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健康知识 |
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| 老年人养生 老年人视力模糊小心这些病 |
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| 在生活中，老年人养生可不是一件简单的事情，是需要全家老少给予足够多的关心，一方面是老年人自己照顾自己总会显得有点心有余而力不足，另一方面关心老年人是民族的传统美德。老年人养生，要从基本的事情着手... |
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| 2021-08-13 3141℃
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老人健康
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| 老人自制葡萄酒的方法 |
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| 老年朋友们，您日常生活中喜欢喝什么饮品呢？是白开水、茶、还是露露呢？您一定知道适量的饮用葡萄酒对我们老年朋友的身体大有裨益，那您知道在家中自制葡萄酒的方法吗？我们一起来看一下葡萄酒对人体的好处、... |
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| 2021-08-13 3209℃
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老人健康
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| 桑椹对治疗糖尿病有辅助作用 |
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| 北京糖尿病防治协会会长、北京协和医院着名糖尿病专家向红丁教授说，这是一个非常意外的试验结果。如果有一种生活化的健康饮品，能很方便地应用到糖尿病患者或者高发人群，其意义和贡献都是空前的。此次临床试... |
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| 2021-08-13 5814℃
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老人健康
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| 老年人常做手腕操 可缓解腕关节疲劳 |
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| 老年的时候身体健健康康的比什么都重要，年轻时候的金钱、权利等都比不了老年时候的健康。老年人随着年纪的增长身体的一些关节会变得很脆弱，如果不多做运动，会患上很多关节疾病。老年人因身体素质受限，可做... |
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| 2021-08-13 4365℃
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老人健康
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| 怎么养肝护肝 老年人吃这物养肝有奇效 |
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| 人到老年，各种各样的疾病缠身，肝病就是其中之一，不少老年人喜欢小酌两杯。那么，老年人春季怎么养肝护肝呢？老年人养肝护肝的食物有哪些呢？下面，我们一起到文中看看，老年保健的知识有哪些吧！春季吃什么... |
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| 2021-08-13 1069℃
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老人健康
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| 预防大脑老化9字经 |
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| 进入中老年，很多人会发现自己的记忆力开始“滑坡”，明明买菜刚给完钱，却忘了拿菜;有时手里拿着老花镜，却在满屋子找老花镜？？由于老年性痴呆的主要症状即记忆力下降，因此不少中老年人心里开始“打鼓”，... |
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| 2021-08-13 1680℃
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老人健康
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| 简易催眠法 助老年人告别失眠 |
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| 目录第一章：中老年治疗失眠的法宝第二章：简易的非药物催眠疗法第三章：中老年睡眠的注意事项失眠是中老年人常见的现象，人们常说中老年人的睡眠短又浅，这似乎已经成了习惯。其实中老年失眠的问题要及时得到... |
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| 2021-08-13 1891℃
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老人健康
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| 老人欲长寿 保健不可漏 |
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| 人们对此类疾病难于启齿，且开始发病时症状都较轻，病人怕麻烦不及时诊治，一再拖延便日渐加重。加之周围血管神经丰富，此类疾病会引起剧烈疼痛，老年人体弱多病，行动不便，不能及时医治。另外，不少老年人因... |
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| 2021-08-13 3795℃
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老人健康
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| 老年人健康减肥 控制饮食是中老年人减肥最基本措施 |
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| 老年人还需要减肥吗？其实对于有些过于肥胖的老人来说，我们建议其要健康减肥，让身体保持健康。老年人减肥主要是为了身体健康，但是有些老年人却因为减肥而身体质量变得更差，为了健康，却没有达到的主要原... |
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| 2021-08-13 1712℃
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老人健康
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| 养生4妙招有效克服老年人口干 |
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| 目录第一章：老年性口干养生妙招4型治疗第二章：应对老年性口干要诀第三章：老年人口干如何饮食第四章：老年人口干治疗偏方第五章：老年人口干的原因老年人由于生理机能的原因，夜里睡觉常会感觉口干，不得不... |
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| 2021-08-13 2033℃
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老人健康
