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运动 _ 健康知识

网球正手击球的技巧    想练就无敌正手击球吗?那就不要错过了。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于网球正手击球的技巧，... 2017-03-06    471℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球正手平击球的技术讲解    网球正拍击球指的是在本人握拍手同侧的地方对落地球的大方，他是网球基本技术中最常用的击球方法，是... 2017-03-06    418℃ 分类： 运动  -  体育健身

如何提高网球正手击球的准确性    很多人在正手击球时会将球打飞，打高，甚至打不到球，为什么呢?因为你未把握到正手的击球精髓。以下... 2017-03-06    175℃ 分类： 运动  -  体育健身

你是否知道手和脚的受力点    你是否知道手和脚的受力点当你在练习瑜伽时，你是否想过手和脚的受力点对瑜伽的练习会产生影响？手和... 2017-03-05    395℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

怎么练瑜伽    怎么练瑜伽越来越多人喜欢练习瑜伽，无论其目的是修身养性还是美容养颜，瑜伽都没有让人失望。那么你... 2017-03-05    385℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

练习瑜伽能吃肉吗？    练习瑜伽能吃肉吗？练习瑜伽的人士，根据流派的不同，有人吃素，也有人吃荤。在印度，有些瑜伽流派要... 2017-03-05    699℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

为什么上瑜伽课不应该迟到    为什么上瑜伽课不应该迟到很多专业的瑜伽馆或瑜伽中心，都会要求学员提前到达，不要迟到。当然有很多... 2017-03-05    658℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

太极拳治疗睡眠障碍    据悉，成人中约有30％出现睡眠障碍，其中三成属情况严重。可见睡眠障碍十分普遍，它危害着许多人的... 2017-03-05    898℃ 分类： 运动  -  武术健身

都市白领与太极拳运动    由北京易普斯企业咨询服务中心联合《财富》中文版最近对1576名高级做了一项健康调查，调查显示：... 2017-03-05    957℃ 分类： 运动  -  武术健身

武学之呼吸,关于稍节,五趾抓地    武学之呼吸我不知道太极拳怎么会有一个呼吸随行的大问题，我的理解是：不是先人的就是先人论呼吸的时... 2017-03-05    592℃ 分类： 运动  -  武术健身

练习太极拳 远离富贵病     糖尿病,高血压,肥胖症,冠心病等一系列所谓的"富贵病",已成为当今威胁人体健康的"隐... 2017-03-05    126℃ 分类： 运动  -  武术健身

试举一式,来说明真实太极拳...单鞭    单鞭一式在许多武术套路中都存在,早在戚纪光[纪效新书]记载拳法三十二式中,就有单鞭一式....... 2017-03-05    755℃ 分类： 运动  -  武术健身

陈龙骧:李雅轩先师传授的太极步法    我年轻的时候常随先师表演太极推手、大捋及抹角行步、散手以及武当太极对剑、三才对剑。当时我二十多... 2017-03-05    721℃ 分类： 运动  -  武术健身

陈雄:太极拳桩功    习练太极拳桩功，是在中定状态实现中和阴阳、疏通经络、调和气血、培养人体内在潜能、蓄力于内的过程... 2017-03-05    471℃ 分类： 运动  -  武术健身

李子蔚:孙禄堂“三拳合一”论研究    初，孙禄堂先生受思想的影响，毅然打破武家自秘的陋习，于习武授艺之余，欣然命笔，先后着成并公表［... 2017-03-05    680℃ 分类： 运动  -  武术健身

董英杰老师谈怎样学太极拳？    1、明确“太极”是什么?董先生说：“道经云，一阴一阳谓之道，太极即阴阳也。”所以他认为练太极拳... 2017-03-05    162℃ 分类： 运动  -  武术健身

杨健侯太极拳专有名词释义-汪永泉讲授    太极拳内功神意气是构成传统太极拳艺之内功的三要素。通过符合事物发展规律的途径和方法训练、积储而... 2017-03-05    196℃ 分类： 运动  -  武术健身

网球基本发球技巧    在网球比赛中，掌握一项好的发球技术，就好比在比赛中成功了一半。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的... 2017-03-05    175℃ 分类： 运动  -  体育健身

打网球如何调整呼吸    在网球比赛中，经常可以看到有些球员在击球时总是发出各种喊叫，“嘿---&rdquo... 2017-03-05    460℃ 分类： 运动  -  体育健身

定律对网球的作用    也许您曾费尽心思想忘光高中学的物理知识，但也许您很难忘掉其中最著名人伊萨克·和他... 2017-03-05    205℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球初学者如何培养球感    网球的练习方法有很多种，但非常重要的一点是球感的培养，尤其是一般的初学者。以下是绿叶鸟健康小编... 2017-03-05    412℃ 分类： 运动  -  体育健身

业余网球比赛中球员常见的弱点    业余选手想打好网球，就必须正视自己的缺点，并改掉自己的缺点。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关... 2017-03-05    927℃ 分类： 运动  -  体育健身

瑜伽教练引导语 瑜伽老师授课常用引导语大全    瑜伽教练引导语瑜伽老师授课常用引导语大全很多老师在上课的时候都需要用到一些引导语或者引导词，今... 2017-03-05    652℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽开肩体式 适合开肩的瑜伽动作    瑜伽开肩体式适合开肩的瑜伽动作练瑜伽主要是在强身健体的同时对身体的协调性起到调整的作用，在这里... 2017-03-05    254℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽呼吸法：乌佳依喉呼吸介绍    瑜伽呼吸法：乌佳依喉呼吸介绍当学到这种复杂的胜利呼吸时，学生们经常会发现很难发出乌佳依喉呼吸正... 2017-03-05    139℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

分享很不错的瑜伽感悟    分享很不错的瑜伽感悟说起瑜伽，大家想到的可能是柔韧性，但是随着瑜伽在国内的传播越来越广，更多领... 2017-03-05    702℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

练瑜伽的饮食要注意什么    练瑜伽的饮食要注意什么现在瑜伽是越来越多人钟情的修心运动，不仅仅是练习，可能很多人容易忽略，其... 2017-03-05    923℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽给你带来的身体惊喜    瑜伽给你带来的身体惊喜瑜伽的体式练习，旨在保持健康、敏捷的身体，配合缓慢的呼吸，伸展、扭转身体... 2017-03-05    906℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

练习瑜伽要注意哪些问题？    练习瑜伽要注意哪些问题？1、不要练习超出自己极限的难度体式；2、不要在有风的地方练习，练习的场... 2017-03-05    715℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

所谓的“气”    所谓的“气”你知道练习瑜伽，存在一种“气”吗？... 2017-03-05    167℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

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