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饮食误区 _
健康知识 |
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![饮食误区]()
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| 流言：炖烂的肥肉营养丰富 |
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| 流言：炖烂的肥肉营养丰富 流言： 从营养上来说，适当地吃些肥肉有益于人体的健康，特别是老年人适量吃炖得熟透了的肥肉（炖两小时左右—），还可以降血脂、降血压、降胆固醇，延年益寿并且益... |
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| 2016-07-05 496℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 关于大枣的4个认识误区 |
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| 关于大枣的4个认识误区 大枣含糖量高，因而大便秘结者不宜——严重误会！ 首先，这句话的逻辑就是错误的。含糖量高，就会加重大便秘结？这怎么可能呢！大便里又没有糖，糖不会影... |
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| 2016-07-05 342℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 吃新鲜蚕豆真的很危险吗？ |
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| 吃新鲜蚕豆真的很危险吗？ 网上流传的“比砒霜还毒的食物”中有一种是新鲜蚕豆。传说食后会引起过敏性溶血综合病症，出现全身乏力、贫血等症状。蚕豆真的有这么危险吗？ 蚕豆确实... |
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| 2016-07-05 626℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 无糖食品是否真的不含糖？ |
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| 什么是无糖食品？无糖食品是否可以代替品？ 1、根据国家标准《预包装特殊膳食用食品标签通则》规定，“无糖”的要求是指固体或液体食品中每100克或100毫升的含糖量不高于0... |
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| 2016-07-05 682℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 盘点那些无根据的“以形补形”食物 |
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| 盘点那些无根据的“以形补形”食物 1、喝骨头汤补钙？不对 医师指出，一碗骨头汤钙的含量极少，只有几~几十毫克，而按国家标准，推荐成人每天摄入的钙量要达到800毫克，那比... |
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| 2016-07-05 918℃
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饮食
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饮食误区
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| 喝酒真的有保健作用吗？ |
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| 喝酒真的有保健作用吗？ 当科学家们把这些“伴随因素”比如种族、收入、学历、婚姻状况等等纳入考虑，通过统计模型剔除了它们的影响，发现适量饮酒的“保健作用&rd... |
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| 2016-07-04 722℃
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饮食
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饮食误区
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| 有菜筋的食物就是高纤维食物吗？ |
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| 有菜筋的食物就是高纤维食物吗？ 一说到食物里的膳食纤维，人们往往都会想到芹菜里的丝，想到白菜梆子和韭菜里的菜筋。某次我在电视台做节目，问观众哪一种蔬菜中的膳食纤维含量最高，最后大部分人选择芹菜... |
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| 2016-07-03 422℃
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饮食
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饮食误区
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| 生吃鸡蛋对健康有益？鸡蛋要熟吃！ |
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| 生吃鸡蛋对健康有益？ 昨天上午记得最深印象的是一个20来岁的女孩，她长的瘦和小，下颚巴布满痘痘。她怯怯地问：你看我的身材要怎么吃才胖？我就问她：你每天三餐都按时吃吗？她说：不，我不吃早餐，我喜... |
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| 2016-07-03 388℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 办公室零食话梅和橄榄没那么健康 |
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| 办公室零食话梅和橄榄没那么健康 有人说：话梅和橄榄都能止咳祛痰、生津止渴，梅子和橄榄中富含有机酸，能促进消化液的分泌，帮助消化。所以话梅和橄榄适合餐间和餐后吃，而不适合饥饿时吃。 真相一： 原... |
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| 2016-07-03 134℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 饭后喝茶容易患脂肪肝是真是假 |
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| 饭后喝茶容易患脂肪肝是真是假 首先，我们看一看什么是脂肪肝，医学上认为：肝内脂肪分解或合成失去平衡或储存发生障碍时，脂肪就会在肝实质细胞内过量积聚，如果总量超过常量的1倍，或组织学上肝实质脂肪... |
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| 2016-07-03 350℃
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饮食
