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运动 _ 健康知识

乒乓球比赛场地以及比赛规则    乒乓球是中国的国球,它经过了一百多年的发展历史已经非常成熟了.伴随着乒乓球的发展,各种乒乓球比... 2017-01-11    357℃ 分类： 运动  -  体育健身

太极拳的强弱关系    很多人觉得，太极拳的搏击作用，有着浓厚的神秘感。这神秘感来主要表现在二个方面：一是认为，太极拳... 2017-01-10    263℃ 分类： 运动  -  武术健身

瑜伽 心灵锻炼的健活方式    瑜伽心灵锻炼的健活方式练习瑜伽无需特别的配置，随时可以优雅地寻求康健，领会生活之美。以是，瑜伽... 2017-01-10    131℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

太极拳弓步的后腿应该是直还是弯？-魏坤梁    从史书上可以知道，中国的搏斗术也就是武术在传说中的三皇五帝时代就已经存在了。那么武术里的弓步被... 2017-01-10    698℃ 分类： 运动  -  武术健身

放松自己 瑜伽7招式简单放松自己    放松自己瑜伽7招式简单放松自己经常熬夜的上班族们，白天坐在电脑前工作，晚上又连续坐着看电视，电... 2017-01-10    805℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

当受到别人按或挤时，为什么手臂与身躯是同时后退的-魏坤梁    练太极拳或者推手中，当模拟受到或者实际受到前方别人的按或者挤时，自己的手臂与身躯应该是同时后退... 2017-01-10    272℃ 分类： 运动  -  武术健身

初学瑜伽 简单的初学瑜伽减肥教程    初学瑜伽简单的初学瑜伽减肥教程每每久坐，会让腹部和腿部的血液循环不佳，时间久了就会变成浮肿，想... 2017-01-10    797℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

再谈太极拳弓步后腿应该完全蹬直-魏坤梁    练太极拳，弓步后腿究竟应该是完全蹬直还是稍微留有余地，是当前太极拳界相当大范围的人有争议与困惑... 2017-01-10    205℃ 分类： 运动  -  武术健身

小腿太粗？3个瘦腿瑜伽教程对抗小腿太粗    小腿太粗？3个瘦腿瑜伽教程对抗小腿太粗穿久了高跟鞋，小腿肌肉紧绷而且越来越粗，有什么要领可以轻... 2017-01-10    535℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

洪教授健康知识讲座摘录    健康，对个人家庭都是好事现在民族处在伟大复兴的关键时刻。二十一世纪绝对是中国人民的世纪，在新世... 2017-01-10    772℃ 分类： 运动  -  武术健身

快乐生活 快乐瑜伽    快乐生活快乐瑜伽我多少是个乐观的人，最喜好的黄昏是这样的：换了软底的鞋子和宽松的衣服，铺好垫子... 2017-01-10    416℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

太极拳与中国传统文化    太极拳的魅力，以吸引了整个世界。许多国内外有识之士，入迷与太极拳已不单单限于学拳健身，而且从中... 2017-01-10    232℃ 分类： 运动  -  武术健身

瑜伽清肠 改善便秘的瑜伽清肠术    瑜伽清肠改善便秘的瑜伽清肠术在我市的不少瑜伽馆里，每每可以望见瑜伽清肠课的字样，便是不用药物，... 2017-01-10    609℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

太极拳与有氧运动    太极拳与有氧运知名的预防医学大腕库珀，长期担任总统的私人医生，是“有氧健身运动”的首创者。他认... 2017-01-10    832℃ 分类： 运动  -  武术健身

练瑜伽的门道在于身体的软硬结合    让我们把身段伸张开来。拉伸活动和瑜伽中都有使身段变得柔软的要领，坚持活动，就可以把我们的身段修... 2017-01-10    770℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

陈鑫太极拳论的可操作性    纵观天下习练太极拳者，用李雅轩先生的话讲是百分之99的人练的不对。原因是；中毒太深，没有按照陈... 2017-01-10    527℃ 分类： 运动  -  武术健身

通过瑜伽运动克服上班恐惧症    通过瑜伽运动克服上班恐惧症明儿是节后的第一个工作日，有朋友已经把MSN署名改成“收... 2017-01-10    782℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

旋转：通过实用拳法达到不可能境界-陈 约翰•    背景在太极拳和武术界混了几十年后，1992年我参加了一个推介陈式太极拳的讲座。这种太极对我来说... 2017-01-10    848℃ 分类： 运动  -  武术健身

初学瑜伽减肥 六组适合初学的瑜伽减肥招式    初学瑜伽减肥六组适合初学的瑜伽减肥招式瑜伽是一种不错的减肥塑形妙招，自流入中国以来越来越受大众... 2017-01-10    473℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

与太极老师钟文渊的信函    前言：钟文渊先生是一位的太极拳老师，结识钟文渊老师，是因为读了钟先生的《纵横太极》二册的著作，... 2017-01-10    388℃ 分类： 运动  -  武术健身

脸部瑜伽 初学者易犯的几个脸部瑜伽问答    脸部瑜伽初学者易犯的几个脸部瑜伽问答Q．在什么时间段做练习比力好呢？A．任何可以放松的时间来做... 2017-01-10    342℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瘦腿瑜伽妙招 不知不觉中的瑜伽瘦腿    瘦腿瑜伽妙招不知不觉中的瑜伽瘦腿打造纤细的双腿不一定非得要指定的时间，指定的地点来举行，在普通... 2017-01-10    400℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

了解瑜伽入门者容易掉入的四个瑜伽误区    了解瑜伽入门者容易掉入的四个瑜伽误区瑜伽已经是不少女孩子瘦身的必修课，它的风靡源头于它的成果，... 2017-01-10    850℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

当代白领周末练练瑜伽 减减压    当代白领周末练练瑜伽减减压对当代女性来说，每天费力事情，面对那些越来越多的难以排解的压力，坏感... 2017-01-10    974℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

张继科乒乓球比赛视频2016里约    本届奥运会张继科也是作为其中的热点之一，以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于2016里约奥运会... 2017-01-10    1005℃ 分类： 运动  -  体育健身

乒乓球正手攻球动作要点    正手攻球又称为近台快抽，是乒乓球的基本技术，多用于近台快攻、应对上旋球或不旋球，特点是站位近，... 2017-01-10    699℃ 分类： 运动  -  体育健身

马龙决战张继科奥运会决赛视频    2016年里约奥运会乒乓球赛场迎来男子乒坛最强两人之间的对话，比赛最终以马龙4-0战胜张继科而... 2017-01-10    570℃ 分类： 运动  -  体育健身

篮球战术：区域联防的要领    所谓的区域联防，就是在攻转守时，队员有组织迅速回撤后场，每个防守队员分工负责一定的区域，每个区... 2017-01-10    626℃ 分类： 运动  -  体育健身

图解小加索尔跨步勾手投篮技术    加索尔的跨步勾手投篮给人留下的印象深刻，其实他弟弟小加索尔的跨步勾手投篮也值得大家借鉴。以下是... 2017-01-10    298℃ 分类： 运动  -  体育健身

传统减肥瑜伽 三招传统减肥瑜伽招式    传统减肥瑜伽三招传统减肥瑜伽招式减肥瘦身是女人关心的一大话题。在这炎热的夏季怎样减肥呢？减肥的... 2017-01-10    388℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

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