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烹饪技巧 _
健康知识 |
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![烹饪技巧]()
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| 南瓜粥的做法 |
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| 文章目录一、南瓜粥的做法二、南瓜粥功效三、吃南瓜粥禁忌南瓜粥的做法1、南瓜去皮,切块2、放入电饭煲里加入800g水,开稀饭档20分钟(随机选合适的档位,也可以直接用电饭锅熬煮)3、煮好后用料理棒... |
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| 2016-10-24 274℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 红烧螃蟹的做法 |
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| 文章目录一、红烧螃蟹的做法二、皮肤过敏能吃螃蟹吗三、有哪些人不可以吃螃蟹红烧螃蟹的做法1、活螃蟹四五个,姜,酸,辣椒适量,小葱几根。2、螃蟹洗净切对半,葱头切段,大蒜切片,姜切丝,辣椒切断备用。... |
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| 2016-10-24 801℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 西红柿炒鸡蛋的做法 |
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| 文章目录一、西红柿炒鸡蛋的做法二、西红柿炒鸡蛋功效三、西红柿炒鸡蛋搭配禁忌西红柿炒鸡蛋的做法1、准备食材西红柿、鸡蛋调味品:葱、食盐、植物油2、将西红柿洗净后用沸水烫一下去皮、去蒂,切片待用。(... |
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| 2016-10-21 991℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 蜂蜜烹饪方法 帮你化痰清热 |
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| 蜂蜜烹饪方法，帮你化痰清热 蒜糖蜂蜜饮 大蒜20克，白糖、蜂蜜各适量。大蒜捣烂，用开水浸泡晾凉，再炖半小时。取汁调入蜂蜜、白糖服用，一日两次。具有清热润燥的功效，用于小儿肺炎或久咳不止。 梨蜜... |
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| 2016-10-20 911℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 西瓜皮能吃？西瓜皮美味食谱不可错过哦！ |
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| 西瓜皮能吃？ 吃完后的西瓜皮可不要浪费哦，好好的利用，它还能够成为我们餐桌上的一道亮丽的菜哦，西瓜皮的吃饭有多种多样的，不仅如此，还能够美容养颜的哦，那我们千万不要浪费哦，心动不如行动，那我现... |
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| 2016-10-19 478℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 南瓜饼的做法 |
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| 文章目录一、南瓜饼的做法二、吃南瓜饼禁忌三、不同南瓜饼材料南瓜饼的做法1、南瓜去皮切成薄片,放蒸格里蒸软。2、把蒸好的南瓜放盆里压成泥状,加入白糖拌匀,糖的分量可根据自己的口味添减。3、把糯米粉... |
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| 2016-10-18 389℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 秋葵的做法 |
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| 文章目录一、秋葵的做法二、秋葵的功效三、秋葵的挑选方法秋葵的做法1、秋葵的做法有红椒炒秋葵将秋葵去蒂,洗干净。将秋葵斜切成一厘米左右厚的圈,将辣椒也斜切成圈,大蒜切末备用。锅里烧开水,秋葵在锅里... |
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| 2016-10-18 871℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 汤圆煮多久 |
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| 文章目录一、汤圆煮多久二、汤圆做法三、汤圆吃法汤圆煮多久1、用锅煮汤圆要用40分钟下锅前,用手轻捏元宵,使其略有裂痕,这样煮出来的元宵里外易熟,软滑可口。锅内水开后,放入元宵,用勺背轻轻推开,让... |
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| 2016-10-18 120℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 冬季来一碗美味的羊杂汤吧！ |
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| 冬季来一碗美味的羊杂汤吧！ 材料：绿叶菜、半成品羊杂（羊肝、羊肚、羊头肉、羊心、羊肠、羊蹄筋儿）、水发木耳和黄花菜、豆腐、鸡蛋。 做法：水开后，放入羊杂、豆腐、水发木耳和黄花菜煮，快熟时打入蛋... |
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| 2016-10-17 739℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 年夜饭的搭配食谱 |
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| 年夜饭的搭配食谱 菜谱油盐要少 经常在外吃饭，油盐摄入容易过量，易导致动脉硬化、高血压、糖尿病等，因此年夜饭菜谱中的菜一定要少油少盐，年夜饭菜谱中更倾向选择炖菜，而不是红烧菜谱。也有一些热拌和... |
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| 2016-10-15 336℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 螃蟹的做法 |
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| 文章目录一、螃蟹的做法二、螃蟹的种类三、螃蟹的饮食禁忌螃蟹的做法1、姜葱炒螃蟹的做法螃蟹用刷子刷洗净干净,拿去蟹壳,去除鳃,然后用刀斩成块,蟹壳不用斩。碗里放入淀粉,把斩成块的螃蟹放入碗里沾上淀... |
