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运动 _ 健康知识

一次“孙式太极拳变拳实践”-胡凌清    2013年9月29日，中航工业制造所太极协会成功举办人数近500人（12支36人表演方队）的“... 2016-12-30    655℃ 分类： 运动  -  武术健身

感悟太极-于学模    于学模，男，杨氏太极拳，杨氏太极拳第七代传人，中国武术六段，原济南市财政贸易委员会副主任。退休... 2016-12-30    188℃ 分类： 运动  -  武术健身

修炼太极 提高身体素质-吕觉民    本人1958年身患胃溃疡出血，10年又患肝炎，身体越来越虚弱。除医药外又选择了传统养生方法：练... 2016-12-30    436℃ 分类： 运动  -  武术健身

论太极拳的技击智慧-刘明亮 吴国圣    太极拳有其优秀的养生智慧，而太极拳作为武术的精华，其本质属性的技击功能也非常强大。太极拳能够以... 2016-12-30    486℃ 分类： 运动  -  武术健身

田兆麟传《太极拳谱》辑录-张宝银    下列文字，摘自杨氏太极拳嫡传田兆麟先生传山西汾阳蔡琅亭先生，蔡琅亭先生传交城陈有山先生毛笔书写... 2016-12-30    299℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳术立足散手-王荣泽 蔡金明    推揉型技击术如太极推手、柔道、摔跤等，对抗时肢体紧密接触，且接触时间相对长，以移动对方身体，重... 2016-12-30    461℃ 分类： 运动  -  武术健身

浅析吴式太极拳的虚与实-王世随    虚实分明是太极拳运动的重要原则之一。拳论讲“一处有一处虚实，处处总此一虚实”可见虚与实在太极拳... 2016-12-30    213℃ 分类： 运动  -  武术健身

武氏太极拳让我受益-陈紫宇    我叫陈紫宇，湖南长沙人。从2010年起，笔者就经常生病感冒，一病就是整月半月不好，体质明显虚弱... 2016-12-30    761℃ 分类： 运动  -  武术健身

论吴氏（古拳）太极拳的定步单手推手法-郭桂莹    太极推手是根据“粘黏连随，不丢不顶（不离开，不顶撞），无过不及，随屈就伸”的原则，来练习触觉和... 2016-12-30    600℃ 分类： 运动  -  武术健身

谈谈太极拳的真传-陈太平    什么是太极拳的真传呢？不同人可能有不同的解释和理解，有人说太极拳最原始的东西才是精华，但笔者认... 2016-12-30    677℃ 分类： 运动  -  武术健身

神意不同处-关振军    “神意不同处”是印诚王培生先生从几十年修晤太极拳的学问中提炼出来的一句心得要诀，可说是毕生心血... 2016-12-30    540℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳典型动作名称文化解义-张静丽 程馨    摘要：太极拳动作名称具有丰富的文化内涵。文章在对太极拳动作名称意象与太极拳动作技击方法充分理解... 2016-12-30    854℃ 分类： 运动  -  武术健身

瑜伽常识：教你如何预防损伤    相关专题：瑜伽常识练习瑜伽时若不得当，很容易会造成肌肉、脊椎损伤，如何避免这一情况发生？爱美网... 2016-12-30    910℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽练习者需注意的日常饮食习惯    相关专题：瑜伽饮食练习瑜伽的同时必须要进行合理的饮食，才能让你的心灵得到净化，提高瑜伽的功效。... 2016-12-30    748℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

怎样才能学好打篮球    篮球是年轻人们热爱的项目之一，有的人爱篮球甚至超过了爱自己，他们为篮球而着迷、为篮球而疯狂。话... 2016-12-30    637℃ 分类： 运动  -  体育健身

瑜伽入门教程 初学者必练的瑜伽动作    相关专题：瑜伽动作想要运动，练瑜伽；想要减肥，还是练瑜伽。MM是不是有的时候很犹豫呢？不知道从... 2016-12-30    626℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

怎样打好篮球    要想打好篮球就要掌握篮球基本技术,为学好篮球,打好篮球打下坚实的基础。以下是绿叶鸟健康小编分享... 2016-12-30    691℃ 分类： 运动  -  体育健身

瑜伽饮食必知 素食的养生技巧    相关专题：瑜伽常识瑜伽饮食备受欢迎的瑜伽动作能舒压养生，其实，瑜伽也注重饮食上的养生，它把食物... 2016-12-30    161℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

怎样才能学会打篮球    篮球运动是一项综合性激烈对抗的体育活动。以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于怎样才能学会打篮球... 2016-12-30    601℃ 分类： 运动  -  体育健身

瑜伽饮食减肥食谱 均衡营养瘦身极限    许多女性都知道饮食减肥在于均衡，而瑜伽饮食减肥方是体现均衡的最高境界。下面，爱美网小编为你打造... 2016-12-30    517℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

怎样才能学好篮球    篮球是一项综合性的体育运动,运动中充满了激烈的对抗、竞争和趣味性。篮球运动深受广大学生的喜爱,... 2016-12-30    934℃ 分类： 运动  -  体育健身

练习瑜伽时必须注意的饮食习惯    在练习瑜伽的过程中，合理的饮食习惯非常重要，哪些不该吃，哪些要少吃，今天爱美网告诉你练习瑜伽时... 2016-12-30    582℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

怎样打好篮球小前锋    小前锋(SmallForward)乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，... 2016-12-30    660℃ 分类： 运动  -  体育健身

四大瑜伽动作 帮你纠正心理问题    相关专题：瑜伽常识瑜伽动作练习瑜伽不仅能健身，塑身，更能帮你解决心理问题，舒缓心中某些解不开的... 2016-12-30    338℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

怎样打好篮球前锋    篮球运动中的运动位置;分为大前锋和小前锋两种。大前锋(PowerForward)在队上担任的任... 2016-12-30    522℃ 分类： 运动  -  体育健身

瑜伽基本常识：练瑜伽的最佳时间与注意事项    练习瑜伽的最佳时间18:00-20:00因为在这个时间段体温最高，因而肌肉最为柔韧，艰苦持久的... 2016-12-30    648℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

怎样打好篮球比赛    要想打好篮球就要掌握篮球基本技术,为学好篮球,打好篮球打下坚实的基础。以下是绿叶鸟健康小编分享... 2016-12-30    108℃ 分类： 运动  -  体育健身

瑜伽5问 解开瑜伽的秘密    相关专题：瑜伽常识瑜伽是不是人人都适合练？练习瑜伽有哪些禁忌？练习瑜伽前需要注意些什么地方？这... 2016-12-30    289℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

怎样打好篮球中锋    随着篮球运动的发展，队员身体碰撞的几率逐渐加大，对于球员尤其是中锋的各项身体机能提出了更高的要... 2016-12-30    334℃ 分类： 运动  -  体育健身

瑜伽误区别乱闯 居家练习必知10个常识    1、床垫NO专业瑜伽垫YES即使你的床很大、很宽敞，也绝对不是练习瑜伽的好选择。柔软的床会让身... 2016-12-30    303℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

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