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健康知识 |
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| 男人如何判断自己肾功能的好坏 |
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| 肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些、毒物，同时经重吸收功能保留水分及其他有用物质，对于男人来说如何保护肾是至关重要的。 男人如何判断自己肾功能的好坏 1、... |
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| 2019-07-17 410℃
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人群
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男性健康
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| 足部保健：MM足部健康的6种鞋子应远离 |
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| 漂亮的鞋子有种让女人无法抵挡的魅力，所以爱美的女人们总是甘愿冒着腰酸腿疼外加各种和疾病的风险穿上它们。于是，鞋子愈变愈炫，鞋头尖又翘，鞋跟平又扁，还有后脚跟刻意踩扁的拖鞋穿法，虽然拉风时髦，却... |
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| 2019-07-10 637℃
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人群
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女性健康
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| 常上夜班的人要注意心理健康 |
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| 常上夜班的人要注意心理健康 夜班作业对人的生理有影响。整个值夜班期间，由于工作与睡眠在时间上发生矛盾，使人类长期形成的正常生物节律受到干扰，再加上白天睡眠的环境条件差，受到日光、噪声、振动等的... |
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| 2019-06-26 287℃
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人群
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白领健康
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| 宅女健康“煲剧”的方式 |
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| 宅女健康“煲剧”的方式 1、不频繁换台。 研究人员指出，看电视换台之前，最好先闭上眼睛，或者在换台后多眨几下眼，因为这样可眼睛泪腺的分泌或锻炼眼睛周围的肌肉，避免眼睛疲... |
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| 2019-06-23 731℃
分类：
人群
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特殊职业
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| 如何远离职场抑郁？ |
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| 如何远离职场抑郁？ 随着工作压力的不断增大，越来越多的人患上了职场抑郁症，严重影响着他们的身心健康。那如何才能远离职场抑郁症呢？ 一般，常见的远离职场抑郁症的方法有： 1、设定合理的工作及人生... |
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| 2019-06-20 385℃
分类：
人群
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白领健康
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| 适合男性白领的健身操 |
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| 适合男性白领的健身操 1：收腹举腿 练习方法：身体仰卧躺在斜板上，两臂伸直，双手握住头后的支撑物，上体固定不动，双腿伸直向上做收腹举腿运动。两腿尽量贴近再放下，再举腿，依次进行。 要求：斜板固... |
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| 2019-06-12 950℃
分类：
人群
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白领健康
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| 5步完美治疗上班族精神亚健康 |
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| 精神紧张会导致体内一些激素的分泌失去平衡，心跳速度加快、血压升高、新陈代谢等紊乱。为了消除这些不良后果，让人们轻松愉快地度过人生的困难时期，法国焦虑紧张防治研究所的专家提出若干条能够解除或减轻... |
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| 2019-06-09 696℃
分类：
人群
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白领健康
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| 最让上班族头疼的6类食物 |
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| 引发头疼食物1、3C食物 奶酪起司、巧克力、柑橘类食物、以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸，而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因，所以如果你有偏头疼的病史，那么最好远离这些食... |
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| 2019-06-09 375℃
分类：
人群
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白领健康
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| 青春期女性卵巢健康护理 |
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| 青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛时期;更年期是卵巢退化、功能衰退时期，这两个时期卵巢极易受到体内各种因素的，发生卵巢肿瘤。特别是青春期，细胞增生迅速，更容易受发生肿瘤，所以女性青春期是个&ldq... |
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| 2019-05-14 160℃
分类：
人群
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女性健康
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| 吃什么养血调经提升女人气色 |
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| 中医认为，气色不好就是体内脏腑气血失调的外在表现。所以气色不好是可以通过中医调理的，不过，今天要为你介绍的调理方法是通过一些日常食物来达到改变气色的目的。吃什么好？如何通过饮食达到养血调经、美... |
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| 2019-05-12 209℃
分类：
人群
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女性健康
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| 青少年吸烟的危害都有哪些 |
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| 青少年吸烟的危害都有哪些 青少年正处在生长发育阶段，内脏器官尚未发育完全，神经系统脆弱，对各种有害物质比成人敏感，所以吸烟对青少年的危害比成人严重。吸烟青少年患癌症的比例大于成年人；以后还会引... |
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| 2019-04-27 390℃
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人群
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学生健康
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| 男性早上不及时排尿会伤肝 |
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| 1、睡眠不足 如今，很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯，但是熬夜最容易熬出肝病。其原因是，睡眠过程中，人体会进入自我修复模式，经常熬夜既导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复。... |
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| 2019-04-25 305℃
分类：
人群
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男性健康
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| 男性不必在补铁上动脑筋-男士应补充的营养 |
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| 为追求肌肉发达，多吃含蛋白质高的食品在男性中较普遍。实际上，除了从事强度运动外，多数男士并不需要补充太多的蛋白质，每日中等量的肉、禽、鱼、豆制品，加上适量的低脂奶制品就足够了。 男士应补充的营... |
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| 2019-04-24 948℃
分类：
人群
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男性健康
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| 女性要分期补血才能有好气色 |
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| 女性血虚的原因，与肝肾不足有很大关系。“肝藏血”，指肝具有贮藏血液、调节血量、防止出血的作用，肝不足则血量会减少，血行会不受控制。而肾藏精，精能化血，若是肾精不足，血液... |
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| 2019-04-14 649℃
分类：
人群
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女性健康
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![人群]()
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| 胀痛的原因-胀痛的方法 |
