【摘要】根据当代大学生的心理特点，结合情景模式教学法，通过动、听结合，情景开展，形象模拟，实战演练等手段，积极调动他们学习太极拳的兴趣和主动性，为加强大学生的身体素质和推广太极拳的目标提供一个新的思路。
The Application of Situational Teaching on Tai Chi Teaching in Colleges and Universities
YANG Ying-wei
(Physical Education College of Zhengzhou University, Zhengzhou , 450044)
【Abstract】According to the psychological characteristics of the contemporary college students, combined with the situational teaching method, by moving, listening, scene dloped, and the image simulation of practical experience, the essay aims to actively mobilize their interest and initiative to learn Tai Chi, to provide a new train of thought to strenen college students physical quality and promote of aim of Tai Chi.
【Keywords】 colleges and universities; Tai Chi; situational teaching method, initiative learning
随着当今社会年轻人压力的逐步增大，亚健康在这一人群中的比例也慢慢攀升。太极拳作为我国的优秀文化遗产，把拳术与我国易学阴阳五行之变化、中医经络、古代吐纳术、导引术等相结合了起来，以达到强身健体的目的。目前，全国各地都在积极的推广太极拳，开设太极拳课目的高校也不在少数，大学生喜欢接触新鲜而富有动感的事物，而太极拳要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，是一种相对柔和缓慢的路数，因此往往不受学生们的喜爱。目前高校对太极拳的教授还是采用老师亲自示范，拆解动作，动作讲解和学生反复练习等手段。这样的教学模式显得相对枯燥，也会让教学的效果大打折扣，如何让相对枯燥的教学变得易于被学生接受是亟待解决的问题。
1 情景教学法概述
子曰“知之者不如好之者，好知者不如乐知者”。兴趣是最好的老师，当前太极拳教学的最大问题就是不能有效的带动学生们的兴趣，因此，激发学生们主动学习太极拳的兴趣是当前高校太极拳教学中需要解决的问题。
情境教学法是指在教学的过程中，有目的地引入具有一定情绪色彩的、以形象为主体的生动具体的场景，以引起学生一定的态度体验，帮助学生理解教材，并使学生的心理机能能得到发展的教学方法。因此，情景教学法调动学生主动学习太极拳兴趣的一种方法，本文将重点讨论情景教学法在高校太极拳教授中的应用。
2 情景教学法在高校太极拳教授中的应用
2.1 动、听结合――在音乐中体会太极韵味
太极拳讲究心静体松、以静制动，而大学生们正处于青春洋溢的时代，要让心浮气躁的大学生凝心静气，就可以在教授太极拳的过程中选配一些悠扬缓慢的音乐。虽然在太极拳的教授过程中配乐已经屡见不鲜，但并不是所有的悠扬缓慢的歌曲都适合太极拳的教授，音乐的选择对于太极拳教学的情景化有着重要的作用，一首好的乐曲会让教学事半功倍，而不恰当地乐曲则会起到负面的作用，因此，要选择一些具有带入性、能将学生们带入到太极拳习练氛围当中来的乐曲，例如《高山流水》等。恰当的乐曲不仅能激发学生对于习练太极拳的主动积极性，能为营造一个融洽的学习氛围，提高意境，让学生充分的发挥主导作用，产生充分地联想，使得教学在一个更有代入性，更有文化氛围的环境中进行，还能在老师和学生之间搭建起一个沟通的桥梁，让老师更好的将太极拳的美态展现在学生面前，让教学的传递过程更加有效。有利于学生武术审美和习惯的发展，有利于达到更好的教学目标。
2.2 开展情景――在故事中体味太极韵味
大学生都喜欢新鲜的事物，不容易接受传统的老师讲解动作，学生反复练习的模式。往往会有三分钟热度的情况存在，因此，在教学的最初阶段抓住学生的兴趣是至关重要的。为了抓住学生们的眼球，就可以适当地将教学内容故事化，把大学生们耳熟能详的一些故事情节安太极拳的学习过程中来，让学生们对太极拳产生亲切感。这也是情景化教学模式的一个重要的环节。
