运动可增强男人的“性”趣
科学表明，运动不仅能使人的形体健美，而且还能加强人们对的兴趣。性学专家研究发现从事有氧运动的人士，有83%的人一周至少有三次。
与运动方案开始施行前比较，40%的人经体育锻炼后更易惹起，31%的人性行为更为频繁，20%的人感到更容易发展到顶点。调查研究还表明，几乎任何有氧运动都对床上之事有所裨益。
高尔夫大增你的“性”福感
要想身体健康，大自然和运动能给予的力量是最大的。而高尔夫恰恰具备了这两个最能决定健康的因素。去高尔夫球场，放眼望去是一片绿色是给心灵最好的放松。
一场四五个小时的球打下来，就表示着同时散了五六公里的步，又好好地沐了一场阳光浴，呼吸了最新鲜的空气，它还有助于你的血液循环系统，养生之道显而易见，因此在时，感觉自然会更为美好。
挥杆可以加强体质，增强上肢、下肢及腰腹的力量，提高协调性和耐久力。果岭上的短杆推击，要求认真把握角度的精准，可以促进身体的平衡，这些都让你能享受到更多床第间变化的乐趣。
9种助性食物让男人一吃“性”起
海鲜：海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致低下，量少，甚至。男人每次中大概含有5毫克锌，是每日锌摄入量的三分之一，因此越频繁，他就需要补充越多的锌。
果仁：性学专家发现，在某些经常吃番瓜子的民族中，极少有前列腺疾病发生。这是因为番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。
蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。
韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚、梦泄的辅助食疗佳品，对男性障碍，等疾病有很好的疗效。
巧克力：巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。在西方诸国，自15世纪以来，巧克力就被视为激发的营养食物，尤其是西班牙人，世代把它当作一种的物。
香蕉：因为香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺——一种能作用于大脑使其产生、自信和增强的化学物质。
大蒜：研究证明，大蒜可以迅速增强，而且促进男性和女性血液循环，性感觉。每天食用900毫克大蒜就可以达到最佳效果。
蛋类：研究表明，鸡蛋中所含的物质可以有效提高。
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