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健康知识 |
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| 老年人该如何保持心理健康 |
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| 老年人该如何保持心理健康 过度紧张有害于老人心理健康，但无所事是，百无聊赖，没有适度紧张也有害于身心健康。怎样维持心理上的适度紧张？ 1、生活起居节律化，对自己决不姑息迁就。古语云：&ldqu... |
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| 2017-10-21 361℃
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老人健康
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| 职场自闭症如何自我调节 |
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| 职场自闭症的4大原因 1、性格封闭。 有些人天生不爱说话，比如案例中的小刘。这类人要明白，职场自闭不利于个人发展。要见人多笑，笑是最好的关系催化剂。 2、沟通障碍。 许多人沟通技巧不对，说出的... |
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| 2017-10-21 628℃
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人群
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白领健康
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| 女性适当哭泣居然有保健作用？ |
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| 女性适当哭泣居然有保健作用？ 1、哭能增加肺活量，有助于血液循环和新陈代谢 我们在哭的时候，会不断地吸一口口短气和长气，这大大有助于呼吸系统和血液循环系统的工作。这种“带哭的呼吸&... |
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| 2017-10-21 397℃
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人群
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女性健康
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| 女性吃百香果排毒效果最快 |
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| 百香果也是我们常见的一种水果，很多女性喜欢它的口感，经常食用百香果能排毒养颜，来看看百香果的食用价值吧。 提到百香果，许多人对它都非常熟悉，百香果又叫西番莲，是一种芳香水果，有“果... |
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| 2017-10-20 869℃
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人群
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女性健康
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| 更年期女性如何避开烦躁郁闷 |
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| 女性更年期常见的症状 1、改变。 （1）不规则出血：因停止排卵而发生功能失调性出血。 （2）稀发：指周期超过35天，因排卵稀少引起，常伴量减少。 （3）频发：指周期短于21天，常伴有经前点滴出... |
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| 2017-10-20 602℃
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人群
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女性健康
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| 白领女性该如何永葆青春 |
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| 白领女性该如何永葆青春 女人心事多，不妨跳跳肚皮舞 肚皮舞虽然动作很多，但基本动作就是不停地摇摆。摇摆可使人的气血向下半身运行，心情也就不会过度亢奋而引绪波动。除了肚皮舞外，夏威夷草裙舞也有相... |
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| 2017-10-18 278℃
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人群
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白领健康
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| 宅女该如何健康养生 |
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| 宅女该如何健康养生 1、宅家工作，每两小时一个健康活动： 这个时代谁能离得开电脑和网络？宅人们更是如此。专家提醒宅人们，工作或上网浏览面对电脑的时间最好不要超过两个小时。可以下载一个小软件，每... |
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| 2017-10-18 950℃
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人群
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特殊职业
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| 电脑族降火食疗妙方 |
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| 电脑族降火食疗妙方 对于电脑族来说，每天坐在那里不怎么运动，而且还有很多的工作在等着自己，有时候家庭理的事情也不得不管。这样一来，很多电脑族们都吃不消，开始上火了。今天我们推荐几款助电脑族下火... |
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| 2017-10-18 160℃
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人群
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电脑一族
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| 电脑一族如何预防腱鞘炎 |
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| 电脑一族如何预防腱鞘炎 我们在使用鼠标的时候，如果时间过长我们的腕部会有些不适应的情况发生。而且这样的情况久了就会引发腱鞘炎，就是我们俗称的鼠标手。如何预防鼠标手，是很多经常对着电脑的人群烦恼... |
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| 2017-10-18 944℃
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人群
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电脑一族
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| 工作时该如何缓解疲劳 |
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| 工作时该如何缓解疲劳 1、适当补充糖分和碳水化合物 作为最基本的营养成分，糖分和碳水化合物是体能的主要来源。人们所有器官的运行，尤其是大脑，都需要消耗糖分。每天。50%—55%的体... |
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| 2017-10-17 837℃
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人群
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白领健康
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| 指甲过长易藏污纳垢 甲内真菌可致妇科病 |
