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健康知识 |
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| 想要达到增寿的目的 要常吃这10种食物 |
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| 长寿是每个人的追求，古代很多帝王就总是让太医开很多补药，以此达到增寿的目的。我们虽然没有皇帝那么好的资源，但想延寿也未尝不可。据说，长寿老人最常吃的就是这10种食物。下面跟随百红鸟健康网了解一... |
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| 2021-08-05 2174℃
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老人健康
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| 防治去除老人斑试试饮食调理 吃茄子防治老年斑 |
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| 如何才能去除防治脸上的老人斑呢？一定要找到引起色斑的原因，才能从根本上解决反弹问题，外用祛斑产品虽然见效快，但只是当时的漂白，治标不治本，很容易反弹，而且很多外用去斑产品都含有激素或重金属，对... |
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| 2021-08-05 5571℃
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老人健康
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| 老年人滴油不沾并不科学 用油不能太单一 |
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| 油脂被一些高血脂患者视为“罪魁祸首”，很多患有高血脂症的老年人要么吃得很少，要么一点油也不吃。近期，心脏协会（AHA）发布声明称，油吃太少或一点不吃并不科学，在减少饱和... |
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| 2021-08-05 4664℃
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老人健康
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| 老年人吃坚果可以减缓视力衰退 老年人应选择的坚果 |
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| 坚果里面的营养物质是非常多的，如果经常食用一些坚果的话，不仅可以补充身体里面的维生素，对于以及牙齿智力都是有一定的帮助的，尤其是老年人经常食用坚果，好处是非常多的。研究表明，一些坚果类食物如葵... |
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| 2021-08-05 2784℃
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老人健康
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| 想要健康长寿 看看长寿老人们都爱吃的食物 |
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| 想要健康长寿不妨看看长寿老人们都爱吃些什么，走遍小区、社区你就会发现，但凡长寿的人，基本上都喜欢吃下面这些食物。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 1、长寿老人很喜欢喝粥 从饮食习惯看，长寿老... |
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| 2021-08-05 5058℃
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老人健康
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| 适合老年人的健康零食 老年人吃零食的注意事项 |
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| 在很多的人的印象里，零食都是高热量且不健康的。大多数老年人都是排斥零食的，其实有些健康零食，吃了对身体是有好处的。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 花生米：快速补血 花生含有丰富的补铁元素，... |
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| 2021-08-05 2772℃
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老人健康
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| 饮食是否恰当关系血压的平稳 适合高血压老人的食物 |
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| 高血压是老人比较常见的疾病之一，高血压是心脏病的最大致病因素，饮食是否恰当直接关系到血压是否平稳。高血压老人可以吃哪些食物呢？老人高血压如何饮食？下面百红鸟健康网就给大家介绍适合高血压老人吃的... |
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| 2021-08-05 3296℃
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老人健康
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| 避免老人臭 拥有一个体面的老年生活 |
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| 每户人家都会有年纪大的老人，我们也都知道当人年纪大了后，身上或多或少就会出现气味，这就是我们经常说的老人臭。但是，当人自己身上出现气味的时候，他们本人是很难察觉的，基本都感觉不到，但身边的人却... |
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| 2021-08-05 2540℃
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老人健康
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| 年老之后身高下降明显 科学饮食体育锻炼来改变 |
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| 45岁以后，人的胃肠道功能逐渐减退，对钙的吸收减少而且流失增加；50岁以后，每10年骨骼脱钙率为3%，身高会缩1~3厘米。尤其是绝经期后的女性，还会因为体内雌激素分泌减少、骨质流失而速度加快。... |
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| 2021-08-05 4085℃
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老人健康
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| 被老年人忽视的卫生习惯 子女跟老人沟通讲究技巧 |
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| 老年人的卫生常常都没有保障，因为老年人自己的腿脚不太好，孩子也不在家，所以很多细节做的可能没有年轻的时候做的好，不过，看起来乱一点可能没有关系，但是不良的卫生习惯影响就可大可小了，那么这些卫生... |
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| 2021-08-05 1950℃
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老人健康
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| 让老人健康长寿的饮食好习惯 饮食清淡少吃咸 |
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| 在我们的身边有很多的人们并不知道应该如何正确的做，才能够让我们的老年人变得非常的健康和长寿，给我们的身体带来了帮助，也是比较多的，让老年人健康长寿的好习惯，到底是什么？会不会给我们的身体带来非... |
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| 2021-08-05 4618℃
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老人健康
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| 老年人脑供血不足被忽视 预防老年人脑供血不足方法 |
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| 老年人的标配头晕头痛或者记忆力下降等身体小毛病却不能引起老年人的重视，反而被忽视。若等到病情无以复加之时在来诊治可就为时已晚了。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 脑供血不足已经成为社会普通大... |
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| 2021-08-05 1640℃
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老人健康
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| 中老年人出现缺钙骨质疏松 老年人补钙必知五技巧 |
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| 随着年龄的不断推进人体钙质的流失会逐渐增多，因此中老年人如果不注意补钙，很容易会出现缺钙、骨质疏松等诸多问题，由此可见中老年人补钙是非常重要的一个问题。生活中针对中老年人补钙，很多人都会采用吃... |
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| 2021-08-05 2916℃
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老人健康
