 |
瑜伽健身 _
健康知识 |
| |
![瑜伽健身]()
|
| 专业瑜伽老师教你怎么吃也不会胖 |
|
| 专业瑜伽老师教你怎么吃也不会胖通常，胖或胖弟弟都会说：“我喝水也会胖！”真的是这样吗？其实胖的基因虽然是天生的，但是拥有易胖体质的你，也不是“永远没有明天&r... |
|
| 2017-03-31 670℃
分类：
运动
-
瑜伽健身
|
|
| |
| |
![瑜伽健身]()
|
| 正确瑜伽 专家点评正确的练瑜伽动作姿势 |
|
| 正确瑜伽专家点评正确的练瑜伽动作姿势瑜珈有基本动作十二式，一个半小时的练习时间里可以随意编排这些基本动作，小编就常见的五个动作请教骨科专家和瑜珈教练，请他们谈谈其中的要点及注意事项。1、三角式三... |
|
| 2017-03-31 457℃
分类：
运动
-
瑜伽健身
|
|
| |
| |
![瑜伽健身]()
|
| 职业病 久坐办公需常练瑜伽远离办公室职业病 |
|
| 职业病久坐办公需常练瑜伽远离办公室职业病坐在办公室里事情曾让不少人倾慕，可永劫间伏案，紧盯电脑、敲击键盘，精神处于高度紧急状态，许多疾病就会寂静潜入人体，如颈椎病、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、心脑... |
|
| 2017-03-30 470℃
分类：
运动
-
瑜伽健身
|
|
| |
| |
![瑜伽健身]()
|
| 消化不良 常练瑜伽有效改善消化不良 |
|
| 消化不良常练瑜伽有效改善消化不良年底到了，种种百般的聚餐排满了你的行程表！像明星赶场一样，频仍穿梭于大小饭局的你，可曾想过你的小腹日渐隆起？消食瑜伽，让你在酒足饭饱之后，一边和朋友闲聊，一边"清... |
|
| 2017-03-30 801℃
分类：
运动
-
瑜伽健身
|
|
| |
| |
![瑜伽健身]()
|
| 瑜伽盘腿 可以通过瑜伽盘对判断健康 |
|
| 瑜伽盘腿可以通过瑜伽盘对判断健康中国瑜伽网日前为40多名白领做体能时发明，多数白领尤其是男士难过盘腿关。健身锻练孟宏图说，各人都可以用盘腿来测测身段康健状态。有的人纵然能盘下腿，但坚持不了几分钟... |
|
| 2017-03-30 624℃
分类：
运动
-
瑜伽健身
|
|
| |
| |
![瑜伽健身]()
|
| 印度瑜伽艾杨格呼吁设计师停止使用兔毛皮 |
|
| 印度瑜伽艾杨格呼吁设计师停止使用兔毛皮92岁的Iyengar在信中急切要求Karan加入到一些顶尖时尚设计师的队伍中——CalvinKlein、StellaMcCartn... |
|
| 2017-03-30 658℃
分类：
运动
-
瑜伽健身
|
|
| |
| |
![瑜伽健身]()
|
| 安睡吧 几个睡眠瑜伽让您安睡吧 |
|
| 安睡吧几个睡眠瑜伽让您安睡吧睡眠是人的生理需要，也是维持生命的重要手段。但睡眠质量不佳尤其是失眠已经成为困扰许多现代人的问题。瑜伽练习中对姿势、呼吸和注意力的修炼，能使大脑和神经系统镇静，使人体... |
|
| 2017-03-30 224℃
分类：
运动
-
瑜伽健身
|
|
| |
| |
![瑜伽健身]()
|
| 国外83岁老太太练瑜伽欲申报吉尼斯记录 |
|
| 国外83岁老太太练瑜伽欲申报吉尼斯记录据英国媒体、澳洲媒体6日报道，澳大利亚墨尔本市一位83岁老太已经当了至少40年的瑜伽教练，尽管年事已高，但仍能做一些年轻人都无法做到的高难度瑜伽动作。据报道... |
|
| 2017-03-30 664℃
分类：
运动
-
瑜伽健身
|
|
| |
| |
![瑜伽健身]()
|
| 手部瑜伽运动 告别鼠标手的 手部瑜伽运动 |
|
| 手部瑜伽运动告别鼠标手的手部瑜伽运动现代人长期与电脑为伴，所引起手腕因为长期持鼠标导致腕关节僵硬。之前在网上听到一句话说，若干年后人类的手有可能退化到只剩下食指与中指用来控制鼠标。虽然没什么可信... |
|
| 2017-03-30 579℃
分类：
运动
-
瑜伽健身
|
|
| |