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| 2016-10-14 432℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 炒面怎么做不粘锅 |
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| 文章目录一、炒面怎么做不粘锅二、炒面的几种做法三、炒面的饮食禁忌炒面怎么做不粘锅1、炒面不粘锅要用生铁锅炒面不粘锅要用生铁锅。将炒锅刷洗干净，首先要快速煮一下面条,煮个6成熟,捞出过凉水,沥干水... |
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| 2016-10-13 338℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 玉兰花也是餐桌上的美食 |
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| 玉兰花也是餐桌上的美食 刚落地的玉兰花瓣还具有药用价值和营养成分，不妨把它们拾起做入汤羹菜饭，增加这一季的餐桌上美食。 玉兰片熘鸡片 用玉兰花8克，鸡脯肉250克，精制植物油、精盐、味精、黄酒... |
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| 2016-10-13 125℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 黄豆炖猪蹄能补血 |
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| 黄豆炖猪蹄能补血 黄豆炖猪蹄是一道很受欢迎的菜肴，更是一道餐桌上的“营养菜”。黄豆可以提高人体免疫力，还有明显的降血脂作用；大豆异黄酮能够减轻女性更年期综合征症状、保持... |
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| 2016-10-12 707℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 炎热夏季冬瓜茶帮你解暑 |
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| 炎热夏季冬瓜茶帮你解暑 冬瓜茶是以冬瓜和糖为原始材料，长时间熬煮成汤汁的饮料。冬瓜茶在已有百年饮用历史，与甘蔗汁、青草茶，堪称三大古早冰饮。不过，据老人介绍，冬瓜茶每个年代的口味不同，煮法也不... |
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| 2016-10-09 884℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 鸭肉营养不上火 怎么吃鸭肉？ |
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| 鸭肉营养不上火，怎么吃鸭肉？ 肉禽类食品多是温热性，而鸭肉最大的特点就是不温不热，清热去火，所以春夏容易上火的季节，可多吃鸭肉。《本草纲目》记载鸭肉“填骨髓、长肌肉、生津血、补五脏... |
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| 2016-10-08 796℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 山药的三种吃法：熬粥配上红枣 |
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| 山药的营养吃法 煲汤请选用牛蒡 用山药炖汤的时候，我倒是推荐再加上另一种外形类似山药的根类蔬菜，牛蒡。 这几年，在看健康养生方面的节目时经常能听到牛蒡，它含丰富的膳食纤维、胡萝卜素、微量元素锌... |
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| 2016-10-08 510℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 枸杞黄精汤帮你缓解眼睛疲劳 |
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| 枸杞黄精汤帮你缓解眼睛疲劳 室内空气干燥，眼睛容易干涩酸胀，这时人们往往会备上一瓶滴眼液缓解。滴眼液治标不治本，这里我推荐一款食疗偏方———枸杞黄精汤，能有... |
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| 2016-10-07 883℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 洋葱能杀菌 洋葱家常菜谱 |
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| 洋葱的功效 洋葱有发散风寒、助消化、安神、防治骨质疏松、降脂降压、防癌抗癌的功效。洋葱还可杀菌，如金葡萄球菌、白喉杆菌等；含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血液黏度，使血压下降；可提神醒... |
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| 2016-10-06 452℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 简单的银耳家常做法 |
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| 银耳的功效 银耳有滋阴清热、润肺止咳、益气补血、补肾强心等功效，即是上等的营养滋补佳品，又是扶正固本的良，是食两用之佳品。银耳中含有较多矿物质，能清热解毒、保护肝脏；银耳中还含有大量的维生素D... |
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| 2016-10-06 736℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 多吃香蕉睡得香 香蕉甜点的做法 |
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| 香蕉的功效 香蕉是最大众化的水果之一，大多数人对其喜爱有加，国外更是有人称香蕉是“能结束人烦恼的快乐水果”。香蕉又被美誉为“智慧之果”。香蕉营养... |
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| 2016-10-06 792℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 枇杷能生津 枇杷的家常做法 |
