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健康知识 |
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| 老年人运动不当过度膝盖 容易伤膝盖的运动 |
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| 大家都知道运动对身体有很大的好处，在生活中也有很多人会进行运动，尤其是老年人。有很多老年人在每天早上或者晚上吃完饭会进行适当的运动帮助强身健体。不过虽说运动对于身体有好处，但是如果运动不当或者... |
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| 2021-08-05 4080℃
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老人健康
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| 老年人睡太多的危害 提高老人睡眠质量有四宝 |
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| 部分上了年纪的人会发觉，自己每天起得越来越早，甚至是半夜就已经睡不着了。他们会开始担忧，自己的睡眠时间越来越短，是不是身体出现问题了？其实不必担心，不同年龄阶层的人对每天睡眠时间的需求是不一样... |
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| 2021-08-05 5107℃
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老人健康
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| 老人存在嗜睡问题 可能是这六种疾病的信号 |
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| 我们都知道，失眠对老人而言是一件非常伤害健康的事，老人睡眠不足或睡眠质量差，会引起免疫功能失调，会伤害脑神经，易使情绪变得暴躁、焦虑，同时还会增加罹患心脑血管疾病的风险。那么，老人睡太沉，就是... |
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| 2021-08-05 3482℃
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老人健康
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| 养个宠物 对老人的心理和心情都是十分有益 |
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| 对老人来说，养一只宠物或许很有必要。一只欢乐雀跃的金毛犬也许会让老人想起年轻时张开双臂奔向自己的孩子;一群游鱼也许会让老人想起青涩少年期一起躺在草地上仰望蓝天的儿时伙伴;一只匍匐在膝盖上的老猫... |
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| 2021-08-05 4499℃
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老人健康
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| 老人住高楼并非一个好选择 防治高楼综合征方法 |
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| 城市里，房子越盖越高。原先住在低矮老房子，甚至平房里的老人，也有不少迁居进了高层小区。老人住高楼其实并非一个好选择。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 对于老人住进高楼的种种不适，现在有人用&... |
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| 2021-08-05 5605℃
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老人健康
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| 用新的理念安排退休生活 坦然接受年龄保持心态年轻 |
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| 退休就像人生的转折点。退休前，每天上班忙忙碌碌，为了家庭、为了亲人而打拼。退休后，突然闲了下来，该怎么过呢？思来想去，之前的几十年我们已经过完，精彩不精彩的都无法改变，未来的日子才是我们人生的... |
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| 2021-08-05 3611℃
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老人健康
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| 老人选择独居的原因 说服独居父母同住的技巧 |
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| 儿女成家立业后，大多都希望能把爸妈接到身边。可爸妈却因为生活习惯不同、眷恋旧居等原因坚持独居。为什么他们不愿意与子女同住呢？怎样做才能让他们的老年生活更舒心呢？下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！... |
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| 2021-08-05 1962℃
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老人健康
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| 推迟老花眼的到来 饮食调理改善老花眼 |
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| 老花眼大多发生在45岁以后，它的发生时间和严重程度与阅读习惯、照明、日常护眼及全身状况有关，因此有意识地用一些方式锻炼双眼，可以推迟老花眼的到来。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 击鼓。即用... |
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| 2021-08-05 4920℃
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老人健康
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| 老人照镜子是对自身的一种认可 要多试试 |
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| 当镜子将容貌姣好、笑靥动人的一幕呈现在面前时，你不免顾影自怜、信心大增。可一旦韶华逝去，镜子似乎又成为见证人，将你最真实的一面展示出来。于是很多老年人，为了把最美丽的形象留在心中，一过五六十，... |
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| 2021-08-05 3203℃
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老人健康
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| 年纪大了声音变老 简单运动让声音不老 |
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| 人老了皮肤会产生皱纹，那是外观的老化，一清二楚。声音老化虽然看不到，却听得到，同样清清楚楚。、如何保持年轻声音？下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 年纪大了，说话费劲 声音老化，和流逝的岁月一... |
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| 2021-08-05 5705℃
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老人健康
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| 假牙绝对不是装点门面 不戴假牙导致营养不良 |
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| 一项研究发现，全口无牙同时不戴假牙的老年人中，有近三成因不能咀嚼，影响食欲导致营养不良；全口无牙但戴假牙的老人，营养不良的机会锐减一半。由此可见，假牙对于老年人来说，绝对不是“装点... |
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| 2021-08-05 5251℃
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老人健康
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| 老年人安然度夏 防暑降温择时而出 |
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| 今年的夏天来得格外早，气温早早就飙升到了40摄氏度。随之而来的七八月“上烤下蒸”的天气状况，即便对于年轻人来说也是挑战，很多老年人本身就体弱多病，如何熬过暑热、安然度夏... |
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| 2021-08-05 3049℃
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老人健康
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| 中年人身体健康的表现 具备活到百岁潜质的迹象 |
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| 人到中年，大部分的人身体还算健康，为了在老年的时候活的轻松健康，从这个时期就要注意自己的身体，注重养生了。那么，中年人身体健康有哪些表现呢？中年人养生之道是怎样的？你是否具备活到百岁的潜质？下... |
