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肺热按什么穴位
1、迎香穴清肺热
点揉迎香穴具有清热散风、祛燥润肺、宣通鼻窍的作用。
迎香穴位于鼻翼外缘约0.5寸、鼻唇沟中。两手中指或食指指肚,顺逆各揉搓20~30次,以迎香穴发酸、发胀、发热为度。
2、合谷穴“降温”
中医认为“肺主通调水道”,肺不好的人容易生痰、口干等,肺有热往往表现为牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、咽喉肿痛、便秘等。
合谷穴:合谷穴位于手背虎口处,于第一掌骨与第二掌骨间陷中,是手阳明大肠经上的穴位,中医认为,大肠与肺相表里,临床上很多肺热的患者,合谷穴往往能收到较明显的效果。
3、手臂部腧穴清肺热
前谷穴、虎口穴、尺泽穴同为手臂部腧穴,兼具舒筋活络之功,宣肺泄热功效。治疗掌指关节红肿、肘臂挛痛等症;隶属于督脉的身柱穴、上星穴和上肢部奇穴虎口穴均可苏厥安神、宁心镇痉,用于癫狂、惊厥、痫证、失眠等症的治疗,由于肺开窍于鼻,故上星穴宣通鼻窍之力尤着,如此穴,则鼻塞不闻香臭、鼻渊、鼻衄之症可愈;位于背部的灵台穴偏重于解表散寒,故可配伍解表穴同治恶寒、身热。
肺热吃什么好
1、银耳治疗肺热
银耳又称白木耳,味甘淡、性平,无毒,入肺、胃、肾三经,具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用,适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。
银耳雪梨膏能够养阴清热,润肺止咳,做法非常简单,首先将梨去核切片,加入适量的水,和发好的银耳一起煮至汤稠,再加入冰糖溶化即可。
2、鸭蛋治疗肺热
鸭蛋性味甘、凉,具有滋阴清肺的作用,入肺、脾经;有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤等功效;适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、腹泻痢疾等病患者食用。用于膈热、咳嗽、喉痛、齿痛。
鸭蛋的烹饪方法和鸡蛋类似,一般用煎、煮或沸水加白糖冲服皆可。如可以拿鸭蛋和冰糖、银耳一起煮食。鸭蛋性偏凉,脾阳不足、寒湿下痢的朋友最好别服。
3、白萝卜治疗肺热
白萝卜是中医食疗经常选用的,生吃效果好,榨汁效果更佳。其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常,进而预防癌症发作。萝卜清肺,这个季节吃萝卜堪比人参,免疫力低下的人群可以多吃点,对化痰止咳很有效果。
4、橄榄治疗肺热
橄榄有清肺、利咽、生津、解毒之效。嗓子痛时含服些青橄榄,可使咽喉清爽,如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露,可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。
做成青橄榄红萝卜猪骨汤,能滋阴、润肺,还可以帮助消化,这是四季都适宜的滋润汤水。
5、梨治疗肺热
梨有生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨是最常见的清肺食物,可以将它蒸着吃,可以煮汤,还可以捣泥成梨糕,可清肺,治疗咽喉痛,效果极佳。
治疗肺热的方法
1、适宜温度和湿度
适宜的温度和湿度是保持人体呼吸道清洁的重要因素。当室内温度过高、湿度过低时,会大大降低人体呼吸道纤毛运动功能,使呼吸道抵御病菌的能力下降,反复遭受致病菌的侵袭,呼吸道内膜受到损伤,人体的咳嗽就会经久不愈。对咳嗽患者来说,室内最适宜的温度是18-22℃。
2、改善干燥的环境
病毒和细菌常吸附在比它们大数倍的浮尘上,浮尘通过人体呼吸进入人体,长期积累,从而导致严重病变。
空气干燥导致尘土飞扬,使夹带病菌的尘埃被吸入呼吸道,引发呼吸道感染,并有利于一些病毒、细菌生长繁殖。
3、保证充足的睡眠和水分
保证充足睡眠和水分对于咳嗽的患者至关重要。睡眠不足,不但影响患者生长发育,还会降低患者的抵抗力。抵抗力低下的患者会反复感冒,这是导致患者咳嗽的最主要原因之一。所以保证充足的睡眠和水分是治疗肺热最好的方法。
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