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人群 _ 健康知识 错误坐姿会毁了女白领的身材 保持身材的三个方法        大多数女人们在选择的工作的时候，都倾向办公室办公的工作，在办公室内工作的女人，往往被人称作是女白领。虽然女白领的工作相对露天工作的人要轻松一点，但是健康却更容易受到威胁。因为，女白领都是坐着上...  2021-08-05   4287℃    分类： 人群  -  白领健康 白领五大职业病 办公臀、鼠标手、电脑颈缓解方法        现在很多妹子都是呆在办公室里上班，打打电脑，整理整理资料什么的，一天的时间很快乐就过去了，但是如果这份工作做了几年之后，你会发现身体会有一些变化，比如越来越大，脖子疼，鼠标手等等，这些都是白领...  2021-08-05   4303℃    分类： 人群  -  白领健康 白领五大新职业病 新型疾病综合征侵袭现代都市白领        对于白领来说，由于空气环境不好，久坐不动，就容易出现各种各样的身体不适。白领常出现的职业病有很多。最近，中医专家发现，有五大新职业病，正在威胁着白领的身体健康。下面，我们就为你详细揭秘，这五大...  2021-08-05   5287℃    分类： 人群  -  白领健康 女性白领要养生 别让职业病危害健康        现在很多的年轻人都是白领一族，每天的朝九晚五的生活已经是一种很常见的现象了，很多白领上班期间，都是成天对着电脑来工作的，上了一天班是很累的，但是要是不注意的话，一些事情是会影响到白领们的身体健...  2021-08-05   5958℃    分类： 人群  -  白领健康 白领上班族午睡的好处 正确午睡才能更有精神        现在人们的生活虽然提高了，可是上班族工作所需要做的事情越来越多了，有好多的上班族利用午睡的时间来来做工作，或者是有些上班族利用午睡的时间来了聊天或者是进行运动。有些上班族中午没有睡午觉的话，在...  2021-08-05   1344℃    分类： 人群  -  白领健康 上班族趴着睡觉手麻 睡觉时空调也别调得太低        睡觉手麻是比较常见的事情，相信很多朋友都有这样的经历，午休或者晚上睡觉起来之后发现整个手臂都麻了，一碰就有钻心的刺痛，那么，你知道睡觉手麻是怎么回事吗？不知道没关系，下面就和百红鸟健康网小编一...  2021-08-05   5104℃    分类： 人群  -  白领健康 趴着午睡的危害 上班族白领科学午睡缓解疲劳        春困秋乏夏打盹，上班族工作了一上午是很累的，现在上班族中午午休的时间比较短，为了应对下午的工作，很多上班族会抽出半个小时的时间趴在办公桌上午睡一会儿，可是午睡时间越长身体越没有力气，趴着午睡会...  2021-08-05   4167℃    分类： 人群  -  白领健康 白领用眼护眼小常识 4招缓解眼睛疲劳        现代人学习、工作压力大，经常要目不转睛地盯着屏幕看电脑，这样高强度的工作和学习很容易使眼睛干涩、疲劳。那么怎么才能有效缓解眼睛疲劳？传统说法就是工作一小时花五分钟看看远处或者绿色植物，但是也是...  2021-08-05   5650℃    分类： 人群  -  白领健康 白领久坐居然还可以变瘦 教你几个妙招轻松躺瘦        白领就等于是久坐一族，基本上从早上上班到下午上班都是一直忙的离不开身。大家都知道久坐会有许多坏处，比如大象腿，小肚腩或是腰酸背痛，基本上这些在白领一族来说，是都有的情况。家里的事情也很多，还有...  2021-08-05   1956℃    分类： 人群  -  白领健康 伸伸腰就能解乏 白领必学的椅子操        每天下午，咖啡成了OL最难离弃的伴侣。原因，只是一个字：乏。咖啡只是强行兴奋，对身体没有多大益处。于是，百红鸟健康网找到了一种既解乏，又健康的方式，那就是解乏椅子操。 