发球作为网球运动中把那个极难把握的一项重要技术节点,其要求了运动人员在用力方面趋于协调化、动作速度趋于标准化、运动节奏整体趋于连贯性,方能有效的发挥出网球发球的动感韵律。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于网球发球技术解析，欢迎阅读!
网球发球技术解析：
l球是M攻、得分的_始，而定情w又是l球必不可缺的前奏，就我倪@Y_始，看看怎幽馨l出一好球(先㈤D401)。
A 定情w
心浮庠甑那r下是很yl出一好球的。通常的作法是：在l球的位置上做状紊詈粑，再拍拍球，然後站定浒l球。各人T不同，因而定情w的作法也各有，但@一h最好不要被略掉K且量延m至幼鳟中去。
B 握拍
|方式反手或大式握拍。
S多W球初W者都喜g用|方式正手握拍M行l球，@可能是底羟蛩留下的“後z症”。其一便知，如果裼么朔N握拍在右^而且是用正常幼靼l球的，球出手後十有偏向外角一龋因槭滞笤谧匀磺r下所形成的拍面就是如此的角度，若想使拍面偏向冉t必向绒D手腕，而常做此幼鞑H相扭而且易使手腕受到p。所以在可能的情r下最好不要用|方式正手握拍M行l球。
C 幼
所周知，l球要l在角的l球^炔潘愫们颍也就是如D402所示的那樱l球T若站在未蛴^l球，那N球落入γ娴A^之龋若站在左^l球t球落入γ娴B^之龋靠近l球的C、D角一般被Q冉牵靠近的E、F角相地被Q橥冉恰ＧT在l球之前η虺鍪轴岬姆较颉⒙潼c、旋D、速度等都做先期的A算，盲目l球出手o疑是在浪M先l制人的好C。
l球前具w的幼魅D403、D404所示，p_自然分_站立，赡_的B根球T中同的T可c底相垂直，也可以保持另外一合m的角度;身w自然前A;最好只持一球，球自然著落在持球手拇指、食指及中指三指上，o名指和小指自然屈於球的後部，切忌用力⑶蛭赵谑盅Y或捏在手Y。
P於球拍相合。S多初W者喜g拿起球、拍，走到l球位置後立即就_始球K]拍羟颍仿佛球和拍是不相P的|西，@@然是很草率的，最好能改一改。如D403、D404所示那拥那蚺南嗪希不H能蚪o球T一集中注意力的提示，告V自己“我要l球了”，同r也是定情w和整理思路的延m，初W者B成此T。
D 球
幼鞣定下硪葬幔菥褪球及]拍羟蛄恕＿@h能否配合得好是能否l好球的PI，而球的|量t又是PI的PI。位置得、出手平的球o於]拍羟造了定的l件，反之to於o下面一系列hu造了一颖U的外部h境。很少有人能在前後左右h忽不定的球之下l出保|保量的好球，初W者更是如此，所以Wl球的第一步是先W球、先球。
a.球的方法：在幼鞯幕A上，持球手的肘部uu伸直K向下靠近持球手同鹊拇笸龋然後耐茸韵露上⑶起。在整幼鬟^程中，手臂保持伸直的B，其走菖c地面垂直，掌心向上，以拇指、食指、中指三指⑶蚱椒托起，量避免勾指、甩手腕等多N的手部小幼鳎以免影球的平走荩球在空中的旋D越少越好。球手的最佳c在手掌走莸淖罡唿c，手^早容易造成球在空中旋D或晃樱出手^晚t令球“走”
b.球手後在空中的位置：根不同的需要，球出手後在空中相於身w的前後位置也不M相同。一般碚f，第一l球{出球的速度c攻袅Γ羟螯c^靠前，因此球也得^靠前。第二l球^楸Ｊ兀在保C成功率的前提下{球的旋D和控制球的落c，羟螯c也就相後移，因此球自然要得靠後一些，基本上c背弓r身w的vS相一致