| |
![瑜伽健身]()
|
| 中年妇女练瑜伽可缓解更年期症状 |
|
| 中年妇女练瑜伽可缓解更年期症状据“福克斯新闻网”最新报道，《更年期》杂志刊登巴西一项新研究发现，每周练两次瑜伽有助于缓解失眠症等更年期症状。巴西圣保罗联邦大学的海伦娜&m... |
|
| 2017-03-30 120℃
分类：
运动
-
瑜伽健身
|
|
| |
| |
![瑜伽健身]()
|
| 瑜伽没有做不到 练习瑜伽关键是坚持 |
|
| 瑜伽没有做不到练习瑜伽关键是坚持很多人都了解瑜伽的功效，但迟迟没有开始练习的原因就是怕自己“做不到”。这就是对瑜伽的认识存在误区。瑜伽练习并不要求练习者一定要做出高难度的... |
|
| 2017-03-30 760℃
分类：
运动
-
瑜伽健身
|
|
| |
| |
![瑜伽健身]()
|
| 瑜伽时间 正确的练习瑜伽最佳时间段 |
|
| 瑜伽时间正确的练习瑜伽最佳时间段瑜伽运动健身已经成为席卷全球的热潮。甚至在中午午休，也会有OFFICE的白领到附近的健身房瑜伽运动。这样瑜伽运动对身体的健康有益吗？一天当中到底什么时间锻炼最合适... |
|
| 2017-03-30 575℃
分类：
运动
-
瑜伽健身
|
|
| |
| |
![瑜伽健身]()
|
| 英男子脊椎骨折练瑜伽惊人康复 |
|
| 英男子脊椎骨折练瑜伽惊人康复脊椎骨折患者康复过程往往漫长而艰难。但英国教授约翰·阿普琳脊椎骨折后的12年里，自创康复瑜伽并取得惊人效果。去年他前往意大利爬山，还参加了在曼彻斯特举行... |
|
| 2017-03-30 290℃
分类：
运动
-
瑜伽健身
|
|
| |
| |
![瑜伽健身]()
|
| 王瑜伽 练习王瑜伽的几个步骤 |
|
| 王瑜伽练习王瑜伽的几个步骤王瑜伽的八大步骤1.制戒YAMAS遵守不杀生、不妄语、不偷盗、不、不贪五条戒律，使身体摆脱一切物质利益的束缚，并对万物怀有善意；2内制遵守清净、满足、苦行、学习与诵读吠... |
|
| 2017-03-30 414℃
分类：
运动
-
瑜伽健身
|
|
| |
| |
![瑜伽健身]()
|
| 瑜伽常识 Bhastrika风箱式瑜伽调息 |
|
| 瑜伽常识Bhastrika风箱式瑜伽调息Bhastrika字面意思是风箱，由于发出铁匠铺风箱的声音，也被称为Bhastrika瑜伽调息，其突出特征是连续不断的呼气。Bhastrika瑜伽调息增加... |
|
| 2017-03-30 952℃
分类：
运动
-
瑜伽健身
|
|
| |
| |
![瑜伽健身]()
|
| 师奶级圈内钟情瑜伽健身 |
|
| 师奶级圈内钟情瑜伽健身在大多数人眼中，瑜伽一直是年轻女性的专宠，但在我市某健身房内，一群“师奶帮”也迷上了瑜伽。别看她们已年过五旬，可练起劈叉、梨式、金鸡等高难度的瑜伽动... |
|
| 2017-03-30 299℃
分类：
运动
-
瑜伽健身
|
|
| |
| |
![瑜伽健身]()
|
| 元旦腊八“偶遇” 元旦喝腊八粥有讲究 |
|
| 元旦腊八“偶遇”元旦喝腊八粥有讲究今年的元旦节偶遇腊八，中国大部分地区的老百姓都会在这一天喝一碗美味的腊八粥。腊八粥可以自己在家做，苏州等地的寺庙也会在这一天向百姓施粥，... |
|
| 2017-03-29 943℃
分类：
运动
-
瑜伽健身
|
|
| |
| |
![瑜伽健身]()
|
| 揭秘女人性的五大基本症状 |
|
| 揭秘女人性的五大基本症状多男人都纠结于，自己翻云覆雨的一番努力，身边的她到底有没有达到呢？或者，她是不是骗我，为了满足我的虚荣心，才告诉我她已经到了呢？下面就来告诉你，女性的几大症状。1、呼吸变... |
|
| 2017-03-29 971℃
分类：
运动
-
瑜伽健身
|
|
| |
| |
![瑜伽健身]()
|
| 如何提高性功能 瑜伽半桥式助男人提高性功能 |
|
| 如何提高性功能瑜伽半桥式助男人提高性功能在瑜伽班上很少能见到男士的踪影，于是班里的一对夫妇就分外引人过细。刘老师40岁，手头拥有两家范围不小的公司，还娶了个英俊老婆。按理说，他也是志得意满，正是... |
