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水果帮上瘦身多少忙
      医学专家指出,吃水果应适度。从营养学角度来说,人体多种基本营养需求——碳水化合物、矿物质、蛋白质等,都不是单靠吃水果能够满足的,长期靠“水果化”生存,对人体的内分泌系统、消化系统、免疫系统等都将...
 2016-05-10   564℃    分类: 人群  -  女性健康
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女孩千万别做这些运动
      运动量运动若运动量加大,人体所需的氧气和营养物质及代谢产物也就相应增加,这就要靠心脏加强收缩力和收缩频率,增加心脏输出血量来运输。做大运动量时,心脏输出量不能满足机体对氧的需要,使肌体处于缺氧的...
 2016-05-10   571℃    分类: 人群  -  女性健康
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十个身材杀手暗藏你家
      杀手1:你的屋子在现代社会中,并非饥饿感你进食,而是其他因素。这是密歇根州大学BradBushman博士提出的忠告。他认为,即使我们不出家门,仍会被家中的许多东西得胃口大开。如果家中的墙壁粉刷为...
 2016-05-10   172℃    分类: 人群  -  女性健康
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冬季穿长靴更易生腿患?
      冻疮偏爱长靴女小雪过后,寒气袭人,让爱美的白领女性们穿上了珍藏的长靴,可长靴真的是既保暖又漂亮吗?恰恰相反,从省皮肤病医院我们了解到,长靴女反倒是冻疮的高发人群。甚至有穿着时髦长靴的女士来治疗脚...
 2016-05-10   771℃    分类: 人群  -  女性健康
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别让“时尚生活”伤害你
      时尚误区之一:海鲜,高蛋白,低脂肪,多吃无妨评点:海鲜是高营养、高蛋白的东西,味道鲜美,但多食无益。它很容易带给人们一种现代富贵病——痛风,根源在于海鲜含有的大量毒素会在人体内蓄积。临床表现为,...
 2016-05-10   186℃    分类: 人群  -  女性健康
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饭后最“”健康八行为
      凶手1.饭后吃水果很多人都喜欢饭后吃点水果,这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后,需要经过1到2小时的消化,如果饭后立即吃水果,就会被先前吃进的食物阻挡,致使水果不能正常地消化。时间长了,就会...
 2016-05-10   558℃    分类: 人群  -  女性健康
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冬天取暖有什么讲究
      冬天多活动,一来能锻炼身体,二来可驱走寒冷,但对老年人来说,运动时一定要量力而行,别选择那些活动幅度过强、活动量太大的运动项目,而应选择慢跑、骑自行车、打太极拳等运动量小的项目。如果在运动后出现...
 2016-05-10   131℃    分类: 人群  -  女性健康
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女性吃太少 疾病来扰
      脱发对身体过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足,因此头发频繁脱落,失去光泽。如果过分节食,头发缺乏充足的营养补给,其中包括缺少铁的摄入,便会枯黄无光,最后导致大量脱发。骨质疏松体瘦的女性髋骨...
 2016-05-10   391℃    分类: 人群  -  女性健康
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护理谨防5大误区
      误区一:和卫生护垫常备无害病例:白女士是卫生护垫的拥护者,最近在超市购买了促销的大包装和卫生护垫,用到最后发现皮肤发红,瘙痒。去医院检查才知道得了真菌感染,医生判断是用了过期的所制。专家意见:同...
 2016-05-10   586℃    分类: 人群  -  女性健康
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女人抽烟解闷的恐怖后果
      忌抽烟解闷。据统计:吸烟女性心脏病发病率比正常人高出10倍,使绝经期提前1至3年,孕妇吸烟所产生畸形儿是不吸烟者的2.5倍,青年女性吸烟会抑制面部血液循环,加速容颜衰老。忌借酒消愁。只顾闷头苦饮...
 2016-05-10   1017℃    分类: 人群  -  女性健康
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除了 谁还出血?
      粗暴的性行为造成撕裂本人21岁,昨天,很激烈,之后今天出血,大概是第4天的量,是鲜红色的,请问为什么会这样呢,我要怎么办呢?粗暴的行为可能损伤的黏膜或口的皮肤,引起出血,一般为鲜血,动作过急、过...
 2016-05-10   150℃    分类: 人群  -  女性健康
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让女人吃惊的4大饮食健康误区
      女人不是天生的红颜女性要靠血液滋养方显靓丽的容颜。只有气盛血盈,才能使肌肤细腻柔嫩、红润光泽、娇颜如玉,不施脂粉亦添娇。但是,女性的生理特点决定了女性易发生贫血。10多岁的青春期我们发育旺盛,机...
 2016-05-10   779℃    分类: 人群  -  女性健康
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警惕无糖食品认识误区
       种类繁多 记者走访了中山西路、新建西街、大学西街等多家商场超市发现,市场上的无糖食品种类非常多,有无糖饼干、豆粉、豆浆、核桃粉、奶粉、燕麦片、早餐饼等。价格从几元至几百元不等。这些食品包装上都...
 2016-05-10   627℃    分类: 人群  -  女性健康
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冬季女性日常保健四大误区
      在现代,越来越多的女性开始关注养生了,那么对于女性来说,冬季应该如何养生保健呢?冬季女性养生食谱都有哪些呢?其实对于女性冬季养生,不仅要采取正确的养生方法,还要注意避免那些错误的养生习惯哦!所以...
 2016-05-10   369℃    分类: 人群  -  女性健康
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三大健康误区扫盲
      误区一:低脂肪饮食减轻体重事实:多都吃低脂肪食品,但他们中的许多人仍越来越胖。这足以说明上述观点是错误的。通过一次全国范围内的调查发现,在过去14年里,尽管已通过各种手段将食物中的脂肪降低了7%...