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| 经前期胀痛：经前期的胀痛，很多女性都会有此症状，重者受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。 胀痛的原因 1、青春期胀痛：胀痛的第一种类型就是女性一般在9岁～13岁时发生，初潮后，胀痛会自行消失。 2、... |
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| 2019-03-29 667℃
分类：
人群
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女性健康
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![人群]()
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| 女人脸色红润的养血方法 |
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| 血足，皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要追求面容靓丽，身材窈窕，必须重视养血，养血则要注意以下几个方面： 神养 心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进... |
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| 2019-03-29 168℃
分类：
人群
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女性健康
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| 想做个大美人 睡前护肤美容事半功倍 |
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| 睡前是美容护理的大好时期，肌肤在白天的化妆品、阳光、脏空气和辐射中憋了一整天，晚上总算可以透口气了，利用这个时间做美容，会收到事倍功半的效果。 睡前美容妙招教你怎么保养皮肤 1、先说一下你晚餐... |
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| 2019-03-29 734℃
分类：
人群
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女性健康
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| 当心：常熬夜导致 |
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| 如今抱怨不正常的女士越来越多，每个月总有那么几天，因迟迟不来或量不正常而焦虑。想过没有，生活不规律、熬夜也是“大姨妈”不配合的原因之一，更是女性容颜苍老的大敌。据调查，经... |
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| 2019-03-29 410℃
分类：
人群
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女性健康
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| 的好处-哪些穴位 |
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| 胸廓由胸椎、胸骨、肋骨和肋软骨构成，形状像个笼子。胸廓内有心肺等重要器官，因而积极有效的保健有好处。 的好处 胸廓由胸椎、胸骨、肋骨和肋软骨构成，形状像个笼子。胸廓内有心肺等重要器官，因而积极... |
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| 2019-03-29 264℃
分类：
人群
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女性健康
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| 下垂的原因？如何预防下垂 |
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| 一般在哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成下垂。 下垂的原因 下缘和躯干表面结交之处称之为下皱襞，合理情形下，尤其是年... |
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| 2019-03-29 309℃
分类：
人群
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女性健康
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| 中年女性应该这样养生 |
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| 人到中年万事忙，其中是女性，上有双亲要赡养，下有孩子要抚养，虽然人到中年，事业有成，风度翩翩，美丽依然，但此时机体已进入生理衰退期，或隐藏着某种疾病，中年女性巧养生，有助于维护身心健康，保持旺... |
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| 2019-03-19 642℃
分类：
人群
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女性健康
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| 女人肾不好该吃什么？ |
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| 对于现代的人们来说，他们对于补肾这个话题都十分的关注，不仅男人需要补肾，女需要，但是很多人却盲目进补，因此导致越补越虚，所以想要补肾，应该采用科学合理的方法。 女性肾不好的表现 1、夜尿频多：... |
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| 2019-03-19 227℃
分类：
人群
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女性健康
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| 女性吃枣好处多：吃枣让你面色红润 |
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| 枣中富含铁，对防治性贫血和产后失血有重要作用，其效果通常是物所不能比拟的。红枣中还含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，老死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强... |
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| 2019-03-19 520℃
分类：
人群
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女性健康
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| 红枣安神又养颜-女性吃红枣的好处 |
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| 由于体内的气血不足，体内的血液循环也会相应地减弱，结果新陈代谢等也会受到影响。而较为明显的症状就是大便不畅。由于身体的排泄不畅，也会在身体内堆积，我们的身体自然就处于十分不健康的情况。 女性吃... |
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| 2019-03-19 262℃
分类：
人群
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女性健康
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| 气血不足的症状-如何调理好气血？ |
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| 无论是新鲜桂圆还是桂圆干，都有补脾摄血、补心安神之功效。它们可治疗因气血不足导致的失眠、健忘等身体不适。如果生理期后体力虚弱，用它来调补也很合适的。 气血不足的症状 气血不足可以表现为畏寒肢冷... |
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| 2019-03-01 215℃
分类：
人群
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女性健康
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![人群]()
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| 女人睡眠小心五要命误区 |
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| 女性的睡眠误区不要在睡梦中变老 1、头朝南或朝北睡眠 对：这是地磁对人体的影响。 如果人体长期顺着地磁的南北向，可使人体经络循地球磁力线走向一致，就会使气血流通，器官机能得到调整和增进。 2、... |
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| 2019-03-01 944℃
分类：
人群
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女性健康
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| 帮助女性下火的温和凉茶 |
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| 对于长期坐办公室的白领来说，要煎煮凉茶亦嫌麻烦，可到店购买玫瑰花，每次取10g左右，去花蒂，加入少许茶叶，冲泡10分钟后，方便时加入少许冰糖，即可冲服，具有清热、解暑、开郁之功效。 辨清体质选... |
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| 2019-02-17 971℃
分类：
人群
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女性健康
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![人群]()
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| 早恋可以当作是“早练”吗？ |
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| 一个家长苦恼地说起了她对待女儿的“早恋”，棒打不成反而弄巧成拙的故事。这个家长说，她发现读初二的女儿与同班的男生相互写信、发短信“谈情说爱”之后，如临大敌，先是没收了女儿的，然后把女儿寄托在班主... |
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| 2019-02-03 756℃
分类：
人群
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学生健康
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| 七大穴位 缓解白领常见鼠标手 |
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| 七大穴位缓解白领常见鼠标手 1、预备式 取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，1～2分钟。 2、捏揉腕关节 将健肢拇指指腹... |
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| 2019-01-26 930℃
分类：
人群
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电脑一族
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