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| 爱美之心人皆有之，哪个女孩不想拥有纤纤手指，留上长长的指甲，贴上美美的指片，画上美美的图案呢。美固然重要但健康价更高，长指甲易藏污纳垢，甲内真菌可致妇科病，所以留有长指甲的美眉们赶紧看过来啦！... |
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| 2017-10-17 846℃
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人群
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女性健康
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| 女性就算不运动也易 警惕这些部位 |
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| 女性往往与柔弱有某着强烈的关联，相对而言，女性在生活中就容易，下面将介绍一些即使你不动或者仅仅是正常的举动也易的部位。 一、颈部和上背部。 女性肌肉和上背部肌肉不发达，加上经常受焦虑情绪的困扰... |
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| 2017-10-17 347℃
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人群
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女性健康
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| 女人洗澡学问大 八个小贴士请谨记 |
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| 洗澡不是简单的冲冲刷刷，是有很大学问的，特别是对于女性朋友而言，洗澡有着更多的禁忌，下面六个小贴士希望女性们谨记： 一、不宜盆浴 女性由于特殊的生理结构，不宜使用盆浴特别是在期，因为这个时候很... |
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| 2017-10-17 512℃
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人群
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女性健康
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| 瘦羸不堪怎么有效增重增肥 养生专家告诉你 |
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| 1、寻找原因对症下 遗传偏瘦：如家人都偏瘦的话，体重过轻可能是遗传的，天生新陈代谢率高，即使多吃也不胖。 环境驱使：工作压力，进食环境嘈吵，食物不合口味等，都可能影响胃口，引致进食量不足。 消... |
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| 2017-10-17 715℃
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人群
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女性健康
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| 身材过瘦不好看亦不健康 如何增肥长胖些 |
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| 现代很多女生都在考虑如何瘦身，如何减肥。其实身材均称就好，过于追求苗条不仅不好看，更不利于健康。而本文是要探讨一下让瘦人增肥，让肌肉丰腴些，身材更均称些。 人之所以瘦，无非是饮食不当，起居不合... |
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| 2017-10-17 745℃
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人群
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女性健康
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| 六个小贴士助你拥有一张脸蛋 |
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| 女人都想拥有一张如少女般的脸蛋，其实涂脂抹粉是下策，从内到外调理才是最佳方法，下面五点你在平常生活中可否注意到？ 1、有良好的生活习惯 少喝酒、不偏食、不熬夜、少吃零食、适度运动、不在期或待产... |
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| 2017-10-17 160℃
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人群
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女性健康
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| 中午趴在桌子上睡的危害大 伤容颜伤健康 |
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| 其实古人晚上很早就休息的，现代都市人由于各种原因，都大大地推迟了睡眠时间，结果中午只能在办公桌趴着睡一会，这样的做法长久下去会对身体产生很大的负面影响。对身体有相当大的危害。 一、很多人都是把... |
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| 2017-10-17 1003℃
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人群
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女性健康
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| 这些小角落最令男人感到舒心 |
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| 这些小角落最令男人感到舒心 1、床上 除了性，床上还可以做很多事。很多人会在睡前听点音乐或看点书，那可能是一天中，惟一属于他的时间。 2、车子 很多人都会比喻，车子是男人的“小老婆... |
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| 2017-10-16 340℃
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人群
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男性健康
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| 女人肝火旺吃什么好 |
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| 文章目录一、女人肝火旺吃什么好二、女人肝火旺有何表现三、女人肝火旺怎么办女人肝火旺吃什么好1、女人肝火旺吃什么好1.1、莲子百合汤百合的营养成分大部分是淀粉、蛋白质,另外还有生物碱和多种维生素,... |
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| 2017-10-16 773℃
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人群
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人群常识
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| 量少经期长是怎么回事 |
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| 文章目录一、量少经期长是怎么回事二、量少经期长怎么调理三、量少经期长有何注意事项量少经期长是怎么回事1、量少经期长是怎么回事1.1、发育不良。是伴随卵巢周期变化而出现的内膜剥落及出血,若发育不良... |
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| 2017-10-16 873℃
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人群
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人群常识
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| 补充叶酸 食补不如补 |
