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运动 _ 健康知识

传承太极文化规范拜师授徒仪式-和有禄　张爱军　张爱国　秦旭普    2011年6月24日，国家副局长，国际武术联合会于再清在中国武术段位制标准化体系建设启动仪式上... 2016-12-26    813℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳的“引拿”在五拳中的运用    目前关于形意拳的论述在市面上出现的不少，各地区各门派部有，其中所说的练法与风格各有不同，但基本... 2016-12-26    813℃ 分类： 运动  -  武术健身

谈和式太极的发展-李云龙    一、和式太极拳网络的建立1、用二至三年的时间，建立以河南、山西、陕西三省为重点，省市县和式太极... 2016-12-26    233℃ 分类： 运动  -  武术健身

情境教学在高校太极拳教学中的运用-杨应威    【摘要】根据当代大学生的心理特点，结合情景模式教学法，通过动、听结合，情景开展，形象模拟，实战... 2016-12-26    210℃ 分类： 运动  -  武术健身

2016国际篮球比赛规则    篮球规则，是指正式篮球比赛所用的国际公认规例。了解篮球比赛规则对打好篮球也是非常重要的，不然一... 2016-12-26    264℃ 分类： 运动  -  体育健身

怎样打篮球才能长高    青少年经常参加篮球、可使全身各部位肌肉都得到活动和锻炼，增强体内的新陈代谢，使长骨组织的血液供... 2016-12-26    135℃ 分类： 运动  -  体育健身

怎样打篮球基本动作    篮球基本动作是提高篮球成效的重要抓手,以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于怎样打篮球基本动作，... 2016-12-26    738℃ 分类： 运动  -  体育健身

怎样打篮球减肥    打篮球是可以减肥，但是与其它的运动项目一样，必须要有毅力，要持之以恒，坚持运动才能达到减肥的目... 2016-12-26    878℃ 分类： 运动  -  体育健身

怎样锻炼篮球技术    篮球技术的提高是一个长期的过程，希望大家能够多加练习，早日提高篮球技术。以下是绿叶鸟健康小编分... 2016-12-26    455℃ 分类： 运动  -  体育健身

怎样打篮球投球才准    良好的投球技术是优秀的篮球选手所应具备的重要技术之一。以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于怎样... 2016-12-26    743℃ 分类： 运动  -  体育健身

怎样快速提高篮球技术    篮球是一项集体的对抗项目,运动员必须具有良好的篮球意识,不断掌握完善的技术和战术。以下是绿叶鸟... 2016-12-26    625℃ 分类： 运动  -  体育健身

怎样快速打好篮球    很多人都喜欢打篮球,但很少人能打好篮球。为什么只有很少人能打好篮球呢?因为他们不知道该怎样打篮... 2016-12-26    985℃ 分类： 运动  -  体育健身

怎样画篮球场    篮球场地的设计和画法方法很多,以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于怎样画篮球场，希望能给大家带... 2016-12-26    881℃ 分类： 运动  -  体育健身

怎样快速学会打篮球    想快速学会打篮球这是很多篮球新手的愿望。以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于怎样快速学会打篮球... 2016-12-26    909℃ 分类： 运动  -  体育健身

怎样练好打篮球    很多人都喜欢打篮球,但很少人能打好篮球。以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于怎样练好打篮球，希... 2016-12-26    254℃ 分类： 运动  -  体育健身

太极拳换劲浅识-余金友    什么叫太极一劲？什么不叫太极劲？有三五年苦练的拳友，都能说出个一二三。但要在推手和近似实战的习... 2016-12-25    701℃ 分类： 运动  -  武术健身

瑜伽入门初学者练习减肥瑜伽需注意什么    瑜伽入门初学者练习减肥瑜伽需注意什么随着社会的进步和发展，瑜伽也越来越流行了，练瑜伽不仅可以修... 2016-12-25    557℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

初级瑜伽入门学习动作-吸气霹雳坐式    【瑜伽入门】初级瑜伽入门学习动作-吸气霹雳坐式第二十六式吸气霹雳坐式­这组霹雳坐式&s... 2016-12-25    419℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

初级瑜伽入门学习动作-侧腰伸展式    【瑜伽入门】初级瑜伽入门学习动作-侧腰伸展式功效：练习这个瑜伽侧腰伸展式可以有效的灵活你的腰部... 2016-12-25    893℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽基础动作 初学入门瑜伽基础动作教程    瑜伽基础动作初学入门瑜伽基础动作教程瑜伽有很多个体式和动作，初学入门瑜伽爱好者可以从简单的动作... 2016-12-25    367℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

缓解背部酸痛 三个瑜伽动作缓解背部酸痛    缓解背部酸痛三个瑜伽动作缓解背部酸痛现在很多都市白领每天都对着电脑工作10几个小时，也很少起身... 2016-12-25    567℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

初级瑜伽入门学习动作-瑜伽蹲式    【瑜伽入门】初级瑜伽入门学习动作-瑜伽蹲式今天中国瑜伽网小编给大家带来的瑜伽教程主要讲解瑜伽蹲... 2016-12-25    940℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

初级瑜伽入门学习动作-龟式    【瑜伽入门】初级瑜伽入门学习动作-龟式瑜伽体式之龟式功效：瑜伽龟式主要可以锻炼你的颈椎灵活性，... 2016-12-25    229℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

初级瑜伽入门学习动作-风吹树式    【瑜伽入门】初级瑜伽入门学习动作-风吹树式风吹树式这个瑜伽动作是印度哲人创建瑜伽体式，思路之一... 2016-12-25    746℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

初级瑜伽入门学习动作-鸽子张开式    【瑜伽入门】初级瑜伽入门学习动作-鸽子张开式鸽子张开式功效：修正腰椎的扭曲，使荷尔蒙得以正常作... 2016-12-25    971℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

初级瑜伽入门学习动作-瑜伽战士式    【瑜伽入门】初级瑜伽入门学习动作-瑜伽战士式瑜伽战士式功效：在瑜伽战士式动作中，可以让你的可以... 2016-12-25    667℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

初级瑜伽入门学习动作-后仰支撑式    【瑜伽入门】初级瑜伽入门学习动作-后仰支撑式后仰支撑式功效：1.有益于胸椎与腰椎，有助于灵活背... 2016-12-25    735℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

初级瑜伽入门学习动作-后背滚动式    【瑜伽入门】初级瑜伽入门学习动作-后背滚动式瑜伽后背滚动式功效：有效舒展上和上背部，加速肩膀处... 2016-12-25    217℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

初级瑜伽入门学习动作-推磨式    【瑜伽入门】初级瑜伽入门学习动作-推磨式练习功效：瑜伽推磨式这组动作可以很好的锻炼腹部各个部位... 2016-12-25    629℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

初级瑜伽入门学习动作-吹笛式    【瑜伽入门】初级瑜伽入门学习动作-吹笛式功效：瑜伽吹笛式这组瑜伽动作可以有效控制神经，有助于发... 2016-12-25    273℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

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