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健康知识 |
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| 女性初冬食疗补血别入5大误区 |
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| 告别炎热的夏季，气候舒爽的秋冬季让人身体感觉特别舒服，而秋冬季正是进补的好时机，所以很多人在这个时期都特别注重进补，尤其是一些贫血的女性。但很多女性由于掌握知识不全面，常常会跌入秋冬季食疗补血... |
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| 2020-11-23 771℃
分类：
人群
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女性健康
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| 放射性骨损伤的预防和治疗 |
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| 大家都知道放射性元素对人体的危害是非常大的，我们要尽量远离这种环境。但是在很多特殊的每天都要和放射性元素接触，久而久之就容易患上放射性骨损伤。放射性骨损伤如果长期或者短时间内受到了过量的外照射的... |
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| 2020-11-23 522℃
分类：
人群
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特殊职业
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| 上班族怎么午睡才健康 |
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| 上班族怎么午睡才健康 1、午餐后不能马上午睡 对于白领来说，中午短暂的休息时间是争分夺秒的。因此，就会有部分白领一吃完午餐，就立刻躺下午睡。但是，这样会造成大量的血液流向胃，血压下降，大脑供养... |
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| 2020-11-23 304℃
分类：
人群
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白领健康
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| 上班族如何抓住时间锻炼身体 |
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| 上班族如何抓住时间锻炼身体 1、复印文件时 复印文件的时候，你可在等候的过程中放松自己的脖子和肩膀肌肉，有节奏地转动自己的头部等，伸展自己的四肢。这些运动都可以帮助你缓解伏案工作时给身体带来的... |
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| 2020-11-23 784℃
分类：
人群
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白领健康
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| 白领减压的小妙招 |
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| 白领减压的小妙招 1、多与绿色植物接触 比如在办公室或者家里放一些易于打理的小盆栽，每天给它们浇浇水，可以达到放松情绪的作用。另外如果可以的话，上下班路上尽量走绿化比较好的路也有益处，绿化景观... |
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| 2020-11-23 786℃
分类：
人群
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白领健康
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| 办公室健康小零食盘点 |
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| 办公室健康小零食盘点 1、香蕉 香蕉富含碳水化合物、维生素、矿物质钾和纤维素，不仅提供饱腹感，还能保持体内血糖稳定。香蕉中含有的丰富成分可以很快消除紧张情绪。香蕉食用比较方便禁忌不多，不要空腹... |
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| 2020-11-23 772℃
分类：
人群
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白领健康
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| 久坐上班族多伸伸懒腰更好哦 |
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| 久坐上班族多伸伸懒腰更好哦 上班族久坐是常态，当身体长时间处于一种姿势时，肌肉组织的静脉血管会淤积很多血液，这时伸个懒腰，会引起大部分肌肉舒张和收缩，很多淤积的血液被赶回心脏，将肌肉中一些带走... |
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| 2020-11-23 617℃
分类：
人群
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白领健康
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| 古代名人的养生秘诀 |
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| 名人养生“一德”明代养生家吕坤说“仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。”名人养生“二字”宋代文学家苏东坡认为，生在于... |
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| 2020-11-22 306℃
分类：
人群
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名人养生
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| 男士穿紧身牛仔裤好吗？男士穿紧身牛仔裤的危害 |
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| 男性在炎热的夏天会松弛；当天气寒冷时，又会紧缩成皱巴巴的一小团，紧紧贴靠在身上。这说明，需要适宜的温度，它会随气温变化而进行自我调节。 男人要慎穿紧身牛仔裤 在外界温度升高时，平滑肌和提睾肌松... |
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| 2020-11-22 729℃
分类：
人群
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男性健康
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| 中年秃顶的原因-合理饮食助你远离秃顶 |
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| 头发不耐闷热，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应做好帽子，头盔的通风条件，如垫上空心帽衬或增加小孔等。 中年秃顶的原因... |
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| 2020-11-21 548℃
分类：
人群
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男性健康
