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人群 _ 健康知识 四指标看你是否正常        1、周期 一般女子的周期是28～30天，但是也有人40天来一次。但只要有规律性，均属于正常情况。另外，容易受多种因素影响，所以提前或错后3～5天，也是正常现象。 如果这次周期是20天，下次是4...  2016-03-19   643℃    分类： 人群  -  女性健康 学习六种有益于女性健康的好食物        1、低脂酸奶 目标：每周3到5份 酸奶富含钙，每杯酸奶中含有448毫克的钙吗，无论哪个年龄段的女士都需要这种矿物质。而且研究发现，酸奶还可以缓解肠道易激综合症症状和消化炎症，有助于减少胃溃疡和...  2016-03-19   173℃    分类： 人群  -  女性健康 女人必看 让变平的十大黑手        平胸黑手1：材质蕾丝、尼龙过多 加了莱卡的各种化纤尼龙面料，果然看起来挺括许多。可是蕾丝过多，尼龙质地接触皮肤，会引起皮肤敏感，甚至可能有脱落的细小线头进入突起，纠缠堵塞输乳孔或输乳管，造成泌...  2016-03-19   513℃    分类： 人群  -  女性健康 护理液正确洁阴的小常识        清洗次数：每天1次即可。 清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。 清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗，再洗大、小，最后洗周围及。 清洁液：可使用能...  2016-03-18   650℃    分类： 人群  -  女性健康 起床5件事 暗藏女人健康大秘密        一、头晕 原因：假如你是办公室ol一族，那么早起头晕最有可能的原因就是长期用电脑使得颈椎出了问题，椎动脉，影响脑供血，而平时假如饮水和运动量小，血黏度比较高的人，也轻易因此造成大脑供血供氧不足...  2016-03-18   521℃    分类： 人群  -  女性健康 看古代如何调气养生        经络养生 经络是遍布人体全身的“网络”系统，它控制着血和气的运行流动，以保证各组织系统的正常功能。《黄帝内经》说，经络具有决生死、处百病、调虚实之作用。古代养生学家认为...  2016-03-18   942℃    分类： 人群  -  女性健康 女人五特区身体养生秘方        特区一：腹脐 养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。 腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉、调理，可益肺固肾...  2016-03-18   557℃    分类： 人群  -  女性健康 骨感虽美丽但易患10大疾病        此前我们讨论过男人喜欢骨感还是肉感的话题，而事实上，各花入各眼。关键还是你的男人怎么想。 【胃下垂】 当人体过分消瘦时，身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力，腹压...  2016-03-18   648℃    分类： 人群  -  女性健康 神奇揭秘4种让女性越喝越美的水        水是身体细胞的构成物质，不仅充满身体整个组织细胞间，是身体内主要的流体，以维持体液的正常浓度。 纯净水 纯净水是以符合生活饮用水水质标准的水为原料，通过离子交换法、蒸馏法等适当的加工方法进行处...  2016-03-18   489℃    分类： 人群  -  女性健康 解读 春季护肝知多少        我们的肝健康状况： 据估计在地区每年约有五千人死於肝癌，而每年死於肝硬化者约有四千人之多。在卫生署的十大死因统计中，肝癌乃是国人男性癌症死因第一位，女性癌症死因第二位。所以肝病可以说是地区最常...  2016-03-18   637℃    分类： 人群  -  女性健康 夜班族女性该如何调理饮食        由于所从事的职业的不同，一些人员难免要接触到某些有毒、有害的物质。为了增强人体对外界毒物的抵抗能力，除了改善劳动条件外，还应针对不同有毒、有害物质对机体的影响，选择一些适当的食品，以减少人体对...  2016-03-18   970℃    分类： 人群  -  女性健康 摆脱女性疲乏的7个因素        原因1：贫血 贫血会使血红蛋白偏低，血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体组织供氧不足时，人就会感到疲乏。女性在期间或产后，都可能由于失血过多而患上贫血。此外，缺少铁、叶酸或者...  2016-03-18   424℃    分类： 人群  -  女性健康 女人自部4大好处        女人自部还有什么好处- 其实大多数女性都有纤维囊肿，但往往就是因为很多人都知道囊肿是个常见问题，所以即便感觉到了自己的囊肿也不那么上心了，可是纤维囊肿有良性、恶性之分，也非常容易和乳腺炎、乳腺...  2016-03-18   391℃    分类： 人群  -  女性健康 6种不良行为 女人需要自制        熬夜 不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟，妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后，如果觉得脸紧紧...  2016-03-18   885℃    分类： 人群  -  女性健康 搞好卫生让“大姨妈”月月来        营养专家发现，经前不适与营养素的缺乏有关，只要补充相应的维生素，你就能轻松愉快地度过这段时间。 问题一：喜怒无常 每次前都会变得喜怒无常，容易哭泣，抑郁，情绪的变化连自己都不明白为什么会出现。...  