民间说一个人不敢担当，喻为“打太极”。那么太极拳到底有没有担当？是肯定的。这一点在和式太极拳理论中体现得尤为明显。
和式太极拳的创始人和兆元在姐夫李棠阶影响下，对武学精华兼容并蓄，以易理、儒家、道家并结合医学理论来指导、规范拳架，使理论与实践完美结合，在太极拳理论上作出了重大贡献，故和式太极拳又称“代理架”。
在和式太极拳第二代嫡传和敬芝手录的《太极拳正宗论五字妙诀》中有一句著名拳谚，“彼有力，我亦有力，我力在先；彼无力，我亦有力，我意在先。”就是说要抢得先机，对方已露动势迹象时，要快速出招发力，克敌制胜，彼微动，我先动，彼已动，我先至，先将招势劲力用至三分，待对方变招化力时乘隙发力，即需“听劲问劲”的功夫。如果对方未动，就需要高度的灵敏，时时守中，譬如医生未诊断前不能先将方开好，只有应诊后方能对症下，此时只有身形不贪不欠，意念守中，才能随时做出正确的应对。
“宁思进，莫思退”、“打死不退”，也是和式太极拳重要理论。习练基本功时，每一个单势都要做到“打死不退”，不能有一点回缩，否则在交手中很容易予对方可乘之机。
由此可知，和式太极拳无论在攻防，还是在平时习练中，都讲求担当。
那么俚语中所谓的“打太极”，实际上是指太极拳的化劲，以无为而为，最大限度的不用肌腱伸缩之力，达到四两拨千斤的效果。和式太极拳强调的“顺”就是通过“顺来横挡顺着进，横来顺挡顺着进（和氏家传老谱）”，来避实就虚，周身无处受力，轻灵圆活，不做无谓的担当。在与体力悬殊的对手时，尤要保存自身体力，在耗费对方体力中寻求机会。真正的高手，连主动被动，担当与否的念头都没有，外人看来，打死不退、后发先至、吃哈还啥，是一种绝对的担当，可是对当事人而言，只是一种自然的流露，一切自然而然，法尔如是。
观，武林局势，担当是一种武术精神，更是一种社会责任。时至今日，炎黄子孙还能担当起继承之任吗？随着历史的变迁，人们对中国文化越来越陌生，误解曲解的多，真懂真信的少，舍近求远，捡了芝麻丢了西瓜。太极文化是传统文化的至臻至宝和完美体现，传承的是自然规律，是天地自然的真理，也就是不会随着时空的改变而导致不成立。对中国传统文化丧失了信心，也就是对中国传统武术丧失信心，反之亦然。对于武术的传承人而言，首要就是对自己的师父有信心，进而对自己习练的拳种有信心。对于非武术传承者而言，找到自己的根才有担当的勇气，从个人到小家，从小家到大家，直下承相。
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