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人群 _ 健康知识 六个步骤解决你的职场焦虑感        六个步骤解决你的职场焦虑感 这个练习可以帮助职场中的你寻找到现阶段突破自己的力量，记住，一定要自己亲自体验练习，而不是只在脑中想象就可以了。 1、先想好自己要处理的问题，用S代表，例如可以是在...  2016-06-05   182℃    分类： 人群  -  白领健康 白领如何保证上班时间精神充沛？        白领如何保证上班时间精神充沛？ 1、晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，...  2016-06-05   823℃    分类： 人群  -  白领健康 白领警惕不良生活方式加速人体老化        白领警惕不良生活方式加速人体老化 一般35岁以后，肺活量开始逐年下降，人体摄氧量随之逐年减少，器官随之逐渐老化。这种变化60岁以后加速。不良生活方式，会加速肺的老化，从而加速人体的老化！ 1、...  2016-06-05   176℃    分类： 人群  -  白领健康 白领丽人心理保健术：安详术        白领丽人心理保健术 宽心术 即通过营造有利自己宽松工作与生活的环境，使自己始终保持心情舒畅的状态，以达到健康益寿之目的。如果一个人的价值错位、名利熏心、心胸狭窄、目光短浅，整天过的是消沉、灰暗...  2016-06-05   424℃    分类： 人群  -  白领健康 年过30如何应对“年龄恐惧症”？        年过30如何应对“年龄恐惧症”？ 一些年过30的白领，因各种原因，对自己年龄渐大、事业未成的境况产生的悲观、消极情绪，就是所谓的白领“年龄恐惧症&rdquo...  2016-06-05   564℃    分类： 人群  -  白领健康 常吃五种食物 让你做回真正男人        很多男性为了重拾昔日的“豪情”，不惜尝试各种“助性”药。但是我们知道这些药物都会或多或少的产生些副作用，甚至还会使男性产生一定的依赖心理。中医指...  2016-06-05   410℃    分类： 人群  -  男性健康 想当爸爸就别再吸烟伤害你的精子        精子喜不喜欢吸烟的“爸爸” 人们常说的“饭后一根烟，快活似神仙”，不都对，尤其对健康可造成不良影响。另外，吸烟对女性健康与孕妇有很大的杀伤力，男...  2016-06-05   716℃    分类： 人群  -  男性健康 男人经常嚼口香糖 也能达到养生效果        下面一起来看看分析怎么嚼口香糖才健康。 嚼口香糖对男人的益处 一、帮助戒烟 抽烟的男有口唇上的寂寞，而吸烟的男性如果想戒烟，口香糖无疑是很好的替代品。而且对大多数烟民来说，口香糖戒烟功不可没。...  2016-06-05   644℃    分类： 人群  -  男性健康 沉迷A片男人更易患病        部分男性喜欢看，甚至是沉溺在中，男人常看有什么坏处呢­专家表示、、看得多了，男性有可能会患上前列腺炎、附睾炎和无精症，严重危害到男性的官健康。 男人看会生病­这看上去让人感觉非...  2016-06-05   410℃    分类： 人群  -  男性健康 养成好习惯 男人"性"心倍增        保证睡觉时间 睡觉的时间千万不要晚于凌晨12点半，同时，睡觉时间不应少于7—8个小时。因为这个时段是激素分泌最佳时间，其分泌高峰期为凌晨的4点—6点。 开车时间要有限制...  2016-06-05   178℃    分类： 人群  -  男性健康 不同血型男人的秘密        A型男性的“性”情指数 A型男人特别多。统计指出，A型男人平均时间约为4分26秒，是四种血型中最短的。但优点是次数多，平均每年1次，每隔1、86日就做一次。A型男性会不...  2016-06-05   783℃    分类： 人群  -  男性健康 男人应走出九个伤肾误区        不爱喝水 大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要,但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量，每...  2016-06-05   775℃    分类： 人群  -  男性健康 十四个致癌因素 吸烟的危害最大        这些专家包括：安德森癌症中心癌症预防中心主任特雷泽·贝弗斯博士，纽约纪念斯隆—凯特琳癌症中心肿瘤外科专家黛博拉·卡普科博士，莫菲特癌症中心及研究所专家乔...  2016-06-05   692℃    分类： 人群  -  男性健康 男性不育切勿踏入检查的3大误区        导致男性不育的原因主要是数量少，畸形率高或活动性差，功能障碍或输出管道阻塞等。只要正确对待，得到及时的治疗，相当一部分的男士不育是可以得到治疗的。 一般情况下，男性不育的原因与的数量质量等有关...  2016-06-05   337℃    分类： 人群  -  男性健康 想成为 多助性养生穴        委中穴：防下降 膝盖后方的穴道主导官的神经延伸到这里，用手指轻轻委中穴位，能提高性亢奋度，同时对缓和紧张情绪引起的下降特别有效。 肾俞穴：强壮肾气 肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁开1、5寸处，...  2016-06-05   1001℃    分类： 人群  -  男性健康 男人多喝水能滋养前列腺        前列腺增生生活中并不少见，但是前列腺增生也不可忽视，但是前列腺增生也有癌变的可能，为此我们必须要引起注意。 