 2016-05-10   625℃    分类: 人群  -  女性健康
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女性乱用保健品易患肿瘤
      济南市妇幼保健院副主任医师张宏说,盲目服用保健品可增加患妇科肿瘤的风险。保健品不可擅自服用四十三岁的李女士是一位生意场上的成功人士,前几天在一次妇科检查中发现宫颈细胞学异常,但进一步的检查又没有...
 2016-05-10   875℃    分类: 人群  -  女性健康
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雨雪天健康八大提醒
      提醒之一:防止意外跌倒。雨雪天气造成路面湿滑,因此,特别提醒广大市民注意出行安全,防止意外跌倒。提醒之二:防止冠心病发作。雨雪天气温陡降,冠状动脉在寒冷的下,易痉挛收缩,并发心肌梗塞的可能性就很...
 2016-05-10   114℃    分类: 人群  -  女性健康
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臀大好生育毫无科学依据
      骨盆内径大小和深度多少需要经过检测才能得知,只从外形上是不能判断出来的。骨盆形状是顺利分娩的一个重要因素,另外一些影响因素包括胎儿大小,产妇的精神状态,胎儿的位置、产力等。产妇如果过于紧张或者没...
 2016-05-10   229℃    分类: 人群  -  女性健康
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喝牛奶常见的五个误区
      牛奶在食品中是佼佼者。但食用牛奶要讲究科学,否则营养成分不但得不到充分利用,还会对身体带来不利的影响。喝牛奶的误区常见的有:(1)饮袋奶不加热:牛奶极有利细菌繁殖,是细菌的天然培养基。袋奶采用8...
 2016-05-10   416℃    分类: 人群  -  女性健康
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吃胶原蛋白能美体养颜吗
      作为一个现代人生活压力很大,想要保证正常生活作息、一日三餐正常健康其实也并非易事,即便一切规律正常,有些人还会担心目前的各种环境污染,仍然会对我们食入的饮食有所,所以人们的健康忧患意识的加强,致...
 2016-05-10   464℃    分类: 人群  -  女性健康
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女性“三戴”莫
      戴“表”睡觉有的人喜欢戴着手表睡觉,这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。戴“牙”睡觉一些人习惯戴着假牙睡觉,...
 2016-05-10   605℃    分类: 人群  -  女性健康
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在保健中 这些毛病你有吗?
      以下是女性在保健中容易犯的毛病:1、“减”出来的病:胖一点对女性是一件好事。女性对脂肪的生理需求与男子不同,在维持女性生理特征方面,脂肪有着不可磨灭的功劳。就青春期而言,少女必须获得至少体重17...
 2016-05-10   375℃    分类: 人群  -  女性健康
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不吃主食 对减肥毫无利处
      “低碳水化合物减肥法”主张不摄取米饭、面食、面包等含淀粉量高的主食,与此同时,增加摄取高蛋白食物,以达到快速减肥的效果。这种减肥法如今仍被各国的减肥发烧友大加推崇。但是营养学家指出,膳食中如果缺...
 2016-05-10   193℃    分类: 人群  -  女性健康
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都是胸罩惹的祸!
      石家庄市第四医院乳腺科主任李双英指出,应处于静止状态,过小或过大的胸罩都不利于的健康。小小细带威胁颈椎记者在采访中发现,在骨科门诊经常有一些年轻女性诉说自己肩部不适,尤其是肩背部酸痛、胸闷、头晕...
 2016-05-10   196℃    分类: 人群  -  女性健康
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四个洗脸坏习惯有害健康
      1、使用脸盆且不说脸盆是否清洁,单说其中的洗脸水,在手脸互动之后,越来越浑,最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸。2、使用肥皂面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺,每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜...
 2016-05-10   963℃    分类: 人群  -  女性健康
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不注意 十种小病要你命
      生活越来越便利,科技越来越发达,各种疾病也与日俱增。我们一路辛苦走到今天,只要一场大病,便几乎整个儿摧毁了去。但是,倘若不是晚期,癌症也有可能治愈。所以,若你及时地发现了那病魔的萌芽,那么连根拔...
 2016-05-10   572℃    分类: 人群  -  女性健康
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女性最要命的健康误区全曝光
       养生观念已经深入人心,尤其是现代女性被各种各样的健康问题所困扰之后,更加关注健康、关注养生。有时候我们常常会从某些途径得到一些关于健康的,很多人都当成至宝一样按着去做,可殊不知,这些我们认为的...
 2016-05-10   647℃    分类: 人群  -  女性健康
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素食者的五个健康误区
      误区一:油脂、糖、盐过量由于素食较为清淡,有些人会添加大量的油脂、糖、盐和其他调味品来烹调。殊不知,这些做带来过多的能量,精制糖和动物脂肪一样容易升高血脂,并诱发脂肪肝,而钠盐会升高血压。很多人...
 2016-05-10   778℃    分类: 人群  -  女性健康
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让女人少活十年的六个坏毛病
      第一大害:反复减肥危害:医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低,甚至猝死,但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势。不过反复减肥、增肥对于健康的影响亦不容乐观。近来华盛顿医学中心...
 2016-05-10   986℃    分类: 人群  -  女性健康
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关爱,这些观念不该有
      的皮肤和粘膜非常敏感,和温暖潮湿,非常适合多种病原生物的生长繁殖。部位的分泌物,更是病原生物繁殖的温床。但是,内还会分泌乳酸,以保证黏膜处于相对酸性的环境,内的正常PH约为4.4,多种细菌形成相...
 2016-05-10   579℃    分类: 人群  -  女性健康
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