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健康知识 |
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| 上班族犯困怎么办 教你提神小方法 |
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| 1、利用茶和咖啡这些饮料提神醒脑，从古至今都很有效。同时，从起身、洗杯子，到饮水机旁倒水，整个动作过程都会给你带来片刻的清醒。趁这段清醒，赶紧投入你的工作，但要注意的是茶杯不要乱放，否则一走神，... |
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| 2017-06-19 638℃
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白领健康
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| 如何正确带饭 上班族这样带饭吃的舒心还健康 |
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| 现在的很多上班族们吃腻歪了外面的饭菜，并且考虑到经常吃快餐对身体健康不利，所以多会选择自己带午餐，这样不仅能吃的方便卫生，同时还能省钱。但是，自己带饭真的就能完全确保食物的健康卫生吗？不当的食物... |
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| 2017-06-19 285℃
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白领健康
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| 保护视力的方法 上班族应该如何保护眼睛 |
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| 眼睛是非常重要的，生活中要养成良好的用眼习惯，以及健康的生活习惯，这样才能保护眼睛健康。保护视力的方法非常多，吃一些有利眼睛的食物也是非常不错的。那么日常生活中上班族应该如何保护眼睛呢？下面就让... |
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| 2017-06-19 459℃
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白领健康
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| 上班族如何养生 办公室常备它整天精力充沛 |
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| 对于很多上班族来说，每天最大的时间就是呆在办公室里的时间了，大多数人都是办公室和家里两点一线，回家之后就累的躺在床上昏睡，所以说办公室是我们一天当中呆的时间最长的地方，我们一定要注重起办公室的养... |
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| 2017-06-19 747℃
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白领健康
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| 快餐的危害 上班族常吃的它危害简直太大了 |
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| 现在人们的工作压力越来越大，中午的时间根本就舍不得用来好好吃一顿饭或者是休息一下，往往就是嘴巴里还嚼着饭菜，手上还在处理着工作，所以不少上班族中午吃饭的选择就是快餐，可能刚开始会觉得快餐很好吃，... |
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| 2017-06-19 367℃
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白领健康
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| 上班族减肥方法 不用大量流汗的减肥方法 |
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| 上班族把每天大部分的时间都贡献给了办公室，由于长时间的久坐造成了自己的身材走了形，那么上班族快速减肥法有哪些呢？今天给朋友们带来的便是上班族减肥方法，下面让我们一起来看看办公室族怎么减肥的吧！上... |
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| 2017-06-19 944℃
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白领健康
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| 上班族自带午餐要当心 这些事情要记住 |
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| 生活中人们工作、学习追求快节奏，能够在十分钟完成的事情，绝不会多花一分钟，饮食同样如此，囫囵吞枣的吃下食物，接着去做其它的事情，已经成了当前社会的主要现象。忙碌了一上午，在中午下班后，抽出一点时... |
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| 2017-06-19 856℃
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人群
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白领健康
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| 如何保养皮肤 上班族做这些皮肤永葆青春 |
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| 由于上班族每天都要面对着电脑进行相关的工作，因而，皮肤则是长时间的受到电脑的辐射，此外，也有的是跟工作有关系的缘故，同样也会导致上班族的皮肤不是太好，那么，上班族应该如何保养皮肤呢？保养皮肤的方... |
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| 2017-06-19 927℃
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人群
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白领健康
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| 眼疲劳吃什么好 6种护眼食疗方上班族必备 |
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| 眼疲劳怎么办？这个问题很多人都很关注，尤其是现在年轻的上班族们，他们更是非常关心这个问题，这是因为上班族几乎一整天都是面对着显示屏的，长时间则会造成眼睛出现疲劳，那么，上班族应该如何缓解眼疲劳呢... |
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| 2017-06-19 952℃
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白领健康
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| 上班族如何养生 上班族养生应该多吃5道菜 |
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| 很多的上班族由于工作太过繁忙，对于身体健康的呵护就不太怎么上心，因此，往往许多年轻上班族的身体就会出现一些问题，所以说，上班族平时要注重养生之道，保障自己身体的健康。那么，上班族养生的方法有哪些... |
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| 2017-06-19 589℃
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白领健康
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| 小暑节气 小暑天白领如何避免职业病侵袭 |
