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运动 _ 健康知识

瑜伽装备知多少2    瑜伽装备知多少2瑜伽球一种多用途的瑜伽辅助工具，通常用来支撑身体的某个部位，以完成特定的瑜伽动... 2017-03-03    116℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

哪些人不宜练高温瑜伽    哪些人不宜练高温瑜伽近年来瑜伽在女性当中慢慢流行，因为其特别的养生保健功能，还能帮助女性修整体... 2017-03-03    248℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

结石患者需要慎练高温瑜伽    结石患者需要慎练高温瑜伽王女士曾是一名肾结石患者，接受体外碎石和排石治疗后，排出了结石。半年来... 2017-03-03    199℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽是一种最没有压力的减肥方式    瑜伽是一种最没有压力的减肥方式瑜伽减肥包括呼吸法、法和冥想法。瑜伽配合非常缓慢的呼吸，是一种洁... 2017-03-03    808℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

什么是哈塔瑜伽？    什么是哈塔瑜伽？哈塔（Hatha）一词意为“日月”“阴阳”。所以可意译为“日月瑜伽”。我国也有... 2017-03-03    644℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

练习瑜伽小贴士2    练习瑜伽小贴士27、练习时不要跟别人比，只跟自己的过去比，即使每天只进步一点点，也是进步，日积... 2017-03-03    360℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

高温瑜伽友情提示要点    高温瑜伽友情提示要点在做高温瑜伽时，全程都应用鼻子呼吸，除非有个别特殊呼吸格外作出提示。完成动... 2017-03-03    563℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

什么是高温瑜伽？    什么是高温瑜伽？顾名思义，高温瑜伽就是在比较高的温度环境下做瑜伽，通常室温会控制在38~40摄... 2017-03-03    944℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

吴图南太极拳精髓    武术太极拳是有文化的人习练的拳种，特别在高科技时代更是如此。武术，不是武人之术，应为文人之术。... 2017-03-03    946℃ 分类： 运动  -  武术健身

陈式秘传太极拳内功-丹田内转论    1986年12月在成都召开的全国性太极拳学术研讨会上，有人发言反映：在有人向中国太极拳教练提出... 2017-03-03    156℃ 分类： 运动  -  武术健身

神意不同处    “神意不同处”是印诚王培生先生从几十年修悟太极拳的“学问”中提炼出来的一句心得要决，可说是毕生... 2017-03-03    210℃ 分类： 运动  -  武术健身

触之则旋转自如    太极拳修练的的核心究竟是什么？陈氏太极拳说是缠丝劲；赵堡太极拳说是背丝扣劲；杨氏、吴氏太极拳说... 2017-03-03    385℃ 分类： 运动  -  武术健身

欲精深功夫　须熟练起式    余自从跟杨式太极拳宗师李雅轩习拳以来，至今近五十年。时刻谨记先师教诲，刻苦练功，不敢有丝毫倦怠... 2017-03-03    612℃ 分类： 运动  -  武术健身

吴式方架太极拳的锻炼步骤-孙南馨    1.对头部的要求：要求头必须端正，不能歪斜，不能仰起，不能低头。而应下颏微收，项直竖，头顶百会... 2017-03-03    339℃ 分类： 运动  -  武术健身

传统吴式太极拳的势和劲    传统吴式太极老架子在练法上素有文练和武练之分。吴家拳谱上说：“文者体也，武者用也”“文练之，则... 2017-03-03    1007℃ 分类： 运动  -  武术健身

陈照奎论学拳的三个关键问题    一、陈照奎老师教学过程中一直重视理论的指导作用．陈老师生长在陈氏大极拳世家．家学渊博．自幼即受... 2017-03-03    427℃ 分类： 运动  -  武术健身

传承国粹，彰显太极神功-记“太极明师”李驻军    师者，传道、授业、解惑也！而今，据艺秘守而不传于者有之，以己之昏昏而欲令人昭昭者有之,以拳功敛... 2017-03-03    683℃ 分类： 运动  -  武术健身

武派太极拳传承现状    作为太极拳的一种运动形式，武派(式)太极拳，从广其创始人武禹襄起，到其传人李亦畲，为有别于河南... 2017-03-03    627℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳的身法-张耀忠    一、周天太极拳的身法：身法，无论打拳和推手以及武术器械运动，都必须注意身法的运用，也就是说，要... 2017-03-03    276℃ 分类： 运动  -  武术健身

W球錾弦注意的行橐及历史介绍    “尊重W球錾系囊磺腥伺c物”，@是打W球者最起a的行t。以下是绿叶鸟健... 2017-03-03    575℃ 分类： 运动  -  体育健身

牛胜先:太极天地    是中国本土，历史悠久，对中国传统文化影响极为深远。太极拳深受道家思想的影响，是道家思想的产物。... 2017-03-03    464℃ 分类： 运动  -  武术健身

网球T在W球錾铣Ｒ的弱c解析    对网球教练员和业余网球爱好者的访问调查,结合业余网球选手在平时网球比赛中的表现,利用统计学方法... 2017-03-03    1013℃ 分类： 运动  -  体育健身

“听劲”的四个阶段学练    第一、骨感阶段《触听阶段》指初学太极推手时“听劲”不灵不准，当外来力深透入骨后才感知受到威胁，... 2017-03-03    901℃ 分类： 运动  -  武术健身

网球接发球技术讲解    网球接发球技术的掌握对大多数初学者来说是个难点,以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于网球接发球技术... 2017-03-03    920℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球发球技术解析    发球作为网球运动中把那个极难把握的一项重要技术节点,其要求了运动人员在用力方面趋于协调化、动作... 2017-03-03    607℃ 分类： 运动  -  体育健身

如何避免W球肘    网球肘是前臂腕伸肌过度使用的常见病,又称肱骨外上髁炎。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于如何... 2017-03-03    378℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球发球技术要点    在现代网球运动中，发球技术是非常重要的，是唯一由自己掌握的击球法。以下是绿叶鸟健康小编教大家的... 2017-03-03    274℃ 分类： 运动  -  体育健身

练习网球发球的步骤    网球发球技术是网球所有技术中唯一由自己控制的技术,也是最重要的网球技术之一,好的发球特别是号的... 2017-03-03    741℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球发球的发力诀窍    发球是网球运动中最重要的技术之一,是取得比赛胜利的主要得分手段,也是最难掌握的网球技术。以下是... 2017-03-03    649℃ 分类： 运动  -  体育健身

如何避免网球发球经常出界    当今网球向着“全面、快速、进攻、变化、稳定”的潮流和趋势发展，要想取得... 2017-03-03    620℃ 分类： 运动  -  体育健身

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