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| 2021-08-05 1997℃
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老人健康
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| 关注10大常见衰老变化 缓解衰老进程 |
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| 皱纹、白发是很容易被发现的衰老变化。还有一些衰老变化则很少受到人们关注。关注以下10大常见衰老变化，有利于改善健康，缓解衰老进程。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 一、心血管系统。心肌减弱，... |
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| 2021-08-05 2855℃
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老人健康
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| 退休步入老年生活 用新的生活信条来安排退休生活 |
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| 每一个人都要步入老年生活，养五个六个七个八个孩子的时代已经是一去不复返了，即便是独生子女，给自己带来的事情也不见得轻松，社会资源的不均等也形成了生活中的一些障碍。即将退休或者是已经退休的人，必... |
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| 2021-08-05 1847℃
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老人健康
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| 老人避暑 以热制热才是更好的养生之道 |
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| 入夏天，消暑降温成了养生越来越重要的内容。人们常认为“以冷制热”的办法更见效，例如洗冷水澡、喝冷饮等。其实，这些方式只能短暂起到降温效果，对养生反而有反效果，尤其是上了... |
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| 2021-08-05 6204℃
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老人健康
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| 好床垫对脊椎有着保护作用 老人床垫更应精心选择 |
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| 随着年龄的不断增长，不少中老年人睡眠质量越发不好，睡眠时间也在不断减少，他们极易受到睡眠环境的影响，床垫是关系他们睡眠质量的重要因素，选购一款好床垫，或将改变中老年人的生活质量。一个好的床垫，... |
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| 2021-08-05 1646℃
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老人健康
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| 克服老年健忘7招 老年健忘症的食疗方 |
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| 找不到钱包？想不起新邻居的名字？年纪一大，难免健忘。《退休人员协会杂志》最新载文，刊出多位专家总结出的“克服老年健忘7招”。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 1、由于... |
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| 2021-08-05 1687℃
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老人健康
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| 变老并非是件坏事 阅历丰富更有智慧 |
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| 18年，老年研究所的首任兼老年医学家罗伯特·巴特勒提出了一个“老年歧视”的概念，它凸显了一般人对晚年生活的负面刻板印象，强调一种失落、受限感。这些年来，大... |
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| 2021-08-05 1182℃
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老人健康
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| 老年人睡觉要注意的事项 千万不要犯的睡眠禁忌 |
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| 睡觉是在修养自己的身体器官，也是为了第二天的工作和学习做准备工作，所以说睡觉睡得好能够让身体更加健康，可以延年益寿，但是如果睡觉的方法不对的话，轻者伤身，重者可能会没命。接下来就让百红鸟健康网... |
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| 2021-08-05 3034℃
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老人健康
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| 滋补性中药对老年人最为适宜 适合老年人吃的中药 |
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| 滋补与养生，向来是中医药最擅长。中药补药的主要作用就是通过有针对性的补充人体的某些不足，从而改善人体生理功能，增强体质，提高抗病能力。作为老年人，精血日渐衰亏，适当进补，能起到扶正祛邪，强身健... |
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| 2021-08-05 3227℃
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老人健康
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| 夏天无病三分虚 老年人安然度夏中医有妙招 |
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| 夏季，烈日高照，对老年人来说都是考验。人们常说夏天无病三分虚。对老年人来说，更加如此了。按照老年人的生理特点，在夏季主要是气虚、阴虚。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 夏季气候炎热，机体需要... |
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| 2021-08-05 5165℃
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老人健康
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| 老年人听力变差 鸣天鼓能保护听力 |
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| 随着年龄增长，听觉系统也会慢慢衰老，听力会慢慢变差。专家说，听力衰退虽不可逆，但是可以缓解。如果提前预防保护听力，那么就能让听力维持得好一些。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 耳朵有回响说明... |
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| 2021-08-05 1415℃
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老人健康
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| 预防老年健忘的妙招 通过联想记人名 |
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| 为了避免自己的父母出现老年痴呆，坚持让其做一些算术题……老年痴呆可以预防，老年人健忘也能预防。日常生活中老年人多动脑，能很好避免健忘的出现。年轻的子女肯定对爸妈的健... |
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| 2021-08-05 2280℃
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老人健康
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| 重新装修布置老人居所 可减少老人摔倒的几率 |
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| 人上了年纪，家居布置也应该进行改造。一项新研究发现，重新装修布置老人居所是明智之举，这可大大减少老人摔倒的几率，进而节省治疗费用。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 长期卧床生理心理都有变化 ... |
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| 2021-08-05 3381℃
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老人健康
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