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瑜伽健身 _
健康知识 |
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| 每天5分钟瑜伽 初春减肥瑜伽最好 |
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| 每天5分钟瑜伽初春减肥瑜伽最好你是否还在为这个冬天囤积起来的大量赘肉而困恼？是否也想在新的春天有个最耀眼的开始？不要再只是想想了，赶快来学学简单的的瑜伽瘦身妙招，每天只要花上10分钟就可以轻松拥... |
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| 2017-05-02 441℃
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运动
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瑜伽健身
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| 揭秘阿联酋皇室流传秘方减肥食谱 |
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| 揭秘阿联酋皇室流传秘方减肥食谱阿联酋皇室美人多，这是很多人都认同的。除了天生的五官美外，阿联酋皇室的多都拥有纤细修长的身材，想要知道为什么阿联酋皇室的美人这么多？编辑带你揭秘阿联酋皇室的饮食减肥... |
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| 2017-05-02 648℃
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| 减肥 你不得不知道的六大幕后黑手 |
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| 减肥你不得不知道的六大幕后黑手减肥困扰了非常多的爱美人士，而且很多人总是怎么减也减不下去，一直找不到原因，饮食减肥只是方法之一，切不可忽视运动对减肥的积极作用，而且它也是预防肥胖的有效途径。1.... |
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| 2017-05-02 801℃
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| 下半身减肥瑜伽 五个专门针对下半身减肥瑜伽动作 |
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| 下半身减肥瑜伽五个专门针对下半身减肥瑜伽动作下半身肥胖一直是困扰很多女生的大难题，很多人即使能够努力的减去多余体重也很难让自己的臀围和大腿围减下去。要利用一张椅子就可以做简单的下半身减肥瑜伽，可... |
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| 2017-05-02 629℃
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| 腿部瑜伽 减肥燃脂的腿部瑜伽动作 |
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| 腿部瑜伽减肥燃脂的腿部瑜伽动作腿部赘肉的堆积，直接就影响腿部线条的优美。那么怎么才能健康安全的减掉腿部赘肉呢？今天这组腿部瑜伽动作可以很好的减肥又燃脂，轻松减掉多余的腿部赘肉，轻松打造迷人。热身... |
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| 2017-05-02 910℃
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| 普拉提瑜伽 瘦腿普拉提瑜伽动教程 |
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| 普拉提瑜伽瘦腿普拉提瑜伽动教程是否还在梦寐以求一双又高又长的？普拉提瑜伽瑜伽能够帮到你！普拉提瑜伽能够增强你的身体柔韧性，配合身体呼吸，快速燃烧身体的脂肪。这套普拉提瑜伽动作能够帮助你活动到平时... |
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| 2017-05-02 219℃
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| 练减肥瑜伽 小编告诉你如何练减肥瑜伽 |
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| 练减肥瑜伽小编告诉你如何练减肥瑜伽拥有苗条身材是这个时代女性的追求，难道除了吃减肥药没有别的方法吗？而且还不见得有效，会不会容易反弹？别担心，现在就来学习真人示范减肥瑜伽操吧，针对局部减肥相当有... |
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| 2017-05-01 994℃
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瑜伽健身
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| 瑜伽减肥教程 简易瑜伽减肥教程动作 |
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| 瑜伽减肥教程简易瑜伽减肥教程动作这个简易减肥减肥教程动作，可以帮你消除身体多余水分和脂肪，雕塑完美的腰臀线条。并且可让腰、臀与腿部线条结实，做此动作时因同时伸展到背部，也不致有下背痛问题。Ste... |
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| 2017-05-01 329℃
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| 瘦身瑜伽动作 三招瘦身瑜伽动作教程 |
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| 瘦身瑜伽动作三招瘦身瑜伽动作教程身上永远有很多肥肉，蝴蝶袖，游泳圈等等，要想甩掉身上难看的肥肉,下面的三组瘦身瑜伽操可以实现很好的瘦身效果，每天2次,坚持两周就看到显著效果。瘦手臂1：左手握住矿... |
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| 2017-05-01 359℃
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| 减肥MM不得不知道的七大减肥克星饮料 |
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| 减肥MM不得不知道的七大减肥克星饮料夏天马上就要来临了，很多MM对饮料有种莫名的喜爱，如果你还想拥有“美丽的夏天”，那么从今天起，你最好远离这七类饮料，虽然它们都很美味诱... |
