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瑜伽健身 _ 健康知识

梨形身材 瑜伽4妙招拒绝梨形身材    梨形身材瑜伽4妙招拒绝梨形身材总是叹息为什么自己是梨形身材呢？虽然曾经一度的往健身房跑，可也没... 2017-01-11    717℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽的起源 探究瑜伽的发源地    瑜伽的起源探究瑜伽的发源地所谓的瑜伽，在印度语中意为“身心处于最佳的稳固状态&rd... 2017-01-11    412℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

椅式瑜伽 最适合老年人练的瑜伽姿势    椅式瑜伽最适合老年人练的瑜伽姿势在许多人的印象当中，瑜伽代表的是姿势扭曲、身段柔韧性强，只有年... 2017-01-11    740℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

初级瑜伽入门减肥 亲身入门体验    初级瑜伽入门减肥亲身入门体验以下这组练习可以快速及匀称地锻炼到我们身段的每一个肌肉群，从而到达... 2017-01-11    270℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽准备什么 做瑜伽前的准备工作    瑜伽准备什么做瑜伽前的准备工作瑜伽当今是最热门的健身活动，它的健康、养性被很多人推崇，很多白领... 2017-01-11    705℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽基本功 练习瑜伽的基本功--瑜伽呼吸    瑜伽基本功练习瑜伽的基本功--瑜伽呼吸瑜伽的呼吸法原文为Pranayama，意思是能量的提拔。... 2017-01-11    339℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽 心灵锻炼的健活方式    瑜伽心灵锻炼的健活方式练习瑜伽无需特别的配置，随时可以优雅地寻求康健，领会生活之美。以是，瑜伽... 2017-01-10    131℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

放松自己 瑜伽7招式简单放松自己    放松自己瑜伽7招式简单放松自己经常熬夜的上班族们，白天坐在电脑前工作，晚上又连续坐着看电视，电... 2017-01-10    805℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

初学瑜伽 简单的初学瑜伽减肥教程    初学瑜伽简单的初学瑜伽减肥教程每每久坐，会让腹部和腿部的血液循环不佳，时间久了就会变成浮肿，想... 2017-01-10    797℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

小腿太粗？3个瘦腿瑜伽教程对抗小腿太粗    小腿太粗？3个瘦腿瑜伽教程对抗小腿太粗穿久了高跟鞋，小腿肌肉紧绷而且越来越粗，有什么要领可以轻... 2017-01-10    535℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

快乐生活 快乐瑜伽    快乐生活快乐瑜伽我多少是个乐观的人，最喜好的黄昏是这样的：换了软底的鞋子和宽松的衣服，铺好垫子... 2017-01-10    416℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽清肠 改善便秘的瑜伽清肠术    瑜伽清肠改善便秘的瑜伽清肠术在我市的不少瑜伽馆里，每每可以望见瑜伽清肠课的字样，便是不用药物，... 2017-01-10    609℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

练瑜伽的门道在于身体的软硬结合    让我们把身段伸张开来。拉伸活动和瑜伽中都有使身段变得柔软的要领，坚持活动，就可以把我们的身段修... 2017-01-10    770℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

通过瑜伽运动克服上班恐惧症    通过瑜伽运动克服上班恐惧症明儿是节后的第一个工作日，有朋友已经把MSN署名改成“收... 2017-01-10    782℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

初学瑜伽减肥 六组适合初学的瑜伽减肥招式    初学瑜伽减肥六组适合初学的瑜伽减肥招式瑜伽是一种不错的减肥塑形妙招，自流入中国以来越来越受大众... 2017-01-10    473℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

脸部瑜伽 初学者易犯的几个脸部瑜伽问答    脸部瑜伽初学者易犯的几个脸部瑜伽问答Q．在什么时间段做练习比力好呢？A．任何可以放松的时间来做... 2017-01-10    342℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瘦腿瑜伽妙招 不知不觉中的瑜伽瘦腿    瘦腿瑜伽妙招不知不觉中的瑜伽瘦腿打造纤细的双腿不一定非得要指定的时间，指定的地点来举行，在普通... 2017-01-10    400℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

了解瑜伽入门者容易掉入的四个瑜伽误区    了解瑜伽入门者容易掉入的四个瑜伽误区瑜伽已经是不少女孩子瘦身的必修课，它的风靡源头于它的成果，... 2017-01-10    850℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

当代白领周末练练瑜伽 减减压    当代白领周末练练瑜伽减减压对当代女性来说，每天费力事情，面对那些越来越多的难以排解的压力，坏感... 2017-01-10    974℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

传统减肥瑜伽 三招传统减肥瑜伽招式    传统减肥瑜伽三招传统减肥瑜伽招式减肥瘦身是女人关心的一大话题。在这炎热的夏季怎样减肥呢？减肥的... 2017-01-10    388℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽入门基础知识 初学瑜伽入门宝典    瑜伽入门基础知识初学瑜伽入门宝典1.什么是瑜伽？瑜伽这个词意味着“联合&rdquo... 2017-01-09    469℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

在家练瑜伽 不去瑜伽馆照样在家练瑜伽    在家练瑜伽不去瑜伽馆照样在家练瑜伽在正规的瑜伽馆，这个项目的锻练会教你借助木砖、绳索、椅子、长... 2017-01-09    521℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

Murccha瑜伽 晕眩式瑜伽介绍    Murccha瑜伽晕眩式瑜伽介绍Murccha意思是迷失，苏醒或晕眩，这种环境下，不但精神高兴... 2017-01-09    375℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

走进瑜伽发源地印度 认识正宗古老印度瑜伽    走进瑜伽发源地印度认识正宗古老印度瑜伽我们到达瑞诗凯诗小镇的时间已过中午，阳光猛烈，罗摩桥两侧... 2017-01-09    463℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

脸部 简单的脸部瑜伽    脸部简单的脸部瑜伽大家有空可以做做瑜伽面部操，它能使让皮肤更好，有益康健。搓热双手，干梳头，从... 2017-01-08    872℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

小小瑜伽打造女性性感脖子    小小瑜伽打造女性性感脖子每个女人都有一副秘密的脖子。女人柔软温婉，像一壶水。脖子其实便是女人的... 2017-01-08    801℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

初学拜日式 详解初学瑜伽拜日式教程    初学拜日式详解初学瑜伽拜日式教程前言：虽然现在各人都提倡练习瑜伽，但是你是否会有点狐疑，不知道... 2017-01-08    591℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

停下脚步 享受瑜伽带来的蜕变    停下脚步享受瑜伽带来的蜕变面对快节奏的生活，压力在所难免。疲劳、焦虑、不安、抑郁等等负面情绪纷... 2017-01-08    426℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

研究表明瑜伽可以改善抑郁基因活动    研究表明瑜伽可以改善抑郁基因活动为什么冥想、瑜珈等放松身心的活动能够促进健康？最近，科学家们离... 2017-01-08    141℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

小编亲身体验高温瑜伽体验报告    小编亲身体验高温瑜伽体验报告体验者：小编职业形貌：朝九晚五的爱好瑜伽小白领，早上7点起床，8点... 2017-01-08    276℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

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