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| 防治高血脂症保护心血管健康 |
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| 流行病学的统计表明，随着生活水平的提高及膳食结构的改变，高血脂症人群快速增长，年龄分布也进一步提前，青年、中年人得高血脂症的人数大大增加。通常高血脂症是指血液中一种或多种脂质或脂蛋白如胆固醇、甘... |
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| 2021-08-13 3124℃
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老人健康
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| 老人消化道的日常保养方法 |
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| （1）注意饮食卫生：平时一定要讲究饮食卫生，不吃不干净的食物，不喝不干净的水。饭前，便后要洗手，进餐时最好餐具单用或用公筷。 （2）要细嚼慢咽：老年人多牙齿不好，咀嚼能力差，加之胃肠消化能力... |
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| 2021-08-13 1575℃
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老人健康
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| 老人养生 带你走进贾母的养生世界 |
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| 目录第一章：老人养生学贾母第二章：老年人常写日记有利健康第三章：老年养生保健远离“五字”老年算是社会的弱势群体，老年人的养生保健工作就尤为的关键。那么，老年人如何养生呢？在红楼梦中，许多年轻人因... |
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| 2021-08-13 5178℃
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老人健康
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| 六种娱乐方式有效延缓衰老 |
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| 老年人想要延缓衰老，平时应多参加一些娱乐活动，保持一颗年轻的心，也可预防各种老人疾病，修养身心，养生保健。下面就为大家介绍六种适合老年人的娱乐活动。音乐一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中... |
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| 2021-08-13 3092℃
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老人健康
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| 老年人便秘吃什么 老人便秘吃这些效果棒 |
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| 在我国，老年化程度是越来越严重了，许多老人会有便秘的情况，那么大家知道老年人吃什么比较好呢，老年人便秘吃什么呢，老年人便秘怎么办呢，下面就让我们一起来了解一下老年人便秘吧。由于老年人的生理原因，... |
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| 2021-08-13 5910℃
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老人健康
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| 老年人补充蛋白质可强壮肌肉 |
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| 目录：第一章：蛋白质强壮老人的肌肉第二章：老人饮食需要注意的十个细节第三章：老人不宜常饮胖大海茶大家可以看到很多老年人步履蹒跚，那是因为人老了，肌肉和骨骼的力量都在下降。强壮的肌肉有助于老年人的... |
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| 2021-08-13 4224℃
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老人健康
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| 最新研究发现人越老心脏会越小 |
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| 据趣味科学网站日前报道，约翰斯・霍普金斯大学的研究人员利用核磁共振成像技术，对5004名年龄在45岁到84岁之间的男女的心脏结构和供血功能进行了分析，寻找微小的变化。这些人来自不同的种族，而且没... |
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| 2021-08-13 1342℃
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老人健康
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| 健康养生常识 老人健康必备保健4法则 |
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| 父母为我们辛苦了一辈子，子女们最关心的就是父母的健康问题，人到了老年之后就会出现许多的身体问题！所以子女们平时就要多多了解一些老人保健常识，这样才可以更好的照顾老人哦！下面就来看看小编搜集的这些... |
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| 2021-08-13 1051℃
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老人健康
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| 老年人谨慎锻炼才能够强身健体 |
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| 目录第一章：老年人锻炼相关事项第二章：老年人锻炼中的6要和6不要第三章：老年人锻炼注意事项老人随着年龄的增加大致身体各器官功能衰竭，包括运动器官也逐渐衰退，因此，老年人通过锻炼来达到身体健康，一... |
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| 2021-08-13 4316℃
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老人健康
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| 老人喝茶要掌握技巧 老人喝茶的注意事项 |
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| 老人爱喝茶，还喜欢品茶的很常见。茶是很多成年人所选择的饮料，并且喝茶能起到一定的保健作用，但茶虽保健，饮茶的合理性还是要注意的，特别是老年人更要掌握：“清淡为好，适量为佳，饭后少饮，睡前不饮，... |
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| 2021-08-13 5040℃
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老人健康
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| 老人患心血管疾病拔牙需注意 |