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| 2017-05-01 472℃
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瑜伽健身
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| 肚腩瑜伽 三个专减肚腩瑜伽动作教程 |
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| 肚腩瑜伽三个专减肚腩瑜伽动作教程如果你已经不幸有了一点小肚腩也不要太气恼，趁事态还没有发展到不可收拾的地步，赶快把专门针对肚腩的瑜伽给我做起来，只要能够坚持，再坚韧的游泳圈也只得跟你说BYEBY... |
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| 2017-05-01 698℃
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| 减肥窍门 立竿见影的减肥窍门 |
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| 减肥窍门立竿见影的减肥窍门通过研究发现，很多偏肥胖的人是由于平时日常生活中摄入的蛋白质和碳水化合物超标所致！所以营养专家告诉我们在一个月中我们应该抽出一个周末进行清肠减肥！那快速而有效的减肥窍门... |
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| 2017-05-01 606℃
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| 瑜伽减肥操 网上学习瑜伽减肥操教程 |
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| 瑜伽减肥操网上学习瑜伽减肥操教程上班一族工作太忙，没有时间做运动，所以身材一天比一天臃肿。OL如何做瑜伽减肥？学会从工作之余挤出时间来，网上学习做简单的瑜伽减肥操，该动的多动，并且矫正好姿势，改... |
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| 2017-05-01 854℃
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瑜伽健身
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| 瘦腿瑜伽招式 四个集中瘦腿瑜伽招式动作 |
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| 瘦腿瑜伽招式四个集中瘦腿瑜伽招式动作OL们在办公室里呆得最久的地方就是自己的座位了，两条腿从早到晚都缩在桌子下面，无所事事。久而久之就会变成可怕的大象腿了，不过没关系，从今天开始学习我们的集中瘦... |
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| 2017-05-01 267℃
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| 小腹减肥瑜伽 四招小腹减肥瑜伽动作教程 |
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| 小腹减肥瑜伽四招小腹减肥瑜伽动作教程四月末，炎热的夏天即将到来，许多女生都喜欢到泳池畅泳一番。可是如果小腹上赘肉太多的话，你敢穿上性感的比基尼吗？今天中国瑜伽网小编教大家如何通过做瑜伽来减小腹上... |
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| 2017-04-30 119℃
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| 瑜伽球减肥 八招瑜伽球减肥操动作教程 |
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| 瑜伽球减肥八招瑜伽球减肥操动作教程很多瑜伽爱好者都在练瑜伽，可是真正用瑜伽球练习的人却不是太多，一个是很多人不知道怎么用，另外一个原因是不知道瑜伽球有什么作用，今天中国瑜伽网小编告诉你做瑜伽球减... |
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| 2017-04-30 312℃
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| 鸡蛋减肥法 小编推荐月减10斤鸡蛋减肥法 |
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| 鸡蛋减肥法小编推荐月减10斤鸡蛋减肥法很多人都知道鸡蛋的营养丰富，但是很多人却不知道鸡蛋还有很好的减肥效果哦。今天中国瑜伽网小编为大家介绍鸡蛋瘦身食谱，只要你每天吃一个鸡蛋，一个月就能瘦10斤哦... |
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| 2017-04-30 943℃
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| 蔬果减肥 六大蔬果减肥功效大PK |
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| 蔬果减肥六大蔬果减肥功效大PK目前市场上的减肥方法有很多，减肥也有很多，可是频频爆出的负面让越来越多的人担心，大家都在寻找最安全的减肥法，今天中国瑜伽网小编列举了六大具有减肥功效的蔬果大PK，大... |
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| 2017-04-30 279℃
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| 瑜伽瘦身操 十大初级瑜伽瘦身操动作教程 |
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| 瑜伽瘦身操十大初级瑜伽瘦身操动作教程很多人或许对瑜伽有困扰，不知道练瑜伽可以做什么，练瑜伽的好处有很多，除了修身养性之外，最大的一个好处就是可以减肥瘦身，今天中国瑜伽网小编为大家推荐的这组十大初... |
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| 2017-04-30 826℃
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| 春季减肥 细数春季减肥四个常识 |
