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运动 _ 健康知识 太极拳入门创编标准的研究-赖剑慧       摘要：随着人们生活质量的不断提高，太极拳的健身价值在世界舞台上也越来越受人关注。与此同时，由太极拳衍生而来的入门也是层出不穷。但是，太极拳的入门并不能随意编创，需要一个标准对其约束，力求使具备科...  2016-12-28   826℃    分类： 运动  -  武术健身 “太极八法”推敲-孙玉奎       太极拳从内到外，从意气力，到精气神，无不是圆的运动。圆的运动最基本的两个力就是“一个离心力，一个向心力”。太极八法都应该以“离心力、向心力”为基础。显然太极八法的“捋、捌、瘛倍际粲诶胄牧Φ姆冻耄...  2016-12-28   556℃    分类： 运动  -  武术健身 长拳、太极拳冲拳动作的表面电特征分析-杨青 戴有祥       摘要：研究目的：对长拳、太极拳冲拳动作进行肌电实验，分析长拳、太极拳完成冲拳动作时所调动的肌肉及其iEMG值，得出在研究对象本身无差异情况下，不同拳术冲拳的发力对肌肉的调动情况。研究方法：在肌电...  2016-12-28   412℃    分类： 运动  -  武术健身 如何教授太极拳的核心要领-刘明亮 王超 梁辰       现阶段虽然太极拳的推广普及已经取得了一定的成绩，但是在其中出现的许多问题也不容忽视。就现在学校的太极拳教学状况而言，太极拳教学还是以套路教学为主，对于太极拳的核心要领注重的不够，太极拳的核心属性...  2016-12-28   903℃    分类： 运动  -  武术健身 论老龄化背景下太极拳品牌的打造与推广-李新博 王慧芳 张莉       摘要：随着社会的发展，世界人口老龄化的趋势也越来越严重，在这样的背景下，如何为老年人提供休闲健身的项目成了社会普遍思考的一个问题。太极拳作为我国传统文化标志之一，在人口老龄化的背景下，打造和推广...  2016-12-28   226℃    分类： 运动  -  武术健身 “武氏家传太极拳”还有六种套路未广泛外传-孙建国       据笔者走访全国各地传功教学多年所见，现在社会上流传的武式太极拳大多数都是“一路中捋架子”，而“武氏家传太极拳”还有六种未广泛外传套路，分别为二路炮捶、三路小架、武氏龙凤太极刀、武氏龙凤太极剑、一...  2016-12-28   686℃    分类： 运动  -  武术健身 河南太极拳队运动员伤病情况调查-杨艳       摘要：文章以河南省太极拳专业队的运动员作为研究样本，通过研究竞技太极拳运动员运动损伤常见部位的分布，寻找其原因，并提出预防措施，对于保证竞技运动训练的系统性、有效性和延长运动员的运动寿命等提供一...  2016-12-28   121℃    分类： 运动  -  武术健身 习练太极拳对青少年自我意识形成的影响-包雪呜       摘要：文章运用干预实验方法，对湖州市吴兴实验中学252名青少年学生进行1年的跟踪实验，并用国际公认较准确有效的Piers-Harris儿童自我意识量表（CSCS）对结果进行记录和统计分析，客观地...  2016-12-28   855℃    分类： 运动  -  武术健身 由太极大舞引发的思考-吕艳玲 沈乐群 部绍海       摘要：文章从太极大舞的概念谈起，分析了太极大舞的运动特点，阐释了太极大舞受大众欢迎的原因。把太极大舞与高校武术教学相对比，氽析了大学生不太喜欢传统武术的主要原因。提出在高校武术教学中可加入一些新...  2016-12-28   738℃    分类： 运动  -  武术健身 太极拳的有无之相-王壮弘       我现在研究的是禅宗，但我从来不说禅宗。我说我研究佛学，我只尊崇真理。“观自在菩萨”，那你为什么不能自在？因为文字相、语言相都没有去掉。我的“指月手”你可以不要，它只是起一个“中介”作用的符号，之...  2016-12-28   270℃    分类： 运动  -  武术健身 关于24式太极拳教学方法的探讨-冉斯铭       摘要：文章主要阐述了基本功在24式太极拳教学中的重要性，以及24式太极拳套路教学中应该注意的一些问题，从而推动太极拳教学改革的进行。关键词：太极拳基本功步法教学方法中图分类号：G85文献标识码：...  2016-12-28   628℃    分类： 运动  -  武术健身 基于WEB的24式太极拳网络教学平台的设计构想-刘宏亮 祁兴华       摘要：文章针对WEB对我国高校体育事业的发展所带来的冲击和影响，结合南京中医药大学教学化项目的建设要求，以体育公共课24式太极拳的教学课件为基础，提出了基于WEB的24式太极拳网络教学平台的设计...  2016-12-28   695℃    分类： 运动  -  武术健身 花式篮球基础教学       花式篮球运动是一项新兴的体育运动项目，它以宽松的比赛条件为前提，将比赛形式灵活多样化;在淡化比赛结果的基础上，使这项运动融入了更多地趣味性和观赏性。想学花式篮球的话当然先从基础学学起了，以下是花...  2016-12-28   872℃    分类： 运动  -  体育健身 篮球战术中紧逼防守图解       紧逼防守是体育名称，一种主动性的防守，一般有足球紧逼防守、篮球紧逼防守。篮球紧逼防守中一般结合着盯人防守，它是指每个防守球员都紧贴自己所防守的球员，使其接球和进攻难度加大，而对进攻方的持球队员进...  2016-12-28   595℃    分类： 运动  -  体育健身 篮球挡拆技术图解       挡拆配合作为掩护配合的一种,是创造得分机会的重要手段,成为历届世界大赛最为常用,效果最突出的进攻配合。所以说练好篮球挡拆技术对打篮球可以非常重要的，以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于篮球挡拆技...  2016-12-28   539℃    分类： 运动  -  体育健身 2016奥运会vs中国       已经获得里约奥运会男篮项目入场券的9支球队分别是男篮世界杯冠军队、东道主巴西队、大洋洲冠军澳大利亚队、非洲冠军尼日利亚队、美锦赛冠亚内瑞拉队和阿根廷队、欧锦赛冠亚军西班牙队和立陶宛队，以及亚洲冠...  