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| 男性长期开车对身体有哪些影响？ |
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| 高温影响 发动机产生大量热量，伴随司机长时间处于坐位，会、静脉回流受阻，会和温度升高。因此在开车过程中要根据温度进行调节，夏天要注意打开空调，保持相宜的温度。如果是长时间驾驶，还应注意休息与下... |
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| 2020-11-19 616℃
分类：
人群
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有车一族
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| 帮助女性调理气血的好食材 |
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| 红枣是众所周知的补气养血圣品。它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质钙等多种氨基酸和营养成份，而且物美价廉，既可以熬粥煲汤，还可以直接食用。 帮助女性调理气血的好食材 燕... |
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| 2020-11-18 949℃
分类：
人群
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女性健康
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| 节后上班不在状态 专家支招助你调整身心 |
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| 如何调理“节后假期综合症”？ 1、保证8小时睡眠精神足 长假期间，人们完全打乱了以往的作息时间，这样因睡眠不足以及过于兴奋造成的失眠带来的疲劳就在所难免。 节后上班前后... |
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| 2020-11-16 603℃
分类：
人群
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白领健康
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| 职场男的健康饮酒法则 |
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| 职场男的健康饮酒法则 主食+酸奶的护胃法宝 去喝酒之前吃点东西，一则能够在胃里形成一些保护，减少对胃壁的；二则使酒精和食物混合在一起，降低它的浓度，延缓酒精的吸收。酸奶就是最好的胃壁保护层，... |
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| 2020-11-15 318℃
分类：
人群
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男性健康
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| 男人的腰如何强健有力 |
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| 男人的腰如何强健有力 1、拱桥式：仰卧床上，双腿屈曲，以双足、双肘和后头部为支点(5点支撑)，用力将抬高，如拱桥状。随着锻炼的进展，可将双臂放于胸前，仅以双足和后头部为支点(3点支撑)来进行... |
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| 2020-11-15 139℃
分类：
人群
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男性健康
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| 惊！八大恶行影响女人睡眠 |
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| 1、戴饰物睡觉一些女性在睡觉时不摘卸饰物，对身体十分有害。一些饰品是金属制作的，长期佩戴对皮肤有所磨损，使人在不知不觉中引起中毒反应。一些有夜光作用的饰品会产生放射性辐射，量虽微弱但长时间积累可... |
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| 2020-11-15 281℃
分类：
人群
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女性健康
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| 女性透露女人健康状况(白带异常、异常) |
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| 透露女人的健康状况。女人选用不仅要注重美观、性感、舒适度，也要尽量选择浅色。因为浅色能正确反映女性的分泌物。而我们自身也能从这些分泌物的颜色质感的变化，来判断自身的身体状况。 女性透露女人健康... |
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| 2020-11-15 903℃
分类：
人群
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女性健康
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| 男人没有胡须正常吗？男人不长胡须是病吗 |
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| 有些男性的胡须很少，甚至有人就没有长胡须，这是什么原因造成的呢？那么，男人没有胡须正常吗？没有胡须是不是就意味着有病呢？ 长胡须是男子第二性征的表现，第二性征的出现，是由男子进入青春期后，里分... |
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| 2020-11-15 318℃
分类：
人群
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男性健康
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| 时辰·经络美白法养出美白好体质 |
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| 一白遮三丑，白皙的肌肤是女人最在意的事情，在美容院里有很多美白的化妆品，在我们的生活中也有很多美白的食物，其实中也能让女人美白，那么你们知道中美白的方法吗? 说到中补身，大家最怕苦味和煎煮麻烦... |
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| 2020-11-14 947℃
分类：
人群
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女性健康
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| 电脑躁狂症正在潜滋暗长 |
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| 缓解方法：1、做好自我心理调整，及时纠正思维方式；2、积极处理好人际关系，尤其与同事的关系。 据调查，电脑躁狂症的发病率呈逐年上升趋势。电脑躁狂症是因电脑发生故障引起操作者产生焦躁不安、精神紧... |
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| 2020-11-14 767℃
分类：
人群
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电脑一族
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| 电脑族白领护睛的小秘笈 |