男人前列腺增生或有癌变的风险 我们知道，前列腺增生时，表现为前列腺内部的纤维组织、平...  2016-06-05   351℃    分类： 人群  -  男性健康 男人深藏的10大两性观        男人的内心世界，有一扇门，女人永远也打不开。那是男人保护爱情的门，深藏他对两性关系的各种真实看法。男人不希望女人看到他内心对两性关系的解读，因为这会给充满梦幻情结的女人破灭般的打击。但是男人再...  2016-06-05   136℃    分类： 人群  -  男性健康 传统坐浴更有利于男性生殖健康        淋浴早已融入我们的生活，但是前洗、后浴的热水坐浴却渐渐从人们的生活中淡出了。不过你知道吗，正因为现代人久坐不动，我们反而应该在大众，尤其是男性中大力提倡这种“传统”的保...  2016-06-05   955℃    分类： 人群  -  男性健康 男人酒后莫碰这七件事 小心一睡不醒        酒后不要立刻睡觉 酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不...  2016-06-05   226℃    分类： 人群  -  男性健康 男性瘙痒不一定是        很多男性都曾经被痒脱皮的现象困扰过，并且这种疾病反反复复总是治不好，给健康造成了危害。不少患者也会疑惑男性出现瘙痒和脱皮的原因是什么，就让小编来告诉你痒脱皮的原因吧。 部位出现脱皮和瘙痒，患者...  2016-06-05   970℃    分类： 人群  -  男性健康 给白领男性的几点养生建议        给白领男性的几点养生建议 培养“周末斗士综合症” “男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养同志之情”。戴维斯博士说。一周的...  2016-06-04   553℃    分类： 人群  -  白领健康 职场忧郁症的经典问答        职场忧郁症的经典问答 问：女性是否比男性更容易抑郁？ 答：的确如此。女性发病率是男性的2至4倍。遇事悲观，自信心差，以及性格内向、敏感多疑、感情比较脆弱的人；常年在室内工作的人，尤其是体质较弱...  2016-06-04   608℃    分类： 人群  -  白领健康 白领需警惕“快餐综合症”        白领需警惕“快餐综合症” 几乎每个现代都市人的办公桌旁，都有几份快餐店的菜单或者几个快餐店的订餐电话。快餐，随着现代都市生活节奏的加快应运而生，并迅速成为现代人生活中不...  2016-06-04   329℃    分类： 人群  -  白领健康 白领一族易患上的10种疾病        白领一族易患上的10种疾病 忙碌的工作，压得都市人身心疲累，不知道从什么时候起，“好累”啊就那样自然地成为许多人的口头禅。其实疲倦并不仅仅是劳累造成的，生活中有许多因素...  2016-06-03   329℃    分类： 人群  -  白领健康 白领女性的心理保健术        白领女性的心理保健术 白领丽人若想达到修德养性、养生保健之目的，首先就得从调整心态，保持心理健康做起。有以下五种心理保健术值得推荐。 一、宽心术 即通过营造有利自己宽松工作与生活的环境，使自己...  2016-06-03   403℃    分类： 人群  -  白领健康 生活好习惯让白领不再失眠        生活好习惯让白领不再失眠 白领们白天忙碌了一天，做为一个女人来讲回到家里也许又要做饭做菜忙到很忙，如果公司里今天的事情多，晚上在家还要加班到很晚，以至于每天早上都睡不饱不想起床。 睡眠的问题也...  2016-06-03   639℃    分类： 人群  -  白领健康 职场女性易被心理障碍困扰        职场女性易被心理障碍困扰 职业女性遇到的心理困扰可分为三大类：工作压力、婚姻和家庭的困惑、人际关系。 工作压力大主要是因为工作繁重而不能从工作中得到乐趣。一位在高中当老师的女性，感觉工作压力大...  2016-06-03   112℃    分类： 人群  -  白领健康 调节情绪做阳光灿烂职场女人        调节情绪做阳光灿烂职场女人 理性地认知事物，应当认认真真真地面对现实。 对事情进行分类。女性群体发达的直觉赋予了她们天然的战胜困难的能力。但有时又过度地依赖和相信直觉的力量而不愿意对事物进行理...  2016-06-03   578℃    分类： 人群  -  白领健康 造成白领心理压力的因素有哪些        造成白领心理压力的因素有哪些 一、极度失落： 每一个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，并不是每个人都具备足够的解决能力，因而会产生失落感。由失落感所衍生的情绪反应，会使人产生悲观、失望、...  2016-06-03   847℃    分类： 人群  -  白领健康 每天一刻钟“桌边瑜伽”让你精力充沛        练习桌边瑜伽的好处： 1、保持身体平衡。 桌边瑜伽各式姿势的伸展、扭转和深度的休息放松，可压缩体内的腺体，使每一个小关节、脊柱、肌肉、韧带和血管处于一个良好的状态，保持身体内在平衡状态。 2、...  2016-06-03   129℃    分类： 人群  -  白领健康 < 751 752 753 754 755 756 757 758 759 760 > 上一页 首页 尾页 下一页

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