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健康知识 |
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白领女性进食早餐的5个误区 |
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误区一牛奶鸡蛋是完美早餐很多人早晨起来,喝一大杯牛奶,煎一个鸡蛋便匆匆冲出了家门,觉得这样的早餐营养很充足。但营养专家指出,如此搭配,蛋白质、脂肪的摄入量是够的,但却忽略了碳水化合物的摄入。科学... |
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2016-05-10 762℃
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女性健康
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女性 和保健误区说拜拜 |
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女性在社会中经常是身兼数种角色于一身,既要工作出色,又要照顾好自己的家庭;既要上得厅堂,又要下得厨房,且女性又最富奉献精神,因此总是将自己的身体放在了最后一位,而依照专家的观点,女性最大的健康误... |
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2016-05-10 672℃
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女性健康
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易被误读的六大健康理念 |
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着名健康杂志《预防》4月8日刊文指出,我们过去笃信的一些健康理念并非适用于每个人。该文同时指出了人们日常生活中需重新认识的6大理念。散步是最简单的锻炼方法。如果你有心脏病,或居住在空气污染比较严... |
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2016-05-10 460℃
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女性健康
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水果瘦身的两个常见误区 |
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拿水果当“干粮”,吃坏了肚子在某旅行社工作的媒介专员晓红下定决心要减肥。前一阵子她很少吃主食,每天炖很多水果来充饥。周末休息独自在家时,上超市买了一个香瓜、半个西瓜、半个木瓜、3个桃子以及一个火... |
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2016-05-10 395℃
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女性健康
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健康:女人裸睡到底好不好? |
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但夫妻之间经常裸体相对,不仅会导致审美疲劳提前来到,而且可能伤了性致。“夫妻间的生活不像人们对娱乐界的人体写真、裙下走光、无意等充满猎奇心态,保持适度的私密性,对于大多数人而言可能更能激起。如果... |
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2016-05-10 266℃
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女性健康
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女人生殖健康问题大纠错! |
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据调查,人们对有关的生殖健康问题模糊不清,在生殖健康方面存在许多错误认识。误区之一:生殖健康就是身体好大多数人认为生殖健康就是身体好,就是生理上没有疾病或不适。这与真正意义上的生殖健康之间存在较... |
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2016-05-10 952℃
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女性健康
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健康 你别犯7大错误 |
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饿了才吃:生活中许多人不是按时就餐,且有相当一部分人不吃早餐,其理由之一就是“不饿”。其实,食物在胃内仅停留4-5小时,感到饥饿时胃早已排空。胃黏膜这时会被胃液“自我消化”,引起胃炎或消化性溃疡... |
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2016-05-10 605℃
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女性健康
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小心掉进6大时尚养生陷阱 |
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看看下面的流行时尚,再听听中医养生专家怎么说,对照一下,哪一条是你错误的坚持。时尚养生之一:洗肠、断食,排毒养颜时尚理由:许多明星都坚持洗肠美容,目的是让自己的身体里没有宿便,不蓄积毒素,避免了... |
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2016-05-10 730℃
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女性健康
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你还不知道的五个健康盲点 |
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一、关于据不完全统计,高达30%的女性初夜不会落红。古人这个比例占多少不得而知,但现在的人身体较前辈都有较大的变化,比如前辈人很少有产后无奶水的现象,而现在的产妇高达一半以上都没有奶水,人类的生... |
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2016-05-10 546℃
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女性健康
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女性光脚穿鞋会引发疾病? |
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增加外伤和感染几率光脚穿鞋使足部皮肤大量暴露在外,增加了外伤和蚊虫叮咬的几率,有的人还因光脚穿鞋把脚磨出了血泡;空气中灰尘、病菌直接附着在皮肤上,不仅使脚变脏,若遇到被磨破的血泡等伤口还会引发感... |
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2016-05-10 379℃
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女性健康
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夏季游泳 小心疾病找上门! |
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在众多的游泳者中不乏体癣、足癣、沙眼、霉菌性或滴虫性炎,甚至、尖锐湿疣等患者,他们将病原体带入池水中,很容易感染给健康的游泳者。尤其女性前期,机体抵抗力下降,病菌容易通过进入、输卵管等官而造成感... |
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2016-05-10 515℃
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女性健康
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女人切记:不可以这样睡觉 |
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带胸罩入睡胸罩对是起保护作用的,但戴胸罩入睡则会招至疾病。特别是诱发乳腺癌。据有关专家研究发现,每天戴胸罩超过17小时的女生患乳腺癌的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。这是因为长时间受... |
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2016-05-10 1002℃
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女性健康
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炎热夏季 警惕“阴暑”更伤人 |
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盛夏酷暑,气候炎热潮湿,假若身体虚弱,抗病能力低下,对炎热的气候不能很好适应,体温调节中枢发生紊乱,散热机能发生障碍,则易发生中暑,中医谓之“伤暑”。伤暑有阴、阳之分,“动而得之者为阳暑”,我们... |
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2016-05-10 487℃
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女性健康
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健康过夏季 5件事千万别做 |
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一、不宜用“生水”。所谓“生水”即是指未经煮沸的冷水。生水中含有无数致病菌,如病原体等。如果用“生水”洗会阴,水中的病毒就可能粘附在、大小甚至进入破损处,并在那里生长繁殖而致病。据有关分析结果,... |
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2016-05-10 874℃
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女性健康
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曝光女人最要命的健康误区上篇 |
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1、整天工作,没有休息长时间从事一种工作会让人感到无聊,而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐,例如:看看笑话,翻翻休闲杂志,给打个电话。让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻... |
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2016-05-10 985℃
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女性健康