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| 现在很多的上班族都存在亚健康的状态，尤其是小暑节气更容易出现许多的职业病，你们知道小暑是什么时候吗？小暑养生需要注意些什么呢，白领们的职业病为何小暑节气会高发呢？今天就给大家详细介绍一下小暑节气... |
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| 2017-06-19 950℃
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白领健康
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| 上班族肾病多因长期憋尿引起 |
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| 今年32岁的杨某，在深圳一家律师事务所工作，换肾后的他，仅每个月服用抗排斥就得几千元。几年前，由于工作需要，杨某几乎天天有应酬，席间饮酒助兴是必不可少的，每每回到家已是三更半夜。在一次就诊中，杨... |
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| 2017-06-19 213℃
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白领健康
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| 上班族过劳危机的自我解救 |
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| 尽管手头无要事可做，尽管今天有一个很重要的约会，尽管对频繁加班家人已经怨声载道……因为信奉职场有这样的潜规则唯上司马首是瞻是最佳的选择，部分职场人士依然选择留下来，进... |
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| 2017-06-19 135℃
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人群
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白领健康
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| 上班族减肥方法 让你保持完美的身材 |
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| 现在的上班族由于有很少的时间运动，久而久之其身材就会慢慢的走形了，因而，上班族减肥这样的话题越来越受到关注，那么，上班族减肥方法有哪些呢？上班族快速减肥法又有哪些呢？我们现在可以带着问题去看看文... |
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| 2017-06-19 420℃
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白领健康
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| 怎样保护眼睛 上班族应该看看这些方法 |
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| 怎样保护眼睛？这对于现在的上班族来说是非常重要的一个问题，因为上班族一天几乎所有的时间都是面对着电脑，对眼睛的伤害是非常大的，那么，保护眼睛的方法有哪些呢？上班族又该如何保护眼睛呢？我们带着这些... |
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| 2017-06-19 280℃
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人群
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白领健康
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| 上班族养生小常识 让上班族远离亚健康状态 |
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| 对于很多的上班族来说，日常的养生之道是非常重要的，但是该怎么养生，有些上班族们就不太了解了，那么，今天我们就给大家讲解一下上班族养生的问题，还有上班族养生小常识以及上班族如何养生等，接下来我们一... |
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| 2017-06-19 941℃
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白领健康
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| 血压低怎么办 以下方法让你告别血压低 |
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| 现在很多的人都出现血压低这种现象，尤其是一些在办公工作的白领们，可以说血压低经常出现的事情。那么，血压低怎么办呢？出现血压低怎么调理呢？对于那些经常血压低怎么办？今天我们就带着这些问题一看看文章... |
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| 2017-06-19 898℃
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白领健康
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| 夏至养生 上班族养生重在保护阳气 |
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| 现代生活的忙碌和激烈的竞争，让很多的人都不再关注二十四节气了，夏至养生其实对人体健康很重要！你们知道夏至是什么时候吗，每年的夏至都是不同的日期，今年的夏至是哪天呢？现代职业白领究竟该怎么养生呢，... |
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| 2017-06-19 197℃
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人群
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白领健康
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| 白领减压法 简单实用的白领减压小窍门 |
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| 白领的上班压力很大，压力大的危害很多，不仅影响了我们的工作效率，对身心健康也很不利。如何减压呢？今天，我们就和大家一起来了解一些减压的小方法，如果你也是上班压力比较大的人群，不妨来试试这些白领减... |
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| 2017-06-19 592℃
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人群
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白领健康
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| 上班族养生 白领们夏季吃这些好处多多 |
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| 炎热的夏季，上班族养生很重要，由于气温高流汗多，容易导致盐分流失，而喝汤可以补充所流失的营养，那么上班族喝什么汤比较好呢？还有就是，夏季容易上火，致使肝火旺盛，那么，上班族吃什么可以养肝去火呢？... |
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| 2017-06-19 298℃
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人群
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白领健康
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| 久坐族这样做可以缓解疲劳 |
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| 越来越多的上班族都成了久坐一族，由于整天需要面对电脑或文案，不仅眼睛要经受长时间的考验，颈椎、腰椎、腿等身体各处也都处于长时间静止和劳损的状态。若是加上工作繁忙，经常加班，留给锻炼身体的时间就更... |
