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人群 _ 健康知识 女性养生应该从养血开始        养生保健已经成为现在的主流，女性们想要永远保持好容颜，就要注意日常的养生，那么女性养生从养血开始吧。 女性养生先养血 女性养生保健首先应重视保养气血。血足才能使面色红润靓丽、正常、精神旺盛。若...  2017-09-15   795℃    分类： 人群  -  女性健康 现代女性的7大保健误区        我们对于生活质量的要求越来越高，日常生活中也开始慢慢注意养生保健了，那么女性们常见有哪些保健误区呢？ 1、长期用冷水刷牙 资料表明：人的牙齿最适应35~36.5摄氏度的温度，如果经常用冷水牙齿...  2017-09-15   927℃    分类： 人群  -  女性健康 错误坐姿带来6大危害 正确坐姿学起来        很多上班族女性都要长时间的久坐，所以我们日常的坐姿对于健康的影响大，错误坐姿会带来6大危害，那么我们应该怎样坐呢？ 一、胸下垂 前倾+驼背，整个人窝在电脑前 盯着电脑的身体总是不自觉地向前倾，...  2017-09-15   381℃    分类： 人群  -  白领健康 教师如何调节心理压力        教师如何调节心理压力 1、顺其自然自我解脱法 学会自我放松，在适当的情况下想说便说（找自己信得过的人），想休息便休息（劳逸结合），想娱乐便娱乐（自我发泄）。实在不想做事时可暂时放下，不追求十全...  2017-09-14   992℃    分类： 人群  -  特殊职业 老师吃这些食物能够预防职业病        老师吃这些食物能够预防职业病 1、多食益脑食物 教师是脑力劳动者，脑力劳动会消耗大量的能量，因此，宜适当补充富含氨基酸的食物，如鱼、牛奶、大豆及其制品，以保证精力充沛、思维敏捷。另外，吃含磷脂...  2017-09-14   453℃    分类： 人群  -  特殊职业 锻炼腕部帮你远离鼠标手        鼠标手的简介 “鼠标手”通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”，是指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到所产生的症状，主要会导致食指和中指...  2017-09-14   433℃    分类： 人群  -  电脑一族 电脑族如何缓解颈肩痛        电脑族如何缓解颈肩痛 1、座椅放腰垫。 正确的坐姿会给脖子减轻负担。建议坐着时腰部放一个靠垫，用以支撑腰部，同时下巴要微微向内收、背部挺直，使颈椎保持正确的弧度，这样才是身体最舒服的状态。需要...  2017-09-14   530℃    分类： 人群  -  电脑一族 开车人士要注意这些疾病        开车人士要注意这些疾病 一、颈椎病 司机在开车的时候，长时间一个姿势，而且眼睛盯牢前方脖子挺直，容易导致颈部肌肉痉挛，发生颈椎微错位，、神经，出现头部、肩部、上肢等处疼痛、发胀，开车时间越长，...  2017-09-14   1002℃    分类： 人群  -  有车一族 四维彩超对胎儿有影响吗       文章目录一、四维彩超对胎儿有影响吗1.四维彩超对胎儿有影响吗2.四维彩超对胎儿有什么坏处3.四维彩超对有影响吗二、四维彩超的优势有哪些三、四维彩超是检查什么的四维彩超对胎儿有影响吗1、四维彩超对...  2017-09-14   887℃    分类： 人群  -  人群常识 宝宝消化不良怎么办       文章目录一、宝宝消化不良怎么办二、宝宝消化不良症状三、宝宝消化不良的原因宝宝消化不良怎么办1、观察病情治疗宝宝消化不良。除了喂食不当外,胃肠道炎症、滥用抗生素、天气变冷、抵抗力低、肚子受凉等都会...  2017-09-14   594℃    分类： 人群  -  人群常识 不想工作会有这些危害！        不想工作会有这些危害！ 日常生活当中，很多的人都不喜欢自己的工作。所以，会硬着头皮工作，这样容易影响到身体健康，不容易，心情舒畅，而且还会导致抑郁造成情绪波动的不利人际关系随他自己的免疫能力，...  2017-09-14   619℃    分类： 人群  -  白领健康 警惕这些办公室“杀手”危害你的健康！        警惕这些办公室“杀手”危害你的健康！ 1、营养不足 有人为了减肥而节食，很容易导致身体某些营养素或者热量的不足。每个成年人，每天至少需要1500大卡的热量，工作量较大的...  2017-09-14   201℃    分类： 人群  -  白领健康 经常加班小心患这些疾病！        经常加班小心患这些疾病！ 1、乳腺疾病：当身体循环不畅时，胸腺受阻，乳腺增生等疾病也会随之而来。 2、：加班使生活无规律，造成内分泌失调，每个月的那几天总是日期不定，并伴随现象。 3、记忆力衰...  2017-09-14   569℃    分类： 人群  -  白领健康 上班族养生需知准则        上班族养生需知准则 1、左右开弓似射雕： 自然站立，左脚向左侧横开一步，身体下蹲成骑马步，双手虚握于两髋之外侧，随后自胸前向上划弧提于与乳平高处。右手向右拉至与右乳平高，与乳距约两拳许，意如拉...  2017-09-14   476℃    分类： 人群  -  白领健康 如何预防办公室污染        如何预防办公室污染 一、多通风勤打扫 首要做的是开窗通风，这是净化空气最好的方式。办公室应保证每天开窗换气不少于两次，每次不少于15分钟。打印机、复印机、传真机等设备最好放在走道、房间或其他通...  2017-09-14   496℃    分类： 人群  -  白领健康 白领的健康标准是怎样的        白领的健康标准是怎样的 1、脸色红润： 面色红黄隐隐，明润含蓄。