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| 有句老话说得好，是三分毒，补自然不如食补。但是，这句话放在叶酸上面，可是个假命题。如果你要完全吸收叶酸，使叶酸的作用发挥达到最大化，那么补好过食补。原因如下： 紫外线可使叶酸溶液失去活性，碱性... |
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| 2017-10-15 321℃
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人群
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女性健康
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| 女性该如何预防炎 |
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| 女性该如何预防炎 炎是一种常见的女性疾病，感染上炎通常是由于个人的抵抗力或者是致病菌的毒性以及内留存的时间和繁殖的数量关系，如果感染上了炎，就应该注意的卫生，尽可能避免憋尿等预防工作。炎主要可... |
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| 2017-10-15 355℃
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人群
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女性健康
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| 男性吃什么食物有益健康 |
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| 男性吃什么食物有益健康 1、番茄： “值得一提的是，番茄也是一种男性不该错过的好蔬果其中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有“疏通”腺体，预防前列腺疾... |
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| 2017-10-15 520℃
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人群
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男性健康
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| 提高老年人免疫力的方法有哪些 |
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| 提高老年人免疫力的方法有哪些 1、适当运动 适当的运动能改善中枢神经系统功能、心脏的营养和脂质代谢，促进全身血液和体液循环以及新陈代谢，延缓机体组织的老化和免疫系统功能衰减的进程。 2、均衡营... |
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| 2017-10-15 613℃
分类：
人群
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老人健康
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| 该如何摆脱各大职业病 |
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| 该如何摆脱各大职业病 现在的我们，如论是做什么工作的都跳脱不了职业玻大部分人在事业上并没有多大的成就，却上出了一身的毛病，什么办公臀、鼠标手以及电脑颈等等。这些职业病对人们的日常生活造成很大的... |
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| 2017-10-15 207℃
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人群
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白领健康
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| 预防男性不育需掌握6个要点 |
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| 在当今的社会中，由于工作上和心里上的种种因素，男性不育越来越多，我们应该如何正确预防男性不育呢 如何正确预防男性不育掌握以下6点： ⑴普及卫生知识，掌握受孕道理。随着医学的进步，性方... |
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| 2017-10-14 752℃
分类：
人群
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男性健康
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![人群]()
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| 男人最不该做这7大有损健康的行为 |
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| 男人要对自己的健康负责，平时在生活上应该更加注意自己的身体，让自己健康起来，撑起整个家庭。 1、饮酒。 酗酒者密度会降低56、6%。大量饮酒可以导致男子的酮合成减少，生成出现障碍。 2、吸烟。... |
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| 2017-10-14 405℃
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人群
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男性健康
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| 男人想躲过癌症就要莫贪嘴 |
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| 我国居民吃酸菜的习惯历史久远，特别是北方寒冷、少雨的地区，过去新鲜绿菜不多，相当长的时间靠吃腌酸菜度日，吃自制的酸菜就成了传统的饮食习惯。然而，从太行山区预防食管癌的普查中发现，吃酸菜与食管癌... |
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| 2017-10-14 837℃
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人群
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男性健康
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| 世界各国男性壮阳秘诀 |
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| 各国男性壮阳方式 1、中东男人吃天然蜂蜜 天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收，对的形成... |
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| 2017-10-14 853℃
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人群
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男性健康
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![人群]()
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| 白领吃这些食物可以补血润燥 |
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| 白领吃这些食物可以补血润燥 川贝枇杷糖 川贝可以润肺化痰、枇杷叶可以宣肺排痰、薄荷具有清凉辟秽功用，当你在街边、建筑工地、有人吸烟的空气污浊环境中，可以吃一颗川贝枇杷糖保护肺脏，经常感觉咽痛、... |
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| 2017-10-14 925℃
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人群
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白领健康
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