久坐，血液循环不畅，氧...  2021-08-05   1862℃    分类： 人群  -  白领健康 白领长期坐办公室 看看这些缓解身体疼痛        白领一族每天忙忙碌碌，对着电脑工作的时间很长，很容易引起身体一些疼痛疾病，例如颈椎病等。那么，该怎么做才能避免这些疼痛来袭？建议办公白领坐在桌边多做伸展手腕、拉伸拇指、握紧拳头、双手合十按压、...  2021-08-05   3089℃    分类： 人群  -  白领健康 白领午休喜欢趴着睡 导致的健康危害不可轻视        很多上班族或者学生党，为了节省时间通常会选择趴在桌子上午睡。虽然能够节省时间，也能够有效的利用所在的场所进行午休，但是对于身体的危害也是确确实实存在的。接下来和百红鸟健康网一起来了解一下，趴着...  2021-08-05   1918℃    分类： 人群  -  白领健康 睡眠不好对工作影响比较大 改善上班族睡眠的方法        上班族每天的工作都是非常的忙碌，加上生活的压力也很大，出现的焦虑也是比较常见的，因为这些问题导致的睡眠质量不好，该怎么办呢？睡眠质量不好，直接影响第二天的精神，对工作来说，也是比较大的影响。那...  2021-08-05   2961℃    分类： 人群  -  白领健康 每天使用电脑伤眼睛 上班族保护眼睛的窍门        各种生活方式和工作方式的改变，大家每天使用电脑，电子产品等，对于眼睛的上伤害其实是很大的，大家应该注意做好其中的预防，这样才能减少其中的伤害。各种新型的亚健康问题对于白领来说，要注意做好预防，...  2021-08-05   3947℃    分类： 人群  -  白领健康 白领长时间的久坐腰部疼痛 改善久坐腰疼的方法        白领长时间的久坐是一种工作的需要，对于长期在办公室的白领，每天和椅子的时间是很多的，这样对大家的腰部血液循环会很不好，对大家的身体健康影响其实也是很大的。要做好改善才能减轻腰部疼痛的问题，具体...  2021-08-05   5607℃    分类： 人群  -  白领健康 上班族长时间久坐变大粗腰 瘦腰10方法推荐        都知道长时间的久坐，出现不仅是身体疾病的问题，还会导致腰部的赘肉增加，这个身体部位是非常容易囤积脂肪的地方，对大家的健康是很有影响的。平时上班一坐就是一天，这样的情况是非常容易出现脂肪的。上班...  2021-08-05   2035℃    分类： 人群  -  白领健康 上班族歇晌 推荐精力充沛的午休方法        午休时间，相信是多数企业都会有的一项员工福利，作为每天都在辛勤工作的白领，需要一些午休的时间进行保养身体，这也是很重要的。长时间的工作，会降低大家的工作积极性，还会影响大家的工作效率。中午休息...  2021-08-05   4902℃    分类： 人群  -  白领健康 长时间坐办公室身体亚健康 可以缓解亚健康的方法        长时间在办公室的人，身体的亚健康还是会比较的明显，大家一定要注意预防，做好身体疲劳的预防，这样就能减少身体的危害。都知道长时间的久坐，出现的腰间盘突出问题，或者是肩膀酸胀都是很常见的。长久下来...  2021-08-05   3458℃    分类： 人群  -  白领健康 职场减压 轻松的应对工作减压法        作为职场人，大家对于竞争的压力，对于自己的工作能力是需要一步步的加强，不然下一个失业的就是自己。其实职场上说冷酷也是有的，因为就算你努力了，也不一定是有回报的，因为你的工作不一定做到了上级满意...  2021-08-05   3522℃    分类： 人群  -  白领健康 上班族眼睛干涩 减轻电脑辐射伤害眼睛的妙招        眼睛的健康舒适这是大家想要的，因为上班族都有这样的困惑，一直看着电脑，眼睛会出现干涩难受，干痒等问题，这对眼睛的伤害是很大的，大家应该注意预防，对自己的眼睛做好对应的护理才是关键。电脑含有强大...  2021-08-05   4775℃    分类： 人群  -  白领健康 职场白领会有的妇科隐患 自行处理可能适得其反        对于女性的健康来说，遇到的妇科疾病问题应该是非常的多见，大家应该注意做好预防，改善自己的疾病问题，就应该在生活上做好预防。