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饮食误区
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| 喝浓茶真的能解酒吗？ |
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| 喝浓茶真的能解酒吗？ 通常说的“解酒”，一般是指减轻喝酒过多的反应，比如头痛、呕吐、动作失调、反应缓慢等等。这种看得见摸得着的反应，必须要“解酒物&rdqu... |
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| 2016-07-02 626℃
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饮食
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饮食误区
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| 吃素食能让人长寿吗？ |
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| 吃素食能让人长寿吗？ 我的生活中有两件事是确定不变的：一是死亡，我从小在医学院长大，让我对生与死见得多了；二是我绝对不会成为素食主义者。因为我认为人生在世，享受美食也是一件无可替代的快乐事。 ... |
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| 2016-07-02 260℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 喝苦味的矿泉水对身体有好处吗？ |
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| 喝苦味的矿泉水对身体有好处吗？ 市场上出现了一种“苦味矿泉水”，宣称“内含30多种对人体有益的矿物质且含量极高，其中部分矿物质含量是同类产品的几百倍甚至上千... |
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| 2016-07-02 697℃
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饮食
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饮食误区
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| 适量饮酒是否有益健康？ |
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| 适量饮酒是否有益健康？ “适量饮酒有益健康”这个说法不仅仅在酒类营销中经常强调，许多医学、营养和科普界人士也经常提到——而且，他们还真能摆出许多... |
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| 2016-07-01 194℃
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饮食
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饮食误区
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| 盘点关于洋葱的几个误区 |
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| 盘点关于洋葱的几个误区 洋葱真的能预防流感吗？ 洋葱是生活中再普通不过的蔬菜。不过，洋葱的确有一定的杀菌抑菌作用。 早在上世纪50年代，科学家就发现洋葱具有一定的杀菌效果。随着研究的深入，人们... |
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| 2016-07-01 483℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 野味的营养价值更高吗？ |
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| 野味的营养价值更高吗？ 口感好，不代表营养价值高 野生动物跟养殖动物的口感确实存在差异。野生动物在野外为活下去疲于奔命，因此肌纤维发达，脂肪含量少，口感更筋道。而养殖的动物由于缺少一个让它们不... |
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| 2016-07-01 796℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 单纯喝汤真的很营养？ |
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| 单纯喝汤真的很营养？ 喝汤，是咱中国人的一种饮食习惯，尤其在广东等南方地区，一道汤基本上是每天餐桌上必不可少的菜肴。从口味上小于很喜欢汤，因为它味道鲜美。但如果要从营养上来要求汤，却是有点为难... |
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| 2016-07-01 927℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 韭菜真的能壮阳？韭菜的认识误区 |
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| 韭菜的真本事 韭菜是我国土生土长的蔬菜，在诗经中就有“四之日其蚤，献羔祭韭”的诗句，当时的古人就已经用韭菜当做祭司用的极品了。到汉代时，官府已经开始利用暖房在冬季生产韭... |
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| 2016-07-01 868℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 野味并不滋补 野味的三个认识误区 |
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| 野味的三个认识误区 1、一些人认为“野味美味滋补”，这种看法是否正确？与家禽、家畜相比，野生动物的营养价值是否更高？ 此说法不科学。从现代营养学的观点看，野生动物和人工... |
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| 2016-07-01 567℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 吃蔬菜的这些误区你都犯了吗？ |
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| 吃蔬菜的这些误区你都犯了吗？ 1、胡萝卜与萝卜混在一起做成泥酱 不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为，胡萝卜中含有能够维生素C的酵素，会把萝卜中的维生素C完全掉。 2、常在餐前吃西红柿 西红柿... |
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| 2016-06-30 386℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 关于奶茶的几个认识误区你都了解吗 |