|
| 2017-03-29 637℃
分类：
运动
-
瑜伽健身
|
|
| |
| |
![瑜伽健身]()
|
| 女性不容忽视的十大保养误区 |
|
| 女性不容忽视的十大保养误区女人在不知不觉中可能踏入了要命的保养误区，可能你还浑然不知，可能你刚刚才做过，看看下面，你做的到底健康与否，我们好好的去关注下吧，为了健康多多了解下，10个要命的保养细... |
|
| 2017-03-29 425℃
分类：
运动
-
瑜伽健身
|
|
| |
| |
![瑜伽健身]()
|
| 小小底裤大学问 有益健康的底裤知识 |
|
| 小小底裤大学问有益健康的底裤知识底裤，是我们每天都要接近的物品，更是最贴近的衣物。底裤除了作为保护的最后一道防线和防止分泌物沾染到外衣之外，也有支撑某些身体零件的作用。或许是因为这些，大部分人在... |
|
| 2017-03-29 634℃
分类：
运动
-
瑜伽健身
|
|
| |
| |
![瑜伽健身]()
|
| 小编支招过年怎么大吃大喝也不胖 |
|
| 小编支招过年怎么大吃大喝也不胖新年大假马上就要来到了，是不是很迫不及待呢？10天的各种聚餐、约会、狂欢……不经意间已经吃得你腰围又涨了一圈？别忘了，你那一身肥肉到了夏... |
|
| 2017-03-29 180℃
分类：
运动
-
瑜伽健身
|
|
| |
| |
![瑜伽健身]()
|
| 性冷淡？瑜伽维生素是改善性冷淡的好办法 |
|
| 性冷淡？瑜伽维生素是改善性冷淡的好办法如果你发现你和你的“他”或者“她”的时刻越来越少了，那么你需要警惕了，很有可能是性冷淡入侵了，男人和女人一样... |
|
| 2017-03-29 644℃
分类：
运动
-
瑜伽健身
|
|
| |
| |
![瑜伽健身]()
|
| 冬天掉头发 小编告诉你冬天掉头发怎么办 |
|
| 冬天掉头发小编告诉你冬天掉头发怎么办自从步入冬季以后，很多女性朋友经常会觉得头发突然掉得有些分外多，枕头上，地板上，梳妆台上，只有你想不到的地方，没有头发掉不到的地方。一般情况下，头发是有少许是... |
|
| 2017-03-29 602℃
分类：
运动
-
瑜伽健身
|
|
| |
| |
![瑜伽健身]()
|
| 冲浪瑜伽 水上瑜伽新动作 |
|
| 冲浪瑜伽水上瑜伽新动作瑜伽越来越受到人们的热爱，不仅仅是在国内，远在南半球的也同样是热门的运动，水上瑜伽的动作也有非常之多，近日，在的波士顿，一名瑜伽教练自创冲浪瑜伽，不失为水上瑜伽的新动作。当... |
|
| 2017-03-28 435℃
分类：
运动
-
瑜伽健身
|
|
| |
| |
![瑜伽健身]()
|
| 紧致皮肤 常练桌子式瑜伽紧致皮肤 |
|
| 紧致皮肤常练桌子式瑜伽紧致皮肤爱美是对生活充满自信的标志，是人们热爱美好生活的向往，任何时候，细致柔嫩的肌肤永远都是女性所追求的，然而过早松弛的皮肤常常给人一种衰老的感觉，那么，如何让皮肤紧致呢... |
|
| 2017-03-28 960℃
分类：
运动
-
瑜伽健身
|
|
| |
| |
![瑜伽健身]()
|
| 胳膊酸痛 练习胳膊瑜伽缓解胳膊酸痛 |
|
| 胳膊酸痛练习胳膊瑜伽缓解胳膊酸痛在日常生活当中，很多人都有过胳膊酸痛的现象吧，特别是一些学生、老师或者是从事绘画、写作工作的人更是会有胳膊酸痛的症状，如果您经常有点胳膊抬不起的感觉，胳膊不能往上... |
|
| 2017-03-28 459℃
分类：
运动
-
瑜伽健身
|
|
| |
| |
![瑜伽健身]()
|
| 瑜伽 值得推荐的四个瑜伽动作 |
|
| 瑜伽值得推荐的四个瑜伽动作是女人最性感的部位之一，如果你的PP不翘的话，穿什么都体现不出你的S身段，在三面都是镜子的试衣间里，你是否会掠过一丝提升俏臀的念头？幸运的是，这个目标很容易达到，试试以... |
|
| 2017-03-28 784℃
分类：
运动
-
瑜伽健身
|
|
| |
|
|
|
