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运动
太极拳的教与学-季荣发
   文化博大精深,源远流长。太极拳就是其中的一朵奇葩。在历史的长河中,经先辈们不断创新立异,使太极...
2016-12-20    606℃ 分类: 运动  -  武术健身
运动
我对太极拳的追求……-钱巧珍
   上海首届市动会的隆重举办,极大地鼓舞了成千上万的市民竞相踊跃地积极参与,特别是上海精武体育总会...
2016-12-20    283℃ 分类: 运动  -  武术健身
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试论太极拳中力与劲-马鑫
   最近经常与拳友们讨论太极拳中困扰人们的一个问题――“力”与“劲”的关系和区别。回家后执笔静思,...
2016-12-20    924℃ 分类: 运动  -  武术健身
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太极拳桩功价值几何-任晓冬
   太极拳桩功就是指通过四肢保持着某一个特定的姿势而静止不动,调节意气,内敛精神,从而使人站立稳固...
2016-12-20    370℃ 分类: 运动  -  武术健身
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丢铅球的6大技巧
   推铅球是一项历史悠久的运动项目,该运动也是我国引进较早的运动项目。下面绿叶鸟健康小编给大家讲解...
2016-12-20    144℃ 分类: 运动  -  体育健身
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明确太极拳的客观标准 推动太极拳运动的发展-吴致敬
   一、明确太极拳标准的必然性在当今世界经济全球化的背景下,标准化问题是每个国家和民族面临的一个客...
2016-12-20    929℃ 分类: 运动  -  武术健身
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初中生铅球训练方法
   不同重量铅球的训练法对于铅球运动成绩的提高起着重要的作用。下面绿叶鸟健康小编给大家讲解标初中生...
2016-12-20    290℃ 分类: 运动  -  体育健身
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传统杨式太极拳的传承与体会-梁晓波
   杨式太极拳是目前世界上参与人数最多的运动项目之一,其健身功能已获得广泛认同,但技击能力在现代却...
2016-12-20    175℃ 分类: 运动  -  武术健身
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使用标枪的技巧
   标枪运动技术的发展有着较长的历史。投掷标枪技术是一项比较复杂的多轴性旋转项目,技术分析较为复杂...
2016-12-20    705℃ 分类: 运动  -  体育健身
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论太极拳之舍己从人-童金旺
   王宗岳的《太极拳论》共441个字,对学拳者来说,字字珠玑。拳论中的“本是舍己从人,多误舍近求远...
2016-12-20    594℃ 分类: 运动  -  武术健身
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女子铅球技巧
   推铅球是一项将速度和力量有机结合的运动项目,它最显著的特征就是采用简单有效的方式将人体各部分的...
2016-12-20    480℃ 分类: 运动  -  体育健身
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似松非松话太极-朱建忠
   太极拳之劲是紧还是松,大多数人会认为是松的,甚至认为应大松大软。这种认识导致习者在打拳中浑身无...
2016-12-20    362℃ 分类: 运动  -  武术健身
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立定投铅球球训练方法
   铅球是田径运动中对力量要求最高的项目,铅球运动员优异成绩的取得是由力量、速度、柔韧、灵敏、耐力...
2016-12-20    459℃ 分类: 运动  -  体育健身
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再谈咏春拳与太极拳相互糅合-陈雄
   一、咏春拳与太极拳的相似之处古有“北太极南咏春”之说,太极拳与咏春拳都诞生在清朝末年,时间相近...
2016-12-20    344℃ 分类: 运动  -  武术健身
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弃“颉鄙帷爸狻毙尢极-张宝银
   笔者通过认真研究王宗岳《太极拳谱》五篇拳论认为:太极拳修炼应“弃‘颉舍‘肘’”,其具体文本解读...
2016-12-20    228℃ 分类: 运动  -  武术健身
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铅球爆发力的训练方法
   作为竞技项目,铅球运动是重大综合性运动会比赛中必不可少的项目之一。推铅球运动是现代奥运会的一个...
2016-12-20    259℃ 分类: 运动  -  体育健身
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铅球出手速度训练方法
   铅球项目竞技水平的高低对国家竞技体育发展而言,是重要的影响因素。下面绿叶鸟健康小编给大家讲解铅...
2016-12-20    530℃ 分类: 运动  -  体育健身
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中学生原地投铅球的技巧
   铅球是一个速度力量性很强的项目,是一个以力量为基础,以速度为核心的田径投掷项目。下面绿叶鸟健康...
2016-12-20    545℃ 分类: 运动  -  体育健身
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铅球锻炼方法图解技巧
   铅球运动是一项以身体自下而上有节奏、有顺序发力为主导的运动,它们之间到底有着什么样的联系值得研...
2016-12-20    344℃ 分类: 运动  -  体育健身
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铅球的正确姿势和技巧
   铅球运动作为现代田径运动的重要内容,铅球项目竞技水平的高低对国家竞技体育发展而言,是重要的影响...
2016-12-20    383℃ 分类: 运动  -  体育健身
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铅球浮在水面上的方法
   铅球是一项集力量与速度的高爆发的非周期性投掷运动,在一百多年的发展历程中,铅球的投掷技术动作不...
2016-12-20    406℃ 分类: 运动  -  体育健身
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如何扔铁饼
   铅球项目在竞技类体育项目中具有举足轻重的地位铅球技术动作复杂,不易掌握,因此一直是困扰着大家,...
2016-12-20    938℃ 分类: 运动  -  体育健身
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关于太极走与跑-翁心诚
   太极拳是我们独具的国宝。如何让广大民众掌握和运用这个国宝,尚有十分广阔的天地。就人群言,青少年...
2016-12-19    663℃ 分类: 运动  -  武术健身
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浅谈太极拳的“盲练”-佟德
   王宗岳在《太极拳论》中讲到:“由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明。然非用力之久,不能豁然贯通焉...
2016-12-19    796℃ 分类: 运动  -  武术健身
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群众性太极健身活动的误区与建议-杨衍涵
   目前,基层太极拳爱好者和习练者的太极理论基础知识和技术水平,实事求是地说,不少人还处在“初级阶...
2016-12-19    907℃ 分类: 运动  -  武术健身
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有修有证悟太极-赵龙海
   近年来,随着人们对健身的需求越发地强烈和迫切,太极拳成了众多群众的健身首选。这对太极拳而言自然...
2016-12-19    331℃ 分类: 运动  -  武术健身
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咏春拳与太极拳的异与同-陈雄
   一、众说纷纭的咏春拳源流咏春拳是少林拳之南拳的一个分支,早年流行于广东、福建各地,其来源流传大...
2016-12-19    407℃ 分类: 运动  -  武术健身
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曲中求直 蓄而后发-李向彤
   清代武派太极拳创始人武禹Y(1812-1880)前辈在《十三势行功要解》中强调太极拳行功走架时...
2016-12-19    628℃ 分类: 运动  -  武术健身
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理论•实践 指导性•灵活性:在的一堂太极擒拿教学课-顾新法
   笔者这次在作访问交流时,美籍友人程先豪博士对我说:“太极的强大的生命力来源于前辈精辟的理论和后...
2016-12-19    256℃ 分类: 运动  -  武术健身
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武禹襄拳论解释义
   武河清,字禹襄(1812-1880),号廉泉,清代直隶广平府人。禹襄曾祖静远以武痒生授卫千总职...
2016-12-19    758℃ 分类: 运动  -  武术健身
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