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健康知识 |
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| 老年人的护理 |
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| 一、按照一般疾病护理常规。二、密切观察病情变化，根据需要或按医嘱定时观察血压、脉搏、呼吸及瞳孔大小、对光反应。经常呼唤患者，以了解意识情况，如有病情变化，应及时报告医生。三、预防意外损伤。躁动不... |
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| 2021-08-13 2276℃
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老人健康
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| 老年人多吃叶酸可防“心”病 |
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| 这项为期3年的研究由惠康信托委员会资助，包括368例年龄在65到75岁的男女受试者。他们来自苏格兰阿伯丁的两个综合医务所，接受了为期6周不同剂量的叶酸片剂治疗。研究人员发现，只有服用最大剂量叶酸... |
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| 2021-08-13 4542℃
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老人健康
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| 防老年痴呆 十大妙招让大脑年轻 |
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| 每周走一条新路打破旧习、尝试不熟悉的事可以激发短期记忆。尽量每周走出一条新路，单是做这项，就能对大脑前额叶产生。晒太阳台中荣总老人身心科主任卓良珍建议，预防老年痴呆要多晒太阳。因为阳光能促进神经... |
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| 2021-08-13 5807℃
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老人健康
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| 放弃肉食非养生之道 根据体质选择肉类 |
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| 过量吃肉是不好，可从营养学上来讲，放弃肉食也并非养生之道，饮食平衡才是我们提倡的。肉一般分为三类，畜类、禽类和水产。猪、牛、羊等为畜类，鸡、鸭、鹅等为禽类，鱼、虾、贝等为水产。三类肉口味营养不同... |
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| 2021-08-13 4359℃
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老人健康
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| 老人贪食甜食的八大危害 骨质疏松 |
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| 老人贪食甜食的八大危害骨质疏松糕点、糖果、干果等，日常生活中不乏甜食的出现，很多老人就比较喜欢吃甜食。年龄越来越大，就越像小孩子，认为自己吃点甜食就会非常开心！其实老人经常食用甜食会对身体健康造... |
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| 2021-08-13 2553℃
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老人健康
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| 中老年心理保健 离退休综合征的预防 |
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| 离退休综合征的预防离退休是人生的一个重要转折，是老年期开始的一个标志。从前面的分析我们可以看出，离退休障碍是一种心理方面的适应障碍。它表现为老年人生活习惯的不适应、人际关系的不适应、认知和情感的... |
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| 2021-08-13 3845℃
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老人健康
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| 老年人要注重保健 |
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| 人们对此类疾病难于启齿，且开始发病时症状都较轻，病人怕麻烦不及时诊治，一再拖延便日渐加重。加之周围血管神经丰富，此类疾病会引起剧烈疼痛，老年人体弱多病，行动不便，不能及时医治。另外，不少老年人因... |
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| 2021-08-13 3734℃
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老人健康
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| 老年人新成长课程 学会 |
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| 大学是培养孕育学子的地方，学子国家同样也出现了老年成长大学。让中老年朋友，在晚年学到知识，开拓视野。更主要的是学会。老年朋友是如何学习的呢？准老年成长新课题：学会这一天，我接待了远道而来的孙先生... |
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| 2021-08-13 3458℃
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老人健康
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| 老年人想要延年益寿这样做就对了 |
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| 食物是人体正常运转的能量来源，日常活动的进行和饮食有着密不可分的关系。延年益寿是当下最热门的话题，尤其是老年人，他们想让自己活的更健康更久一点，都不知道该怎样做，下面就跟着小编一起看一下怎样做才... |
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| 2021-08-13 2523℃
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老人健康
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| 这些晨练方式老人千万要不得 |
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| 现代人越来越讲究身体锻炼，尤其是老年人，在各大公园、广场，更是随处可见进行身体锻炼的老年人。但是有些老年人却因为错误的体育锻炼方式，加上年纪大，身体各项机能都不如从前年轻的时候了，从而导致了抵抗... |
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| 2021-08-13 1301℃
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老人健康
