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运动 _ 健康知识

太极拳文化在高校传承与发展的长效机制研究-吕云龙    摘要：文章运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法，分析太极拳文化在高校传播过程中遇到的各种制约因... 2017-01-05    437℃ 分类： 运动  -  武术健身

杨式太极拳“实脚转”原则    杨式太极拳的“揽雀尾”变“单鞭”是虚脚转还是实脚转的问题，长期以来，在杨式传人中一直争论不休，... 2017-01-05    869℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳桩功练习对老年人平衡能力的影响-李震 沈凤铭    摘要：文章研究太极拳桩功练习对老年人平衡能力影响，在浙江省杭州市选取40名老年人，将被试对象分... 2017-01-05    129℃ 分类： 运动  -  武术健身

基于精神层面水文化的太极拳-许莹莹 余利斌    摘要：水文化在传统文化的思想体系中占有重要地位，对社会各个领域的发展都有着深刻的影响。文章从精... 2017-01-05    768℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳真论    道不远人，人之为道而远人，太极拳亦然。或见懂劲者举重若轻，出手神妙，遂谓太极劲奥秘艰深，绝无踪... 2017-01-05    567℃ 分类： 运动  -  武术健身

铎学练心语    在练拳过程中，是否还应该注意些什么，我想还会有许多，以下再补充几点：1、动作缓慢柔和，势势均匀... 2017-01-05    449℃ 分类： 运动  -  武术健身

怎么练好打篮球    想要练好打篮球也是需要方法的。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于怎么练好打篮球，希望能给你带来帮... 2017-01-05    690℃ 分类： 运动  -  体育健身

怎么篮球技术提高快    打篮球和其他运动一样，不是一朝即可完成的事。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于怎么篮球技术提高快... 2017-01-05    617℃ 分类： 运动  -  体育健身

塑胶篮球场施工方案    塑胶篮球场施工工艺将甲组分、乙组分混合搅拌—加入催化剂—搅拌成粘稠胶料... 2017-01-05    129℃ 分类： 运动  -  体育健身

怎么练篮球过人    篮球过人分为几种，常见的有交叉步突破、同侧步突破(也称顺步突破)、转身突破等。以下是绿叶鸟健康... 2017-01-05    656℃ 分类： 运动  -  体育健身

怎么练好篮球控球    控球技术，或称运球技术，是篮球其他技术的基础，是每个学员率先需要掌握的第一个技能。以下是绿叶鸟... 2017-01-05    702℃ 分类： 运动  -  体育健身

篮球运球技术解析    运球是在篮球运动中必须要掌握的基本功，运球突破、变向过人、转身等基本动作都是以运球为基础才能展... 2017-01-05    666℃ 分类： 运动  -  体育健身

篮球跨步急停讲解    在空中接球时，规则规定你只能跨两步以进行合法急停，这被称为两步节拍。当你在快速移动中接球或在快... 2017-01-05    720℃ 分类： 运动  -  体育健身

篮球跨步急停跳投讲解    篮球运动既是一项综合性的活动游戏,又是一个重要的现代体育竞技项目。跨步急停跳投以其攻击形式多变... 2017-01-05    530℃ 分类： 运动  -  体育健身

发力要下压    愚下常见太极人走架推手的时候，尤其发力的时候身子往上挺。遇见这种情况，只要是一个门儿里的，而且... 2017-01-04    492℃ 分类： 运动  -  武术健身

有氧瑜伽操 初级入门有氧瑜伽操动作    有氧瑜伽操初级入门有氧瑜伽操动作随着疾病对人类生命构成的威胁的越来越大，人们的健康意识也愈加强... 2017-01-04    556℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

简单瑜伽练习 适合入门者的简单瑜伽练习动作    简单瑜伽练习适合入门者的简单瑜伽练习动作你是否正在困扰想学习瑜伽，可是不知道从何下手呢？今天这... 2017-01-04    121℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽排毒 六个瑜伽排毒操步骤教程    瑜伽排毒六个瑜伽排毒操步骤教程现在有不少办公室女性，平时坐得太多，会令脚部血液和淋巴腺系统活动... 2017-01-04    479℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

O型腿矫正瑜伽 矫正O型腿和X型腿瑜伽动作    O型腿矫正瑜伽矫正O型腿和X型腿瑜伽动作O型腿在医学上称为膝内翻，俗称“罗圈腿&r... 2017-01-04    974℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

美臀瑜伽操 不得不练的三招美臀瑜伽操    美臀瑜伽操不得不练的三招美臀瑜伽操美臀绝对不是靠不运动就有的，要多做运动才是最重要。尤其是当代... 2017-01-04    507℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽初级入门 五个瑜伽初级入门动作招式    瑜伽初级入门五个瑜伽初级入门动作招式从古老的印度流传到中国的瑜伽是一种新兴的健身方法，目前遍布... 2017-01-04    855℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

下半身锻炼瑜伽 五个下半身锻炼瑜伽动作教程    下半身锻炼瑜伽五个下半身锻炼瑜伽动作教程在中国，我们把下半身肥胖的身材为梨型身材，梨型身材不仅... 2017-01-04    167℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

入门瑜伽教程 简单入门瑜伽教程两式    入门瑜伽教程简单入门瑜伽教程两式你是不是有这样的困扰，想学瑜伽，但是又不知道从何处开始入门？其... 2017-01-04    856℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

居家瑜伽动作 简单的居家瑜伽动作五步骤    居家瑜伽动作简单的居家瑜伽动作五步骤瑜伽是很多人喜爱的健身活动，并且日常生活中的瑜伽运动能帮你... 2017-01-04    338℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

长高瑜伽 三招长高瑜伽动作让你轻松长高    长高瑜伽三招长高瑜伽动作让你轻松长高很多正在生长发育的孩子们都很想长高，但是长到一定的高度就不... 2017-01-04    732℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

初级瑜伽动作 小编亲身示范8个初级瑜伽动作    初级瑜伽动作小编亲身示范8个初级瑜伽动作功效：唤醒肌肉、提振精神，全身伸展。Step1、双脚打... 2017-01-04    530℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

减肚子瑜伽教程 跟着小编做6式减肚子瑜伽教程    减肚子瑜伽教程跟着小编做6式减肚子瑜伽教程肥大的小肚子一直困扰着很多女人，小肚子让女人看上去身... 2017-01-04    673℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

初级瑜伽教程 简易五招初级瑜伽教程    初级瑜伽教程简易五招初级瑜伽教程瑜伽并非什么高深莫测，很多刚刚入门的初学者一知半解，总是认为自... 2017-01-04    724℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

白领瑜伽操 四个白领瑜伽操动作    白领瑜伽操四个白领瑜伽操动作办公室生活，每天腰酸背痛腿抽筋……这样... 2017-01-04    435℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

甩肉瑜伽 跟着小编一起做甩肉瑜伽吧    甩肉瑜伽跟着小编一起做甩肉瑜伽吧现代社会，大多数人都处于亚健康，而且都呈“发福&r... 2017-01-04    440℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

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