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健康饮食 _ 健康知识

什么时候喝酸奶最好呢？喝酸奶要注意什么？     酸奶营养健康，含有多种有益菌，是健康又美味的饮品。每天一瓶酸奶保持肠胃道健康，那么什么时候喝... 2015-12-27    720℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

枸杞一天吃多少合适？哪些人不能吃枸杞？     枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草... 2015-12-27    983℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

香蕉什么时候吃最好？吃香蕉要的注意事项     香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能神经系统... 2015-12-27    162℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃零食有讲究 这么吃才最健康     吃零食有讲究这么吃才最健康 吃零食是人们在一天工作中的闲暇之余作为放松和补充身体能量的一种... 2015-12-26    541℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

九条饮食养生之道     在这飞速发展的时代，我们的身体却要受各种各样的疾病困扰，大家肯定都想为自己养养生，为我们的身... 2015-12-26    371℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么能瘦肚子？七种瘦腹水果推荐     葡萄柚 酸性物质可以帮助消化液的增加，藉此促进消化功能，而且营养也容易被吸收。此外为什么葡萄... 2015-12-25    527℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

减肥必须控制饮食 教你正确减肥晚餐的吃法     为大家介绍如何吃晚餐减肥效果好： 饭前喝汤促消化 习惯上，我们一般都是在吃饭的时候或者饭后再... 2015-12-25    179℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

如何正确喝汤养生？教你健康喝汤的知识     一、餐前别喝老火汤 “宁可食无肉，不可饭无汤”，在我们身边有很多这样... 2015-12-25    203℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

做菜加醋有什么好处？盘点烹饪美味时醋的妙用     增鲜解腻 烹调油腻食物时加点醋，或吃饺子时蘸点醋，可减少油腻感，让人觉得没那么腻口。此外，醋... 2015-12-25    767℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃豆腐可防下垂 教你做塑臀的豆腐美味     吃豆腐好处多多，研究发现，每天食用50至100公克的豆腐，不仅可以提高身体的基础代谢率，达到... 2015-12-24    767℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季口干舌燥怎么办？教你补水除燥的秘诀     很多网友调侃南北方冬天的状态：“你在南方的艳阳里大雪纷飞，我在北方的寒夜里四季如... 2015-12-23    221℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

加班熬夜吃什么好？健康加餐可免发胖     上班族加班熬夜吃什么对身体好？现代生活节奏加快，学生需要为了学业熬夜学习，职场一族需要为了业... 2015-12-23    739℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

怎么吃才不发胖？教你吃不胖的饮食妙招     第一妙招留下食物的习惯 将“留下食物的勇气”变为“留下食... 2015-12-23    305℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

适量喝啤酒有益健康 过度饮用有6大危害     啤酒的基本知识： 啤酒是以大麦芽、酒花、水为主要原料，经酵母发酵作用酿制而成的饱含二氧化碳的... 2015-12-23    204℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

哪些人不适宜多吃火锅？吃火锅的三个小贴士     深冬时节，随着气温的降低，“吃着火锅唱着歌”成了很多人的吃饭选择。三... 2015-12-22    1013℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

晚上不能吃哪些水果？晚上能吃哪些水果？     晚上不能吃哪些水果 榴莲：蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分... 2015-12-22    829℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么对好？有益健康的五类食物     如今女人们不再像过去一样弱视，而是变得相当强势了，女人们越来越会展示自己了，不但像外人展示自... 2015-12-21    584℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃醋有什么保健功效？6个醋的美容小妙方推荐     食醋在中国的历史悠久，山西老陈醋距今有4000多年历史，而且醋对健康的好处人所尽知，要做个美... 2015-12-21    365℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

早餐奶比普通奶营养？揭密牛奶的六个谣言     早餐奶比普通奶营养 真相：早餐奶中添加了大量的糖和一点麦粉等，与普通奶的营养差不多，但却含有... 2015-12-21    281℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季养生不妨多吃四种根菜     俗话说：“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”根菜是指以肉质根为食用部... 2015-12-21    298℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季喝什么茶好？教你选择适合自己的茶     喝茶已经是中国历史悠久的传统，特别是到了冬季，大家喝茶的氛围越来越浓。每样茶都有它各自的特性... 2015-12-20    389℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

大口喝水可防治便秘 盘点治疗疾病的喝水方式     日常生活中每天我们都要喝水，需要给身体补充足够的水分。然而看起来喝水是件小事，事实上喝水很讲... 2015-12-20    564℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么预防感冒？推荐增强免疫力的十种汤     秋冬是感冒的高发季节，病毒肆虐，一不小心就被感冒盯上，如何提高免疫力？小编推荐10款美味汤品... 2015-12-20    350℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

早餐吃鸡蛋的六大好处 保护视力还有助减肥     在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，除维生素C含量稍少外，鸡... 2015-12-20    638℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季喝什么茶好？教你自制养生保健茶     1、减肥茶 配方：荷叶、薏苡仁、茯苓、首乌。 功效：激发脂肪分解酶的活性，抑制脂肪的合成，有... 2015-12-20    409℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季如何进补合适？冬天补脾胃的方法     充足的气血是女人做好“面子工程”的前提，而脾胃则是气血的生化之源，补... 2015-12-20    1019℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季饮食需遵循6大原则 冬季饮食调养方法盘点     冬季饮食6原则 1、少吃，吃七成饱 吃的太多会产生代谢障碍，没有消化的东西会形成毒素，污染血... 2015-12-20    1003℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季饮食需注意4点 冬季养生食谱大放送     冬季是一年当中最寒冷的季节，此时草木凋零，万物生机皆闭藏潜伏，昼短夜长，人体的阳气也随着自然... 2015-12-20    925℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么可以长高？四类促进骨骼发育的食物推荐     面对吃什么食物可以长高的问题，专家特别提醒，在平时生活中必须要多吃些富含有营养的食物，这样才... 2015-12-19    172℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

多款冬季养生茶推荐 补肾益气滋补养颜     荔枝绿茶——补肾益气 【配方】荔枝干6枚，绿茶3克。 【制法】将荔枝... 2015-12-19    640℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

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