2016-03-18   309℃    分类： 人群  -  女性健康 熬夜女郎易招惹上四种疾病        一、 初潮年龄过早、内膜异位，不良情绪和压力、雌激素分泌紊乱、经常吹空调、不注意饮食调理等不良生活习惯都有可能造成。 持续的失调需要找出病因，如果过多是激素失调所引起，就要对症下药。也有些是环...  2016-03-18   635℃    分类： 人群  -  女性健康 女人必知事项 不宜洗冷水澡        1、饱餐后不宜洗澡 饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。 2、酒后不宜洗澡 酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍...  2016-03-18   906℃    分类： 人群  -  女性健康 变季经的五种因素        引起稀发的因素有很多，可分为以下几类： 1、中枢神经-下丘脑异常 包括精神应激性，如环境改变、过度紧张、精神打击等精神应激引起的反应;还有体重下降、神经性厌食、过度运动、物等引起下丘脑分泌的调...  2016-03-18   558℃    分类： 人群  -  女性健康 后女人该怎样做好护理        保持腹部温热： 从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳，但却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康。所以，女人的生殖系统最怕冷。 下半身...  2016-03-18   148℃    分类： 人群  -  女性健康 最贴心竟成害胸“凶手”        选错惹来四大疾病女性伤不起 选错导致流脓 病例一 流脓一开始，病人感觉疼痛，有些红肿，到后来，居然溢出了黄黄的液体。“是不是出现了什么病变？”检查后，医生说，问题还是出...  2016-03-18   176℃    分类： 人群  -  女性健康 女人养生不可忽视五要点        调查发现，去妇科和乳腺科看病的女性几乎都已婚，年龄集中在25岁—55岁。而从妇科门诊的调查来看，接治最多的疾病是妇科炎症和肌瘤，占门诊看病量的67%和47%;其中宫颈糜烂和炎症的增...  2016-03-18   347℃    分类： 人群  -  女性健康 女人必知减缓衰老八措施        要避免衰老，以下预防措施不可不知。 一级措施：正常作息 除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响健康。 方法：什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个...  2016-03-18   601℃    分类： 人群  -  女性健康 八细节暗示女人气血不足        气和血可以在人体的一些细节中发现出来，只要分辨出这些小细节就能认清各个脏腑气血的运行状态，有助于预知疾病、保持健康。 1、看眼睛 主要看眼睛的色泽和清澈度。小孩子都有一双清澈的眼睛。眼睛清澈明...  2016-03-18   175℃    分类： 人群  -  女性健康 摆脱内分泌失调有妙招        1黄豆天生是女人的 黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低...  2016-03-18   910℃    分类： 人群  -  女性健康 女人养生 28天经期保健全攻略        对于女性来说，28天就是一个月。这个只有女性独享的月历计算方式，充分反映了激素的神奇作用，是根据周期28天的激素特点而拟定的。仔细研读下面的健康日历，会使你的每一天都顺利舒适。 第1天：小心偏...  2016-03-18   424℃    分类： 人群  -  女性健康 女人巧养胃脏肾脏好习惯让你变漂亮        胃肠疲劳的症状：抽痛、心口灼热、便秘、腹泻 饭后觉得胃微微抽痛，大多是因为吃太多，或是吃了不易消化的东西，而心口灼热则是因为酸性的胃液逆流至食道所产生的不适感。压力、过劳、睡眠不足等会导致自律...  2016-03-18   804℃    分类： 人群  -  女性健康 女人需要了解的秘密        症状一：上方触及肿块 如果在的外上方触及到一个肿块（此症大约四分之三的情况为单发肿块），质地坚韧，表面光滑，边界清楚，与周围组织没有粘连，很容易被推动，同时肿块的增长非常缓慢，根本没有任何其他...  2016-03-18   280℃    分类： 人群  -  女性健康 脱毛不当小心惹上毛囊炎        案例一：刮毛器脱毛出现皮肤感染 小美的夏天总是那么清爽，背心加短裤，吊带衣加长裙。每当人家问起小美的美丽秘方时，她说：“我有一把适合自己的刮毛刀”。但是，一次户外旅行回...  2016-03-18   228℃    分类： 人群  -  女性健康 未婚女子易患的三种炎        女性的，有两道天然屏障：外有大小半闭“门户”，内有使呈酸性环境的分泌物，可防致病菌侵袭。这两道天然屏障能使保持清洁。然而，所处的解剖位置对自洁又十分不利：它内通于宫颈，...  2016-03-18   404℃    分类： 人群  -  女性健康 让女人秘密花园更健康        问题1：有些女性，是不是因为很少，或者是没有而郁闷？ 史晓最近不知道为什么突然变少了，倦怠嗜睡，而且体重也增加了不少，虽然说问题不是很大，但是她还是连去公共浴室洗澡都不好意思，整日为此而羞愧和...  2016-03-18   537℃    分类： 人群  -  女性健康 < 851 852 853 854 855 856 857 858 859 860 > 上一页 首页 尾页 下一页

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