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| 年龄越大越容易健忘 预防健忘的食疗方 |
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| 生活中的一些小事，很容易就忘记了，这就叫“健忘”。随着年龄越大，越容易健忘，可能是由于睡眠不足引起的，也或者是由遗传因素、体力活动的水平、生活方式和环境等因素引起的。下... |
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| 2021-08-05 2132℃
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老人健康
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| 戴老花镜误区 戴老花镜时间不宜太长 |
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| 不少老人感到看东西模糊后，认为是正常的眼睛老花，不到医院去验光，就随便到眼镜店或街边买一副老花镜戴上，甚至和老伴合戴一副老花镜。这样不但容易加重视力疲劳、视物模糊等症状，而且对眼睛的损伤也很大... |
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| 2021-08-05 2047℃
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老人健康
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| 老人锻炼的方式要多样化 练习平衡防跌倒 |
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| 对于大多数老人来来说，上了年纪他们最大的愿望就是身体健康，所以平常他们都坚持锻炼，不过锻炼的方式却过于单一：大多数都是到公园里练练太极，或者是现在流行的广场舞，还有散散步或者慢跑，其实锻炼也可... |
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| 2021-08-05 2296℃
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老人健康
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| 提高老人幸福感 经常聚会的老人幸福感更强 |
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| 人活一世，最重要的是过得幸福。近日刊文，总结出幸福感强的10种老人。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 1、热爱工作。工作不仅是维持生计，更是为自己喜欢的事情打拼。研究发现，乐观者会选择自己真正... |
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| 2021-08-05 1870℃
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老人健康
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| 正确保证老年人不失眠 助老人睡眠的小妙方 |
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| 在我们的身边有很多的老年人都会有一些失眠的症状的，老年人失眠给我们的身体带来的危害也是比较多的，我们应该如何正确的保证我们老年人不会失眠这种疾病，所困扰让我们拥有一个非常好的睡眠的功效呢，下面... |
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| 2021-08-05 5027℃
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老人健康
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| 胆固醇高影响老年人健康 降胆固醇食物推荐 |
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| 胆固醇是影响老年人健康的重要因素，一旦发生这样的异常情况，就会威胁到老年人的健康。想要老人健康长寿就要想办法治疗。为此不少家有老人的朋友们问，老人胆固醇高怎么办呢？吃什么将胆固醇呢？下面跟随百... |
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| 2021-08-05 5935℃
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老人健康
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| 三类老人需看营养门诊医生 中老年人饮食最养生搭配 |
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| 目前，很多医院都设有营养门诊。老人作为特殊人群，可能患有多种疾病，并伴随代谢差、食欲不振、胃肠不适等问题，特别是三类老人需要营养门诊医生的专业指导，以便更好地保持健康，抵御疾病侵袭。下面跟随百... |
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| 2021-08-05 5501℃
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老人健康
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| 脑血栓离我们不远 为了健康请记住这十个信号 |
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| 脑血栓，离我们远吗？脑血栓不但影响患者身心健康，严重的甚至会导致瘫痪。为了家人，请多看一眼！为了健康，请记住这些信号！下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 脑血栓又称缺血性脑中风，中老年人发病较... |
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| 2021-08-05 3217℃
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老人健康
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| 莫忽略老年性耳聋 听力下降听之任之导致大脑退化 |
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| 我们的耳朵里有个形似蜗牛壳的器官叫耳蜗，它是声音的感受器。耳蜗里有很多毛细胞，随着年龄的增长，这些毛细胞会像泡泡一样逐渐破碎，且无法修复，从而导致老年性耳聋的发生。下面跟随百红鸟健康网了解一下... |
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| 2021-08-05 2227℃
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老人健康
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| 衰老是人类的大敌 我们没有注意到的衰老表现 |
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| 衰老是人类的大敌，每个人都不希望自己变老，除了脸上的皱纹越来越多，其实还有很多我们没有注意的衰老表现，下面这些你注意到了吗？下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 身体发沉，走不动路。 俗话说：&... |
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| 2021-08-05 3565℃
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老人健康
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| 冠心病发病时的症状 预防冠心病要注意的生活习惯 |
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| 冠心病是当前最常见的多发病，在老年人群体中尤其如此，究竟冠心病发病时有哪些症状，哪些情况应该及时就医？下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 哪些原因会引起冠心病？ 冠心病的全称叫做冠状动脉粥样硬... |
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| 2021-08-05 2665℃
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老人健康
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| 老年痴呆离我们并不遥远 预防老年痴呆的要诀 |
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| 对于生活中大部分中老年人来说，老年痴呆也渐渐变成一种比较令人害怕的病症。因为它来得悄无声息，仿佛在不知不觉中，自己便成为了老年痴呆症患者。实际上，它并不是无声无息的，在它到来之前，我们的身体也... |
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| 2021-08-05 4287℃
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老人健康
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| 夏季老人多吃这6种瓜 降温养胃促进新陈代谢 |
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| 转眼间已经到了夏季，夏季最明显的一个特点就是炎热出汗多。再加上家里的老人腿脚不方便，夏天很少出现锻炼。一碰到热天气，就容易中暑。对于这种现象，老人又应该怎么办呢？别着急，夏季多吃以下这6种瓜，... |
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| 2021-08-05 2720℃
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老人健康
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