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| 关于奶茶的几个认识误区你都了解吗 误区1：奶茶里的奶都是奶精，奶精就是反式脂肪酸 现在有人说：市售奶茶里的奶，并不是牛奶，而是奶精，奶精又叫植脂末，含有反式脂肪酸，对心血管及其不利，还增加肿瘤... |
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| 2016-06-30 230℃
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饮食
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饮食误区
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| 喝茶真的会导致贫血吗？ |
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| 喝茶真的会导致贫血吗？ 多项研究证明，无论是红茶还是绿茶，饮茶的习惯都有利于提高骨矿物质密度。其中的成分虽然会促进钙从尿中流失，但茶里面的含量并不高，即便是红茶也只有30-45毫克/杯，其实，... |
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| 2016-06-29 693℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 小孩子能喝碳酸饮料吗？ |
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| 小孩子能喝碳酸饮料吗？ 流行的碳酸饮料都是甜的。饮料要达到多数人喜欢的甜度，需要10%左右的糖。不管是蔗糖还是高果糖浆，这些糖都太多了。比如经典版可乐，一个麦当劳的儿童杯（250毫升）含有30... |
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| 2016-06-29 343℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 吃蔬菜的饮食禁忌 |
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| 吃蔬菜的饮食禁忌有哪些?我们都知道吃蔬菜的好处很多，每日一定要吃蔬菜，这样才能营养均衡。但是，你一定不知道蔬菜也有它的禁忌，并不是每种蔬菜的每一个部位都是可食用的。下面小编给大家整理了一些。1先... |
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| 2016-06-28 607℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 饮食不良易引发痛风 |
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| 饮食不良易引发痛风 随着我国居民收入水平的提高，痛风和高尿酸血症的发病率也在不断上升。这种病在几十年前的中国发病率非常低，但目前已经成为威胁男性健康的一种重要疾病，男性患者大大多于女性患者的原... |
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| 2016-06-28 797℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 关于吃肉的几个误区你犯了吗？ |
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| 关于吃肉的几个误区，你犯了吗？ 1、吃肉太多有害智力，不等于少量吃也会降低智商。 目前我国营养学会只推荐每天吃50-75克的肉（生重），按红烧牛肉来算也就3-5块（枣大的块）。这个量没有发现会... |
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| 2016-06-28 502℃
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饮食
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饮食误区
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| 大吃大喝对身体的危害 |
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| 大吃大喝对身体的危害 大吃大喝后胃压力增加，可以引起急性胃扩张。大吃大喝后会在短时间内需求大量消化液消化食物，这样会明显加重胰腺的负担，使得十二指肠内压力增高，从而增加发生急性胰腺炎或急性胆囊... |
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| 2016-06-27 715℃
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饮食
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饮食误区
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| 吃蜂蜜真的有那么好吗？ |
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| 吃蜂蜜真的有那么好吗？ 蜂蜜向来受人追捧，很多人都认为蜂蜜有益健康，身边还有朋友特意跑到国外买正宗蜂蜜带给家人。不过，即使是真的蜂蜜，也不值得受到盲目崇拜。 生活中有各种流言称蜂蜜具有各种各样... |
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| 2016-06-27 161℃
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饮食
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饮食误区
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| 这些黄金食物吃错变垃圾 |
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| 这些黄金食物吃错变垃圾 自制花生酱营养花生酱罐头垃圾 花生酱其实就是将花生磨碎，可以快速获取蛋白质，但买来的花生酱你留意罐子上产品说明了吗？它里面含有大量添加糖、盐和氢化油。 自己磨制花生酱，... |
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| 2016-06-27 480℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 喝牛奶有哪些误区？高钙奶补钙效果更好？ |
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| 喝牛奶有哪些误区？ 高钙奶补钙效果更好 市场上“高钙奶”铺天盖地，不少消费者为了健康特意选择这类产品。实际上，这些产品与普通牛奶相比并无明显优势。所谓高钙奶，每100毫... |
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| 2016-06-27 436℃
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饮食
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饮食误区
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