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运动 _ 健康知识

如何培养网球高手    针对不同的阶段有不同的建议，助你快速成为网球高手。以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于如何培养... 2017-03-07    339℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球挑高球技巧    网球高压球与挑高球也是互为矛盾的两样武器，但在网球场上，挑高球并非只与高压球成双配对，击球者无... 2017-03-07    945℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球新手的发力技巧    每名网球爱好者都梦想自己能打出力大势沉的击球。这是无数人的梦想，但是对于网球新手来说这并不容易... 2017-03-07    498℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球上旋高球技巧    上旋高球是指利用拉带球技术使对方错过上网的时机。因为是攻击性的击球，所以上旋高球和普通的高球不... 2017-03-07    788℃ 分类： 运动  -  体育健身

提高网球接发的要领    很多网球爱好者花费很多时间去研究和练习发球，但对接发球却很少下功夫去提高，导致比赛时面对发球高... 2017-03-07    244℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球正拍回球套路组合讲解    网球比赛不是一记重拍就能解决问题的。它需要通过套路组合不断给对手制造麻烦。以下是绿叶鸟健康小编... 2017-03-07    681℃ 分类： 运动  -  体育健身

张祖意合太极拳述真-张兴洲    前一段时间我在《武当》杂志上对张祖意合太极拳的基本特点作了简要介绍，受到了许多太极拳爱好者的关... 2017-03-06    711℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳的技击和养生    太极拳有技击和养生两大主要功能，两者都是瑰宝。自古至今练成太极拳技击和养生功夫的高手只是凤毛麟... 2017-03-06    568℃ 分类： 运动  -  武术健身

怎样才能练好太极拳?-詹闲筱    杨澄甫宗师在《太极拳之练习谈》中的一段话，给我们指明了练拳的要领和方向。他口述：“中国之拳术，... 2017-03-06    917℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳养生论    太极拳是中国道家武当派的优秀拳种，创传人张三丰为使后人迈入刃拚道，以动静相兼、性命双修为目地，... 2017-03-06    531℃ 分类： 运动  -  武术健身

陆锦川:太极道拳异同论    说起太极拳，几首誉传妇孺，尽人皆知。近年来更名传海外，为外国人所青睐。然若说到太极门，则除大宗... 2017-03-06    806℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳与“第四医学”    一九九八年第四期武当>杂志上X登了一篇报道了纪一先生的文章《寻求生命健康的法门》在这篇文章中，... 2017-03-06    222℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳“丹田”与意气潜转    太极拳的技击性极高，它那借力打力，“四两拨千斤”的招法，又充分体现了技击的艺术性，因而深得广大... 2017-03-06    299℃ 分类： 运动  -  武术健身

如何找到网球的正手击球点    网球是一项讲究节奏的运动，像费德勒这样的球员总能够看似轻松地打出高速的正手，一个重要的原因是他... 2017-03-06    703℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球正手击球的秘诀    如何把你的正手打造成一把利器，有方法可寻。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于网球正手击球的秘... 2017-03-06    239℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球正反手击球的基本技术讲解    正手击球是网球技术中最基本的击球方法，是初学者最先学习的击球技术。以下是绿叶鸟健康小编为大家整... 2017-03-06    868℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球初学者的必备技巧    运动的种类是很多的，网球就是其中的一种，深受广大求美的喜爱，有很多的喜欢这项运动。以下是绿叶鸟... 2017-03-06    829℃ 分类： 运动  -  体育健身

速成网球高手的诀窍    网球爱好者有很多，大家练习网球技术也是为了有朝一日能成为网球高手，而成为网球高手的道路上要注意... 2017-03-06    789℃ 分类： 运动  -  体育健身

练瑜伽可改善暴饮暴食坏习惯    练瑜伽可改善暴饮暴食坏习惯暴饮暴食一直是很多“吃货”的通病，这个坏喜欢... 2017-03-06    846℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

练习脸部瑜伽的几个要素    练习脸部瑜伽的几个要素瑜伽不仅仅是通过手和脚练习的动作，很多人可能还不知道吧，脸部也有属于它自... 2017-03-06    942℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

如何正确的理解瑜伽自修“体式”与“禅”    如何正确的开始呢？一，静下心来，找一个视野开阔、空气流通，尽量免受干扰的安静环境，关掉所有的音... 2017-03-06    387℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

入门者必看：练习瑜伽的注意事项    入门者必看：练习瑜伽的注意事项其实今天中国瑜伽网小编要带给大家的这些初学瑜伽注意事项都是老生常... 2017-03-06    626℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

【瑜伽常识】6个初学瑜伽的注意事项    【瑜伽常识】6个初学瑜伽的注意事项瑜伽运动是一种很适合女性的健身运动，但是如果稍不留心下面6条... 2017-03-06    117℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

练习瑜伽的好处 细数练瑜伽的六大好处    练习瑜伽的好处细数练瑜伽的六大好处说到瑜伽，可能很多人都会把练习瑜伽和减肥联想起来，到底瑜伽能... 2017-03-06    442℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

浅析入门瑜伽初学者易犯的3个小错误    浅析入门瑜伽初学者易犯的3个小错误1、呼吸太刻意因为瑜伽对调息的重视，一呼一吸都有讲究，所以初... 2017-03-06    672℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽练习中容易出错的几组动作纠正对比    瑜伽练习中容易出错的几组动作纠正对比在瑜伽练习过程中，很多瑜伽爱好者往往很多动作的小细节没有到... 2017-03-06    773℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

以动物命名 关于动物学名的瑜伽动作    以动物命名关于动物学名的瑜伽动作瑜伽对很多动物的命名很奇特也很有意思，除了从梵文音直译过来之外... 2017-03-06    447℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

宝宝瑜伽风靡全美2-4岁宝宝都可以练习    宝宝瑜伽风靡全美2-4岁宝宝都可以练习自从上个世纪开设了宝宝瑜伽教程后，宝宝瑜伽迅速盛行USA... 2017-03-06    716℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

练瑜伽时的饮食小知识    练瑜伽时的饮食小知识练瑜伽不仅是依靠动作和呼吸的相结合，在练瑜伽的时候，饮食上的搭配也是极为关... 2017-03-06    999℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

练瑜伽可有效缓解心情抑郁    练瑜伽可有效缓解心情抑郁近期，《替代和补充医学》专业杂志上刊登的一项研究发现，练瑜伽可有效缓解... 2017-03-06    691℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

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