球的位置也可⒄涨蚵涞蒯嵯於前_的位置泶_定。一般碚f，第一l球球後球落於前_前一拍^的位置上(如D408)。
c.球的高度：球到空中的高度然不能低於羟螯c的高度，但究竟多高才合m要人情r而定，因榇烁叨认薅了]拍羟蛩用的rg。
渥莸球出手，身w重心有後靠至後_再前移至前_的^程，同ry部前、腰背呈“背弓”睿然後反背弓惆l力]拍羟颉Ｔ谙挛闹形Υ擞性的述。
_始Wl球的朋友肯定要面R是不球的y}，]PS，“再一次”是最好的攻Pk法。因球的定性建立在一定的手感基A之上，所以一般在Wl球幼髦前最好能ｉT花一crg球，在以後的Hl球中也要注意要I，如果偶而]有好的，接住重就是了，千f不要勉l球出手，否t很容易破牡粜列量嗫W淼幼鳌
E ]拍羟
如D409~414所示，球c]拍羟蚴峭r_始M行的。
]拍羟虻沫h包括：
a.後[球拍：以渥榛A向持拍手一绒D身，同r持拍手引球拍N近身w像[一⑶蚺[至w後(不一定要直臂後[但掌心一定要朝向身w，如D409~411)。
b.背弓幼鳎呵蚺尼[至一定高度後(此高度因各人T而，至少大臂不oA在w)，以肘檩S，小臂、手、拍^依次向w後、背部下吊，同r屈p膝K伴S身w後展呈“弓” (如D412~D413)。
c.羟颍喝D413~D416所示，在屈膝、背弓幼鞯幕A上自下而上依次蹬直踝部、膝部， 反背弓K向出球方Dw，c此同r仍以肘檩S邮帧⑴念^[向羟螯c，最後在力的爆lc上糁送於空中的球。l力是自下而上一夂浅傻模其g的快慢由人掌握，T、素|不同速度也就不一樱但共同的一c是：球拍走葑羁臁⒆罹弑l力的一c在到_羟螯c那一瞬g。羟螯cr身w已全部面向出球方，拍面自然地稍向纫员綮肚虻柔岵浚l出壬闲球或刃球。
d.搔背幼鳎倪BmD解409~414及上面的⑹鲋泻涂梢园lF，]拍羟r肘部有一引小臂、球拍下吊至背後再以肘部檩S颖邸⑴[向羟螯c的^程。@一^程好像在用拍^o後背搔W，故被Q“搔背幼”，其目的是榱顺峙氖帜苡幸足虻墨@得[铀俣鹊倪^程，榈竭_羟螯c一瞬g力的爆l做充分的洹ＩΡ幼魍瓿傻檬欠竦轿魂PI要看搔背r手、臂是否得到了充分的放，如果在手、臂十分僵硬的情r下完成此幼鳎那N到_粲螯cr球T一定感到整身w的性都已被破牡袅耍l不出力也就在情理之中。
e.羟螯c的位置：球T手持球拍在空中所能取到的最高一c就是羟螯c。@然D415~416屈膝、弓背e蓄力量及蹬地、l力示意是一比^理想化的f法，因楦第一l球和第二l球的不同需要，羟螯c是相要有前後拥模但“力高c”s是在x羟螯cr最基本的原t。有了“制高c”，不H幼骺梢宰畲笙薅鹊亍⑹嬲沟刈龀恚更重要的是在控制球路和球的落c以及η蚴┘毫ι希高c羟蛴兄@而易的荨Ｔ谶@Y有一P於羟螯c的小Y料(如D417)。
(6.40m榘l球至球距x，0.914m榫W中心高度，11.885m榈拙至球距x)