因为职场上的女性都是非常的严谨，对自己的工作也是非常的重视，每天都穿的...  2021-08-05   2683℃    分类： 人群  -  白领健康 职场白领避免健康和心理问题 给心理排毒的八种方式        现在的上班族，多是工作压力和生活压力大的，因为需要保证自己的生活质量，就需要努力的工作，也需要做好日常的锻炼。只有健康的身体才有健康的以后，这些都是很重要的。现代人的压力越来越重，导致心理出现...  2021-08-05   5842℃    分类： 人群  -  白领健康 上班族亚健康状态属失眠 健活赶走失眠的妙招        失眠对于上班族来说，是不应该经常有的习惯，因为长时间的出现，会影响大家的身体健康，也会影响大家的精神状态。虽然目前很多的白领都有亚健康的问题，但是还是需要大家做好预防的工作。亚健康是现代白领常...  2021-08-05   3340℃    分类： 人群  -  白领健康 上班族久坐的危害是脊椎 保护脊椎这几件事千万别做        作为上班族，在平时的工作中，最常做的就是久坐，每天都是与电脑相伴，这些就是大家每天工作的日常。都知道久坐的危害就是脊椎，这对出现的各种腰病，或者是颈椎病的问题都是很有影响的。要保护脊椎，最重要...  2021-08-05   5272℃    分类： 人群  -  白领健康 久坐上班族的职业病 最好的保健措施是运动        久坐的上班族，身体的机能一般都不是很好，大家应该注意做好预防的工作，这样对身体的保养对大家的健康好。只是久坐也是工作的原因，有的时候是难以避免的。为了工作的需要，每天一上班坐到电脑前，一坐就是...  2021-08-05   1404℃    分类： 人群  -  白领健康 白领亚健康 合理食疗起到养生保健的功效        白领朋友平时老是待在办公室，外出活动的较少，所以身体健康多多少少都会受到影响。现在越来越多的白领都因为长时间不运动，饮食不健康，出现了亚健康的身体状态。那么白领朋友平时到底该如何养生呢？中医介...  2021-08-05   3334℃    分类： 人群  -  白领健康 白领腰肌劳损的症状 能赶走腰肌劳损的运动方法        说到亚健康人士，白领肯定是代表，他们容易久坐不动，平时更是缺乏锻炼，长期下去很可能出现各种问题，腰肌劳损是典型的表现，大家要引起重视，在日常中注意保养，从而避免它发展成严重的程度。白领腰肌劳损...  2021-08-05   4316℃    分类： 人群  -  白领健康 上班族久坐的8大危害 久坐不伤身的五妙招        上班族久坐是最常见的，也是最正常的工作方式，很多的工作都是在电脑中完成的。在这样的工作环境中，怎么才能做到久坐不伤身呢？对于职员来说，大部分时间都是坐着，久而久之就会对身体造成很大影响。怎么样...  2021-08-05   2002℃    分类： 人群  -  白领健康 从亚健康原因中找出自身问题 适合上班族的运动项目        对于上班族来说，想要找到锻炼时间也不是没可能，只要自己有意识利用一切机会和时间，还是可以达到锻炼目的。小编总结了相关运动参考建议，希望可以帮助各位，如果你想充分利用各种零散时间运动，可以和百红...  2021-08-05   5502℃    分类： 人群  -  白领健康 白领人士保护眼睛的五个小窍门 三款护眼茶是养眼佳品        对于白领人士来说，由于经常需要坐在电脑面前，有的一盯电脑就是七八个小时，因此颈椎、腰部都容易出现问题，眼睛更是容易受到伤害，因此保健专家指出，白领们一定要在日常中多注意，尤其要重视保护自己的眼...  2021-08-05   1803℃    分类： 人群  -  白领健康 < 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 > 上一页 首页 尾页 下一页

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