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健康知识 |
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| 怕冷虚弱 经期不规律的五种情况 |
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| 1、血运不畅型颜色暗沉，感觉黏稠，有时有血块，量多，经期7天或以上。记住这些：最好不用卫生。多吃黑色、红色、紫色食物。不要久坐，要多走路，促进骨盆的血液循环。建议喝些姜黄茶或用玫瑰花、红花、山楂... |
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| 2016-08-21 793℃
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女性健康
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| 经期要注意五件事 |
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| 女性经期身体抵抗力会有所下降，细菌容易侵入，经期有可能引起内膜炎和膜异位等症状。不过事情也并非完全这么绝对，适当的还是可以的，但要注意认真做保健。【经期要做的保健】保健一：事前，男方要将清洗干净... |
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| 2016-08-21 154℃
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女性健康
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![人群]()
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| 女人经期如何清洗 |
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| 1、勤换，每天用温热水清洗2次。2、如没有淋浴条件清洗，可以盆浴时要做到“一人一盆一巾一水”。3、与足部要分开洗。4、不要洗冷水浴。5、因内膜在期有无数个小伤口，宫颈口张... |
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| 2016-08-21 590℃
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女性健康
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![人群]()
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| 女人经期不能做的十件事 |
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| 1、劳累过度女性来的时候，会消耗很多体能，这个时候更要注意合理安排作息时间，要避免剧烈运动与体力劳动，休息足够，不要提重物。做到劳逸结合最好！因为经期过度的劳累会使过度负荷，导致经期延长或过多，... |
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| 2016-08-21 303℃
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女性健康
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| 经期的4大危害 |
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| 是女性特有的生理现象，到了期，这时身体的各部位都会出现一些变化，其中最突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比平时差。中内膜脱落出血，口张开，碱性的中和了的酸性环境，酸度降低，使天然屏障... |
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| 2016-08-21 412℃
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女性健康
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| 期穿什么对身体好 |
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| 女性必知期该穿什么？国外医学研究表明，很大一部分妇科疾病是由穿紧身造成的。内膜异位症是目前发病率很高的一种疾病，导致该病的原因之一就是逆流到腹腔引起内膜异位，患者最常见的问题是和不孕。如果女性常... |
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| 2016-08-21 195℃
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女性健康
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| 给女人带来哪些疾病 |
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| 性关节炎有些女性在期间可出现关节疼痛，尤以膝关节痛为多见，可伴有关节轻度肿胀和深部压痛，走路（尤其下楼梯）时加重。有学者认为，经期体内激素分泌发生变化，引起水、盐代谢紊乱，当机体水盐积聚过多时，... |
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| 2016-08-21 481℃
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人群
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女性健康
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![人群]()
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| 最适合经期女性穿的内裤 |
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| *选择稍宽松的内裤*少女性在期时会选择穿紧身内裤，她们认为这样不但可以免除侧漏的尴尬，还能在一定程度上缓解腹痛，其实这样是不科学的，女性在经期最好选择稍宽松的内裤。*紧身内裤的危害*如果女性常穿... |
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| 2016-08-21 714℃
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人群
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女性健康
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![人群]()
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| 女性经期延长提示什么病 |
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| （1）血液病如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等，常伴来潮，若出现严重出血，经期延长。其他如慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、肾炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。（2）盆腔炎症、内股息肉、内膜... |
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| 2016-08-21 531℃
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女性健康
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![人群]()
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| 经期不能服用珍珠粉 |
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| 珍珠粉性凉*珍珠的养颜美容功效确实值得推崇，不过它属于凉性药物，只有燥热体质的人才适合内服珍珠粉，擅自服用不但起不到美容抗衰老的效果，还可能给人体带来健康隐患。在日常生活中，不少女性属于寒性体质... |
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| 2016-08-21 462℃
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人群
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女性健康
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![人群]()
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| 女性经期捶打腰背是禁忌 |
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| 【经期捶打腰背危害】因为女性在捶打腰背后会使自身盆腔更加充血和血流加快，导致过多，经期延长，从而使腰酸背痛的感觉更加严重。*经期注意事项*第1.不要洗冷水浴。人体是通过出汗来调节体温，并排泄体内... |
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| 2016-08-21 767℃
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人群
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女性健康
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![人群]()
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| 纠正女人经期的8个传言 |
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| 给我们女性朋友带来各种烦恼，为此很多人或通过网络咨询，或从老妈那里听到过各种各样的关于保健的说法：生理期要吃一些甜食，结婚可以改善症状，大姨妈的脾气往往可以遗传…诸种说法透露出神秘的气息。这些说... |
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| 2016-08-21 329℃
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人群
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女性健康
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![人群]()
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| 吃什么好 |
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| 的食疗方1、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的过少，后延症。2、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早... |
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| 2016-08-21 926℃
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人群
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女性健康
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![人群]()
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| 女性期应少喝牛奶 |
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| 性质平和的饮料有以下几种，以苹果、菠萝、葡萄等为主要原料制成的果汁性味比较平和;乌龙茶不寒不热，是一种中性茶饮料;蔬菜汁中常见的胡萝卜汁性味比较平和;奶茶等各种奶类饮料一般是性平或性凉，这主要与... |
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| 2016-08-21 723℃
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人群
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女性健康
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![人群]()
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| 女性经期要注意6件事情 |
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| 1、经期护理——补充剂可以服用维生素的补充剂，600毫克的钙质、100毫克的维生素B6，每天还需补充钙质。2、经期护理——少吃动物脂肪类食物维持正... |
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| 2016-08-21 312℃
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人群
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女性健康
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| 女人如何判断是否正常 |
