经前期胀痛：经前期的胀痛，很多女性都会有此症状，重者受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。
胀痛的原因
1、青春期胀痛：胀痛的第一种类型就是女性一般在9岁～13岁时发生，初潮后，胀痛会自行消失。
2、经前期胀痛：经前期的胀痛，很多女性都会有此症状，重者受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。主要就是因为经前体内雌激素水平增高，间组织引起的。此种胀痛在来后就会逐渐消失。
3、孕期胀痛：孕期因为胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而产生胀痛，重者可持续整个孕期，这种的胀痛也是正常现象不用治疗。
4、产后胀痛：产后的胀痛是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致，一般发生在产后3天～7天常出现。
5、人工后胀痛：如果在孕期突然中断也会造成胀痛，因为体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的突然停止生长，造成乳腺块及疼痛。
6、后胀痛：有的女性后也会发生胀痛，这种主要与时生理变化有关。这种情况的胀痛，女性不用担心，对于胀痛长时期不见缓解，甚至越来越严重，或者触摸时，发现有凹凸不平、边缘不清楚、活动度差的肿块时，则应及早去诊治。女性胀痛不是小事，如果遇到了此种情况，除了正常的原因造成不用治疗外，可能就是疾病所引起的，一定要去医院就诊，比如说穿或触摸时皆会疼痛就是病态，就需要及时就诊治疗。
胀痛怎么办
胀痛，心里难受，全身不适，怎么办？做到以下几点即可轻松消除不适。
1、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。
2、经常。轻轻，可使过量的体液再回到淋巴系统。时，先将肥皂液涂在上，沿着表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将压入再弹起，这对防止不适症有极大的好处。
3、穿稳固的胸罩。胸罩除了防止下垂外，更重要的作用是防止已受的神经进一步受到，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
4、避免利尿剂。利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。
5、不吃咸。高盐的食物易使胀大，来前的7～10天尤应避免这类食物。
6、使用热敷。热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解痛。如果采用冷、热敷交替法，消除不适症效果会更好。
7、防止肥胖。对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解肿痛。
8、用蓖麻油敷胸。蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。方法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上，让其沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流。将此布敷于上，盖一层塑胶薄膜，再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度，敷一小时即可。
9、摄取维生素。饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造，同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸（来自食物）转化为Y-亚麻油酸（GIA）的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，进而抑制催乳激素的产生。
10、远离咖啡。是否导致不适？目前尚未证实。但据医学调查发现，许多有痛及其它良性症状的妇女，在戒除后，症状有明显的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含的止痛等完全死心。
11、切忌滥用。有的人胡乱吃些消炎或是抗生素类来止住胀痛，这是错误和危险的，因为胀痛不能使用局部性的类固醇消炎剂。
胀痛的方法
产后，产妇常会感到胀痛，有的因处理不当导致乳腺炎，不仅影响产妇的康复，也妨碍喂养新生儿。
产妇的胀痛主要有以下向种原因：一是产后3-5天乳腺不通，乳汁积聚造成的。二是产妇的凹陷，加上乳汁粘稠，新生儿吸吮困难，造成的胀痛。三是在妊娠期间郁闷等使形成硬块，使乳汁不通。这些原因造成的胀痛，可自治疗。
乳汁流通后，仍要继续，以防止复发。
检查有无内陷、有内陷轻轻拉出，然后用左右手相互交替，反复多次。
检查上有无硬结，如有硬结，可涂些消炎膏，然后用手托住，由上而下反复，使乳腺畅通，硬结消散。
按照数次后，再用两手交替轻轻挤压两侧，以有轻松感为准。
在期间，产妇衣服要宽松，多喝水，吃易消化的食物，保持心情舒畅。如乳汁太多，要用吸奶器吸出。如有红肿热痛的症状，则不要，还要看医生去吧。
怎样预防产后胀痛
胀痛的原因：
一：当乳腺不断分泌乳汁时，因小儿吸奶量少，使多余的乳汁淤积在内。
二：如遇到乳腺管不够畅通，使乳汁不能及时排出而淤积在内，可导致充盈、硬结、胀痛，有时在部能摸到大小不等的硬块。
下面的几种方法可以起到预防的作用：
乳汁分泌过多，常导致胀痛。如果小儿实在不能吃空奶，多余的奶一定要用吸奶器吸净。
要有正确的喂养姿势，使小儿含接良好，这样既使孩子吃到更多的奶水，又解决了胀痛的问题。喂养姿势不正确，致使皱裂，母亲因疼痛不敢让小儿吃奶，乳汁蓄积在中，就更胀，孩子也吃不饱。所以，一定要保持正确的哺喂宝宝的姿势。
提倡按需喂养。小儿肚子饿和乳母感到充满时就进行哺乳，不规定喂奶次数和时间。盲目按时喂养，将使蓄奶过多。
产后未能及时哺乳，易可引发胀痛，因此，产妇产后在30分钟内及早喂奶。
掌握好产妇发奶食物，如鸡汤、鱼汤等营养汤的进食量，由少而多。
哺乳前热敷。轻轻从四周向方向挤捏、使乳汁排出。
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