2016-12-28   334℃    分类： 运动  -  体育健身 篮球转身过人图示       篮球场上华丽丽的转身过人，实战中用转身把人过掉，一般都会迎来较好声，但其实篮球转身过人并不难学。以下是绿叶鸟健康小编为大家带来的关于篮球转身过人图示，希望能给大家带来帮助!篮球转身过人图示：前、...  2016-12-28   218℃    分类： 运动  -  体育健身 篮球快攻战术图解       篮球中所说的快攻(fastbreak)就是由防守转入进攻时，以最快的速度，最短时间超越对手，争取造成人数上的优势，以多打少，或在人数上不占优势情况下乘对方阵脚未稳，抓住战机果断而合理地进行攻击的...  2016-12-28   223℃    分类： 运动  -  体育健身 nba季后赛得分榜       NBA季后赛得分榜，是指在NBA赛场上球员在季后赛中所获得的总分数排行。以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于nba季后赛得分榜，供大家了解到nba季后赛的最新情况!nba季后赛得分榜：[前10]...  2016-12-28   809℃    分类： 运动  -  体育健身 nba总决赛得分排行榜       nba总决赛是争夺nba最高荣誉nba总冠军的赛事，也是nba季后赛的最后一轮比赛，每年6月初举行，由东部联盟冠军对阵西部联盟冠军。nba总决赛已经进行了五场，快来了解nba总决赛得分排行榜吧!...  2016-12-28   830℃    分类： 运动  -  体育健身 轻瑜伽 生活减压进行时       过快的生活节奏、过长的工作时间、过重的情绪压力、过量的饮食习惯让我们离健康越来越远，离压力越来越近。在各式各样的解压方式中，瑜伽是唯一结合了生理与心理、动态与静态、修炼与锻炼的健康运动。在我们的...  2016-12-28   572℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 2016奥运会男篮和中国男篮什么时候打       新一届中国男篮在CBA联赛结束后开始集结备战里约奥运会，中国男篮的奥运首战将会于男篮交战。那男篮和中国男篮开打时间是什么时候呢?以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于2016奥运会男篮和中国男篮开...  2016-12-28   915℃    分类： 运动  -  体育健身 练习瑜伽从减压开始       练习瑜伽从减压开始1、现代人更需要减压。瑜伽帮助我们能消除焦躁和烦杂情绪，使人保持一种舒畅宁静的状态。2、尝试多练习平衡姿态。瑜伽师们认为，人体很多关节和内脏的疾病都是因为姿势失调造成的。通过瑜...  2016-12-28   480℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 nba季后赛助攻榜       NBA季后赛历史助攻数，是指在NBA赛场上球员在季后赛中助攻数总和，只计算季后赛的助攻次数，不包括季前赛和常规赛的助攻。季后赛历史助攻榜是根据季后赛总助攻数的排名。以下是绿叶鸟健康小编分享给大家...  2016-12-28   545℃    分类： 运动  -  体育健身 德州练习瑜伽减压       1月27日，几位市民正在教练的指导下练习瑜伽。年底临近，各种事务缠身，让人们的压力陡增，很多白领忙里偷闲，通过瑜伽、室内有氧运动等来减压。据瑜伽店的介绍，虽然临近年底，但是来联系瑜伽的人越来越多...  2016-12-28   898℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 nba季后赛篮板榜       NBA季后赛历史篮板数，是指在NBA赛场上球员在季后赛中篮板数总和，只计算季后赛的篮板个数，不包括季前赛和常规赛的篮板。季后赛历史篮板榜是根据季后赛总篮板数的排名。以下是绿叶鸟健康小编分享给大家...  2016-12-28   515℃    分类： 运动  -  体育健身 瑜伽减压       随着的临近，一些同学出现了不同程度的紧张和焦虑，想努力排解，一时又找不到有效的方法。瑜伽是最神奇的健身方法，修炼身心的过程，我们在此推荐几个瑜伽健身的方法来为将要参加的同学们加油。让我们用瑜伽理...  2016-12-28   953℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 十招减压瑜伽体式示范       树式牛脸式弓式蛇击式船式抬脚鸽子式金刚轮式拱身鹭鸶式烛光冥想扭转式对现代女性来说，每天辛苦工作，面对那些越来越多的难以排解的压力，坏情绪都会极度地膨胀，进而侵蚀女性的身心健康。通过姿势来净化身体...  2016-12-28   811℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 怎样打篮球速学       突然对篮球感兴趣，想快速学会打篮球?以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于怎样打篮球速学，希望能给大家带来帮助!快速的学会打篮球的要点:1、学会运球，当你决定学习篮球的时候，快速掌握它的方法便是要...  2016-12-28   847℃    分类： 运动  -  体育健身 初级瑜伽入门学习动作-蝗虫式       【瑜伽入门】初级瑜伽入门学习动作-蝗虫式第十七式蝗虫式locustsalabha梵语解"蝗虫"。蝗虫式这姿势是模仿蝗虫伏在地上时的姿势而来。若你做了太多背部伸展式或"肩立式"等动作，可利用"蝗虫...  2016-12-27   543℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 < 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 > 上一页 首页 尾页 下一页

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