太极拳历史文化源远流长，具有很丰厚的人文情怀底蕴，每一组的动作名字都像一个成语，想象空间巨大，如“揽雀尾、野马分鬃、玉女穿梭、白鹤亮翅、海底针、白蛇吐信、手挥琵琶”等等。如此具有吸引力的太极文化也受到了无数的文人客的青睐，例如中国当代著名的武侠小说大家金庸老先生就深谙传统太极的文化，在自己的作品中进行过多次的描写，如在其最著名的神雕三部曲之《神雕侠侣》中就有对‘揽雀尾’这一杨式太极拳母拳动作的描写。“揽雀尾”一组动作分为颉⑥邸⒓贰按四正法，在《神雕侠侣》一书中杨过出入古墓，小龙女传授杨过的第一手功夫‘柔网势’就是由太极拳的‘揽雀尾’演变而来的。书中写道――“小龙女抖开布袋袋口，麻雀纷纷飞出，她一双纤纤素手挥出，东边一收，西边一拍，将几只振翅飞出的麻雀挡回。群雀骤得自由，那能不四散乱飞？但小龙女双掌这边挡，那边拍，八十一只麻雀尽数聚在她胸前三尺之内。但见她双臂飞舞，两只手掌宛似化成了千手千掌，任他八十一只麻雀如何飞滚翻扑，始终飞不出她双掌所围成的圈子。”[1]像这样的故事还有很多，在教授太极拳的时候如果能把这些大学生所喜闻乐见、耳熟能详的故事安去，会达到更好的教学效果。但是在设计情景时，除了要顾及到情节的精彩之外，更加要注意故事的代表性，选择的情景既要能代表每一拳式的特征和技击意蕴，又要能培养学生正确的人生观和价值观，体现武德教育。这样才算是成功的情景营造，否则，漫无边际的联想只会对太极拳教学带来阻力，不利于提高学习效率。
2.3 形象模拟、全面认知
太极拳的精髓在于攻防含义，太极拳教授的核心内容就是要把每一组动作的攻防含义仔细的进行讲解。一个准确清楚的攻防含义的讲解仅仅依靠口头的讲述往往不够形象，因此，太极拳的授课老师如果能够亲自下场示范会收到很好的效果。可以采取老师间互相配合的办法把太极拳招式变化形象化、攻防动作直观化。一位老师扮演攻击者、“坏人”的角色，让另一位老师运用太极拳的招式对攻击者进行反击。例如‘手挥琵琶’一式的演练――攻击者发直冲拳，另一名教师采用‘手挥琵琶’―微转腰―撅臂―叼手将其制服。又如‘野马分鬃’――攻击者上前一步，插入另一名老师的中门作攻击状，老师运用‘野马分鬃’采住其手并同时转腰―旋胯将其掀翻在地。以老师现场模拟的方法引入动作学习保证了拳势动作的准确性，使得太极拳的招式更加形象全面地展示在了学生们的面前，可以使学生们将招式在直观的印象中得到实践，也加深了学生对于动作的领悟，在提高学习兴趣的基础上也可以帮助学生在观看模拟表演的过程中深刻地体会武术的魅力。
2.4 实战演练、主动参与
作为我国的传统武术项目，仅仅教授太极拳中的攻防含义是不够的，要想使得太极拳拳架工整，动作正确就要让学生学习推手、练习推手，合适的太极拳的训练方法是从套路到推手，从推手到散手，然后再从散手到实战的训练过程，推手与套路在训练的过程中是相辅相成的，所以在习练拳术的时候要辅以推手的练习，这样既可以将走架子得来的劲别运用到对抗练习的推手之中，又能及时发现自己习练太极拳路数姿势的错误所在，以便于及时修改和纠正达到动作的正确性、准确性。而且推手练习的伤害性几乎为零，对于没有武术基础的普通大学生来说是安全的，很适合普通大学生的练习。把学生们以抽签的方式随机分为两组，从最简单的相互较力，到平圆单推手、立圆单推手、平圆双推手、合步四正手、大捋推手等等，并在练习了一段时间后举行一场推手竞技比赛，以吸引学生们的目光，让喜欢表现自我的学生们有展现自身的机会和舞台，从而体会到太极拳的魅力所在，使得他们能够主动参与，能从太极拳中获得成就感和荣誉感，并进而对太极拳的学习产生主动学习的渴望。
3 结语
笔者经过文献检索和实践发现，运用情景模式教学法能够有效的提高学习的效率，在太极拳的教授过程中，不仅仅涉及到动作的练习，运动生理学的研究表明，新的运动技能的形成过程除了要高强度的有序化的负荷外，还与训练者在训练时的主观意识的强弱有着很重要的关系，主观强烈的学习能够中枢神经元形成新的突触和的回路。奥斯陆Per Andersen实验室Timothy和Terje的研究也表明，记忆神经中枢海马神经元拥有明显的可塑性，表现为联合强化，使得运动神经回路的生成得到加快[2]。因此，通过情景模式教学法，有助于提高太极拳的教学质量。
大学生是一群充满朝气的年轻人，是未来的接班人，少年强则国家强，在大学生中推行太极养生的课目是势在必行的，笔者希望通过对于太极拳情景模式教学法在高校教学中的探讨为大学生们的健康和太极拳的发扬光大尽自己的一份微力。
参考文献
〔1〕金庸.神雕侠侣〔M〕.上海：三联书店出版社.1999.
〔2〕Michael B.Calford. “Mechanis of learning, Memory, and Plasticity in Adult Sensory Cortex”Brain and Memory modulation and mediation of neuroplasticity〔M〕.Oxford University Press,1995:239.
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