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运动 _ 健康知识

怎么打好篮球后卫    篮球后卫作为篮球运动中的核心队员在球队中起主导作用,是场上战术的组织和指挥。以下是绿叶鸟健康小... 2017-01-07    558℃ 分类： 运动  -  体育健身

怎么打好全场篮球    全场比赛的特点、对应的办法我想大家都有感觉，打半场和打全场完全是两回事。以下是绿叶鸟健康小编为... 2017-01-07    244℃ 分类： 运动  -  体育健身

怎么打好篮球中锋    中锋在篮球比赛当中是一个很特殊的位置，它对队员的心理素质和身体素质都有一些特殊的要求，而且它的... 2017-01-07    883℃ 分类： 运动  -  体育健身

怎么打好篮球控卫    做一名好的篮球控卫要有良好的传球意识，运球要灵活，突破能力要强，具有扎实的基本功，善于适应队友... 2017-01-07    683℃ 分类： 运动  -  体育健身

怎么打篮球技巧    掌握篮球运动中的基本知识、基本技术和规则是学好篮球的基本要求。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的... 2017-01-07    558℃ 分类： 运动  -  体育健身

怎么打篮球才能长高视频    打篮球真的可以增高吗?但是怎样打篮球才会起到一个增高的效果呢?这些篮球动作又是怎么做的你知道吗... 2017-01-07    708℃ 分类： 运动  -  体育健身

怎么画篮球场的线图    奥运会篮球比赛和世界篮球锦标赛的比赛场地长度为28米，宽15米，其他比赛长度可减少4米，宽度减... 2017-01-07    425℃ 分类： 运动  -  体育健身

怎么打篮球进步快    盲目地练球但球技都没见进步，想打篮球进步快速的方法也不是没有的。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理... 2017-01-07    524℃ 分类： 运动  -  体育健身

怎么打篮球教学视频    集趣味性、竞争性、集体性于一体的篮球运动备受高校大学生喜爱,篮球训练教学在高校体育教育中占据着... 2017-01-07    454℃ 分类： 运动  -  体育健身

篮球技巧过人24招    跳停运球过人,是五六七十年代运球过人颇具威力的重武器,到80年代末期就很少见到了。然而近几年来... 2017-01-07    768℃ 分类： 运动  -  体育健身

太极推手如何检验拳架    太极推手也称推手、打手、揉手、手，是太极拳的双人徒手对抗练习，与太极拳套路是体与用的关系，互相... 2017-01-06    217℃ 分类： 运动  -  武术健身

推手的方法    很多学者推手方法，有前没后，只攻不守，都没有坐脚，单是追求手上局部的用法，加上力气，顶住不放，... 2017-01-06    915℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳能不能登上散打擂台    陈长兴、陈发科、杨露禅、杨班侯是尽人皆知的太极搏击高手，这样的太极高手已鲜见于世。这虽然与社会... 2017-01-06    701℃ 分类： 运动  -  武术健身

陈氏太极拳的技击作用    陈氏太极拳不仅健身有法，而且技击奥妙。武术，门派繁多，攻防技巧，各有所长，拳打脚踢，谓之一般。... 2017-01-06    540℃ 分类： 运动  -  武术健身

基宗师通俗拳论浅释-周英南    基先生是杨氏太极拳始祖杨露禅曾孙，一代宗师杨澄甫次子，为杨家太极拳第四代传人。宗师五岁从父学拳... 2017-01-06    243℃ 分类： 运动  -  武术健身

圆形推手及其技击法?-马虹    上世纪七十年代中期，陈照奎老师在郑州授拳。教拳之余就教推手。回忆起来，他当时传授的陈式推手锻炼... 2017-01-06    949℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳与气功之关系    一太极拳原本是高级的气功我们知道,太极拳最早诞生于中国道家的内丹养生术,是内丹养生动功形式的一... 2017-01-06    392℃ 分类： 运动  -  武术健身

瑜伽注意事项 刚开始学瑜伽需注意事项    瑜伽注意事项刚开始学瑜伽需注意事项瑜伽目前是世界上越来越多人接纳和学习的一种运动，包括平民，明... 2017-01-06    893℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

双人脊柱扭转式 讲解双人脊柱扭转式动作    双人脊柱扭转式讲解双人脊柱扭转式动作俗话说的好，“你的脊柱有多软，你的人就有多年轻... 2017-01-06    610℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

初练瑜伽 最适合入门者的初练瑜伽教程    初练瑜伽最适合入门者的初练瑜伽教程瑜伽自印度流传到中国，已经有几个年头了。随着国人对运动的热爱... 2017-01-06    919℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

新手瑜伽 适合入门初学者的新手瑜伽    新手瑜伽适合入门初学者的新手瑜伽在当代高节奏的社会，越来越多的人喜欢利用下班或者休息时间做一些... 2017-01-06    128℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

入门者自学瑜伽应小心肌肉拉伤    入门者自学瑜伽应小心肌肉拉伤随着天气逐渐变暖，越来越多的广州女性开始关注减肥，瑜伽馆火了起来，... 2017-01-06    130℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

初学瑜伽应准备什么？瑜伽铺巾必不可少    初学瑜伽应准备什么？瑜伽铺巾必不可少瑜伽受到越来越多的人喜爱，并且去瑜伽馆练习瑜伽是很多瑜伽初... 2017-01-06    572℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

入门者初学瑜伽应避免三个学习误区    入门者初学瑜伽应避免三个学习误区对于刚刚入门的瑜伽初学者，在练习的过程当中往往会出现很多不当的... 2017-01-06    583℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

平衡瑜伽 练习平衡瑜伽的六个招式    平衡瑜伽练习平衡瑜伽的六个招式很多人刚开始练瑜伽，都掌握不了练瑜伽的平衡度，其实练瑜伽一个很重... 2017-01-06    991℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

跟着做瑜伽 在家跟着做瑜伽动作两式    跟着做瑜伽在家跟着做瑜伽动作两式近年练瑜伽备受广大女性朋友的推崇，特别是一些白领和家庭女性，都... 2017-01-06    383℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

背部瑜伽 锻炼背部瑜伽赘肉动作两式    背部瑜伽锻炼背部瑜伽赘肉动作两式夏天马上就要来了，胖mm们如果想要在夏天穿露背装或是小背心，那... 2017-01-06    450℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

下半身瑜伽 三招下半身瑜伽动作    下半身瑜伽三招下半身瑜伽动作如果你的身材本身不是太好，但是你的下半身比较有线条的话，这样就看不... 2017-01-06    389℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽三角式 详解瑜伽三角式和加强伸展式动作    瑜伽三角式详解瑜伽三角式和加强伸展式动作瑜伽体式：三角式分开双腿，右脚外传90度，左脚内扣，保... 2017-01-06    272℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽初学者 练习瑜伽有注意过这些问题吗    瑜伽初学者练习瑜伽有注意过这些问题吗瑜伽是全身性的腺体运动，没有年龄的限制，任何人都可以学习。... 2017-01-06    805℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

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