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饮食误区 _
健康知识 |
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![饮食误区]()
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| 错误吃法给肠道增负担 |
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| 错误吃法给肠道增负担 错误1：吃高纤维食物忽略喝水 很多人相信膳食纤维有助排便，因此便秘时就大量吃高纤维食物，但忽略了喝水。 其实，要在大肠内形成体积，除了纤维之外，还要有水分帮助其膨胀，这样... |
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| 2016-09-29 140℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 烹饪蔬果的4个误区：用搅拌机打果汁 |
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| 烹饪蔬果的4个误区 误区：把含“维生素C分解酶”的蔬菜同水果一起烹饪。 很多家庭喜欢把新鲜蔬菜水果混合一起做沙拉吃。但要注意，胡萝卜、黄瓜、苹果、香蕉等蔬果含有&ldq... |
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| 2016-09-25 806℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 揭秘关于食用油的认识误区 |
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| 揭秘关于食用油的认识误区 橄榄油不是只能用于凉拌 有许多说法称，橄榄油只能用于凉拌或直接生吃，因为橄榄油在高温下容易生成有害健康的反式脂肪酸，健康的油反而变得危害健康，这种说法有一定的道理，却... |
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| 2016-09-16 427℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 大多数人都会对食盐有这些误解 |
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| 大多数人都会对食盐有这些误解 误解1、海盐比食盐含钠少。 心脏病协会一项调查显示，61%的人认为，海盐比食盐含钠更少。事实上，海盐与食盐的含钠量相同，都为40%。蕾切尔·约翰逊博... |
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| 2016-09-15 907℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 豆浆中毒症状 |
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| 文章目录一、豆浆中毒症状二、豆浆中毒的预防措施三、喝豆浆的好处和坏处豆浆中毒症状1、豆浆中毒的潜伏期很短,一般为30分钟至1小时,主要表现为恶心、呕吐、腹胀、腹泻、可伴有腹痛、头晕、乏力等症状,... |
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| 2016-09-14 277℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 豆腐吃多了有什么坏处 |
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| 文章目录一、豆腐吃多了有什么坏处二、吃豆腐的注意事项三、吃豆腐的好处豆腐吃多了有什么坏处1、促使肾功能衰退我们吃进体内的植物蛋白质经过一系列的代谢后,最终会通过肾脏排出体外,因此年轻人过量吃豆腐... |
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| 2016-09-13 924℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 这些食物时间越久越值钱吗？ |
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| 这些食物时间越久越值钱吗？ 白酒：陈酒味道平和，新酒反而香郁 不少人认为，酒越久越醇。新酒大多存放时间短，喝起来香气浓郁，而陈酒由于存放时间长，酯类和醛类物质随着时间挥发掉了，香气减弱，因此味... |
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| 2016-09-13 797℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 盘点鸡蛋的认识误区 |
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| 盘点鸡蛋的认识误区 误区一：农家蛋更营养。 真正的农家蛋（土鸡蛋）可能会更好吃一些。但检测表明，农家蛋的各个营养素含量并不比普通鸡蛋更高。另外，放养土鸡的产蛋环境卫生状况不好把控，鸡蛋受到污染... |
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| 2016-09-12 619℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 黑木耳并不是越黑越好 |
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| 黑木耳并不是越黑越好 一些不法商贩为欺骗消费者，经常使用普通地耳染色冒充黑木耳。据了解，普通地耳是用锯末、秸秆撒上地耳菌人工繁殖的，有时在潮湿的地方自己也能生长，没有什么营养价值，而且成本很低... |
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| 2016-09-12 838℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 购买食物的误区你都了解吗 |
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| 购买食物的误区你都了解吗 误区：全麦是全能食品 全麦食品含有普通面粉所没有的麸皮，而麸皮的主要成分是纤维素。全麦粉产生热量比一般面粉少10%左右。全麦粉富含的膳食纤维，人体不仅不能被吸收，还可... |
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| 2016-09-10 620℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 榴莲不能和什么一起吃 |