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曝光女人最要命的健康误区下篇 |
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15、体重增加如果你忽然间重了5斤,那么你一定比从前更容易感到累。你做的每一个动作都要带着这些多余的赘肉进行。多余的体重也给心脏增加了负担和压力。除了定期锻炼外,还要注意健康饮食,少吃垃圾食品。... |
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2016-05-10 763℃
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女性健康
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日常保健 女人五个“不能等” |
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不能等渴了才喝水水是维持人体生命活动正常运转和防病健身最重要的物质。水摄入不足,不但精神不振,口干舌燥,浑身无力,而且肝肾功能下降,毒性物质积蓄,病魔就会乘虚而入。口渴,提示体内缺水已颇严重。不... |
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2016-05-10 290℃
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女性健康
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女人健康洗澡的两大不宜 |
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做健康魅力的女人需要自己在生活的细节中由自己亲手创造,很多人都认为洗冷水澡有益于健康,很多女性朋友也加入到这个行列,并且一年四季坚持不断。第一个不宜是:不宜洗冷水澡洗冷水澡时因水温过低,人体会感... |
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2016-05-10 548℃
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女性健康
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警惕!女性下半身禁用爽身粉 |
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夏季,天气炎热。有些女青年爱穿紧身内裤和牛仔裤,紧紧裹着、下腹部、会和大腿根部,使这里的汗液不容易蒸发。于是,这些部位容易发生痱子、疖子、毛囊炎等皮肤病。研究证明,经常在下身使用爽身粉的女性,其... |
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2016-05-10 447℃
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女性健康
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夏季保健最容易闯入的误区 |
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太阳镜颜色越深越能保护眼睛:夏季行走或骑车,戴上太阳镜的确感到一种“凉意”。尤其中午烈日炎炎,许多人都认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛。其实,这种观点是错误的。镜片颜色过深会严重影响能见度,眼睛因... |
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2016-05-10 229℃
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女性健康
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女性快逃!6大健康误区网 |
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当然让那些多少年来习惯于将全部心血倾注在工作与家庭上的女性们把注意力转移到自己身上,也许并非易事,但是想一想为了获得更健康、更持久久的幸福生活,这小小的代价还是值得的,不是吗?1.低估心脏疾病的... |
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2016-05-10 318℃
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女性健康
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现代女性保健遗漏的八个破网 |
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用老母鸡补身体最好,是民间长期流行的说法,然而事实并非如此,多年的老母鸡含有过多的鸡油,其肌肉弹力纤维减少,结缔组织老化,鸡肉粗韧,久煮难烂,不易胃肠消化吸收。现代人尤其注意保健与养生,可是一些... |
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2016-05-10 218℃
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女性健康
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警惕!六种绝对不可入口的鸡蛋 |
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鸡蛋营养丰富,可以为人体补充多种营养,但是有几种鸡蛋是不能吃的,你知道吗?裂纹蛋:鸡蛋在运输、储存及包装等过程中,由于震动、挤压等原因,会使有的鸡蛋造成裂缝、裂纹,很易被细菌侵入,若放置时间较长... |
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2016-05-10 984℃
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女性健康
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女孩注意:别用肥皂洗下身 |
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在诊室里,一位泌尿道感染反复发作的小女孩,诉说尿急、尿痛,有时还伴有发热、寒战、腰痛等症状。经检查发现患儿尿道口、口周围粘膜充血、水肿,口还有脓性分泌物。询问病史,家长说:“我们很注意个人卫生的... |
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2016-05-10 482℃
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女性健康
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警惕高跟鞋给你带来十大伤害 |
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一、腰痛或颈椎病:腰痛和颈椎病发病的主要原因是脊柱的弯曲过大。因为脊柱是由多个椎骨连接而成的,两个椎骨的接触面近乎为平面。姿态挺拔时,椎骨之间是面与面的接触,受力得到分散,不易损伤;而脊柱弯曲时... |
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2016-05-10 391℃
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女性健康
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女性警惕 晚上洗头危害多 |
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晚上洗头后,若有足够的时间让头发干透了才睡,那当然最好不过。但有时实在太忙了,过了晚上10时才洗头,洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开,于是,头发未干就倒头大睡。这样做,年长的一辈都会说会头痛,其实... |
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2016-05-10 554℃
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女性健康
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女性过度节食可致萎缩 |
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25岁的晓丽是个爱美的女孩,平时不但注重着装,而且为了控制体重还拼命节食。这不,天气刚一转暖,就开始换上薄薄的漂亮衣服,还把水果作为“主食”,真正做到了“节衣缩食”。但最近却出现了不正常的情况:... |
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2016-05-10 548℃
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女性健康
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八大睡眠误区,妨碍你睡眠 |
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睡眠能储存和预支,如果说预支的是超长时间的清醒,那么就等于透支生命,过后的睡眠补偿只能缓解过后的疲劳,而对于提前透支的精神和体力,以及由此造成的对身体的损害,是不能偿还的。误区一:睡眠越多越有益... |
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2016-05-10 398℃
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女性健康
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何时喝咖啡更健康 |
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咖啡含有,进入体内后会促使交感神经兴奋,因而消除睡意、改善血液循环,身体也感觉暖和起来,不觉得疲劳,所以有“提神”效果。但是交感神经受到、兴奋,对食欲却有负面作用,亦即食欲会减低,因此在餐前喝咖... |
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2016-05-10 316℃
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女性健康
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女性注意:5类食物让你越吃越老 |
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1、含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低,造成神经质传导阻滞,引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多,还会直接神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能,不... |
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2016-05-10 435℃
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女性健康
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