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人群 _ 健康知识 男人应该学会自我保护前列腺        体育锻炼 腹部、大腿和的运动可以使前列腺得到，促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环，因此，中老年人每天慢跑或者快走20～30分钟，对前列腺有保健作用。仰卧起坐也很有益。 补充锌元素 由于微量元素...  2017-12-03   121℃    分类： 人群  -  男性健康 前列腺七宗罪 你了解吗        前列腺七宗罪： 压：男人坐着时，身体很大一部分重量会“压”在前列腺上，腺体充血使前列腺液的排泄变困难。尤其是久坐在软椅或沙发上，会使整个泌尿系统血液循环受阻，致使无菌性...  2017-12-03   475℃    分类： 人群  -  男性健康 男人进补切勿掉进六大误区        误区一盲目相信广告 广告中，关于各种补品的“神奇”、“灵验”“包治百病”功效的宣传，往往夸大其词。 保健品不同于食品，也...  2017-12-03   488℃    分类： 人群  -  男性健康 最滋补男人的12种食物        1、西红柿 理由：西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。 2、黄豆 理由：很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊...  2017-12-03   235℃    分类： 人群  -  男性健康 男人睡觉养生不同睡姿效果知多少        俯卧 不少男性会问“趴着睡不好吗?趴着睡能睡得踏实啊!”事实上，男性趴着睡，即俯卧，不仅内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会生殖系统：受到，阻碍血液循环，容易造成...  2017-12-01   447℃    分类： 人群  -  男性健康 男人不要晚睡六种伤害别忽视        晚睡对身体的伤害1：皮肤 衰老表现：干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢。如果他在熬夜，皮肤也正在张大毛孔，外界的有...  2017-12-01   794℃    分类： 人群  -  男性健康 让你腹部平坦的秘诀 告别大腹便便        一、揉擦腹部： 练习者仰卧于床上，两手相叠，放在腹上，以顺时针，逆时针方向各50圈；然后，两手分开放在腹上，上下往复50次。要求不用意念，可以憋口气把腹部顶起来练习，早晚一组。 二、体转： 两...  2017-12-01   154℃    分类： 人群  -  男性健康 解读“将军肚”的秘密 三招减掉将军肚        什么是“将军肚” “将军肚”也称腹型肥胖，还剩的营养被合成厚厚的脂肪贴在腹部，部分积聚在皮下脂肪，更多地沉积在大网膜、肠壁上，甚至内脏里。人的腹...  2017-12-01   997℃    分类： 人群  -  男性健康 黑色养肾食物男人多吃        1、黑枣 含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。中医认为黑枣性温味甘，具有补肾与养胃功效。 2、黑木耳 中医认为其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。现在研究表明，黑木...  2017-12-01   931℃    分类： 人群  -  男性健康 男人容易忽视的15种癌症信号        1、持续性咳嗽 提起咳嗽，大多数人想到的是感冒、流感和过敏。不过持续性的咳嗽(三到四周)就可能是癌症如肺癌的症状。 2、疼痛 不明原因的疼痛有可能是癌症的早期信号。癌症协会指出，任何持续性的疼...  2017-12-01   581℃    分类： 人群  -  男性健康 哪些癌症“青睐”男人        胰脏癌多在末期才发现 上星期世界著名歌唱家帕瓦罗蒂即因胰脏癌病情恶化而病逝，他是去年被确诊患有胰腺癌，同年6月接受切除癌细胞的手术。 人体胰脏有两个功能，一为分泌胰岛素，使细胞能利用血液中的葡...  2017-12-01   619℃    分类： 人群  -  男性健康 男人7个坏习惯易招来癌症        1、过度吸烟。 吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生与吸烟密切相关。 2、锻炼过少。 专家组认为，久坐的生活方式会增加患某些癌症的危险...  2017-12-01   735℃    分类： 人群  -  男性健康 男人怎么洗澡最健康 正确的搓澡        教你几招洗澡好方法 全身： 洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里，以水浸平为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上，入浴时间10-20分钟即可；水温35-37℃，浸泡时间可长达1小时以上...  2017-12-01   438℃    分类： 人群  -  男性健康 关注啤酒肚别让健康亮红灯        啤酒肚的危害 如果说全身肥胖在中年以后出现的概率较高，而腹部肥胖(啤酒肚)则是随着年龄的增长而增加。腹部肥胖已引起世界卫生组织的高度重视，因为很多国家已进入老龄化社会，如不重视腹部肥胖，啤酒肚...  2017-12-01   217℃    分类： 人群  -  男性健康 研究称自恋或影响男性健康        来自密歇根大学和弗吉尼亚大学的研究者断定，那些在两项有害的自恋特质——权欲和特权感中得分较高的男性体内一种叫皮质醇的应激激素含量水平明显高于其他被测者，而这种激素可能导...  