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| 榴莲被誉为水果之王，大补之物，具有活血散寒，缓解经痛，滋阴壮阳，增强免疫力，开胃促食欲（当然这仅仅局限于它的粉丝来说），通便治便秘，预防和治疗高血压，防癌抗癌等。榴莲不能和什么一起吃？下面我们将... |
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| 2016-09-06 711℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 芒果不能和什么一起吃 |
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| 芒果不能和什么一起吃要忌和辛辣食物同吃，和辛辣食物同吃还容易上火或者染上其他炎症。忌和易过敏食物同吃。大芒果+蒜：芒果与大蒜等辛物同食不能同食：芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等，这些物质中... |
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| 2016-09-06 891℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 什么样的蔬菜不能吃 |
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| 什么样的蔬菜不能吃?蔬菜是人们喜爱的食物，它含有丰富的维生素，可是什么的蔬菜不能吃呢，下面小编为他们整理十种：一、长霉的茶叶茶叶发霉是受了青霉、曲霉污染的结果，倘若喝了发霉的茶叶水，轻则引起头晕... |
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| 2016-09-02 734℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 婴儿能不能吃香蕉 |
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| 香蕉是日常生活中最常见的也是最受欢迎的水果之一，很多大人和孩子都喜欢吃香蕉，只是孩子刚刚能吃辅食，香蕉能作为辅食出现在宝宝的食谱中吗香蕉的功效香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促... |
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| 2016-08-13 495℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 黄芽白菜外面第一层最有营养吗？ |
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| 黄芽白菜外面第一层最有营养吗？ 黄芽白、包菜、青菜，是市民饭桌上常见的蔬菜。近日，南昌市民冯阿姨打来电话咨询，黄芽白、包菜、青菜最外面一层是该吃还是该丢让她犯难，有人说这层菜叶营养丰富，有人说... |
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| 2016-08-12 742℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 吃蔬菜的误区让营养素大量减少！ |
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| 吃蔬菜的误区让营养素大量减少！ 300~500克蔬菜应该提供的营养可能会因为小小的偷懒情绪、不必要的节约思想而流失。来，先检讨一下我们日常生活中的不当习惯，对照一下，自己是否有这样的误区： 误... |
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| 2016-08-12 597℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 西红柿的健康吃法和常见误区 |
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| 西红柿的健康吃法和常见误区 吃西红柿的一些禁忌。 番茄性寒凉，容易吃冷冻食物的人容易胃胀和腹泻，就要少吃了。最好采用熟吃的方法。还有，不要多吃。物无美恶，过则为灾。一个成年人每天食用100一2... |
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| 2016-08-11 981℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 玉米含有甜蜜素 多食玉米有害吗？ |
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| 玉米含有甜蜜素，多食玉米有害吗？ 人们在下班的路上经常会看到小贩在卖热气腾腾的玉米棒。玉米富含膳食纤维，在提倡全谷物食品的今天，越来越多的玉米谷物食品深受人们喜爱。但最近媒体曝光，某油炸膨化食... |
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| 2016-08-10 681℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 香椿不焯烫真的会中毒吗？ |
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| 香椿不焯烫真的会中毒吗？ 最近一种说法广泛流传：香椿含有很多亚硝酸盐，不经过焯烫，吃了会中毒，令很多人感到害怕。真相是，跟其他蔬菜相比，香椿中的亚硝酸盐含量的确比较高，焯烫也的确可降低亚硝酸盐... |
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| 2016-08-10 324℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 夏季吃芹菜真的会被晒黑吗？ |
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| 夏季吃芹菜真的会被晒黑吗？ 山东读者王女士问：我很喜欢吃芹菜，可最近看到网上说，夏天吃芹菜会变黑，吃了芹菜后最好别晒太阳了。这是真的吗？夏天到底还能不能吃芹菜？ 专家答：以芹菜为代表的一些植物... |
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| 2016-08-08 828℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 有虫眼的蔬菜就是无农吗？ |
