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健康饮食 _ 健康知识

生活中四种米有不同的健康吃法     米类是我们在日常的健康饮食中，必不可少的一味主食。也是我们最为关注的饮食之一。米类营养丰富，... 2015-12-31    199℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

你缺铁了吗？冬季补铁的5个食疗方推荐     每分每秒的正常代谢都会造成铁的流失，而我们要做的杜绝过度流失，用充足的铁来打造不用腮红的天然... 2015-12-31    671℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

蜂蜜美容养颜 女性经期可以喝蜂蜜吗     当是肯定的了，女性在经期由于内分泌的影响，免疫力下降，大脑皮层兴奋降低。因此在经期适当喝点蜂... 2015-12-31    296℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么食物能远离亚健康的危害     若是你经常感觉身体不适，去检查又没有发现问题，那你就要小心了，你可能受到亚健康的&ldquo... 2015-12-30    272℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么食物能预防亚健康     亚健康是困扰很多人的健康问题，说不舒服但是却不知道吃什么，下面给你推荐几款膳食，吃了不损健康... 2015-12-30    372℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

不吃早餐会胖吗？早餐怎么吃不发胖？     不吃早餐会胖吗，虽然不吃早餐的危害早已深入人心。但是，因为早上没时间，或者是想要减肥的人都会... 2015-12-30    595℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

荔枝吃多易上火 教你吃荔枝不上火的方法     “日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，两句诗词就将苏轼对荔枝的喜爱描写... 2015-12-30    420℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

可乐喝多危害健康 盘点喝可乐的危害     可乐并非好东西，夏天太热偶尔可以喝喝，但是并不适宜经常饮用，甚至将可乐当水喝。 可乐不仅会致... 2015-12-30    121℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么抗衰老？让肌肤保持年轻的五种食物推荐     1、苹果 抗老功效：淡化色斑、保湿、祛痘、抗癌、抗衰老 苹果对女人来说，是性价比最高的天然美... 2015-12-30    1001℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

西兰花可防癌抗癌 教你三种西兰花的做法     西兰花是大众日常经常食用的健康蔬菜，大家又是否了解西兰花的营养价值呢？小编带你了解西兰花的营... 2015-12-30    171℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

感冒怎么办 冬季感冒别碰这八种食物     感冒是常见的疾病之一，导致感冒的原因有很多，感冒的类型也不少，那么感冒了怎么办？冬天感冒不能... 2015-12-30    567℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬天火锅要怎么吃才健康     天气一天天变得越来越冷，火锅店的生意一天天变得越来越红火，甚至店门口排起长龙。现在吃火锅不仅... 2015-12-30    819℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

补脑吃什么 推荐十款黄金补脑食物     在孩子成长的时候父母总会想着给孩子弄一些补脑食品，吃什么补脑呢？补脑的食物有哪些呢？生活中，... 2015-12-30    437℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

五种水果帮你对付熬夜的危害     熬夜是很多人的一项经常性的工作，熬夜会损害身体健康这是我们。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激... 2015-12-30    470℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬天如何吃火锅不上火     冬天的餐桌上一定少不了火锅的陪伴，暖暖的热辣感可以驱走冬天的严寒，但是吃火锅也要考虑上火的问... 2015-12-30    593℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

晚餐三大吃法助你远离疾病危害     大家都知道早餐对于身体非常重要，可别忘了如何正确吃晚上也很重要。在现在这都市生活中，白天忙于... 2015-12-30    683℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

年底聚餐怎么健康吃菜     年关将至很多的人应酬便接踵而来，朋友聚餐、公司年会等等。怎样在这么繁多的聚餐当中健康饮食保持... 2015-12-30    551℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

美味大筹集 常见寿司的六大吃法     寿司是料理中比较传统的一种食物的，但是现在不光是喜欢吃寿司，世界上很多的国家的人都是喜欢吃寿... 2015-12-30    712℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

适量吃腐乳有五大好处     腐乳是我国独创的传统大豆发酵制品，有红、白、青(臭腐乳)、花等各色，以其风味独特、价格低廉受... 2015-12-29    217℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季需养肾 补肾养肾的七大食物推荐     冬季为什么要养肾 冬季，是四季中最不为人所“待见”的季节，草木枯萎、... 2015-12-29    654℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季养生宜多吃白菜 盘点吃白菜的好处     在寒冷的冬季，用白菜来养生，是冬天区别其他季节最大的特色。 白菜含水量很高，而热量很低，所以... 2015-12-29    660℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

萝卜全身都是宝 盘点萝卜的食疗功效     祖国医认为，萝卜有消食、顺气、解喘、解毒、利尿、降胆固醇等功效。近年来发觉萝卜有防癌功效，萝... 2015-12-29    515℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

醋怎么用有利健康？盘点醋的妙用与禁忌     对高血压、高血脂患者来说，食醋具有一定的保健作用是人所共知的;对于女性来说，它有一些特别的功... 2015-12-29    554℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬天进补吃猪蹄 盘点吃猪蹄的功效     1、治失眠 猪蹄富含胶原蛋白，而胶原蛋白是由众多的氨基酸组成。食用猪蹄后在小肠中胶原蛋白可被... 2015-12-29    830℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么排毒养颜？盘点五种有助解毒排毒的食物     我们每天吃东西，每天排便、出汗，这就是一个循环的过程。人体每天新陈代谢的过程中会产生不少的&... 2015-12-28    432℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

小苏打水有什么功效？如何自制小苏打水？     一、小苏打水是什么？ 小苏打是碳酸氢钠，白色细小晶体，在水中的溶解度小于碳酸钠。固体50℃以... 2015-12-28    507℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

西瓜皮可清热解暑 教你四种西瓜皮的吃法     每到夏天，西瓜总是人们最喜爱的水果之一，因为西瓜不仅可以解暑，还能利尿有助于排毒。但是吃完西... 2015-12-28    904℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么可以滋阴？盘点7类滋阴又补气的食物     女性阴虚则形体消瘦、头晕耳鸣、唇赤颧红、虚烦失眠、潮热盗汗等，日常饮食中不少的食物均可以达到... 2015-12-28    1017℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么可以护肝？养肝护肝的12种蔬菜推荐     保护肝脏常吃12种蔬菜 大蒜：属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生... 2015-12-28    605℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

枸杞一天吃多少合适？哪些人不能吃枸杞？     枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草... 2015-12-27    983℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

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