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健康知识 |
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| 有种高血压病根在颈部 |
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| 高血压患者有时就像一个“数学家”，经常监测血压的变化、定期做记录、了解所服药物的剂量和种类，还要在医生指导下调整用药方案。但即便如此在医生指导下精确计算，有的患者的血压仍然降不下来，降压药的疗效... |
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| 2021-08-13 4355℃
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老人健康
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| 老年人适当进行娱乐活动 更加有助老年人身心健康 |
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| 很多老年人一退休，往往会彻底闲下来，会感到无聊枯燥，甚至还会带来身心疾病。所以对于老年人来说，适当进行一些娱乐活动很有必要。适当进行这些娱乐活动，更加有助老年人身心健康。下面跟随百红鸟健康网了... |
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| 2021-08-13 3229℃
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老人健康
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| 糖尿病病人的饮食禁忌 |
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| 忌食、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌等。少食、山药、芋头、藕、洋葱、胡萝卜、猪油、羊油、奶油、黄油、花生、核桃、葵花子、蛋黄、肝肾、脑。宜食、燕麦片、玉米面、大豆... |
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| 2021-08-13 3970℃
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老人健康
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| 英国长寿村的与众不同 |
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| 中国有巴马长寿村，国外一样也有类似的长寿村，在英国有这样一个长寿村，村民们的寿命都在90岁以上，他们有什么自己独特的养生方法吗？欣顿·圣乔治村位于英国的萨默塞特郡，它被认为是最适宜英国退休人群长... |
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| 2021-08-13 3964℃
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老人健康
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| 老年人吃什么补营养 老人必补5大营养 |
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| 随着老年人的年纪越来越大，许多的健康问题也就出现了！老年人的身体状况和抵抗力都不如从前了，所以子女们要给父母多多的补充一些营养素！你们知道老人吃什么补营养吗，生活中有哪些适合老年人营养食品呢？不... |
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| 2021-08-13 3542℃
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老人健康
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| 老年保健 老人巧进食保健康 |
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| 每个子女都希望自己的父母能够度过一个健康幸福的晚年，相信大家都非常的想知道老年人保健知识！你们知道老年保健需要注意哪些吗，生活中你们都知道哪些中老年保健食谱吗？还不知道怎么照顾老人的朋友们赶紧来... |
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| 2021-08-13 3220℃
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老人健康
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| 中老年睡眠养生保健应注意的原则 |
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| 目录第一章：老人养生保健睡觉前的保健事宜第二章：老年人的睡眠保健措施第三章：老人养生睡眠十禁忌老年人的睡眠质量本就不好，如果在不注意好好的保健将更是对健康不利。那么，老年人睡眠保健措施有哪些呢？... |
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| 2021-08-13 4269℃
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老人健康
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| 老人吃红肉加速视力衰退 |
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| 老年性视网膜黄斑病变（AMD）是澳大利亚50岁以上成年人视力衰退的主要原因之一。澳大利亚科学家发现，吃过量牛、羊肉等红色肉类会增加患这一病症的风险。红肉致病澳大利亚墨尔本大学眼科研究中心科学家1... |
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| 2021-08-13 4272℃
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老人健康
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| 老人睡觉听音乐缓解打鼾症状 |
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| 梅奥诊所的专家却指出，老人失眠跟年纪本身没有关系，而真正导致失眠的是各种疾病。比如，关节炎、骨质疏松、心绞痛、糖尿病、高血压、帕金森、老年痴呆、失禁、胃食管反流、中风、哮喘、心脏病和前列腺肥大等... |
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| 2021-08-13 4296℃
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老人健康
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| 老人吃菜不要煮太烂 |
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| 相当一部分老人在吃蔬菜的方法上存在误区，这让本来就食量有限的他们又丧失了很多获得营养的机会。首先是深色大叶菜吃得不够。中国疾控中心近年的一项调查显示，老年人日常所吃的蔬菜中深色菜只占1/3，再加... |
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| 2021-08-13 3577℃
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老人健康