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| 有虫眼的蔬菜就是无农吗？ 很多博友都知道，为了预防病虫害，大部分蔬菜都喷洒了农，那么，在同一株蔬菜上，农的分布是否有差别呢？哪个部位的农又最多呢？下面我们就一起来看看： 蔬菜的菜帮和菜蒂是农残... |
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| 2016-08-08 756℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 芹菜炒鸡肉真的会伤元气吗 |
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| 芹菜炒鸡肉大伤元气？性质调和更安心 芹菜与鸡肉共食，对人体健康真有这么大的危害吗？中医师表示，芹菜与鸡肉相克的论述并不正确。虽说芹菜性凉、味甘苦，属于偏寒性的蔬菜，较不适合脾胃虚寒、体质虚寒的... |
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| 2016-08-07 249℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 这些对于蔬菜的认识误区你必须了解 |
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| 这些对于蔬菜的认识误区你必须了解 误区一：迷信“超级蔬菜”。 每种蔬菜的营养价值各有侧重点，吃菜时应遵循彩虹原则，每天吃的蔬菜颜色越丰富越好。建议以绿叶菜为主，再添加多... |
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| 2016-08-06 353℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 牛肉和什么不能一起吃，牛肉相克食物一览 |
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| 牛肉不能和什么一起吃？牛肉的营养丰富，口感滋美，闲来无事吃吃牛排也是小编的最爱。不过，需要注意的是，有些食物不适合与牛肉一起吃。牛肉不能和什么一起吃，跟随小编一起来看看哪些食物与牛肉相克牛肉不能... |
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| 2016-08-03 724℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 含有益生菌的饮料可以帮助消化吗 |
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| 含有益生菌的饮料可以帮助消化吗 益生菌可以通过改善宿主肠道菌群平衡对宿主发挥有益作用，包括乳双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、嗜热链球菌等。 不过，如果希望益生菌能够在人体内发挥作用，需要满足... |
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| 2016-08-03 190℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 吃盐越少越健康？关于盐的7个错误认识 |
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| 关于盐的7个错误认识 炒菜不加盐，钠就不过量？ 调查发现，日常饮食中，超过75%的钠来自加工食品。超市中现成的汤料包、沙拉酱、罐装或瓶装食品等都含有很多钠。食物标签上“低钠&rdq... |
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| 2016-08-02 616℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 错误的早餐吃法让你越来越胖 |
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| 错误的早餐吃法让你越来越胖 错误的早餐吃法：喝鲜榨果汁 当您早晨用家里的搅拌机榨果汁时，请记住，这个过程中会使水果中的维生素、矿物质和纤维素大量流失。相反，一杯水和一个水果来代替果汁，不但能补... |
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| 2016-08-02 394℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 这些“健康食物”并非完全健康 |
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| 这些“健康食物”并非完全健康 黑巧克力 也许大家都有听说黑巧克力具有减肥、增强记忆力、降低心脏疾病的多种益处。其实这都是来源于黑巧含有的可可黄烷醇。有研究表明长期食用可... |
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| 2016-08-01 754℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 所谓的“假鸡蛋”或许只是异型蛋 |
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| 所谓的“假鸡蛋”或许只是异型蛋 近年来，“人造假鸡蛋”的新闻层出不穷，在各种新闻中，“假鸡蛋”造型各式各样：有说是橡胶状... |
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| 2016-07-26 786℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 盘点吃蔬菜普遍存在的误区 |
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| 盘点吃蔬菜普遍存在的误区 误区一：家里总吃那几样蔬菜。 专家表示，蔬菜的种类比人们想象的多得多。在中国，人们常吃的蔬菜就有100多种，“但很多人见到新奇的蔬菜都不敢买，久而久之，商... |
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| 2016-07-25 751℃
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饮食
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饮食误区
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