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人群 _ 健康知识 年迈老人该如何补钙        年迈老人该如何补钙 老年人膳食中钙的摄入量又不足，以致发生骨质中钙的不断流失，而造成骨质疏松，骨骼变脆，易骨折。所以，年逾50岁的老年人要注意补钙。说到补钙，很多老年人都会通过喝牛奶来补充钙质...  2017-09-21   967℃    分类： 人群  -  老人健康 合理补铁能够增强老年人记忆力        合理补铁能够增强老年人记忆力 大脑功能减退会影响老年人的记忆力，补充铁，能增加血红蛋白的含量，使血液的携氧能力增加，为大脑提供充分的氧气，这就有效缓解了老年人的大脑疲劳，从而在一定程度上增强老...  2017-09-21   665℃    分类： 人群  -  老人健康 老人突然变瘦警惕糖尿病！        老人突然变瘦警惕糖尿病！ 虽然总体来说，瘦的老人比胖的老人患病少，但是如果老人突然变瘦，那么也是一种不正常的现象，很有可能就是糖尿病引起的，所以家人们要十分注意那些突然变瘦的老人们。 老人变瘦...  2017-09-21   248℃    分类： 人群  -  老人健康 手指操帮助老人预防老年痴呆        手指操帮助老人预防老年痴呆 根据中医研究指出，因为人的手上集中了许多与健康有密切关系的穴位，联系着全身的内脏。所以经常做手指操，有助于老年脑血流通畅，既健脑又可预防老年痴呆的发生。下面来教你怎...  2017-09-21   857℃    分类： 人群  -  老人健康 导致老人营养性贫血的原因        导致老人营养性贫血的原因 1、膳食结构不合理：由于老年人往往罹患各种慢性疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等，因此在日常饮食中刻意限制某一类食物的摄入，特别是动物性食物的摄入过少；或者由于老年人牙...  2017-09-21   796℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人运动保健要遵循“大、中、多”守则        老年人运动保健要遵循“大、中、多”守则 老年人多注意运动保健，能延年益寿、保持年轻心态，让你的晚年生活更健康快乐。但是，老年人做运动保健也要多注意方式方法，如果能按照正...  2017-09-21   705℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人秋游要如何保健        老年人秋游要如何保健 重视饮食卫生，严防“病从口入”对各地的风味小吃、名优土特产食品应以品尝为主，一次不宜吃得太多，更不能暴饮暴食，以免引起消化不良等。 此外，还应注意...  2017-09-21   747℃    分类： 人群  -  老人健康 为啥人老后会变矮？        为啥人老后会变矮？ 为什么人老了身高就会萎缩呢？此前发布的一项研究结果表明，人的身高大约从40岁开始缩短，但最近发现，上年纪后有的人身高变矮了，有的人身高却没变。这其实都取决于年轻的时候的作为...  2017-09-21   117℃    分类： 人群  -  老人健康 脚踝操帮助老人预防高血压血管病变        脚踝操帮助老人预防高血压血管病变 中老年人要警惕脚踝老化僵硬，脚踝老化僵硬会引发高血压，引起下肢动脉血管梗塞，甚至偏瘫。那该怎么办呢？专家介绍，在家常做“脚踝操”，对预...  2017-09-21   189℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人用眼过度小心失明！        老年人用眼过度小心失明！ 逢年过节，亲朋好友齐聚一堂，按中国人的习俗，除了吃吃喝喝外，最受欢迎的莫过于打麻将了。但很多人不知道长时间打麻将也会造成眼睛疲劳，尤其是有青光眼的老年人，如果打麻将时...  2017-09-21   888℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人跳舞要避开这些误区        老年人跳舞要避开这些误区 许多老年人出于保健目的而学习舞蹈，但由于生理因素，老年人在跳舞时要增强保护意识。 老年人运动系统肌肉萎缩，关节附近骨质增生，韧带弹性下降，关节活动不灵，神经系统反应迟...  2017-09-21   446℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人如何预防牙齿脱落        老年人如何预防牙齿脱落 1、饮食护齿。少吃过热、过冷、过酸、过甜的食物；多吃粗粮以增强牙齿的咀嚼力量和自洁作用；多进食新鲜蔬菜与瓜果，给牙周组织提供足够的营养。 2、早晚刷牙，盐水漱口。老年人...  2017-09-21   552℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人贫血不要盲目补铁！        老年人贫血不要盲目补铁！ 随着年龄的增长，老人身体各项机能逐渐呈下降趋势。对各种营养吸收能力也相对下降，特别是铁这一类的微量元素，因此容易患上贫血。当老人贫血时，家属是否急于给老人补充铁一类的...  2017-09-21   713℃    分类： 人群  -  老人健康 这些健康运动让老人更健康        这些健康运动让老人更健康 很多老人由于年龄和体质原因，身体日益的衰老下去，他们不注意进行一些运动保健，身体极易生病，更别说什么长寿了，通常老年人时间比较多，有空应该到户外做一些简单的健身运动可...  2017-09-21   763℃    分类： 人群  -  老人健康 导致老年人贫血的原因有哪些        导致老年人贫血的原因有哪些 1、疾病因素： 慢性感染、风湿性疾病、肾脏病变、恶性肿瘤、血液病等均可导致贫血。值得指出的有两点：一是恶性肿瘤，二是血液病。恶性肿瘤中，以消化道肿瘤及造血细胞肿瘤为...  