吃还能解压。1.坚果坚果中富含B族维生素...  2017-03-06   182℃    分类： 人群  -  白领健康 上班族5个小动作 在办公室保住健康       办公室一族最容易让自己的身体处于亚健康状态，虽然没病没痛，但却总是不舒服。特别是女性，OL本来就体质较弱，缺乏运动，如果再加上长时间的耗神、久坐工作，身体自然就会各种不舒服了。办公室地方虽小，空...  2017-03-06   991℃    分类： 人群  -  白领健康 15分钟帮助上班族卸下压力的7个方法       每个人都有不知所措的时候，有时甚至感到压抑的时候。也许你需要时间和精力关注家庭，也许你有一个同事让你咬牙切齿，也许你或你爱的人生病了。当你无可控制事情时生气、不知所措、压抑，你该怎么办？我相信如...  2017-03-06   189℃    分类： 人群  -  白领健康 职场女如何高调做事潇洒恋爱       越来越多的女性成为职场上独树一帜的标杆，他们自强，他们拥有丰裕的生活条件，却不一定拥有丰富的感情生活。在职场女性的新时代里，怎样才能既拥有高薪的诱人职位，有能够勇敢的追求自己的真爱呢？主宰者往往...  2017-03-06   830℃    分类： 人群  -  白领健康 职场女性如何减压？免费送你“十养”减压法       白领虽然工作不错，但是生活节奏快，生活压力也随之增大。要知道，人的承压能力是有限的，压力过大会给我们的身心都带来困扰，因此，适当的减压很重要。那么，职场女白领要如何减压呢？职场女性如何降压？免费...  2017-03-06   590℃    分类： 人群  -  白领健康 < 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 > 上一页 首页 尾页 下一页

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