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| 老年人的10种保健法 读义理书延迟大脑衰老 |
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| 宋代养生家陈直著有《养老奉亲书》，是我国现存最早的老年病学专著。其中一篇文章名为《述齐斋十乐》，简述了老年人的10种保健方法。虽然其中一些方法不一定适用于现代人，但基本精神仍具有指导意义。下面... |
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| 2021-08-13 4543℃
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老人健康
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| 气虚怎么办 老年人气虚吃什么好 |
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| 气虚的危害是非常大的，尤其是对于老年人，所以生活中一旦出现气虚的现象就要积极进行相关的调理，这样对健康才是非常有利的。那么日常生活中气虚怎么办呢？老年人气虚吃什么好呢？接下来就让我们一起来看看吧... |
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| 2021-08-13 1847℃
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老人健康
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| 高血脂症患者健身方案 |
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| 健身运动促进机体的代谢，提高脂蛋白酶的活性，有效地改善高血脂患者的脂质代谢，促进脂质的运转、分解和排泄，使血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白含量降低，而使高密度脂蛋白含量增高，有利于预防动脉粥样... |
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| 2021-08-13 4784℃
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老人健康
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| 老年人节食有益健康 |
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| 世界上长寿研究人员多认为，以节制饮食的方法来减慢生理性衰老速度，是维护健康长寿的好方法。我国古代的养生学家也主张老人宜“食少“。《老老恒言》中指出：“凡食总以少为有益，脾易磨运，乃化，否则极易之... |
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| 2021-08-13 3846℃
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老人健康
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| 老人年底养生注意四个事项 |
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| 新年的脚步临近了，孩子过年添岁，老人迎春添寿。有不少老年人开始忙碌起来，他们准备年货乐此不疲。每到春节正是乍暖还寒时，也是感冒、流感、肺炎的多发季节，老年人忙过年一定要注意身体，过上一个和和美美... |
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| 2021-08-13 2763℃
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老人健康
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| 老年人听力变差 鸣天鼓能保护听力 |
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| 随着年龄增长，听觉系统也会慢慢衰老，听力会慢慢变差。专家说，听力衰退虽不可逆，但是可以缓解。如果提前预防保护听力，那么就能让听力维持得好一些。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 耳朵有回响说明... |
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| 2021-08-13 3541℃
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老人健康
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| 血压高怎么办 老人如何控制血压增长 |
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| 很多老年人都会出现高血压的现象，导致很多食物需要控制，长期以往，对老年人的身体很不利。那么，老年人血压高怎么办呢？血压高吃什么好呢？下面，我们一起到文中看看，高血压的治疗与饮食方法吧！高血压几乎... |
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| 2021-08-13 1131℃
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老人健康
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| 老年人吃菜不要煮太烂 |
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| 生活中，不少老人喜欢先将蔬菜焯一遍，然后就放水里长时间煮，做成菠菜汤，白菜汤什么的。其实这就将蔬菜中不少水溶性的维生素都给煮没了，吃到最后就是吃了点纤维，没有什么营养价值。所以，老人们最好别用“... |
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| 2021-08-13 3148℃
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老人健康
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| 老人拖鞋不合脚 不仅易致疲劳还增加摔倒风险 |
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| 退休后，老部分时间在室内度过，一双轻巧的拖鞋成了生活必备品。如果拖鞋不合脚，不仅易致疲劳，还可能增加摔倒风险。该怎么挑选一双适合老人的拖鞋呢？下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 第一，不能太大... |
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| 2021-08-13 5315℃
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老人健康
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| 与老人沟通 介入他们的情感生活使他们享受愉快晚年 |
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| 老人年纪大了，受生理状况的限制，不能和年轻人一样来去自如，加上社会圈子日益狭小，心理上孤单无助，越来越像“老小孩”，难于沟通，甚至抗拒沟通。此时，只有通过有技巧的沟通和关心，介入他们的情感生活... |
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| 2021-08-13 5883℃
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老人健康