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| 老人补充维生素A要适量 |
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| 波士顿大学医学院的科研人员发现，60岁以上的老人对维生素A的摄入量有限，如果服用大量的维生素A则会使肝脏受到损害，还会导致其他一些疾病。科研人员对562名60岁以上的老人进行了，结果一半以上的老... |
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| 2021-08-13 4788℃
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老人健康
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| 提高老人幸福感 经常聚会的老人幸福感更强 |
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| 人活一世，最重要的是过得幸福。近日刊文，总结出幸福感强的10种老人。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 1、热爱工作。工作不仅是维持生计，更是为自己喜欢的事情打拼。研究发现，乐观者会选择自己真正... |
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| 2021-08-13 4055℃
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老人健康
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| 老年冠心病吃什么好 |
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| 冠心病是一种常见的心脏疾病，发作时患者多心悸、)胸闷、胸痛等，十分痛苦。可能很多人关心冠心病吃什么好呢？冠心病人的饮食要怎样控制？接下来小编就为大家介绍这些内容，一起来看看吧。冠心病吃什么好1.... |
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| 2021-08-13 1822℃
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老人健康
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| 记性不好吃什么 如何预防老人健忘 |
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| 人到老年，记性越来越不好，前脚想起，后脚就忘，老话常说：“越老越糊涂”，还真是应了这句话。那么，老年人记性不好怎么办呢？记性不好吃什么呢？下面，我们一起到文中看看，健忘症治疗方法有哪些吧！年纪越... |
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| 2021-08-13 3004℃
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老人健康
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| 老年人吃水果要据身体状况 |
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| 老年人由于身体器官的功能较弱，因此吃水果时要选择对身体较小的水果，才能吃得健康又安心。消化能力较差时，会造成肠蠕动较慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等，因此一次不宜进食大量的水果，可采用“少量多餐”的吃... |
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| 2021-08-13 4043℃
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老人健康
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| 过量补钙反而危害老人健康 老人科学补钙三方法 |
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| 许多老人误以为，钙补得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多。通常年龄在60岁以上的老年人，每天需要摄入800毫克的钙，过量补钙并不能变成骨骼，反而危害老人健康。下面跟着百红鸟健康网一起来看看补... |
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| 2021-08-13 6500℃
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老人健康
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| 风湿性关节炎和风湿热是什么关系 |
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| 风湿热主要累及关节和心脏；其次可侵犯皮肤；浆膜、血管和神经系统，以及肺、肾等内肛；男女均可发病。急性风湿热常发生于青少年+而慢性风湿性心脏病以20―40；岁的青壮年多见。约半数病人发病前1－6周... |
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| 2021-08-13 4303℃
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老人健康
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| 研究称每周步行10公里老年痴呆危险小 |
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| 专家开出了“步行防老痴处方”：每周步行5英里（约合8公里）可以防止老痴病情加重，健康人群每周步行6英里（约合10公里）则有助于降低罹患老痴风险。 由匹兹堡大学科学家完成的这项最新研究跟踪调查... |
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| 2021-08-13 2140℃
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老人健康
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| 老年人吃什么好 老年人降血压就靠它 |
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| 人到老年，不少老年人出现高血压、高血脂等现象，导致这也不能吃，那也不能吃。那么，老年人吃什么降血压呢？降血压的食物有哪些呢？带着这些疑问，跟着小编到文章中看看，老年人吃什么好吧！老年人往往会出现... |
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| 2021-08-13 1239℃
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老人健康
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| 如何补钙 老人缺钙危害竟这么大 |
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| 很多老年人因为钙质流失快，从而导致出现了骨质疏松等情况，那么老年人该如何补钙呢？其实老年人补钙有很多注意事项，今天我们就一起来了解一下老年人该如何补钙以及补钙的食物有哪些吧。老年人缺钙对身体有什... |
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| 2021-08-13 3743℃