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| 枇杷的功效 枇杷性凉，味甘酸，有润肺止咳、止渴、和胃的功效，常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、呃逆等症。 1、润肺止咳 枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。 2、促进消化 枇杷中所含... |
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| 2016-10-05 213℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 平菇的家常做法 平菇怎么吃？ |
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| 平菇的功效 1、调理疾病 平菇可作为体弱病人的营养品，对慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨并高血压等都有疗效，对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果，对妇女更年期的综合征可起调理作用。 平菇所... |
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| 2016-10-05 334℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 三文鱼营养高 三文鱼食谱 |
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| 三文鱼营养高，三文鱼食谱 三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和胆固醇，防治心血管疾病，更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的营养物质，可有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，... |
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| 2016-10-05 693℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 两款茼蒿美味食谱 |
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| 两款茼蒿美味食谱 茼蒿有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，可辅治面色发黄、头晕眼花、心慌失眠、等症。现代研究证明，茼蒿含有丰富的钾，能调节体内水液平衡代谢，利尿消肿，稳定血压。茼蒿还能养心安... |
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| 2016-10-05 317℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 吃荸荠的好处 美味荸荠汤的做法 |
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| 吃荸荠的好处 荸荠属沙草科植物荸荠的球，多年生草本，原产印度，在我国主要分布于江苏、安徽、浙江、广东等水泽地区。荸荠冬、春季挖掘上市。荸荠是其地下匍匐先端膨大的球。球扁圆球形，表面平滑，老熟后... |
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| 2016-10-04 301℃
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饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 美味黄瓜食谱：山楂汁拌黄瓜的吃法 |
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| 吃黄瓜的好处 1、降低胆固醇 黄瓜的纤维素对肠道中食物残渣的排泄和降低胆固醇有一定的作用。 2、减脂瘦身 鲜黄瓜含有的丙醋二酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。因此,肥胖人多... |
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| 2016-10-04 435℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 美味海带食谱：绿豆海带汤的做法 |
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| 吃海带的好处 1、降压。 海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压； 2、防治甲状腺肿。 海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用； 3、抑制肿瘤。 热水提取物对于体外的人... |
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| 2016-10-04 817℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 两款美味桑葚粥的食谱 |
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| 吃桑葚的好处 桑葚有改善皮肤（包括头皮）血液供应，营养肌肤，使皮肤及乌发等作用，并能延缓衰老。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑葚具有免疫... |
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| 2016-10-04 137℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![烹饪技巧]()
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| 增食欲又爽口的食谱：坚果蒜泥拌茼蒿 |
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| 增食欲又爽口的食谱：坚果蒜泥拌茼蒿 茼蒿又叫蓬蒿，含有丰富的芳香挥发油，可增强食欲、促进消化。但茼蒿的烹调方法不多，因为其质地过于脆嫩，烹炒会变蔫儿，还易变色。因此，茼蒿最好焯水后凉拌，也可涮... |
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| 2016-09-28 808℃
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饮食
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烹饪技巧
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