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健康知识
太极拳现时代的根本作用就是性命双修-叶式史
人的存在,就是人的生命的延续,而生命的延续,就是人的性命,生兴衰亡演绎的全过程.人的生命是有命...
2016-12-31 240℃
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运动
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武术健身
习练太极拳并不难
现在有不少人对太极拳望而却步,对太极拳理法和心法不敢问津。而依据笔者的习练体悟,只要树立五大观...
2016-12-31 339℃
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运动
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武术健身
太极拳的“炼意”-牛俊杰 王金庄
太极拳,是一种形神兼备、内外兼练、文武双修的高级修炼功夫,它形之于外的功夫主要是拳架、器械、推...
2016-12-31 323℃
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运动
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武术健身
太极拳理的外延-顾新法
“太极十年不出门”,表示练成太极拳很费功夫。社会上,所以出现大量外形酷似“太极”的操练,就是因...
2016-12-31 385℃
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运动
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武术健身
原生态的太极拳-清净山人
编者:《搏击》杂志今年第4期“人物志”栏目,对杨式府内派太极拳第六代传人李正先生专门做过报道,...
2016-12-31 872℃
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运动
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武术健身
就“无极桩功”答武友-侯志强
应在的学生及太极爱好者的邀请,李光昭老师于3月21日至4月6日赴美进行了为期15天的交流访问和...
2016-12-31 678℃
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运动
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武术健身
浅谈对“双重”的理解-崔光磊
“双重”问题历来为太极拳家们所重视,王宗岳提出“欲避此病,须知阴阳。粘即是走,走即是粘;阴不离...
2016-12-31 336℃
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运动
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武术健身
关于“松”的话题-李正
“练太极拳一定要放松”,这是太极拳老师对初学者一再强调引以注意的问题。然而,练习者往往会在这个...
2016-12-31 746℃
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运动
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武术健身
武氏太极拳三层秘传“拥、撞、飘”-孙建国
武氏家传太极拳徒手套路有三套,三套内容皆由武禹襄祖师与广府西街二甥李亦畲、李启轩共同研创,即一...
2016-12-31 314℃
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运动
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武术健身
文武相通,文武相融-黄淑芹
太极拳与中国书法,都是民族几文明的结晶,是传统历史文化的瑰宝。太极拳吸收了《易经》的阴阳学说,...
2016-12-31 1009℃
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运动
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武术健身
“敬”是太极拳之第一要旨-强洪 冯福志
学习太极拳,“敬”是第一要旨。为什么说“敬”是第一要旨呢?因为没有“敬”就谈不上学习,谈不上其...
2016-12-31 970℃
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运动
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武术健身
太极拳听劲的确需要用耳听-吴玉静 张胜杰
“听劲”在太极拳推手实战中占有很重要的地位。“听劲”是“懂劲”的必经之路,而只有练到“懂劲”甚...
2016-12-31 538℃
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运动
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武术健身
浅论对太极竞技推手认识的误区-刘明亮 梁辰 柯贤斌
误区一:太极竞技推手是太极推手的倒退,太极推手就不适合搞竞技。有一些民间太极拳师明确表示不赞同...
2016-12-31 262℃
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运动
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武术健身
怎么样能提高篮球技术
想知道怎么样能提高篮球技术吗?以下是绿叶鸟健康小编跟大家分享的关于怎么样能提高篮球技术,希望能...
2016-12-31 592℃
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运动
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体育健身
怎么样练篮球
篮球作为一项集技术性、娱乐性、对抗性于一体的运动项目,有效的篮球球性练习可以更好的巩固篮球技术...
2016-12-31 403℃
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运动
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体育健身
[瑜伽须知]初学者练入门瑜伽应注意什么
[瑜伽须知]初学者练入门瑜伽应注意什么近来,中国瑜伽网小编老是会收到一些爱好者的咨询,都会问我...
2016-12-31 407℃
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运动
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瑜伽健身
年轻练瑜伽 三个越练越年轻的瑜伽动作教程
年轻练瑜伽三个越练越年轻的瑜伽动作教程下次你看到镜子里自己眼角的鱼尾纹、法令纹或者其他面部皱纹...
2016-12-31 802℃
分类:
运动
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瑜伽健身
怎么样提高篮球技术
想知道提高篮球技术的方法吗?篮球边线发球你会吗?以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于怎么样提高...
2016-12-31 320℃
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运动
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体育健身
8个问题 剖析瑜伽注意事项
练习瑜伽需要注意些什么问题,哪些人不适合练习瑜伽,瑜伽与别的健身运动有什么不同?今天爱美网为你...
2016-12-31 961℃
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运动
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瑜伽健身
瑜伽常识之五大错误观点
相关专题:瑜伽常识很多人对瑜伽都会有一些片面的理解,认为这样做才是对,那样做是错,然而瑜伽是不...
2016-12-31 415℃
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运动
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瑜伽健身
怎么在20天内把篮球打好
如果你身体素质好,动作灵活,20天学好篮球个人技术完全可以。但是要打好篮球,意识、配合不是20...
2016-12-31 715℃
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运动
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体育健身
最适合你练习的瑜伽种类
相关专题:瑜伽常识瑜伽风愈吹愈烈,而瑜伽流派也有很多,并不是每一种瑜伽都适合任何人练习,那么你...
2016-12-31 469℃
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运动
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瑜伽健身
怎样把篮球打好
篮球是现在很多人都喜欢的一种运动,不仅很有竞争性,对于身体的素质要求也是很高的,所以平时的时候...
2016-12-31 789℃
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运动
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体育健身
瑜伽小知识:跨越六大障碍 练习事半功倍
相关专题:瑜伽常识每个人在练习瑜伽的过程中都会遇到一些障碍,特别是初学瑜伽的朋友们。下面小编为...
2016-12-31 377℃
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运动
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瑜伽健身
怎么在短时间内迅速提高篮球技术
在短时间内有没有快速提升篮球能力的方法呢?以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于怎么在短时间内迅...
2016-12-31 652℃
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运动
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体育健身
七个瑜伽小常识 帮你解开重重疑惑
相关专题:瑜伽常识练习瑜伽是否什么时候都能练,经期、怀孕是否可以做瑜伽。。。这些瑜伽必备的小常...
2016-12-31 707℃
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运动
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瑜伽健身
怎样才能打好篮球
想要打好篮球不一定是天赋的,通过自己的反·锻炼也能把篮球打好。以下是绿叶鸟健康小...
2016-12-31 973℃
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运动
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体育健身
瑜伽饮食+动作 教你减肥不复胖
相关专题:减肥瑜伽瑜伽饮食热爱瑜伽的朋友们相信都知道瑜伽老师LULU,在结婚当时,曾经体重高达...
2016-12-31 432℃
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运动
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瑜伽健身
怎样才能把篮球打好
篮球是一项很好的锻炼运动,不仅能够考验团体的合作能力,也加强了自己身体的强劲,现在不光是男孩子...
2016-12-31 563℃
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运动
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体育健身
瑜伽垫的购买及清洗技巧
选购瑜伽垫应该注意以下几点:1、长度不应短于身高,宽度不可窄于肩宽。2、厚度在6mm左右,过薄...
2016-12-30 109℃
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运动
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