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| 一直以来，老年人拔牙让许多口腔科医生犯难。随着社会逐渐进入老龄化，老龄患者及疾病也相继增多，牙齿疾患是老年人面对的问题之一。口腔科的两大疾病——牙周病和龋病的多发年龄为55岁以上，而这年龄段恰恰... |
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| 2021-08-13 5661℃
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老人健康
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| 老年人保健 补钙很关键要选对方法 |
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| 钙在人体内存在的形式主要是牙齿和骨骼。随着年龄的增加，人体的钙就会比较容易流失，老年人缺钙就会表现出免疫力下降、关节痛以及牙齿松动、脱落等。所以说老年人补钙迫在眉睫，那么，比较适合老年人补钙的方... |
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| 2021-08-13 3412℃
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老人健康
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| 老年人宜以蜜代糖 |
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| 明代李时珍在《本草纲目》中说，蜂蜜之功有六：“生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中；甘而和平，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥；缓可去急，故能止心腹肌肉疮疡之痛；和可补中，故能调和百药而与甘草同功... |
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| 2021-08-13 2585℃
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老人健康
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| 老人养生六大最佳比例 |
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| 饥与饱、荤与素、寒与暖、动与静……类似的对立概念常常成为老人生活中的困扰。如何做到最好的平衡？下面一些原则也许能帮到你。饥与饱：3：7几乎所有专家都建议，饭要吃到七八分饱。老谢能力下降，热量消耗... |
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| 2021-08-13 3258℃
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老人健康
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| 老年人保健 老年人为啥流口水 |
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| 随着年龄的增加，身体素质会变得越来越不好，常会出现腰酸背痛、腿抽筋，对生活质量造成影响。有的老人在睡觉的时候会出现流口水的现象，但很多人会不以为然，认为这不是什么重要的事情，不需要重视。其实流口... |
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| 2021-08-13 3866℃
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老人健康
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| 怎么克服老年睡眠少 |
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| 1、注意睡姿以“卧如弓”为佳，尤以右侧卧尤好，可有利于肌肉组织松弛，消除疲劳，帮助胃中食物朝十二指肠方向推动，还能避免心脏受压。右侧卧过久，可调换为仰卧。舒展上下肢，将躯干伸直，勿将手压在，不宜... |
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| 2021-08-13 5557℃
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老人健康
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| 百岁老人讲诉自己的如何养生 |
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| 无论在哪个国家，最长寿的人都有其自身独特的养生方法。诏安县梅岭镇的黄娇娥的养生方法就特别的的独特。至今已106岁高龄的她依旧身体健硕。诏安县梅岭镇玄钟村106岁的老寿星黄娇娥特别喜欢散步，村头、... |
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| 2021-08-13 3421℃
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老人健康
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| 老人预防中风 从小事做起 |
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| 研究表明，高血压、动脉粥样硬化、高血脂、血液黏度增高等，是导致中风的主要危险因素，但其往往是因生活“小事”诱发的，所以要想减少与避免中风的发生，就必须从生活小事做起。 洗澡水温不可过高过低：... |
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| 2021-08-13 3568℃
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老人健康
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| 几种减少老年斑的简便方法 |
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| 首先，要调整饮食习惯：降低脂肪的摄入量，多吃富含维生素E、维生素C的食物，多喝开水。其次，生活中有一些小窍门，对减少老年斑很有效，老年朋友不妨一试。生姜：生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很... |
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| 2021-08-13 4044℃
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老人健康
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| 养老堪忧 三代人的“养老烦恼” |
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| 目录：第一章：三代人的“养老经”第二章：四父母养老消灭一中产家庭第三章：养老健康都不易现在的情况是一个家庭双方要养四个父母。沉重的房贷让本来就已经很紧张的人根本就无力养老。那么现在社会的主力。6... |
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| 2021-08-13 2865℃
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老人健康
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