2017-09-21   615℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人健身需要注意的事项        老年人健身需要注意的事项 1、戒急于求成 刚开始锻炼的老人，不妨逐渐增加运动量，每周参加锻炼至少3次，每次不要超过20分钟，以后可逐步增加锻炼次数以及每次锻炼时间，并且持之以恒。 2、戒单独锻...  2017-09-21   250℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人贫血多吃鱼类会更好        老龄人为何老贫血 贫血是很多女性和中老年共同的健康困扰，女性贫血我们多半能理解，那么老龄人为何也老爱贫血呢？引起老龄人贫血的罪魁祸首都有哪些呢？ 1、营养不良，老年人多喜欢吃煮得很烂的食物，而...  2017-09-21   941℃    分类： 人群  -  老人健康 老人身体发热该如何护理        老人身体发热该如何护理 一、要保持口腔清洁。 发热老人往往由于身体发热，导致舌苔增厚、出现口臭，严重影响老人的食欲。因此，要让老人养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，以保持口腔清爽，防止细菌孳生，促...  2017-09-21   132℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人贫血都有哪些特点        老年人贫血都有哪些特点 老年是贫血的一大群体，老年人贫血甚至会诱发一些疾病，造成的后果比较严重。因此老年要注意预防贫血。通常老年人贫血都具有六大特点。 1、老年人各脏器老化，胃壁细胞萎缩，胃酸...  2017-09-21   175℃    分类： 人群  -  老人健康 如何预防血管性老年痴呆症        如何预防血管性老年痴呆症 临床研究证实，血管性痴呆症的实质是脑动脉硬化，是由于血管管腔狭窄、血管弹性减弱造成脑组织供血不足，脑细胞发生缺血、缺氧性坏死造成的。对痴呆症既往病史的研究发现，脑血管...  2017-09-21   353℃    分类： 人群  -  老人健康 无痛人流要多长时间       文章目录一、无痛人流要多长时间二、无痛人流有何特点三、无痛人流有何危害无痛人流要多长时间1、无痛人流要多长时间人流手术的术前的检查一般需要1-2个小时左右:通常包括尿检、B超、心电图、白带常规等...  2017-09-20   287℃    分类： 人群  -  人群常识 人流后腹痛是怎么回事       文章目录一、人流后腹痛是怎么回事二、人流后腹痛正常吗三、人流后腹痛要注意什么人流后腹痛是怎么回事1、人流后腹痛是怎么回事1.1、宫腔积血:人流在吸宫操作的过程中孕囊和内膜的连接部分会出现大小不一...  2017-09-19   866℃    分类： 人群  -  人群常识 教师的哪些部位需要重点保护        教师的哪些部位需要重点保护 1、脆弱部位：双腿 一般来说，老师总是站着讲课的时间比较多。从中医“久立伤骨”的医学理论解释说，教师站立时间过长，腿部肌肉长期处于紧张状态，...  2017-09-18   997℃    分类： 人群  -  特殊职业 IT精英们小心这些职业病哦！        IT精英们小心这些职业病哦！ 疾病1：肘 “肘”在医学上被称作“肘管综合征”。患“肘”的多是一些白领人士，每天接打、发送...  2017-09-18   846℃    分类： 人群  -  电脑一族 电脑族常对着电脑会有什么危害        电脑族常对着电脑会有什么危害 1、心痛 心脑血管疾病。一项近期研究发现，久坐的生活方式不利全身血液循环，还可能会增加下肢动脉血栓和深静脉血栓的危险，一旦血栓脱落易导致心脏病和脑卒中危险。专家建...  2017-09-17   740℃    分类： 人群  -  电脑一族 高位破水的症状       文章目录一、高位破水的症状有哪些二、高位破水做什么检查三、怎样预防高位破水高位破水的症状有哪些1、高位破水的症状有哪些羊膜囊俗称“羊水袋”,这其中的液体能够保护胎儿不害。当羊膜囊破裂的时候(破水...  2017-09-17   487℃    分类： 人群  -  人群常识 怀孕41天出血怎么办       文章目录一、怀孕41天出血怎么办二、怀孕41天出血的原因是什么三、怀孕41天出血如何预防怀孕41天出血怎么办1、怀孕41天出血必须尽快就医如果发生了怀孕出血的现象,必须尽快就医。医师首先会评估出...  2017-09-17   732℃    分类： 人群  -  人群常识 上班族穿什么衣服能够减压        上班族穿什么衣服能够减压 1、绿色：舒适之色 具有解除眼疲劳、改善肌肉运动能力的作用。有利于员工集中思绪，提高工作效率。 2、粉色：温柔之色 心理实验表明，让发怒的人观看粉红色，情绪会很快冷...  2017-09-17   608℃    分类： 人群  -  白领健康 上班族应该如何保养胃        上班族应该如何保养胃 一、保暖护养 患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，要随气候的变化，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。 二、保护好胃首先要吃好早餐 经过...  2017-09-17   302℃    分类： 人群  -  白领健康 上班族眼睛痒应该怎么办        上班族眼睛痒应该怎么办 舒缓眼痒的方法之一：记住定时眨眼：如果你盯着电脑屏幕很长时间，记得要经常地眨眼来分泌自然的眼泪来使眼睛舒服一些，同时，还得注意定时远眺，好让已经处于疲劳的眼睛有个缓息的...  2017-09-17   423℃    分类： 人群  -  白领健康 < 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 > 上一页 首页 尾页 下一页

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