古人说“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面”，因此面色是气血盛衰的“晴雨表”...  2017-09-14   166℃    分类： 人群  -  白领健康 白领应该如何养生        白领应该如何养生 1、劳逸结合，有张有弛 白领们应该客观地认识和评价自己的承受能力，把握机遇，发挥自己的长处，并学会在快节奏中提高自己的心理承受能力，在各种事件中基本保持心理平衡。要科学安排工...  2017-09-14   157℃    分类： 人群  -  白领健康 白领一族舒筋提神的小秘方        白领一族舒筋提神的小秘方 秘方一。拳头按压释放疲惫 拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。 秘方二。指弹...  2017-09-14   516℃    分类： 人群  -  白领健康 这些人群小心疲劳猝死！        这些人群小心疲劳猝死！ 1、“三高”患者 患有高血压、高血脂和糖尿病等基础性疾病的人，也易导致心脏性猝死的发生。 2、冠心病患者 这是猝死的最高危险因素，约20%～25...  2017-09-13   726℃    分类： 人群  -  特殊职业 女性太瘦小心这些疾病缠身！        女性太瘦小心这些疾病缠身！ 1、脱垂 没有了足够量的脂肪的保护，容易从正常位置沿下降，颈下垂，甚至脱出于口外，就形成我们谈及色变的脱垂，严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。 2、胆结石 我...  2017-09-13   527℃    分类： 人群  -  女性健康 电脑族吃什么能抗辐射        电脑族吃什么能抗辐射 一：黑芝麻 功效：增加细胞免疫，抵抗辐射。 中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多...  2017-09-13   116℃    分类： 人群  -  电脑一族 上班族这样做是在减寿！        上班族这样做是在减寿！ 1、晚餐太丰盛 危害：傍晚时血液中胰岛素的含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上和腹壁上，晚餐吃得太丰盛，久而久之，人便肥胖起来。同时，持续时间通常...  2017-09-13   985℃    分类： 人群  -  白领健康 白领应该如何养生        白领应该如何养生 1、劳逸结合，有张有弛 白领们应该客观地认识和评价自己的承受能力，把握机遇，发挥自己的长处，并学会在快节奏中提高自己的心理承受能力，在各种事件中基本保持心理平衡。要科学安排工...  2017-09-13   290℃    分类： 人群  -  白领健康 教你如何赶走白领职业病        教你如何赶走白领职业病 颈腰椎病 处方：办公室做做“小动作”。对于经常坐办公室的人们来说，颈腰椎病恐怕是最易被“控诉”的疾病了。长期伏案工作、久...  2017-09-13   475℃    分类： 人群  -  白领健康 上班族应该如何端正坐姿        好坐姿带来的益处 1、提升情绪。 试验发现，向上摆双臂走过大厅的参试者感觉更有活力、更加快乐和积极。而无精打采地走过大厅的参试者则感觉更悲伤、孤独、孤立、昏昏欲睡，仿佛僵尸一般。 2、提高记忆...  2017-09-13   471℃    分类： 人群  -  白领健康 坐得健康帮你摆脱亚健康！        坐得健康帮你摆脱亚健康！ 1、勿翘脚 翘脚经常是无意识的举动，虽然可以放松肌肉，但会限制另一条腿的血流量，骨盆重量、重心也会分配到另一条腿，造成脊椎弯曲。专家鼓励人们双脚踝呈交叉，而不是膝盖交...  2017-09-13   462℃    分类： 人群  -  白领健康 白领想要健康？需警惕这些疾病！        白领想要健康？需警惕这些疾病！ 时间综合症 时间综合症是指人们对时间的反应过于关注而产生的情绪波动、生理变化现象。时下，快节奏的现代生活，使都市白领感到时间越来越不够用，对事业的专注使人对紧迫...  2017-09-12   681℃    分类： 人群  -  白领健康 白领人士如何摆脱肩周炎        白领人士如何摆脱肩周炎 当今社会的白领工作者由于长期的坐着工作久而久之很容易产生肩周炎，以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，那么白领人士如何摆脱肩周炎呢？ ...  2017-09-12   351℃    分类： 人群  -  白领健康 白领一族应该如何预防亚健康        白领一族应该如何预防亚健康 1、早睡早起，保证充足的睡眠 上班族朋友最头痛的就是工作多、工作杂乱，很多朋友晚上还要加班，回家都不想动了。有时加班到很晚，有时下班后再去喝酒唱歌放松一下，往往睡觉...  2017-09-12   109℃    分类： 人群  -  白领健康 为啥白领女性易患关节炎        骨性膝关节炎的症状 1、膝关节活动时疼痛加重，其特点是初起疼痛为阵发性，后为持续性，劳累及夜间更甚，上下楼梯疼痛明显。 2、发病缓慢，多见于中老年肥胖女性，往往有劳累史。 3、关节活动时可有弹...  2017-09-12   907℃    分类： 人群  -  白领健康 < 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 > 上一页 首页 尾页 下一页

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