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| 春季减肥细数春季减肥四个常识现在正值春季，俗话说，一年之计在于春，减肥这件头等大事也莫过于此，一年中最好的减肥季节也是春天，俗话说，四月不减肥，五月徒伤悲，今天中国瑜伽网小编为大家细数春季减肥的... |
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| 2017-04-30 411℃
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| 针灸减肥法 小编为你揭秘针灸减肥法原理 |
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| 针灸减肥法小编为你揭秘针灸减肥法原理由于没有副作用，爱漂亮的女士越来越关注针灸减肥。在形形减肥方法中，针灸减肥算比较安全，且反弹率低，在想偷懒的人群中十分流行。湖南中医药研究院附属医院针灸推拿科... |
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| 2017-04-30 279℃
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| 燃脂瘦身瑜伽 8个燃脂瘦身瑜伽动作教程 |
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| 燃脂瘦身瑜伽8个燃脂瘦身瑜伽动作教程运动始终是最好的瘦身减肥方法，那么如何消除身体上的多余脂肪呢？只有通过不同的运动来消耗身体的多余热量，从而达到良好的瘦身效果，燃脂瘦身瑜伽是通过燃烧脂肪的瑜伽... |
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| 2017-04-30 797℃
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| 塑身瑜伽 揭秘模特圈流行塑身瑜伽 |
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| 塑身瑜伽揭秘模特圈流行塑身瑜伽由于身材高挑加上较好的容貌，著名模特宫崎京在大学期间就开始兼职从事模特工作。模特各种专业训练以及加上宫崎京双倍的努力，为他今后的选美事业打下了坚实的基础。一起来揭秘... |
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| 2017-04-30 720℃
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瑜伽健身
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| 减肚子瑜伽操 最有效的减肚子瑜伽操教程 |
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| 减肚子瑜伽操最有效的减肚子瑜伽操教程一提起减肚子，很多人第一时间想起仰卧起坐。不过，这是一种被高估的瘦腰运动。为什么?因为仰卧起坐只是锻炼你的上腹部。专家指出，站着瘦腰比躺着有效。因此，洛杉矶著... |
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| 2017-04-30 824℃
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瑜伽健身
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| 瑜伽瘦腿教程 三个瑜伽瘦腿教程轻松瘦腿 |
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| 瑜伽瘦腿教程三个瑜伽瘦腿教程轻松瘦腿那些堆积在和大腿周围，奇怪的有波纹的还的有点凹凸不平的组织，你知道是什么吗？那就是阻碍我们减肥的碉堡——脂肪团。这些缠绕在腿上的脂肪团... |
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| 2017-04-29 704℃
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瑜伽健身
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| 胡萝卜减肥 小编分享胡萝卜减肥法 |
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| 胡萝卜减肥小编分享胡萝卜减肥法减肥不太难，胡萝卜是大家再常见不过的东西了。如果你想减肥，巧吃胡萝卜也能轻松实现。今天就教大家几种胡萝卜的吃法，只要你照做月瘦10斤也不成问题的。一、胡萝卜瘦身原理... |
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| 2017-04-29 964℃
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| 豆浆减肥法 揭秘豆浆减肥法的减肥原理 |
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| 豆浆减肥法揭秘豆浆减肥法的减肥原理豆浆是一种很好的减肥食品，它热量低还拥有丰富的营养物质，每天喝一杯豆浆减肥能够让你轻松达成。小编分享豆浆减肥法，解决吃什么减肥这个问题，坚守阵地不让肥肉上身。一... |
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| 2017-04-29 161℃
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| 居家减肥瑜伽 三招居家减肥瑜伽动作 |
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| 居家减肥瑜伽三招居家减肥瑜伽动作很多爱美MM想瘦身可是又有点小懒，小编也是个懒人，对于懒人来说最适合的减肥运动就是那种不用花费太多时间和精力，于是小编特意找来了给大家推荐居家减肥瑜伽，瘦腿，瘦脸... |
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| 2017-04-29 269℃
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| 减肥盲点 避开减肥盲点减肥百战百胜 |
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| 减肥盲点避开减肥盲点减肥百战百胜减肥瘦身运动拼命做了为什么还是瘦不下来？每天都坚持爬楼梯、走路运动了为什么还是摆脱不了肉肉身？其实运动减肥也有盲点，一起来看看吧。学会如何避开这些减肥盲点，这样减... |
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| 2017-04-29 315℃
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