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人群 _ 健康知识 治疗老人血管硬化的家常食谱        老年人血管硬化怎么回事 血管内壁柔软富有弹性，可以使血液流动顺畅，但是形成动脉硬化的血管，则会增厚与变硬，内壁出现粉瘤(粥状硬化巢)，这是因为胆固醇、血小板附着所造成的隆起。 于是，血管内腔变...  2016-03-21   792℃    分类： 人群  -  老人健康 食物太油腻对身体危害大        食物太油腻对身体危害大 一、我们吃油太多 目前，我国城市居民每人每日油脂平均消费量已近50克，是世界卫生组织推荐量(25克)的2倍，北京等个别大城市，居民每人每日油脂平均消费量已逼近90克，是...  2016-03-21   837℃    分类： 人群  -  老人健康 看男人健身养生从哪些方面着手        1、俯卧撑健胸肌 这个动作主要是锻炼男人的胸大肌，在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了，12个为一组，要做三组。记住在做俯卧撑时，要收腹挺胸，尽量拉...  2016-03-21   890℃    分类： 人群  -  男性健康 老人吃哪些食物能预防冠心病        冠心病并非一朝一夕可治好的病，必然需要依赖食疗的慢慢调整。而多吃豆类、纤维类食物，是对心脏很有益处的。老年人吃什么预防冠心病? 1、洋葱： 具有降低胆固醇的效能，不论是生吃、油煎、炖或煮，洋葱...  2016-03-21   550℃    分类： 人群  -  老人健康 给男士养生保健的八大忠告        因此现代男性保健在日常方面应服从医生给出的以下忠告。 胸口痛一定要去检查 干体力活或运动后，有些男性会出现胸口痛的情况，一般情况下，休息片刻胸痛会停止，但应提高警惕，这可能是心脏病的早期症状，...  2016-03-21   877℃    分类： 人群  -  男性健康 老人喝哪些粥调节失眠        老人的睡眠时间少，睡眠容易中断。如果总是指望回笼觉补充睡眠，有可能会打乱作息规律，使大脑生物钟紊乱，造成老人“白天睡不好、晚上睡不着”。特别是那些不习惯早起的老人，偶尔...  2016-03-21   553℃    分类： 人群  -  老人健康 这五件事情男人要注意        其实，这些都和生活中的不良习惯有关，这些不良习惯会让男性越来越虚弱，如同“病西施”一般。下面我们就一同了解到底那5件事情会让男人越来越虚弱。 一、不吃早饭 每天匆匆忙忙...  2016-03-21   817℃    分类： 人群  -  男性健康 老年人吃肉遵循4个原则        老年人饮食应荤素搭配，适当吃些肉，有益健康，但吃法却很有讲究。 海鱼降血脂。在所有肉类中，海鱼最适合老年人。海鱼中富含二十碳五烯酸（ＥＰＡ），可使冠脉扩张、血小板解聚、改善血管通透性，具有明显...  2016-03-21   325℃    分类： 人群  -  老人健康 准爸减肥有助告别不孕不育        肥胖与不孕不育 据媒体报道，这两种新办法在内分泌学会的年度会议上发表。办法之一是让身体过胖的男子减轻体重，这样，他们让女伴成孕的机会有所增加。办法之二是使用一种乳腺癌药；原来这种药物可以帮助一...  2016-03-21   121℃    分类： 人群  -  男性健康 老人饮食常见的几个误解        老人饮食常见的几个误解 1、糖尿病患者吃主食越少越好。 专家建议：摄入食物的总能量不能超标，主食应该占一定比例。 糖尿病人的饮食首要原则是食物总能量不超标。从这个角度说，如果过多摄入含蛋白质、...  2016-03-21   656℃    分类： 人群  -  老人健康 男性肾虚症状和补肾食疗方        很多人补肾一般就是多吃补肾的食物还有锻炼，但有的不知道的人或许在做着一边补肾一边伤肾的事情呢，下面一起来了解一下男性肾虚的危害、该如何避免以及如何补肾吧。 首先是并发症 像一些慢性支气管炎、高...  2016-03-21   268℃    分类： 人群  -  男性健康 老人饮食注意7个误区        健康饮食是养生保健的重要内容，老年人晚年的养生不可避免的要涉及饮食，但是生活中，有很多人养成了不良的饮食习惯，在饮食营养方面经常会犯一些误区。老年人的身体消化功能不是很好，饮食更加的需要注意，...  2016-03-21   753℃    分类： 人群  -  老人健康 男人什么样的睡姿最健康        人生一半的时间都在床上度过，所以睡姿会严重影响一个人的健康，大家都知道，适合女人的最佳睡姿是右侧卧，因为仰卧平胸，俯卧压胸，排除了仰卧和俯卧，就剩下侧卧睡姿。 其中，左侧卧因为会心脏，可能引起...  2016-03-21   871℃    分类： 人群  -  男性健康 男人强肾的四个实用方法        一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。当寒冬到来时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等...  2016-03-21   361℃    分类： 人群  -  男性健康 老人养肝护胃喝什么汤        老人养肝护胃喝什么汤 1、陈皮香附鲜鸡汤 功效：健脾、益胃、养肝。 材料：陈皮10克、香附15克、鸡肉60克、生姜2片。 烹制：各物洗净。陈皮、香附稍浸泡。一起下瓦煲，加清水1250毫升(约5...  2016-03-21   240℃    分类： 人群  -  老人健康 男人胡子刮不对会要命        不常刮胡子的男性比每天刮胡子的男性患病率高 研究人员在传染病学期刊发表报告称，在这项为期20年的研究中，已经有835人死亡。