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| 2017-06-19 566℃
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人群
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白领健康
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| 亚健康如何调理 中医对症治疗亚健康 |
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| 现代很多人都存在亚健康的状况，你们知道什么是亚健康吗，生活中大家都了解哪些亚健康症状呢？其实亚健康是很多人都有的，只是大家平时没有注意！那么究竟亚健康如何调理效果好呢，赶紧来看看下文详细的介绍吧... |
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| 2017-06-19 381℃
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人群
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白领健康
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| 中午这样做轻松告别腿部水肿 |
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| 对于很多需要久坐的上班族来说，很容易出现腿部水肿的情况。这是因为长时间坐着使得下半身血液循环不畅，从而新陈代谢受阻。一整天下来，腿部不仅有酸麻的感觉，而且看起来粗了很多。当然，长期缺乏运动的确会... |
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| 2017-06-19 745℃
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人群
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白领健康
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| 上班族杀手 5种疾病易缠上工作狂 |
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| 现在很多上班族每天都是在加班中度过，长期加班对身体的危害比较大。你知道长期加班会被哪些疾病缠上吗？上班族有哪些针对加班的健康对策？上班族应该如何养生才能够减少长期加班给身体带来的危害？上班族杀手... |
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| 2017-06-19 818℃
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人群
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白领健康
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| 久坐的危害 警惕这些久坐出来的病 |
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| 很多上班则或是学生每天都要做到8~9个小时，这种长期久坐一族很容易引起身体各方面疾病，长期久坐究竟会给身体造成哪些影响呢？如果没有久坐没办法改变，那么我们应该做什么来补救呢？久坐导致腰痛了又该如... |
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| 2017-06-19 422℃
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人群
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白领健康
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| 上班族养生 上班族怎样带饭营养又健康 |
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| 上班族饮食不规律是常有的事，工作的繁琐，加班加点，甚至没时间吃饭。那么，上班族如何健康饮食呢？上班族吃什么对身体好呢？下面，我们一起到文中看看，上班族养生的方法有哪些吧！很多上班族的午餐会选择自... |
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| 2017-06-19 692℃
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白领健康
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| 皮肤护理 上班族怎样保养肌肤 |
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| 长时间对着电脑，皮肤很是，如果不及时的补救，真的是后悔莫及。那么，上班族怎样护理皮肤呢？上班族皮肤护理的方法有哪些呢？下面，我们一起到文中看看，上班族保养皮肤的方法有哪些吧！经常面对电脑的办公室... |
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| 2017-06-19 257℃
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人群
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白领健康
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| 怎样护肤 上班族如何拯救熬夜受损肌肤 |
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| 每天加班加点，到家倒头就睡是上班族经常会做的事，长期下来，肤质越来越差。那么，熬夜的上班族怎样护肤呢？适合熬夜上班族的护肤方法有哪些呢？下面，我们一起到文中看看，上班族怎么保养皮肤吧！对于上班族... |
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| 2017-06-19 421℃
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白领健康
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| 防辐射食物 上班族吃什么防辐射 |
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| 大家都知道电脑的辐射是很大的，尤其是上班族们，更好懂得好好的保护自己。那么，上班族如何防辐射呢？上班族怎么样防辐射效果好呢？下面，我们一起到文中看看，有助上班族防辐射食物有哪些吧！上班族辛苦劳累... |
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| 2017-06-19 448℃
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人群
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白领健康
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| 皮肤补水 上班族皮肤如何补水保湿 |
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| 对于上班族来说，皮肤干燥是常有的事，及时的补水才是最关键的。那么，上班族皮肤怎么补水呢？适合上班族皮肤补水的方法有哪些呢？下面，我们一起到文中看看，上班族怎样给皮肤补水吧！上班一族，长期呆在空调... |
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| 2017-06-19 894℃
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人群
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白领健康
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