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| 标准1、期流血期间称为期，多数人的期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。标准2、周期从来潮的第一天到下次来潮的第一天称为一个周期。绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短... |
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| 2016-08-21 724℃
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人群
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女性健康
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![人群]()
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| 女人如何健康 |
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| 生理期前在即将来临的时候，一般情况下女性常常希望多一点，这样可以弥补来时“耽误”的时间，提前安排应该享受的。在生理期开始前，是相对的安全期，往往也是女性最想进行性行为的时期。这样的安排既符合生理... |
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| 2016-08-21 476℃
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人群
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女性健康
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![人群]()
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| 女性经期千万不能吃的9种 |
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| 经期禁用一：止血止血如安洛血、维生素K等，能降低毛细血管的通透性，促使毛细血管收缩，使用后会引起不畅。此外，还应慎用具有较强止血作用的中或中成。期禁用二：激素类物人体激素的合成与代谢平衡与女性的... |
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| 2016-08-21 747℃
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人群
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女性健康
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![人群]()
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| 吃丝瓜有效 |
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| 中国的草药书籍中记载，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。古人认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，故可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，自然也通顺了。丝瓜调理三食方... |
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| 2016-08-21 695℃
分类：
人群
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女性健康
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![人群]()
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| 产后按怎么办 |
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| 生活规律很重要1.请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血液循环。2.在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风;若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖;期间应避免水上活动。3.日常作息&... |
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| 2016-08-21 772℃
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人群
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女性健康
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![人群]()
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| 经期延长暗示了哪些疾病 |
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| 一般人的持续时间多为2～7天，有少数人是3～5天。持续时间超过7天的就是经期延长。下面的疾病都可以导致出现经期延长症状。血液病常见的有再生障碍性贫血、血小板减少性紫癫等，多伴来潮，如果出现较为严... |
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| 2016-08-21 734℃
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人群
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女性健康
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![人群]()
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| 女性经期保健的13大禁忌 |
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| 一、不宜捶打腰背许多女性在前后，往往有腰酸背痛的感觉，她们常常会用手去捶打腰背，酸痛是暂时得到缓解了，但这样做却可能引来更大的麻烦。原来，期间，盆腔充血明显，女性会感到轻微不适，如腰酸、小腿肚或... |
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| 2016-08-21 322℃
分类：
人群
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女性健康
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| 天气寒冷女性该如何防？ |
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| 女性朋友必须懂得是个长期伴随左右的问题，需要每次经期和日常生活中呵护身体，方能为以后的健康体魄打好基础。那么在深秋时节女性要做好以下防护工作：1、一定要注意腰部保温女性的腰部纤细迷人，但它不仅是... |
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| 2016-08-18 938℃
分类：
人群
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女性健康
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![人群]()
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| 女性期减少喝牛奶 |
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| 性质平和的饮料有以下几种，以苹果、菠萝、葡萄等为主要原料制成的果汁性味比较平和；乌龙茶不寒不热，是一种中性茶饮料；蔬菜汁中常见的胡萝卜汁性味比较平和；奶茶等各种奶类饮料一般是性平或性凉，这主要与... |
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| 2016-08-18 543℃
分类：
人群
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女性健康
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| 6窍门缓解生理期不适 |
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| 六个窍门缓解生理期不适1、告别生理痛对一部分女生来说，生理期间的疼痛非常难以忍受，甚至达到无常工作和学习的地步。在这期间你一定要注意休息，注意保暖，适当减少过分剧烈的活动。但是，不要窝在家里不出... |
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| 2016-08-18 730℃
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人群
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女性健康
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![人群]()
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| 调整经期的方法有哪些？ |
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| 周期生理特性期妇女因内分泌激素的改变，引起全身的生理变化及不适，这些表现均会因旅游的劳累、生活环境甚至心态的改变而加剧，所以必须十分注意保护身体，讲究卫生，适当地休息和自我调节，以免引起疾病。一... |
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| 2016-08-18 876℃
分类：
人群
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女性健康
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![人群]()
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| 7个方法可消除经前胀痛感 |
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| 1、热敷热敷是一种直接有效的缓解方法。当你感觉到胀痛时，可以用毛巾包上热水袋，敷在。如果效果不理想，还可以准备一盆凉水，将毛巾浸湿后，冷热交替着敷。另外，也可以用蓖麻油热敷。因为蓖麻油中含有提升... |
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| 2016-08-18 137℃
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人群
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女性健康
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| 有助于你远离的5种食物？ |
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| 1、韭汁红糖饮（温经，补气之功效，皮肤红润光洁）材料：鲜韭菜300克，红糖100克。作法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮... |
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| 2016-08-18 762℃
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人群
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女性健康
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![人群]()
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| 调查：女人一生会流多少血？ |
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| 从女性发育进入青春期起，每月出现一次内膜脱落出血，这就称为。正常情况下，女性12-14岁开始的周期并不规则，1-2年后便逐步规则。45岁左右逐步停止，停经后的时间称为绝经期。据调查统计，女性每次... |
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| 2016-08-18 716℃
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女性健康
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![人群]()
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| 5种食物助你远离 |
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| 1.韭汁红糖饮（温经，补气之功效，皮肤红润光洁）材料：鲜韭菜300克，红糖100克。作法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮... |
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| 2016-08-18 615℃
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女性健康
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