S多朋友希望自己l出的球威力o比，所以在羟r就不自X地想⑶虼罅哼^W，平舻某煞o形中也便占了主А５D417清楚地表明：若想⑶蚱舭l^WK令其落在l球^龋那N羟螯c至少要_到2.74m的高度，也就是f羟蛘叩纳砀咧辽僖_到1.80m。也S很多朋友可以具淙绱说纳砀撸但诫sM技g的成份，@高度就很y真正wF到l球中去了。所以，l球者最好不要在l球r太^於苛求平羝酱颍多加些取⑸闲是比^明智的，因檫@涌梢宰球走一弧形E，利用弧的高度_到^W的目的，再利用N下半段的弧_到令球落人l球^的目的，@涌梢源蟠筇岣甙l球的成功率。
F S]
如BmD401所示，糁星rm然]拍羟幼饕迅嫱瓿桑但整l球^程s仍在^m。到_羟螯c後球T著身w及]拍的T性做收腹、D肩和收拍的幼鳎最K拍子由大臂邮障虺峙氖值漠润w龋Y束l球幼鳌＿@一^程被Q殡S]，即S球]樱c底羟虻碾S]曲同工。
很多初W者往往T于⑴淖邮侦冻峙氖滞鹊捏w龋@不H有`於l力、Dw的T性，更多的情r是羟蛘吆苋菀⑴念^敲在自己的小腿腔骨上，亩造成痛。非持拍手在送球手後不立即放下或oA於wy，而椭身w掌握平衡K在S]Y束r接住已於末莸那蚺摹
怎样改善网球发球问题：
平衡
双脚基本与肩同宽，使身体获得稳定的基础，这是产生良好平衡的开端。接下来，适当地转动上身，使发球的其他环节(诸如抛球和挥拍)能更有效地完成。如果在抛球的过程中移动脚步，就会打破平衡，这会导致发球的其他环节不能顺利完成，发球的线路也不稳定。
节奏
节奏是发球动作各个环节能够统一流畅完成的保障。如果发球动作是脱节、机械的，身体的动力就会中断，动作也缺乏节奏感和连贯性。当然，确切描述什么是节奏确实很难，但优秀球员是可以感觉到的。
另外，你也可以在发球时尝试找到最适合自己的节奏，作为发球动作的参考。
抛球
提高球感可以极大改善发球时抛球的准确性和连贯性。许多球员没有意识到正是他们把球抛到了并不合适的位置，才使发球能力受限的。当然，我们很难确切说明究竟哪个位置的抛球是正确的，但实际上，正确抛球的一个要点就是不要把球抛得太高。
练习：为了找到适合你的抛球位置，不妨将拍面尽可能高地向上举到你希望击球的位置。然后把抛球手臂也尽可能高地向上举。其实，球只要被抛到拍框以上8-13厘米的位置就可以了。许多球员对如此低矮的抛球点表示吃惊。但实际上，发球时球只需要抛很短的距离就足以奏效了。
明确的意图
发球中最重要的主观因素就是，在头脑中有一个明确的意图——你究竟希望如何击球：平击、削球还是大力击球，还有就是，你希望球的落点是哪里。我们常犯的错误是，还没向场地里看一眼就走到发球线前发球了。另外，有的人还会过分关注一些特别的技术暗示，比如“猛转你的手腕”或“随挥”，但这些恰恰都是发球之后才需要注意的。了解自己的意图能够使注意力集中，并且可以使你的动作更到位。
提示：适用选手水平中/高级球员
不要在发球时叮嘱自己“随挥”，而是要在头脑中清楚地意识到挥拍应该在什么时候结束。你可以在没有球的情况下练习挥拍，这样就可以找到击球动作结束的那一点。比起盲目地练习打多球，这种方法的周期更短。
练习：把两个网球筒分开两到三步的距离放在发球区，并在它们之间假设发球的落点。尽管较大的落点区域会造成发球误差的增大，但这仍然留出了一个你希望发进的区域。在你成功将球发到这个区域几次后，就可以通过逐渐缩小球筒间的距离来提高发球的精确性了。
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