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健康饮食 _
健康知识 |
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![健康饮食]()
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| 吃什么能？有效果的食物 |
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| 在日常生活中，的确有一些食物能起到一定的效果，通过食物的特性改变人体的机能从而达到的效果。如果您想要一个可爱的小宝宝，在平常的饮食中，就要注意这六种食物尽量的少吃。 6种有效果的食物： 1、芹... |
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| 2011-11-23 504℃
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健康饮食
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| 豆腐应该怎样吃？豆腐饮食健康指南 |
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| 大豆含有人体不能合成的8种必需氨基酸，其氨基酸配比非常接近人体需要，容易吸收。更为重要的是大豆不含胆固醇，没有吃肉制品的后顾之忧，还可降低人体胆固醇，从而抑制和预防一些癌症的发生。吃豆腐应该注... |
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| 2011-11-15 1009℃
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| 口干口臭喝什么好？口干口臭常喝桂花茶 |
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| 桂花除富于寄意和用作观赏以外，仍是窨制花茶，提炼芬芳油和制造糖果、糕点的上等原料。茶叶用鲜桂花窨制后，既不失茶的块味，又带浓烈桂花香气，饮后有通气和胃的作用，很适合于胃功能较弱的老年人饮。 喝... |
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| 2011-10-15 977℃
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健康饮食
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| 亚健康怎么办？9种方法吃掉亚健康 |
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| 亚健康一词随着媒体的一炒再炒，反而越来越不被人们所重视，但无形的杀手却时刻都在觊觎我们的一举一动。其实灭掉亚健康没那么麻烦，多注意日常生活的细节就可以，这里绿叶鸟健康网教你9种食物轻松"吃掉"... |
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| 2011-08-22 1018℃
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| 怎么吃西瓜才健康？吃西瓜主食要减半 |
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| 西瓜约含糖类4%～7%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说，吃西瓜后会导致血糖增高。因此，糖友吃西瓜前要知道自己血糖的情况，只有血糖控制得比较理想、病情稳定时才能吃。 怎么吃西瓜才健康？... |
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| 2011-08-22 805℃
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| 立秋后多吃花生好处多多 |
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| 立秋了，意味着炎热的夏天即将过去，秋天将来临。立秋后，很多地方都有“贴秋膘”的习俗以提高机体免疫力，但“贴秋膘”并不是盲目进补。 立秋后吃花生有... |
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| 2011-08-22 760℃
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| 多色彩蔬菜搭配营养更健康 |
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| 红色的蔬菜富含番茄红素，可增活力；的蔬菜含胡萝卜素，保护视力，紫色的蔬菜含花青素，预防朽迈；绿色的蔬菜富含胡萝卜素和类黄酮，护心护肝；白色的蔬菜水分和糖分含量高，美肤润肺。 多色彩蔬菜搭配营养... |
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| 2011-08-19 809℃
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