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| 吃什么降血压 8个菊花药膳帮老人轻松降压 |
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| 现在高血压，高血脂，高血糖已经成为影响老人健康的三大因素！许多的老人都是因为“三高”才引起了许多的疾病，你们知道老人降血压方法都有哪些吗？生活中降血压的食物有哪些是适合老人吃的呢，今天小编就告诉... |
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| 2021-08-13 3184℃
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老人健康
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| 科学长寿之谜 |
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| 一、不知疲倦地工作使她生命之树常青的权力很大，钱也很多。可以说，无论什么事都不需要她亲自动手去做。但事实上，她每天都在进行着紧张而忙碌的工作。除了担任的翻译和帮做一些处理电文的工作之外，她自己还... |
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| 2021-08-13 4201℃
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老人健康
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| 老年人如何预防老年痴呆 |
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| 老年痴呆症可以预防吗，如何预防老年痴呆症，经常有人询问这个问题，在回答如何预防老年痴呆症之前，先让我们了解一下什么是老年痴呆症？老年痴呆症与哪些因素有关。一、老年性痴呆（阿尔茨海默病（Alzhe... |
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| 2021-08-13 5679℃
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老人健康
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| 老年人出现反常行为 当预防躁狂症 |
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| 躁狂症的表现一般体现在，老年人性格突然大变，那么必然有隐情在其中，老年人从以往安静的性格突然转变成为极度亢奋的状态，那么就要小心了，可能是躁狂症找。最近一段时间以来，一向文静、温柔、内向的王奶奶... |
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| 2021-08-13 5269℃
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老人健康
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| 老年人溃疡病防治九法 |
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| 1、保持乐观情绪，正确对待疾病，避免过度紧张，注意劳逸结合，生活规律，保证足够睡眠，以维持高级神经中枢活动的平衡。2、注意季节性的气候变化，特别是秋末冬初和冬末春初之时，随时增添衣服，保持腹部温... |
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| 2021-08-13 3426℃
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老人健康
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| 老年人多活22年的5个方法 |
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| 网络医学博士网站总结了最新的长寿研究，发现通过以下五个简单的办法，可以延长寿命22年。1.意大利的科学家发现，如果每天至少吃一份生蔬菜，就可以延长寿命2年。2.阿拉巴马州大学的科学家发现：如果B... |
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| 2021-08-13 4267℃
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人群
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老人健康
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| 老年人须防隐性疾病 |
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| 1．隐性肺癌。隐性肺癌是指那些在痰或支气管分泌物中查到癌细胞但X线透视、照片均无异常，亦无淋巴结或远处转移的早期肺癌，这是因为肺癌病变太小，多数为原位癌或微小的浸润癌，另外由于癌灶多为中心性，容... |
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| 2021-08-13 1562℃
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老人健康
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| 秋季中老年饮食 入秋之后老年人该吃什么 |
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| 养生和保健已经成为现代生活的一种时尚，许多人都在关注养生，不仅仅是年轻男女，更多的是中老年人群！你们知道秋季中老年饮食需要补充哪些吗，中老年营养饮食应该怎么搭配呢？今天和小编一起去看看中老年饮食... |
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| 2021-08-13 1264℃
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老人健康
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| 中老年骨质疏松危害真有那么大 |
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| 生活中我们会发现，自己身边的老年人的身体就是很娇弱的，缺钙也是很明显的症状之一。随着时间的不断变化，人体的钙元素也是在不断的流失，因此，老年人的缺钙情况就是比较严重的。一旦出现骨质疏松的情况，身... |
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| 2021-08-13 5086℃
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老人健康
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| 糖尿病病人能否吃水果 |
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| 水果中含有葡萄糖、蔗糖和果糖等单糖或双糖糖果分子，进食后消化吸收快，可导致食后血糖迅速上升。水果也富含有人体的营养要素，如矿物质、维生素及纤维素等，所以糖尿病病人不是绝对不能食用。关键是每个糖尿... |
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| 2021-08-13 5054℃
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老人健康
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