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| 电脑族白领护睛的小秘笈： 1、间歇休息 短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，稍微地休息一下，对护眼有无穷大的帮助呢。 2、眼球运动 若连续座... |
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| 2020-11-14 522℃
分类：
人群
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电脑一族
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| 哪些不良习惯对男人肾脏不好？男人最伤肾的坏习惯 |
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| 男性朋友在生活中都是大大咧咧的，对自己的一些生活习惯不是很注意，经常会有一些不良的生活习惯导致了男性的健康受到威吓，近年来男性的健康问题已经引起了广泛的社会关照，专家建议，为了自身的健康，男性... |
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| 2020-11-13 738℃
分类：
人群
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男性健康
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| 三种食物 最适合女人在睡前吃 |
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| 下面我们就来了解一下女人睡前适合吃的3种食物。 1、代表食物：小米粥 色氨酸食物--降低兴奋度 色氨酸在人体内代谢生成5-羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的困倦感。同时，5-羟色胺在... |
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| 2020-11-13 383℃
分类：
人群
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女性健康
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| 女白领经常不吃午餐 谨防“午睡综合症” |
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| 很多上班族在午膳时间过后会出现“午睡综合症”，饭后特别容易渴睡，尤其是下午2时至4时之间。那么，午后犯困是什么原因？上班族是否需要午睡？ 专家认为，导致午睡综合症的一大... |
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| 2020-11-12 512℃
分类：
人群
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女性健康
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| 减肥不当或减损女性寿命 |
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| 减肥风潮发展到今天，已经不是年轻女性的专利了。事实上，很多人减肥不是为了健康，而是为了漂亮。事实上，正确的减肥理念应该是以健康为标准的。减肥前最好先经过专业人员的评估，确定肥胖原因，再有针对性地... |
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| 2020-11-12 793℃
分类：
人群
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女性健康
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![人群]()
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| 如何抑制在职场上的强迫症 |
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| 如何抑制在职场上的强迫症 强迫症是以强迫观念和强迫动作为特征的神经功能性疾病，较轻的强迫症患者，可顺其自然，当感到自己有强迫性症状时，多参加集体活动，找到自己的兴趣，建立新的兴奋点来抑制病态。... |
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| 2020-11-12 261℃
分类：
人群
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白领健康
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| 女性经期怪病如何治疗 |
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| 经前期牙痛 一般在前一两周内，吃凉拌菜或喝冷饮时，便会发生瞬间剧烈牙痛，顷刻即止。医生说，这是因为在周期前，牙髓和牙周黏膜血管因生理影响而扩张充血，当牙本质受到冷的后则发生阵痛。此病并非牙部疾... |
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| 2020-11-11 697℃
分类：
人群
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女性健康
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| 女性健康必知：女人是否健康要看下半身 |
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| 女人的下半身，最集中而又最容易出问题的部位位于腰部以下大腿之上，这块神秘的生殖三角区，被称为女人的秘密花园。据统计，100个女人当中，几乎百分之百的都受过妇科疾病方面的困扰。毫无疑问，女人下半... |
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| 2020-11-09 394℃
分类：
人群
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女性健康
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| 电脑一族保养皮肤的方法 |
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| 其实电脑一族保养皮肤的方法有很多，以下几方面便可帮助你有效护肤： 电脑一族保养皮肤的方法 1、皮肤补水 一些长时间面对电脑的人群在平时生活中必须要多喝水，这也是保护皮肤的方法之一。之所以如此，... |
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| 2020-11-09 943℃
分类：
人群
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电脑一族
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| 老年女性出血怎么回事 |
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| 老年女性出血怎么回事 进入老年期的妇女，早已绝经，一般不会发生流血，如果出现出血，一定要引起注意。 虽然绝经后出血也是老年妇女妇科疾病，但是它也是肿瘤的早期症状之一。常见的有内膜腺瘤、颈癌、卵... |
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| 2020-11-08 1012℃
分类：
人群
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老人健康
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