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运动 _ 健康知识

怎么投篮球准    投篮是篮球运动的重要技术之一，是得分的唯一手段，是篮球技术中最为关键的一项技术，也是制定篮球战... 2017-01-01    421℃ 分类： 运动  -  体育健身

【初学瑜伽必看】入门者初学瑜伽需注意些什么    【初学瑜伽必看】入门者初学瑜伽需注意些什么现代社会瑜伽是一个很热门的健身运动，很多人都选择做瑜... 2017-01-01    649℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

怎么学打篮球图解    篮球运动是将球投入对方球篮，以得分多少决定胜负的集体球类运动项目。以下是绿叶鸟健康小编跟大家分... 2017-01-01    217℃ 分类： 运动  -  体育健身

减腰围瑜伽 三个最能减腰围瑜伽动作教程    减腰围瑜伽三个最能减腰围瑜伽动作教程腰围的脂肪最让人烦恼，无论是站是坐，腰间总能看到有一大坨肉... 2017-01-01    488℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽单腿鸽子式 详解瑜伽单腿鸽子式动作教程    瑜伽单腿鸽子式详解瑜伽单腿鸽子式动作教程瑜伽的功效很多，舒展肩膀和颈部的瑜伽却很少。中国瑜伽网... 2017-01-01    570℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

怎么学会打篮球基本技巧    打篮球是一项团队运动，这项运动在于长久的坚持，而不是凭借一时的兴趣。同时也有着大量的技巧去学习... 2017-01-01    647℃ 分类： 运动  -  体育健身

瑜伽爱好者练习瑜伽可分四个等级    瑜伽爱好者练习瑜伽可分四个等级瑜伽出了初级、中级、高级之分，还有没有其他等级呢。为YES，《潜... 2017-01-01    434℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

怎么学会打篮球    对一个开始学打篮球的人来说,基本技术尤为重要。以下是绿叶鸟健康小编跟大家分享的关于怎么学会打篮... 2017-01-01    372℃ 分类： 运动  -  体育健身

瑜伽初体验 五个简单瑜伽初体验动作教程    瑜伽初体验五个简单瑜伽初体验动作教程夏天来了，做什么健身运动可能是很多人头疼的事，如果你正在找... 2017-01-01    745℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

怎么学习打篮球    学打篮球就像吃一盘水果大餐，这盘水果有的香甜可口有的却很难吃。以下是绿叶鸟健康小编跟大家分享的... 2017-01-01    770℃ 分类： 运动  -  体育健身

手指瑜伽养生法 小小手指瑜伽养生带来大变化    手指瑜伽养生法小小手指瑜伽养生带来大变化单纯活动手指，就可以有全身瑜伽的效果？！由于长期办公室... 2017-01-01    341℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

怎么样才能让打篮球技术更好    其实想要打篮球基本功是最重要的，纸上谈兵不如苦练基本功!以下是绿叶鸟健康小编跟大家分享的关于怎... 2017-01-01    296℃ 分类： 运动  -  体育健身

拉筋瑜伽 四个拉筋瑜伽动作教程    拉筋瑜伽四个拉筋瑜伽动作教程经常运动的人都知道，要能够提升能力并避免伤害，热身与拉筋就好像武侠... 2017-01-01    488℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

怎么样才能打好篮球    很多人都喜欢打篮球,但很少人能打好篮球。以下是绿叶鸟健康小编跟大家分享的关于怎么样才能打好篮球... 2017-01-01    542℃ 分类： 运动  -  体育健身

“主动弹出”练习    编者：本文明确提出“太极推手不能进行对抗比赛，但可以进行表演”，是“师生间的游戏”：还明确提出... 2017-01-01    966℃ 分类： 运动  -  武术健身

关于“先想后做”    《太极拳解》和《太极十三势行功歌》里有“先在心，后在身”、“意气君来骨肉臣”这样两句话，说的是... 2017-01-01    452℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳名称由来-杨志英    编者：此文为作者《为有源头话太极》长文的第三节。一家乏言，不是定论，可以探讨。武林界有一则非常... 2017-01-01    859℃ 分类： 运动  -  武术健身

孙式太极拳单鞭式的练与用    单鞭式是孙式太极拳的主要动作之一。在传统97式太极拳套路中出现达8次之多。其动作虽简，但真正练... 2017-01-01    648℃ 分类： 运动  -  武术健身

武氏太极拳套路与“六字诀”的关系-孙建国    作者简介：孙建国，武氏太极拳第五代直系传人，太极，中国武当百杰、中国武术七段、河北邯郸峰峰武术... 2017-01-01    791℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳修炼与丹田及内功-梅墨生    梅墨生，国家一级美术师、中国美术家协会会员，现为中国美术学院、清华美术学院等多所大学教授、硕士... 2017-01-01    843℃ 分类： 运动  -  武术健身

杨澄甫“正宗”身份辩-李庆荣    历来，拳家都公认杨澄甫是杨家太极拳传承人，杨禄禅太极拳经杨澄甫传承，创新，定型为《太极拳使用法... 2017-01-01    555℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳运动造就健康人生-赵天明    随着国家全民健身运动的积极推进，太极拳运动不仅在国内蓬勃发展，而且走出国门，在世界上广为传播。... 2017-01-01    326℃ 分类： 运动  -  武术健身

吴式太极拳推手的主要理论与技法-张全亮    吴式太极拳的推手（含技击）理论，与其他流派太极拳相比既有相同之处，也有不同的风格持点。一、主要... 2017-01-01    663℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极，是种生活态度-蒋剑    光阴戏晨暮，转眼我都48了。习武36年了。青春就这样在拳脚里溜走。没有遗憾，只有感叹！感叹这武... 2017-01-01    753℃ 分类： 运动  -  武术健身

长期太极拳训练 将增强大脑控制功能    中国科学院心理研究所研究发现，长期太极拳训练可改变大脑皮层厚度。同时，这一研究从神经科学的角度... 2017-01-01    679℃ 分类： 运动  -  武术健身

瑜伽断食法 这些事项要注意    相关专题：瑜伽常识瑜伽饮食瑜伽断食法除了可以修生养性之外，还能帮助控制食欲，帮助排毒，有效减肥... 2016-12-31    302℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽入门级基本动作 不可不学的体式    相关专题：瑜伽动作现在瑜伽已经成为减肥必不可少的运动之一，可是有很多瑜伽动作还是比较困难，让人... 2016-12-31    788℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

警惕容易的瑜伽动作    相关专题：瑜伽常识瑜伽作为时尚瘦身、健身运动，深受广大上班一族的喜爱，更是女性们减压塑身的首选... 2016-12-31    110℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

选对瑜伽事半功倍 盘点各式瑜伽的作用    相关专题：瑜伽常识瑜伽是伸展运动，搭配呼吸要诀不仅能放松心情，更能矫正不良姿势、瘦身、健身。今... 2016-12-31    282℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

八个瑜伽常识 给初学者的建议    对于初学者来说，在练习瑜伽的过程中，有哪些事项需要加倍注意，避免，达到最大最好的效果呢？以下8... 2016-12-31    565℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

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