而总体来看，不是每日刮胡子的人有45%故去，而至少每日刮一次胡子的人...  2016-03-21   363℃    分类： 人群  -  男性健康 老年痴呆患者可以吃哪些中        老年痴呆患者可以吃哪些中 人参：人参有良好的抗衰老、抗疲劳、提高人体的免疫力、调节神经系统和兴奋造血系统功能等作用。改善中老年人的微循环，提高记忆、学习能力。常用于治疗各种类型的老年痴呆，尤其...  2016-03-21   579℃    分类： 人群  -  老人健康 让男人折寿的15个坏习惯        1、吃饭狼吞虎咽 吃饭太快不利于身体健康。精白细软的淀粉类主食，又是那么快速地吃完，血糖上升的速度可想而知，胰岛素的压力之大可想而知。对于预防糖尿病当然是非常糟糕的事情；精白淀粉食物加肉类的配...  2016-03-21   844℃    分类： 人群  -  男性健康 老年人如何正确吃水果        老年人由于内脏器官衰老，导致各项生理功能减弱，如消化能力差、肠蠕动减慢、胃黏膜萎缩、胃酸过量等，也常伴有各种疾病的发生，因此一次不宜进食过多的水果，可采用少食多餐的吃法。 经常胃酸的老年人不宜...  2016-03-21   334℃    分类： 人群  -  老人健康 重体力活会导致质量低        国家儿童健康与人类发展研究所和斯坦福大学的研究者发现：重体力劳动、高血压和服用多种物是导致男性质量低和生育力低下的三大重要因素。 研究团队选取了得克州和密歇根州456名平均年龄为32岁的已婚男...  2016-03-21   848℃    分类： 人群  -  男性健康 老人经常吃香蕉的好处        香蕉是一种适合于老年人食用的食物，因为我们知道，老年人晚年的时候是容易便秘的，那么在吃饱饭之后的半个小时是可以吃一个香蕉的，这个时候吃是有助于促进消化的，那么我们下面就帮助老年人来了解一下香蕉...  2016-03-21   792℃    分类： 人群  -  老人健康 7种食物帮男人补肾养精        男人有了家庭后也希望家里能有一个可爱的宝宝，奈何空有一颗想当爸爸的心却不见家里有新成员，不孕不育不仅仅是女人的问题，很多时候问题出在男性身上，那么，男人该如何预防不育？吃什么可以补精血预防不育...  2016-03-21   974℃    分类： 人群  -  男性健康 保障老人健康的13种食物        老年人的健康对很多做子女的人来说是很重要的，的确，老年人的身体随着很多机能衰弱也变得抵抗力较差，那如何保证老年人的健康呢？ 1、褐米 许多人都认为吃糖会发胖从而逃避进食含糖量高的食物。但专家们...  2016-03-21   321℃    分类： 人群  -  老人健康 春季韭菜对男人有7大功效        春季吃韭菜7大好处： 1、增进食欲 韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。 2、益肝健胃 韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出...  2016-03-21   480℃    分类： 人群  -  男性健康 老人怎样饮食能减少老人斑        人上了年纪，身上常常会出现星星点点、大小不一的棕黑色斑点，即人们常说的老年斑。觉得自己身上有老年斑不好看，怎么办？防治老年斑的方法有许多，但老年人应首先从饮食上下功夫，即“吃&rd...  2016-03-21   387℃    分类： 人群  -  老人健康 老人进补有哪些原则        人体衰老是自然现象，随着年纪的增长，老年人的各项生理渐渐发生变化，逐渐衰老，从而导致身体虚弱，出现肾气渐衰、各项机体功能下降的状况，齿摇发脱、畏寒健忘等等。因此，老年人要适当进行进补，补充所需...  2016-03-21   858℃    分类： 人群  -  老人健康 老年性白内障的食疗有哪些        老年性白内障主要由于年老体衰、肝肾两亏、精血不足所致。配合适当的食疗方法，有助于预防和延缓白内障的发生和发展。 1、枸杞子汤： 枸杞子20克，龙眼肉20枚，水煎煮服食，常服能益精养血、滋补明目...  2016-03-21   683℃    分类： 人群  -  老人健康 爱美老人如何“吃去”老年斑？        老年斑对健康并没多大影响，只是让一些爱美的中老年朋友感觉不舒服，所以想法子除去老年斑，在此为大家介绍一些有助出老年斑的食物。 爱美老人如何“吃去”老年斑？ 首先，要调整...  2016-03-21   347℃    分类： 人群  -  老人健康 老人防高血压该如何饮食        高血压是心脏病的最大致病因素，饮食是否恰当直接关系到血压是否平稳。总结了高血压高危人群饮食应该注意的“6少3多”，值得借鉴。 1、少吃饼干。一项近期研究发现，反式脂肪酸...  2016-03-21   748℃    分类： 人群  -  老人健康 男士养生 男性养生小常识        1、青春期祛湿热茯苓、白茅根青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮，爱上火。有调查指出，98%的男性在青春期都会受到“青春痘”的困扰。此时，男性体内雄激素分泌水平增高、皮...  2016-03-21   978℃    分类： 人群  -  男性健康 < 841 842 843 844 845 846 847 848 849 850 > 上一页 首页 尾页 下一页

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