当前位置 > 首页 > 运动 > 瑜伽健身 > 

减肥MM不得不知道的七大减肥克星饮料

作者:佚名     时间:2017-05-01     浏览:477


减肥MM不得不知道的七大减肥克星饮料



夏天马上就要来临了,很多MM对饮料有种莫名的喜爱,如果你还想拥有“美丽的夏天”,那么从今天起,你最好远离这七类饮料,虽然它们都很美味诱人,但是它们会让你的夏天惨不忍睹。


1、可乐or汽水:350毫升,热量约157.5千卡



一到夏天人们为了贪凉可能会猛灌可乐or汽水。但是请注意350毫升装可乐里面的糖分相当于9块方糖。



2、奶昔:小杯装,热量约205千卡



特别是香草奶昔,作为“可以喝的甜点”人气很高,但是热量也相当惊人,减肥人士一定要忍住。



3、焦糖咖啡饮品:小杯装,热量约255千卡



焦糖饮品如焦糖星冰乐集合了咖啡的苦涩和焦糖的甜浓,是令人无法拒绝的一款饮料。但牛奶和焦糖的组合会产生高热量,大家不要因为嘴馋而忘记了腰围。



4、热柠檬:280ml装,热量约80千卡




柠檬的酸味加上蜂蜜的甜味,到了冬天加热饮用的人很多,虽然可以补充维生素c,但不要小看热量哦。




5、牛奶咖啡:300ml装,热量约148千卡



长期热销饮品,但牛奶饮料的热量一般都很高,要慎记。



6、啤酒:听装,平均热量达160



“啤酒肚”是怎么来的?啤酒的热量一般都很高!




7、热巧克力:200ml装,热量约114千卡




很多人最爱的巧克力奶,减肥的超强杀手。

喜 欢

214

复制下面链接,发给你最好的朋友,每天共同健康多一点!
上一个:瘦身瑜伽动作 三招瘦身瑜伽动作教程
下一个:肚腩瑜伽 三个专减肚腩瑜伽动作教程
友情链接:
美文摘抄 -  美文欣赏 -  寓言故事大全 -  人生语录 -  微语录 -  语录大全 -  造句大全 -  一边一边造句 -  即使也造句 -  只要就造句 -  大学生成功创业案例 -  创业成功故事 -  创业资讯 -  生活小妙招大全 -  生活常识大全 -  健康常识 -  生活常识 -  写人的作文 -  优秀作文 -  小学生作文大全 -  好句子摘抄 -  句子赏析 -  优美句子摘抄 -