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老人健康
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| 六个小症状 预示大问题 |
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| 埃默里大学医学院国际医学中心教授尼尔・苏曼博士在其所着的《身体的红灯警报》一书中提醒，以下的六种症状，需要引起注意，尤其是老年人。1.不明原因的体重减轻或者食欲减退。如果你一直和过去一样规律饮食... |
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| 2021-08-13 2838℃
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老人健康
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| 空巢老人“搭伙”过日子 |
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| 两位银发老人从虚拟养老餐厅认识到熟悉，再从熟悉到“搭伙”过日子，他们不听别人的闲言碎语，不管别人的指指点点，只为追求自己的老年生活，寻找互助的养老方式，他们一起生活大半年，吃饭香了，身体棒了，生... |
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| 2021-08-13 5058℃
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老人健康
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| 腐竹可以预防老年痴呆 |
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| 腐竹看起来只有薄薄的一层皮，其实，很多人都不知道，它是用豆浆加工而成的，吸收了其精华，在豆制品中营养最高。营养学资料表明，每100克豆浆、豆腐、腐竹的蛋白质含量分别为1.8克、8.1克、44.6... |
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| 2021-08-13 2310℃
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老人健康
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| 老年人每日坚持“十练”抗衰老 老的慢 |
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| 目录：第一章：老人坚持“十练”老的慢第二章：老人不宜用塑料梳子第三章：德国新理念老人村大受追捧老年人衰老是一种必然的趋势。每个人都会衰老，面对着衰老，我们应该如何做才能够减缓衰老呢？减缓衰老不应... |
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| 2021-08-13 4221℃
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老人健康
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| 老人心理健康12大标准 |
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| 老年人心理健康的标准有如下几点：一、感知觉尚好。稍有衰者，可通过戴眼镜、助听器等方法弥补，判断事物不常发生错觉。二、记忆良好。能轻松地记住一读而过的七位数字可说明记忆良好。三、逻辑思维健全。说话... |
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| 2021-08-13 2251℃
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老人健康
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| 如何保护牙齿 八大方法帮老年人保护牙齿 |
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| 老年人的牙齿本身就比较脆弱，如果没有做好保护的工作的话，就否则容易出现掉牙的现象。那么老年人应该怎么保护牙齿呢？下面就让小编为大家介绍下老年人保护牙齿的八个方法，让老年人能够摆脱掉牙问题的困扰哦... |
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| 2021-08-13 4654℃
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老人健康
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| 老年人补铁需要注意什么事项 |
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| 老年人补铁需要注意什么事项 1、在补铁的同时要避免食用可影响人体对铁吸收的食物： 临床研究发现，许多食物都可以影响人体对铁的吸收，如高脂肪食品、乳制品和蔬菜中的西红柿、黃瓜、胡萝卜以及苏打饼... |
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| 2021-08-13 2325℃
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老人健康
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| 老年人冬季洗澡遵循1234原则 |
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| 寒冷的冬季尽情泡个热水澡，片刻就能暖意洋洋，因此这也成了很多人每天的必备功课，但不得不提醒的是，这对老人并非好选择。冬天气温变化较大，再加上老人的生理功能或多或少都有不同程度的下降，稍不注意，就... |
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| 2021-08-13 4513℃
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老人健康
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| 老年人喝茶要注意三点 |
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| 老年人特别喜欢喝茶，经常是一个大茶缸不离手，我们孝敬老喜欢投其所好，买一些茶叶送上，但是老人喝茶跟年轻人还不同，趁这次的父亲节给老父亲沏一壶茶，给他讲讲老年人喝茶的禁忌，讲讲什么时候喝茶，该喝什... |
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| 2021-08-13 3749℃
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老人健康
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| 十勤助你颐养天年 |
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| 俗话说：活到老，学到老。老年朋友到了晚年是不是没有那么激情了呢？其实不然，老的时候，更应该勤快起来，为你的生活添一份精彩。十勤助你颐养天年勤学习老年人可通过读书报、看电视、听广播了解国内外大事;... |
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| 2021-08-13 4492℃
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老人健康
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