2017-12-01   888℃    分类： 人群  -  男性健康 前列腺的“不白之冤” 该如何呵护它        这里需要特别指出的是，由于男性尿路的“九曲回折”和诸多屏障，男性比女性发生泌尿系感染性的几率要小。在实际生活中，男性的前列腺炎症也以非感染性疾病更为常见。据研究，大多数...  2017-12-01   734℃    分类： 人群  -  男性健康 前列腺“减肥”刻不容缓        什么是“前列腺”? 如果把前列腺这个器官单独拿到镜头前，我们所看到的是这样一个“袖珍男子汉”：它个头不高，“海拔”只有3...  2017-12-01   146℃    分类： 人群  -  男性健康 男人性保健五个时期最重要        青春期与青春期后(16—24岁)：小赵是北京某高校的一名大二男生。对他来讲，大学生活中最大的难题也许不是学业，而是“性”。晨勃几乎每日必现;看到漂亮的女同学...  2017-12-01   503℃    分类： 人群  -  男性健康 高尔夫让你“性”福感大增 推荐9种助性食物        运动可增强男人的“性”趣 科学表明，运动不仅能使人的形体健美，而且还能加强人们对的兴趣。性学专家研究发现从事有氧运动的人士，有83%的人一周至少有三次。 与运动方案开始...  2017-12-01   333℃    分类： 人群  -  男性健康 老年夫妻分居并不科学！        老年夫妻分居并不科学！ 很多夫妻到了老年会出于各种原因分室而居，但是专家提出，从养生角度来讲，这样是对身心健康极为不利的。 1、老年夫妻在精神上需要相互慰藉老年人情绪易出现波动。特别是退休在家...  2017-12-01   518℃    分类： 人群  -  老人健康 男人应该如何清洗 男人健康的三个红灯        大家都知道，女性保洁非常重要，市场上还有各种专用冲洗器、清洁液等出售。相比较而言，男性对自身会的清洁重视不足，顶多在洗澡和前才冲洗一下。实际上，许多男子结婚后头和感染机会增加，除保洁不当外，还...  2017-12-01   769℃    分类： 人群  -  男性健康 当心安全套过紧或致 哪些是伴侣造成的        过紧可伤组织“安全套是否合身，尺寸很重要，就算圆周只差一毫米，分别也会很大。”一般使用安全套的标准尺寸是圆周五十二毫米，有人需要比标准尺寸大的安全套，即圆周五十四毫米;...  2017-12-01   412℃    分类： 人群  -  男性健康 男性健康饮食九要素 做到更健康        1、食用一定量的铬 铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬，而那些活动量较大的男士一天则需要10...  2017-12-01   831℃    分类： 人群  -  男性健康 男人必知从20岁起应如何滋补自己        20―35岁第一要务：呵护生育机能 这个年龄段的男性正值人生金光灿烂的收获季。如何使自己的理想经过奋斗、拼搏成为现实，除了事业上要格外努力外，均衡的营养也可以助你“一臂之力&rdq...  2017-12-01   1003℃    分类： 人群  -  男性健康 女人失眠吃什么食物好       文章目录一、女人失眠吃什么食物好二、女人失眠怎么办三、女性长期失眠会诱发哪些疾病女人失眠吃什么食物好1、女人失眠吃含碳水化合物丰富的食物最新研究发现,米饭是宵夜的最佳选择,因为它具有很好的“催眠...  2017-11-30   620℃    分类： 人群  -  人群常识 的生命力还要看附睾        第一招：附睾炎症切断的给养 附睾由十多条输出小管在的后上部汇集而成，然后向后下方蟠曲至下极。它是一条细长的小管道，对具有至关重要的“养育之恩”，是名副其实的&ldquo...  2017-11-28   890℃    分类： 人群  -  男性健康 拒绝不育 强大的12个方法        1、别久坐 正常情况下，区的温度需要比体温低4℃呢!要记住，无论是在工作、在家里还是在驾驶座上，久坐都会使的温度升高，从而影响的产生。如果有一份需要久坐的工作，那就经常休息一下，并且空闲时应该...  2017-11-28   891℃    分类： 人群  -  男性健康 男人养生 男人进补也有讲究        男人肾虚如何补? 补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。 进补原则：对于肾...  2017-11-28   320℃    分类： 人群  -  男性健康 男性治脱发易犯的8大误区        误区1：没把脱发当成一种病 有些患者没把男性型脱发当成一种疾病。其实，现代医学认为，男性型脱发(秃顶)并非生理现象，是由于在遗传基础上发生头皮双氢睾酮异常升高等作用所致。 误区2：脱发是肾虚 ...  2017-11-28   913℃    分类： 人群  -  男性健康 男人为什么容易掉头发 常换洗发水易脱发        我们人类属于哺乳动物，哺乳动物的一个特征是全身披着毛发。但是人类比较特别，全身的毛发几乎都掉光了，只有个别地方还有浓毛，最显著的是头发。头发虽然浓密，却也最容易脱落，而且随着年龄的增长，脱落得...  2017-11-28   619℃    分类： 人群  -  男性健康 < 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 > 上一页 首页 尾页 下一页

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